手法指出手、起手、领手、截手。少林寺拳谱中说：“当 胸直出谓之出手I筋稍发有起有落，曲而非曲，直而非直者 为之起手I筋稍发而未落者为领手；顺起顺落参以领搓者为 之截手。”例如起前手如鹞子钴林，要束翅束身而起。摧后 手如贼子咴水。形往上翻长身而落。这就是两单吊手之法。 两手交互弁起辞落〖起如举鼎，落如分砖，这就是双手之法。 注意起手时要#k阴起、肘护心发，起时要有猛虎扑人的烕 猛之力，落时要有雄鹰抓物的狠劲，这是劲力的要诀。
南派少林的手法与嵩山少林的手法大同小异。少林拳术 秘诀中有关手法的论述说：“北派尚长手，南宗尚短手，长 手贵力迅，短手贵自顾。平时练习非长手不能达气，对博时 非短竽:不足以自保。”我们练习技击要注意长短互用，则柔 相济•。现将南派手法略举如下：
手法
牵线手，又名猿手，左右手作回环互拦之势，如00形。
此手为掩格压拨的主要方法U常练习能指臂灵活，一切手法
皆不难迎刃而解。罗汉拳套路中有很多这类手法。以两肩为 轴画圆弧，上下交替，如大车轮之圆弧。
缠手，又名阴牵线手，即少林寺大洪拳中勒马牵缰之势 決。与牵线手不同之处在于牵线手是向左右划的圆弧，缠 手则是向前划的圆弧，如车轮向上旋转，两手交替如缠线， 趕缠压打或挑挂打的要法。牵线手划面前之横立圆，此手划 向前之竖立圆，如蛇缠树枝，趁势击敌之腋窝，并有回护钩 格等变化。
两手左右分排，如左长则右短，右长则左短，所以又名 排闼手•此手用力以前，肘及掌缘向外翻滚，而两掌必须相 应地分格。
(4〉剪手
此手的用力处也以掌缘和两肘为主。要注意两手叉剪时 身要稍侧、胸向内含。剪法是，如左剪，則右手在前，用右手尽 力斫入
5以右手叉压在左手弯处为止。右手指仅可插过左肘 弯一寸有余，过多则恐被对方封闭，以至不能变化。少林寺 罗汉拳中虚步叉手就是剪手。
(5 )斫挑手
斫挑手，又名切手，如刀斫切东西的意思。此手有单斫 双斫之分。单斫是一手挑拨，一手砍击对方的肩膀及脉裉、
耳部或腿部等处I双斫则两手长短齐出，带挑带砍，非常捷 便。罗汉拳中这类掌法很多，削切斫挑等掌法都有运用。
(S)托手
托手，又名托天手。练习时要左右分练•如左手托上，
右手則向身侧钩拨而下，右托则左手向侧格之，又名前托后 钩•托是用掌心之力肉上拓起，象托长木盘•钧是用腕力拨 力。此手用时可托开对方的手臂，乘机拊其胸，使其立身不 稳。
(7 )插手
插手，有指插、掌插、直插、斜插之法。罗汉拳中此法 甚多。
南北少林同源，手法大致相同。北派元朝福裕禅师，总 结诸门手法，集短打之大成。少林寺短打拳谱中说t “夫短 打之要诀者，总是八八六十四门，九九八十一变化，知其门 路者方可入手也，亦变化无穷矣•翻车辘辘锤，六六三十 六；八打八不打，八则十二柔，七势集连拳，总是十八凑， 全身十二锤，闪赚双手扣。诸家手法各有所长。如取上而能 打下，如打下而能取上，里门返外，外门返里，入手而即提 步，提步而即入手•务要先明出入进退、虚实刚柔、长短起 落、开合收闭之手•长有七长之妙，短有八短之强•虚者实 进，实則急去，虚虚实实随手而入，临时能变，方为高 手'
2、.足法
.足法的要点是“起翮落!E赞、忌踢宜踩”。要腿起望膝， 膝起望怀脚打膝分而出。其形上翻如手起时的撩阴，落时 似《石钴物，如手落时的拂眉动作。忌踢的缘故是脚賜浑身 是空，容晷为对方所乘。宜踩是因踩对方之脚即不容易为 对方所踩而又可克制对方。鹰捉四平、足下存身即手足的落 法i手法足法有相同的运用道理,而足如用好了，勇力可以与
手比。练到妙处时好象“虎行之无声”，“龙行之莫侧”， 总之，手法足法，取其轻利稳疾，万万不可呆板僵滞。如少 林拳谱所说的“万不可习乎滞气，自陷于败亡。所谓滞气不 汀人也”。手足之法应与开法、顾法、截法、追法结合在一 起来理解。
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