第六节动作说明

預备式t

(―)并步站立，两脚脚尖朝前，身体正直，畅胸舒 背> 左手握住刀柄，刀背贴靠左臂，刀尖钥上，直臂垂肘， 垂于身体左侧I右手五指松开，拇指朝前，自然垂T身体右 侧> 目平视前方图i〇>_&

(二）重心移至右腿，左脚慢慢提起，向左开立，两脚 外缘与肩同宽，重心逐渐移T两腿中间#随左开步两手略向 外展约10公分> 左手持刀不变，右手手腕跋向内旋，翻转手 指朝前，手心朝下i目平视前方（B图11)

要点：头颈要自然竖直，下銪微收，上体保持自然芷 直，不可敌意挺胸、收腹或前俯、后仰，两臂要自然松沉_t 神态要自然，精神要集中。此式面向南方，

-、起势（上步七曩）

(一）上体微向左转（约45°),重 心移至左腿，随左转体两手向左前上方划 弧平举，高与肩平I左手持刀手心朝里， 右手掌心朝下> 目视两手中间（B图12),

11 (二）上动不停，身体微向右转，随

”之右抑脚尖外展，继而，重心、再移至右 腿，右腿屈膝半蹲，左脚提起收至右脚内 侧，右手掌随转体弧肜落于身体右侧，掌心朝下*不停，再 向右前方迈出一步，脚跟曾地：同时左手持刀屈抱于胸前， 婉同胸髙，手心朝里，刀尖朝左I右手掌向右*向下，臂外 旋变拳，置于右腰部，拳心朝上I目视前方（B图〗.3、14)_#

(三）上动不停，左脚脚尖外展，全脚踏实，随之重心 前移，左腿屈膝半蹲，右脚提起向在前方上一步，前脚掌着 地，成右虚步*左手持刀不变，右手拳随上右步内旋，麴转 拳眼朝上，向前伸出，1于左手腕下方，两手婉上下相迭， 肘部微屈；目平视前方（B图15)

要点：左手持刀在运动中，应防止刀刃左右乱摆，身体 左右转动时，要与两手配合协调> 重心移动时*身体要保抟

中正安舒，不可前俯后仰或左右摆摇*两肩保持松沉，两臂 不可僵直I两手腕上下交迭时，两臂要保持一定的弧度，

二、独立亮掌（遇步跨虎）

(一） 身体微向右转，右脚提起向右后方退一步，脚掌 先着地，随之重心漫慢后移，右脚踏实，右腿屈膝半蹲，左 膝微屈，前脚掌着地成左虛步状*两手随着重心后移分开， 右举变掌，从身前微向下沉，腕部外旋，翻转手心朝上，高 与腹平，左手持;n不变* g视前方（b图16)

(二） 上动不停，身体微向左转，继而右腿直立，左腿 屈膝提起，小嗵外展，脚尖内扣> 成右独立式> 随之右手掌 内旋，翻转手心朝下，从身前向下、向右绕环至右额上方， 掌心斜向上，手指斜朝前I左手持刀以肘关节为轴心，同时 向左弧形分开，手心朝右，虎口朝前，刀尖朝后，肘微屈》 高与胸平，目视前方（B图17 >*

 

要点：后退步时上体不可前倾、凸保持上体正直* 两手左右绕环时，肩1臂要保持松沉》脚步移动与两手转换 要协调一致> 独立步坫立要稳，姿势舒展园活。



三、弓步接刀（交刀式）

< — >身体微向右转，右膝微屈略蹲，左脚下落于右脚

 

内侧（不点坶），同时左手持刀随右转体向上、向右屈抱于 胸前，手与肩平；右手掌由上向右、向下绕至腰部，前臂外 旋，翻转手心朝上，向左手刀柄上面穿出，手与头髙，掌 心朝上，右臂微屈，目视右掌（B图18),

(二）上动不停，身体左转，左脚随左转体向左前方 (正东偏此约30° >上一步，重心随之前移左腿，左腿屈膝 蚊弓，右脚随左弓步脚跟外展，右腿伸直，成左弓步f同时 左手刀随左弓步由右向下、向左前方弧形伸出，高与肩平， 手心斜朝上，膂微屈> 随之右掌内旋，翻转手心朝后，不 停，再由后向下，向前弧形伸向刀枘，手心朝下，虎口对着 刀背，接握右手刀，左手指放开，将刀枘交给右手，右手握 住刀柄I目平视前方图19、20)



要点I身体:左右转动要与两手的变换协调一致，两手岗 左前方伸出时，要走弧形，不可直线伸出I弓步时注意膝关 节不可超过脚尖，以免重心过于前倾》影响上体的稳定*

四、右弓步鏟（迎风拂尖）

(―)身体:撖肉右转，重心前移左腿，左腿屈膝略蹲， ' 右睇提起收至左脚内侧，《不点地 同时右手持刀，左手

变掌，随右提膝，两手同时由体前尚左右分开，手心都斜朝 ,下，髙与胸平> 目视前方<3图21)，

、 (二）上动不停，右脚向右前方上一步，脚跟着地，随
着重心前移，全脚踏实，右腿屈膝前弓，左腿自然伸直，成 右弓步；同时右手持刀臂先丹旋、再内旋，屈肘卷婉，由右 向后、再肉下，随右弓步向前下方截出，刀柄高与腰平，刀 尖斜朝左下方^左掌随下截由左向下1再尚前，附于右前 臂，手心朝下*目视前下方（B图21、22),



要点：右提步要与两手左右分开协调一致，弓步要与截 刀协调一致|弓步时身体不可过于前俯，肩、臂要松沉，精 神要集中_&

五、左弓步剌（风卷荷花）

C一）重心卮移，左膝微屈，右脚尖翘起微向外展，上

体微向右转，继而重心再前移右腿，右脚踏实*屈膝略蹲， 左脚提至右脚内侧（不点地）|同时右手持刀随身体右转， 由前向右、向后弧形抽带至右胯旁，手与腰平，刀刃朝右， 刀尖朝前，左掌仍附于右前臂I目视左前方（B图23),

(二）上动不停，身体激向左转，左脚向左前方上一 步，脚跟着地，随着®心前移，左脚踏实，屈睐前弓，右腿 伸直，成左弓步> 同时右手持刀臂外旋，屈肘卷腕，翻转手 心朝上》随左弓步平刀向左前方伸剌，手高与胸平，刀刃朝 左^左掌随剌刀分开，由体前向左上方绕环，举于左额上 方*手心斜向上！目视刀尖（B图2M)



要点*刀由前向后抽带时，要走弧形，不可直着柚囡> 刀带固至右胯时，刀刃不要紧貼身体，眼神要随刀看，精神 要集中。

六，进步推刀（推窗編月）

(―)重心后移，右腿屈膝，左脚尖想起微外展，身体 微向左转*继而重心再前移左瞇，左脚落地踏实，左腿屈膝前

弓> 右脚提至左脚内侧（不点地），同时右手持刀随身体左 转，臂内旋，翻腕朝下，使刀沿身体左倒由上向后绕至左胯


(二）上动不停,身体微向右转，右脚提起向右前方上一 步，脚跟着地*随着重心前移，右脚全脚踏实，屈膝前弓， 左腿伸直，成右弓步*同时左手掌心附于刀背，与右手一起随 弓步由左向右上方斜向推出，两臂敵屈，刀刃朝前，刀柄卨 与肩平，刀尖斜朝左，髙与胸平_f目视前方（B图沾）。前，刀刃朝下，刀尖斜朝左I左手掌随刀绕环至左胯时，变转 以掌心附于刀背上，掌心朝下I目视右前方（B图25) _
C四）上动不停，左脚向左前方上_步，脚孩着地*随着 童心前移》全靡瞎实，左麗屈膝前弓，右腿伸直，成左弓(三）上动不停*重心后移左腿，左腿屈膝微蹲，随之右 脚提起，撤至左脚后側*脚尖外展，全脚着地*继而身体微 向右輯，随之重心后移右藤，右藤屈膝半蹲，左鼸屈膝提 起，脚尖下垂*周时右手持刀随右撤步腕部外旋，翻转刀背 朝上，沉拥S肘，由前间下抽按，不停，睇瘅再内旋，翻转 刀背朝下，屈肘提腕，刀柄提至右额上方*手心朝右，刀刃朝 上，刀尖斜朝下，左掌醢刀绕环，虎口对向刀背*目平视前 方（B图27、28 ) •

步I同时左掌心貼靠在刀背上•与右手刀一起随左弓步立刀 向前淮出，刀柄髙与头平，刀尖斜朝下*目视前方

要点：刀沿身体左侧绕环时，要与身体转动协调配合， 推刀时两臂崗、时要保持松沉园活，不可过直> 退步撤刀 时，两手要有下按的状态*然巵再屈肘旋腌上提，要体现出 太极刀柔和缠钸的特点



七、狭立抡鬌（左顧右醣）

重心前移左腿，左腿屈陳半嫌，右脚提起，经左 脚内昶向前横*—步_脚尖朝右，左膝对向右睬膝窝，左脚 跟抬起，两腿微屈半蹲> 右手持刀随右上步，向前方反手伸 剌*刀刃朝上，手与肩髙> 刀尖略低于手》左掌随伸刺刀、 屈臂于胸前掌背贴附f右臂外侧，手指朝上，掌心朝有I目 视刀尖（B图30)



二）上动不停，重心前移右腿，身体右转，右腿自然 直立，左腿屈膝提起，脚尖内扣，成右独立步I右手刀随右 转体由前向后直臂劈出，刀柄高与肩平，刀，臂成一直线I 左掌随后劈刀分开向左推出，掌心朝左*手指朝上*背自’ 伸直> 目随视后方（B图31 ) •



要点：回身劈刀要与转体独立配合一致，动作要完整， 坫立要稳，左腿届膝大腿不得低于水平，上体保持正直，

八、右9步撩（乌龙绞柱

(―)右腿屈膝微蹲，左脚随之下落于右脚内侧（不点 地右手刀以腕关节为轴心，先内旋，后外旋，使刀尖在体前划一圆弧，绕至右上方，刀尖斜朝后上方*同时左掌由左 向后落于右肩前，手指朝上，箏心朝右I目视右前方（B图32）



(二）上动不停，身体左转，左脚向左前方垫一步，脚 尖外撇，不停，随之右脚提起，经左脚内侧商前上一步，*心 随之前移右腿，右睡屈膝前弓，左腿伸直，成右弓步*罔时 右手刀随右随弓步前臂外旋，凼后向下、向前弧形撩出•臂 自然伸直，刀柄高与头平,刀尖髙与胸平，刀刃朝上 >左掌随捺 刀由体前向左上方绕环，停于左额上方，手心斜向上* g视 前方（B图33、34)



要点：弓步撩刀应划大立圃弧，动作要舒展，与左转体 要协调一致，撩刀时身体不可过于前傾，此式方向为正东 方。

九、左弓步槺（乌龙绞柱二）

(―)重心后移，左腿屈膝，右脚尖上翅，继而身体左 转》右手持刀随左转体屈肘向上、向左后方划弧，刀柄绕至左 胯旁，手心朝后，刀尖斜朝后上方I同时左掌由上向下，随 势附于右前臂I目视刀身（B图36)

二）上动不停，身体右转，右脚尖微向外展，随之重 心前移，右脚踏实，屈滕半蹲*左脚提起经右脚内侧向左前 方上一步，脚跟先着地，随之童心再前移左腿，左脚踏实， 屈睬前弓，右腿伸直，成左弓步> 同时右手持刀前臂内旋I 随左弓步由左下方向前上方撩出，手心朝右，刀柄高与头 平，刀尖髙与胸平，刀刃朝上*左掌随撩刀绕环，仍附f右 前臂》目视刀尖方向（B图36)



要点：撩刀要划大立圆弧，与左弓步要协调一致，弓步 时上沭不珂过于前倾> 目随刀转视，做到势动神随*

十、转身扫挂（怪蟒回甘）

(—)重心后移右腿，右膝微屈，身体向右后转（约 )，随之左脚尖内扣，右脚尖外撇、右腿屈膝前弓,左腿伸 直，成右弓步> 同时右手持刀隨转体弓步，由前向右、向后 下方弧形扫出，臂伸直，手心朝下，刀柄与腰平，刀尖与膝 平，刀刃朝右I左掌随扫刀分开，向左后方推掌，手指朝 上*目视刀尖（B图37)。

(二）上动不停，身体微向右转，重心后移左腿，左腿

屈膝半蹲，右脚随之略向后撤，前脚掌秦地，成呑虚步，同 时右手持刀随右转体前臂外旋*翻转手心朝上，屈肘，向右

 

横挂，手高与肩平，刀面平羃，刀刃朝外，刀尖斜朝右卮 方*左掌随转体扫刀向左上举，臂微屈，手心斜朝外；目视 刀尖〔B图30*

要点：转身扫刀要与右后转体协调一致，扫刀时要划大 乎圆弧，从扫到挂要连贯完整，不可中断•此式面向正西* 十一、独立上剌（鹞子入林）



(―)右腿屈膝提起，左腿直立，身体右转，随之左脚 以脚掌为轴，随右转体，向右辗转右手刀刀尖方向不变，左 掌随转体由上岗右落附于右前臂I自视前方（B图抑）* (二）上动不停，右脚岗前（东北方）上一步》m心移 至右腿，右腿自然宣立，左腿屈膝提起，脚尖内扣*成右独 立步> 右手持刀随上右步朝前上方直臂伸剌，手心朝上*刀 柄髙与肩平，刀尖略高于刀柄，刀身平置，刀刃朝左|左掌 仍附于右前臂，掌心朝下> 目视刀尖图4G)*

要点I商右后转体时要注意方向*不可转的过大或过 小，保持刀尖方向不变，做到身转刀不转*提膝上剌时上体 保持正直，站立要稳I左腿提睐时大腿不得低于水平*此式 为东北方向•

二、*步平斩〈茧女穿檐）

(―>身体左转，左脚向左后方（约落步，随之 重心移于左腿，左腿屈膝略蹲*右腿自然伸直，脚跟外展， 成左弓步》右手持刀不变》左掌陆左转身从右肩前尚左前方 平伸推出，高与肩平,肘微屈，掌指朝上*目平视前方<B图 41 )。

(二）上动不停，右脚提起，经左脚内侧向前横上一 步，脚尖外撤，随之重心前移》右腿微屈，左腿随之伸直I 同时左掌屈肘收至右扃前；右手持刀前膂内旋，翻转手心朝 外，使刀尖下垂，用刀背晒左臂外侧向背后绕至右肩后，腕 部再外旋，翻转手心朝上，膂微屈，刀尖斜軔右后方；左掌 随势向身前推掌，膂成圆弧形，高与胸平*目平视前方 图42 >_&

(三〉上动不停，左脚提起向前上一步随之重心前移， 左腿屈膝前弓，右腿伸直成左弓步I同时左掌向下、向左上方 绕环，举于左额上方，膂微屈，掌心斜朝上》右手刀随左掌 上举，从右后方弧形向前平斩，背伸直，刀栝与扃高，刀刃 朝左，刀尖略高于刀柄I目平视刀尖（B图43）



要点：刀颇背后绕行时，不可紧靠身体，避免碰伤体部 或头部，上体保持正直，不要描腰低头I平斩时要与弓步撑 掌协调一致，此式方向为西北方*

十三、弓步推刀（是崖勒马）

(— >左臂屈肘下垂，掌心朝后，随之右手持刀前膂内 旋，屈肘，手心朝下，使刀横平，刀刃朝外t刀尖朝左，刀 背贴靠于左前臂，两手同时向身前收回t随之左脚在身前屈 膝提起，脚尖自然下垂I右腿屈膝略蹲I目平视前方（B图 44)。

(二 >上动不停，左脚仍向身前落步,随之重心前移，左 腿趄藤前弓，右腿伸直，成左弓步厂右手持刀与左臂同时将刀

向前平推，高与胸平，刀刃朝前，刀尖朝左I H视前方 图 45 )•

<三>上动不停，重心后移，右腿屈睐半蹲，左脚尖跷 起里扣，身体向右后转体（约180°),右脚隨即屈膝提起* 左腿微蹲> 右手持刀随右转体不变，左背仍靠于刀背上*目 视前方< 8图46

(四》上动不停，右脚向右前方落步，随之重心前移， 右腿屈膝前弓，左腿伸宣成右弓步I右手持刀随右弓步前臂 外旋，沉腕，使刀尖翻转朝前，将刀柄从身前向右后抽至右 胯后，刀尖略高于刀柄；左手随抽刀变掌沉臃，由左腰部向 前推出，臂微屈，掌指朝上，掌心斜朝前I目视前方图

要点：推刀时两臂要保持一定弧度、不可悝直》转身抽 刀要与推掌、弓步协调一致，整个动作要协调完整> 神态要 自然。



四、进步平斩（玉女穿梭）

(一） 重心后移，左矂微屈，右脚尖略向外展，继MS 心再移至右腿，右脚全脚踏实，屈膝前弓，左腿伸直I同时 左掌屈肘收至右肩前；右手持刀由下向前，前臂内旋，翻转 手心朝外，使刀尖下垂，用刀背顺左臂外侧向背后绕至洽肩 后，再腌部外旋，翻转手心朝上，：&臂微屈，刀尖斜朝右后 方I左掌随势向身前推掌，臂成圆弧，高与胸平，掌心斜朝 前I目视前方（B图48)。

(二） 上动不停，重心前移:&腿，：&腿屈膝略蹲，左脚 提起，经右脚内侧向左前方上一步，随之重心前移，左腿屈 膝前弓，右腿自然伸直，成左弓步；同时左掌向下、向左上 方绕行，举于左额上方，臂撖屈，掌心斜朝上I右手刀随左 掌上举，从右后方弧形囱前平斩，臂伸直，刀髙与肩平，刀朝左目视刀尖（B图49）



五，弓步推刀（悬埋勒马）

(一）左臂屈肘下垂，掌心朝后，随之右手持刀前臂内 旋、®时，翻转手心朝f,使刀横平，刀尖朝左，刀3朝 前，刀背贴靠于左前臂，两手向身前收回< 左脚随之在身前 屈膝提起，脚尖自然下垂< 右腿屈膝略蹲I目视前方（B图 50 )〇

<二）上动不停，左脚仍向身前落步，随之重心前移， 左腿屈膝前弓，右腿伸直，成左弓步> 右手持刀与左臂同时 将刀向前平推，高与胸平，刀刃朝前，刀尖朝左I目视前方 (B图51）



(三）上动不停，重心后移，右腿屈膝半蹲，左脚尖翘 起里扣，身体向右后转体（约1BO"),右脚随即屈膝提起， 左腿略蹲；右手持刀随右转体不变，左臂仍貼靠于刀背上I 目视前方（B图52)。

(西>上动不停，身体微向右转，右脚向右前方落步， 随之重心前移，右腿屈膝前弓，左腿伸直，成右弓步I右手 持刀随弓步前臀外旋，沉腌，使刀尖变转朝前，将刀柄从身 前向右后抽至右胯后，刀尖略高于刀柄，左手随抽刀变掌沉

腌，由左腰部向前推出，臂撖屈，掌指朝上，掌心斜朝前I

目视左前方（B图53 )

要点：弓步推刀如< 十三势 >同，此式方向为正西偏北 约30%



六，朴扫（痛子抄水）

(一）重心前移右腿，右腿屈膝半蹲，左脚提起收至右 脚内侧（不点地 >,同时右手持刀向前伸送，臂内旋，翻转 手心朝下•向右平抹，刀刃朝右*随之左攀由前收至a肩 前，继而a雄屈膝全蹲，左脚随之向左侧方落步，左腿平铺 地面，成左仆步> 同时左掌随仆步由体前向左乎展，手心朝 下*目平视左方（B图54）



二）上动不停，身体微向左转，重心移至左腿，随之

左脚尖略外展，左腿屈膝弓步， 吞脚尖略内扣，右腿伸直，成左 弓步I同时左掌随左弓步由下向 左上方绕环，举于左额上方，手 心斜向上，右手持刀随左弓步站 臂外旋，翻转手心朝上，由右向 下、向左弧形横扫，刀柄绕至左 胸前，手心朝上，刀尖斜朝右；

目视刀尖（B图56 要点：由仆步转换为弓步时要与妇刀办调一致，上体保 持正直*不可过于前術或凸臀，整个动作要协调自然*

+七、左右下截（捸箪寻蛇）

< ―)重心前移左腿，右腿提至左脚内侧（不点地 身体微向左转，同时右手持刀随右提步由前向左划弧，刀把 抽至左腹前》左掌随柚刀落附于右前臂*不停,右脚向右前方 上一步，脚跟着地、继而重心前移右腿，右脚踏实，屈膝前 弓，左腿自然伸直，成右弓步*同时右手持刀臂内旋、屈 肘，翻转手心朝下，使刀柄由左绕至右腹前，随右弓步向前下 方截出/臂伸直，刀尖斜朝左下方，高与踝平(不得触地>1 左掌仍附于右前臂，手心朝下I目视前下方（B图57、58）

(二）上动不停，重心微向后移，上体略向右转，继而 重心再前移右腿，右腿屈膝半蹲，左脚提至右脚内侧（不 点地）》同时右手持刀随右转体由前向右弧形抽带至右腹 前，左掌仍附于右前臂*不停，上体再微向左转，左脚向左 前方上一步*脚跟着地，随之重心前移左腿，左脚踏实，屈 膝前弓，右腿自然仲直，成左弓步> 右手持刀臂外旋，翻转

手心朝上，屈肘绕至身体左侧，随左弓歩向前下方截出，臂 伸直，刀尖斜朝右下方，高与睬平（不得触地），左掌随弓 步下截分幵，由左向上划弧，举于左额上方*臂成弧形，掌 心斜朝上I目视前下方（B图59)。

要点：左、右抽刀时，要先向外苒向内走弧形线路，便 刀尖在左（右〉前方绕一个小圆弧》整个动作要柔和连贯， 两扃要保持松沉》目随刀看。



八、敬步按刀（灵猫捕*)

重心前移左腿，左腿微屈略蹲，右脚提起向前方横落一

步，脚尖外撇，全脚踏实，两腿交叉下蹲，左膝对向右膝膝 窝，脚跟离地抬起，成右歇步f同时右手持刀随右上步以腕

笑节为轴，先外旋*后内旋，使刀尖沿身体右侧，由前向 后、向上、再向前绕一立脚，左掌随势按附于刀背上，随着 两腿下蹲，两手同时将刀按于身体右前方，高与睬平，刀刃 朝下> 左掌心贴按在刀背，左臂微屈，掌指朝右I g视前方 < B图61

要点：上步与绕刀、下蹲与按刀要协调配合，整个动作 要轻炅沉稳，动作完整蹲歇步时上肢保持端正舒展，不可前 俯后仰。



十九.上步柏胸（二起脚）

(—)重心前移右腿，右膝微屈略蹲，左脚提起向左前 方上一步，脚跟先着地，随之重心前移，左脚踏实，左腿屈 除弓步，右腿伸直，成左弓步*随之右手刀随左上步向前伸 送，屈腕，使刀尖从身体左侧插向身后，将刀柄交于左手， 刀刃朝上，刀背貼靠在左臂，形成左手持刀I右手变掌附于 右腕部I目平视前方图62),

(二）上动不停，重心前移左腿，左腿直立，上体微向 左转，右腿随之屈睞提起，小腿上摆，脚面展平^同时右掌

五指胰开，由上向下迎拍脚面f左手持刀随拍脚前臂略向左 展，刀柄与胸高,冓微屈，手心朝上I目视前方图,

 

要点：击拍脚面要准确响亮，高度不得低于肩，左腿站 立要稳固，上肢要正直，此式方向为正西方



二+、左右抱力（左右伏虎）

《一）左腿微屈略蹲，右脚下落屈膝，身体右转（约 抑^#>,右脚随之向右前方（正北方）上一步，脚跟着地；

同时右掌随右转体变拳，由身前向右分开，不停，重心前移 右腿，右脚踏实，屈嗪前弓，左脚跟微向外展，左腿伸直， 成右弓步> 继而身体再微向左转，右拳随转体弓步由右向~ 上、向左弧形绕环，屈肘举于头前，商与头平，拳心朝外j 左手持刀，同时由左向右绕环*屈肘举于胸前，刀尖朝左， 两手上下相对》目随视左方（B图64H66)。

 

(二）上动不停，重心微向后移，左腿微屈略蹲，右脚 尖里扣，身体左转（约180°),继而童心再移至右腿，右腿 微屈略蹲，左腿屈膝提起，向左前方（正南方〉上一步，脚 跟着地I同时左手持刀随转体上步由身前向左分开f不 停，重心前移左腿，左脚踏实*屈膝前弓，右腿伸直，成左 弓步> 继而身体微向右转，左手持刀随弓步右转，由左向 上、向右弧形绕环，屈肘举于头前，高与头平，刀尖斜朝 左；右拳同时由右向下、向左绕环，屈肘举于胸前，拳心朝 里，两手上下相对*目随视右方<B图67、68、69>,

 

要点：两臂左右绕环，要与身体左右转动协调一致，左 右屈抱两臂要呈弧形，不可紧貼胸前，身体要端正，不坷前 挺后弓



二十一、狳立分_(右分_)

< —)重心微向后移，右腿屈膝，左脚尖随之微向里 扣，继而重心再移至左腿*左腿直立，右腿屈膝提起，脚尖 下垂，成独立步*左手持刀不变，右拳随右提膝举至左手腕 下变掌，两手上下交迭.髙与胸平I目视右前方（B图

(二〉上动不停，右脚向右側方分举，脚面展平，腿不

得低于水平》同时右掌由左腕下隨分脚向右侧方分开，高与 扃平，掌指朝上，掌心朝前》左手持刀随右分掌展至左侧 方,肘微屈，高与肩平，刀尖斜朝右I目视右前方图71)。

要点：身体要中正稳定，沉肩垂肘，分脚时右臂和右腿 上下相对，分脚与分手要协调一致，分脚高度不得低于胯， 二十二、独立平斩（魁墨摘斗）

左腿独立不变，右脚收回屈膝•脚尖内扣，成独立步, 同时，左手持刀，与右掌同时由左右屈肘收至胸前，右手在 上，左手在下，左手把刀柄交给右手，左手变掌I不停，右 手握住刀柄，使刀尖由左直向右前上方斩出，手心朝下，刀 刃朝右，高与肩平，刀尖略髙于手i左掌随右斩刀，同时向左 侧方推出，掌心朝外，掌指朝上；目视剌刀方向(B图72、73)

要点t提膝抱刀站立要稳，上体要保持端正，右提膝不 可低于腰部P刀尖方向为西方偏北（约如)



二十三、转身藏刀（金鸡旋膀）

(— >左腿微蹲，身体右转，右脚向右侧方摆一步，脚 尖外撇，重心随之前移，右瞇屈膝*右手持刀，随转沐由上 向在下方斜带，刀岣4胸V，刀彡」朝外*刀尖斜朝砧，左赁 举于身体左側，高与肩平，掌心朝左* S随动作平视刀身 (B 图70,

(二〉上动不停，身体右转，左脚随转体向右脚内侧跨 —步，脚尖里扣，与右脚尖相对，左膝微屈；右手持刀继续 随转体向右绕行》左掌屈肘收至右肩前，掌指朝上|目随视 前方（B图扣）•

(三） 上动不侔，左腿屈膝略薄，右脚屈膝提起，上 身同时右转，右手持刀臂外旋，屈肘仰腕，拥转刀尖斜朝 下，使刀背由右肩后赖背绕至左肩外，手高与_平，刀尖斜 朝右下方*左掌举于右肩前不变》目视前方（B图76)。



(四） 上动不俜，沁脚向身前上一歩，脚跟荇鲍，随着 重心前移，全脚踏实，屈睫前弓，右腿伸直，成右弓步I同

 

时右手持刀随右弓步向后柚至右胯后，力刃朝下，刀尖朝 前> 左掌随抽刀向前推出，高与平，肘微屈，掌心朝前， 掌指朝上> 目视前方（B图⁷⁷)

要点：刀从背后绕行时，不可紧貼身体，更不可在头顶 上运行，以免碰伤体部，绕行时头颈不可前俯或缩脖、耸 肩，头部要自然竖直，肩臂保持松沉*此式方岗为东南方_# =+B、粤步平推（金剛推山）



(— >重心后移*左腿屈膝略»»随之右腿屈膝提起， 脚尖下垂I同时右手持刀向前伸送，臂内旋、屈肘，拥转手 心朝下，便刀尖转朝左》刀面平置，刀背朝里》左掌掌心随 势貼附刀背，手指朝上t网手随着身体先撖向左，再微向右 转动，在身前划一个平弧，再随提膝两臂屈时，收至胸前， 高与胸平> 目视前方•（B图78）

(二）上动不停，右脚向身前上一步，脚踉着地，随之 重心前移，全脚踏实，右腿屈嗪艙弓，左腿伸直，成右弓 步*两手随右弓步同时把刀向前推出，高与胸平，刀刃朝 前，刀尖朝左|目视前力（B图79)*

要点：提膝收刀不可前俯或后仰，收刀时，刀背不可紧 靠于胸部，要有10—20公分距离，推刀与弓歩要配合一致， 此式仍为东南方。



二+五、左右拦刀（左右分水）

《一〉重心微向质移，左腿屈膝，右脚脚尖撖外展，身 体撖向右转，继而重心再前移右腿，右脚踏实，屈膝半蹲， 左脚提起收至右脚内侧，随身体再微向左转，向左前方上一 步，脚跟着地，随之電心前移，全脚踏实，左腿屈睬前弓， 右腿伸宣，成左弓步；同时，右手持刀随右转体使刀身由上 绕至右后方，刀尖斜朝后上方，左掌随刀绕行，置于右肩 前》不停，右手刀再随左弓步前臂外旋，由右'后向下、向左 前上方弧形拦出，刀柄停于左肩前，手心斜朝上，刀尖斜朝 右下方I左掌随势由体前向左上方绕行，举于左额上方，手 心斜朝上I目平视前方图

<二）上动不停，重心后移，右腿微屈略蹲，左脚尖撖 向外展，身体微向左转，继而重心再前移左腿，左脚踏实， 屈籐半蹲，右脚提起收至左脚内侧，再随身体微向右转，向 右前方上一步，脚跟着地，隨之重心前移，全脚踏实，右腿 屈膝前弓，左腿伸直，成右弓步> 同时•右手持刀，随左转体

屈肘由前向左后方划弧，刀柄置于左胯前，刀尖斜朝左后上 方，左掌随右手划弧落拊于右前臂！不停，再随右弓步前臂 内旋，由左后方向右上方弧形拦出，刀柄高与头平，手心斜 朝外刀尖斜朝左下方> 左掌随刀绕环，仍附于右前臂> 目平 视前方（B图肋）•

(三）上动不停，重心后移，左腿微屈，右脚尖略外 展，身体微向右转，继而重心再前移右腿*右阏踏实，屈膝 半蹲，左脚提起收至右脚内侧，随身体微向左转，向左前方 上一步，脚跟着地，随之重心前移，全脚踏实，左腿兩膝前

 

弓，右腿伸直，成左弓步I右手持刀，随右转体尚右后方划 弧，再随左弓步臂外旋，出右后方向左前上方弧形n出，刀 柄置于左肩前，手心斜朝tr,刀尖斜朝*下方f左掌随栏刀 由F向左上方绕坏，筚于左额上力，T心斜朝上；Ed H视前 方（3^84、85 ).

 

要点：身体左右转动要与刀的绕环协调一致，栏刀运转 线路应走大画羿，动作要画活舒展I弓步时上体不可过于前 俯成后仰，保持端正安舒I目光随着刀的转动做到势动神 随，面部表情要自然



 

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