大家明白了 “遇虚当守，得实即发”的道理， 又弄懂了“引虚击实”的.原则，而这里还得谈一下 “控虚发实”，否则发放时仍未必有效。所谓“控 虚'就是在引出对方虚处时，我必须将其控制住， 在另一手的发放瞬间，切不可撤去已引出其虚处的 —手。因为在发放时，他的虚处也会随之变实，虚 极实生嘛！你如不“说卡子”般地控制住此处，那 就会出现“摆轴”或“钟摆”现象，给对方以复原 之机，而使自己发放失败，甚至因此被对方乘隙反 攻得逞_D所以从某种意义上说，这“控虚”二字， 似也可称之为“控实'我们习惯上称这为“用卡 子”，实即“箝制”的一种形式，但为时只在一刹

那间；而且要配合和辅助发放。因而决不可像当今 推手比赛中出现的哽硬推的“推车流”，这是必 须申明的。

为什么当对方猛烈推按时，高手只用胸 臂承接就可把对方发放出去？为什么不会因此发生

顶抗？

这是有条件的^具体地说，当两力相接时，必 须互成角度，才能通过借力顺势地把对方打出。如 足球或篮球的二角传球，就是一种互成角度传球 法。这与上面所说的高手用胸臂承接的情况差不 多，但承接时般需微微转动身躯，使双方产生一 个恰到好处的角度，也即两力之间适度的夹角, 这样才可能不发生顶抗，并起到顺势借力发人的: 用



攻方被弹出



守方承接、转身



如何掌握使用采法发放的基本方向？为 什么用采发劲宜斜形向上或向下？

采法属于“四隅手”，之一，因之用采发劲的方 向，原则上是偏向…隅的（图5)。但在手势高度 方面，一般以呈斜形向上或向下为好_D凡对方的手 势较高，我宜采而向下发劲；反之，对方手势偏 下，我则向上采发。至于为啥略呈斜形向上或向 下，那是为了拔起对方脚跟和使其肩部向一侧前倾 而失衡跌扑。

大凡采人腕节或肘节发放时，务须使其腕或肘 的位置，变得高于或低于肩节。相反地，如果与双 方肩节呈水平采发，那定是难以得力的。这与人 体肩臂和脊柱的生理解剖学有关，也与运动线路有

关。因为脊柱是可以转动的，假设呈水平采动其三 尺，怛被对方的脊柱转动就抵消了一尺半，那就等 于白采。再假设斜形向下采动其三尺，这时对方脊 柱转动的抵消作用就不那么大了。因为主要是拽动 了对方的横轴，使其上体前倾。若对方不及动步以 保持平衡，那就会发生跌扑。若对方因失重而将跌 未跌，则我敏拽地补手加力，就能“送”他一跌。 不过，千万不可把补劲的方向弄错，否则容易弄巧 成拙，反而帮助对方恢复平衡了。

什么叫反劲？

太极拳旧著中所说的“反劲'相当于现代力 学术语中的“反作用力”。太极推手中利用反作用 力的技法很多，特别是“诱手”（即引诱对方的手 法〉中广泛应用撩、拨、旋、压、抹等试探手法去 引出对方“反劲”的力点，然后借力发放。但要注 意的是：诱手，一名“假手”，而不是“真手”，否 则若弄假成真，就会被对方抢攻或反攻得逞的。

什么叫挤手？

这有两种不同的词义：

当今一般称太极八法中的挤法为“挤手”。 在武术用语中，“法”、“手”二字，有对是可以通 用的。

往昔有的太极拳著作中，也有称推手为 “挤手”的，借喻其双方紧紧靠拢地互相推、拥，

在外观上犹如挤成一团t同时，兼有推手必须近身 或注重挤法的意思。但怍为太极拳的术语，因易与 挤法的概念馄淆，所以如今不再当做推手的别名来 使用了。

什么叫揉手？

推手的别名。借喻其像揉面团儿，又像榫拿疗法的揉法。练习推手时，既要揉出韧劲来，又要揉 出各种大小规格不伺的“圈”来；既要粘依不脱地 揉，还要揉出“柔中寓刚、刚柔相挤”的“太极 劲”来。由于“揉手”二字比较形象化，颇能突出 推手划圈的特点，因此，有的太极拳家喜欢使用这 个别名。

推手中发劲抛掷的最佳角度是多少？

从理论上讲，抛掷物体最远的角度是与地面成 九但应用于推手运动时，尚须考虑到对方身体 的升降与劲力的顺逆等多种因素。一般地说，首先 必须坚持顺人之势和借力发人的原则。其次，要使 对方跌得远，出手角度以45°左右为好；要使对方 跌得快，则以30〜4(f较为合适。如出手角度太小， 着力点距对方的重心太近，我所承受的重量相对地 较大，而且不易拔起对方的脚跟，往往仅能使对方 的身体向后方成一侧平移，这显然是不利于发劲抛 掷的。此相反，如果出手的

的*力较大，加上对方腾空后落地较迟，相对地就 有利于对方在落地前重新稳定重心，以及还劲于 我。因此，凡出手角度太大，也会影响到抛掷发劲的实际效果。

总之，推中的抛掷发劲，“手要向上起”，怛 不可太高，也不可起得太乎，既要随机应变，又要 恰如其分地掌握出手的最佳角度。

冋时推手抛掷之法，并不限于向前抛掷这一 种。如旋转抛掷，也是较常用的一种。其出手角 度，与向前抛掷大同小异，读者可通过实践，举推手发劲的着力点离重心近好还是远好？

-般地说，离重心越近，发劲者承受的重量越 大，反之就越小。但如离重心太远，易被滑脱。因 此，以肩端至脐部的1/2处，即接近乳根连线这一 圈的胸、胁、背、腹等部都较为得力。但其他部 位，如正面的上胸（锁骨以下、大胸肌以上的平坦 部位），侧面的三角肌下、两肩的前后肩窝、背部 的肩胛骨凹陷处天宗穴位，以及项下的大椎穴位等 处，也都是较常用的发劲着力点。即使是离重心极 近的腹脊和两恻的髋骨，有时也可用作发劲的着力 点，仅仅是用得较少而已。

综上所述，大体上可归纳为以下：点：

离重心大近，因发劲者承受力较大，消

耗体力也多，所以不常用，但不是绝对不用。

离重心太远，要预防对方滑脱。但凡是推 击部位距人体支点（两脚）越远，就越易使之跌 倒，如拳击运动就以攻击对方头部为主。《太极推 手暂行竞赛规则> 规定“进攻部位限于颈部以下， 耻骨以上躯干和上肢部位”。因此，凡颈部以下的 有关部位，如上胸、两肩、肩胛骨等部位，就应在 防止对方滑脱的情况下，充分地应用为发劲的着力 点。

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