靠近乳根连线这一圈的躯干部位，虽是最 为常用的发落点，然而越是常用，对方的适应性就 越强。所以，必须与上述第（1)、（2)两点的其他 部位交替应用，借以达到灵活多变，奇正相生和出 奇制胜。

114.为什么说“侧翼抢攻，一臂双功”？

对方从正面向我发动进攻，我不予招架，仅以 一臂卫护，而随之以转腰侧进之势，用另一手以横 劲抢攻对方的侧翼（如两侧肩、两腋、两胁或两髋 等部位），这样虽以一臂抢攻，却能收到加倍的功 效。为什么呢？因为侧翼是人体防守的薄弱环节， 特别当它与下盘的横面相互交错的时候，就更是弱 不禁风的。同时，也由于横劲的干扰力与攻击力都 较九，因此，才能获取“一臂双功”之效。

就劲路的方向而言，可分为直劲、横劲、斜劲三种。其中直劲、斜劲都有顺、逆之分，惟有横劲 是只顺不逆的。对方以直劲攻来，我以横劲抢攻或 反攻，这历来是武术竞技的重要方法。在训练推手 运动员时，似应列为基本训练之一。

115.为什么抛掷物体必须得着靈心，而推手 发劲只强调得着重垂线与底盘垂面？

我们知道，力作用于物体的重心时，物体与力 就发生并行运动；反之，如力作用于物体重心的一 脷，即不通过物体重心时，物体与力就发生相对运 动，也即发生了转动。在抛掷物体时，为了掷得 远，必须根据物体形状来决定釆取并行运动还是相 对运动，如抛掷方砖，就应釆取并行运动；抛掷帽 子，就应采取相对运动。推手着重利用对方重心不 稳的时机，乘机把对方掷出，而不是运用蛮力来抛 掷人体，所以大都采取相对运动。但这与抛掷帽子 的相对运动有所不同。因为，如人体像帽子般地旋 转，则对方_仍能在转动后平稳落地。因此，必须强 调得着对方的重垂线，或用一手控制，或用双手控 制重垂线的调侧。总之，以不使其能在我发劲时转 身滑脱。这时人体着力点的上下部位仍是不均衡 的，于是发劲时便产生了上下旋转的相对运动，从 而易使人发生倾跌。但如能在得着重垂线的同时， 又得其底盘的横面，这样会有更好的效果。这就像

要想推倒一条长凳，从其直面惟去与从其横面推去 164的效果是大不相同的。惟有稍向上起地从其横面一 侧推去，才能迅速地把它推倒。

因此，推手要求在发劲的瞬间得着对方的重垂 线，目的在于不使发落点像活靶一样转移逃脱。推 手不强调得着对方的重心，那正是为了利用人体的 相对运动，借以促使对方的重心不稳，随即发劲使 其退出圈外或发生倾跌。

过，这仅仅是推手训练的一种辅助练习，而 且仍应恪守“沾粘连随”的基本原则，面不可硬顶 强抗因此，“推牛劲”与当前推手竞赛中的“顶 牛”、“推车”现象，是不可混为一谈的。而且，这 种辅助练习，正是一些技巧较好而体力较差的推手 运动员所必须认真练习的。

什么叫“推牛劲”？

双方有意识贯足力气进行定步推手练习，要求 中气贯足、棚劲充分、柔韧性强、耐久力好、坚韧 不拔、慢中求功目的在于锻炼内含的刚劲，增强 体质。并且是企图对付大力对手的一种模拟性的辅 助练习。这种大力推手的练习方法，俗称“推牛” 或“推牛劲”，是形容练习的双方力大如牛，这里 井无贬义。

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