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【学习内容】
《太极剑竞赛套路》第四段（38～42动）共五个动作即 提膝提剑，行步穿剑、摆腿架剑、弓步直刺、收式。
太极剑竞赛套路动作布局、定势方位。
【动作说明】
三十八、提膝提剑
摆脚带剑身体重心后移，上体左转，左腿屈膝半蹲， 右腿自然伸直成左横挡步;同时右手剑以剑柄领先，屈肘外旋 向左上方带剑（距头部约如厘米）,手心朝内，剑尖朝右，左剑 指附于前臂内侧，手心朝外；口视剑尖(图3—no)
横裆步带剑重心右移，右腿屈膝，左腿自然伸直，左 脚跟外碾，身体微右转成右横裆步；同时右手剑前臂内旋，使 剑向左、向下、向右上划弧带剑至胸前，剑尖低于腕，手心朝 下。左剑指屈肘附于右腕内侧；目视剑尖（图3 — 111)。
独立提剑左腿屈膝提起成独立步，上体微右转并稍 前倾》同时右手持剑，剑柄领先向右、向上划弧提剑，腕同额 高，虎n斜朝下，剑尖ft左膝外侧；左剑指向左下划弧分举至 左胯侧，f乂、朝外视左前下方(图3— 112)。
【攻防含义】
对方剑刺我头部，我剑随贴其剑身向左带化，使其剑落 空。对方从我左侧以剑刺我腰部，我则左腿提起避开并回身以 剑提拉其腕。
三十九、行步穿剑
落步穿剑右腿屈膝，左脚向左落步，脚跟着地，上体 左转；同时右手剑外旋手心转向上，剑尖领先，使剑经左肋侧 向左、向前穿剑,腕同腰卨，剑尖朝前;左剑指向右h划弧举至 右肩前，手心朝下；目视剑尖（图3— 113）
摆步穿剑重心前移，左脚踏实，膝撖屈，右脚向右摆步，身体右转；间时右手剑继续向前、向右划弧穿剑，腕同胸 高，剑尖朝右;左剑指经胸前向左、向前划弧举臂，手心朝外; 目视剑尖（图3 —114)„
扣步穿剑重心前移，左脚向右扣步，上体微右转;两 手动作不变（图3— 115)。依次右、左脚再各上一步。
【练习要点】
穿剑时，要拧腰沉胯。行步时，两腿略屈，重心平稳;扣步、 摆步要勻速连贯。共走5步，轨迹成一个圆形。
【攻防含义】
双方举剑，绕行周旋，互相寻机刺击对方。
四十、摆腿架刽
摆腿云剑右手剑前臂内旋经面前使剑尖在头前上方 逆时针划一斜圆，云剑后屈肘向左摆至左胸前，剑尖朝左上 方。当右手剑左摆至面前时，右腿外摆，至右前方时屈收小腿 成左独立式，膝同腰高;左剑指向右在面前与右手相合，屈肘 射于右腕内侧，手心朝下；S视前方(图3 —116、117)。
落脚抹剑左腿屈膝，右脚向右前方落步，脚跟先着 地，身体微右转；同时右手剑经前向右划弧抹剑，腕同胸高，手 心朝下，剑尖朝左;左剑指附于右前臂内侧，手心朝下；目视剑 身前端(图3 —1〗8)
弓步架剑右腿屈膝半蹲，左脚跟外展成右弓步，上体 微左转；同时右手剑上举架剑.剑尖朝前•左剑指随举剑经断 前向左前指出，指尖朝上，同鼻高；目视剑指方向（图3 —119)。
【攻防含义】
对方从我体前以剑向我头部劈来，我以摆莲腿踢其腕部， 将其剑踢落。而后弓步架剑亮势观其动静。
收脚收剑身体重心移至右腿,左脚收提至右脚内侧 <不点地）；同时右手剑经右向下收至右胯旁，剑尖朝左前方; 左剑指经左向下收至左挎旁，手心朝下；目视右前下方（图3 —120)。
弓步直刺左脚向左前上步成左弓步，身体微左转;同 时右手剑向前立剑剌出，同胸高;左剑指在胸前与右手相合， 附于右腕内侧后向昉伸送；目视前方（图3 —）
【攻防含义】
我进步以剑刺对方胸部。
四十二、收式
转身回带重心后移，右腿屈膝，上体右转；同时冇手 剑屈肘向右H带至胸前;左剑指仍附右腕，两手心相对，剑身 轻贴左前臂外侧；目视前下方（图3 — 122h）
步左摆身体左转，重心前移，右脚上步，两脚平行， 两腿微屈；同时左剑指变掌接剑（反握）,经体前向左摆至左胯 旁,手心朝后，剑身竖直，剑尖朝上;右手变剑指经下向右后方划 弧撣至右耳侧，手心朝内，同头高；目视前方（图3-123)。
落手并定两腿自然伸直^同时右手剑指经胸前向下 落于身体右侧，然后左脚向右脚并拢，身体自然站立，两臂垂 于体侧；目平视前方(图3 —124、125）
【攻防含义】
对方持剑向我胸部刺来t我剑随贴其剑向右带化;对方剑 向我左肋刺来.我左手持剑以剑后身拦挡其剑。
太极剑竞赛套路动作布局定势方位
下面将太极剑竞赛套路每一段的动怍布局、定势方位给 大家讲一 。为便于说明，设东西南北中方位示意图，以做参照方向。
预备式:左手持剑并步直立，胸对方向为南,东、西为套路 运行方向线。
| 分段 | 动作名称 | 定势方位 | 7 '动作名称 | 定势方位 |
| 第 | ||||
| 段 | 一、起势 | 东 | 七、右弓步撩 | 东 |
| 套 路 运 | 二、并步点剑 | 稍偏东北 | 八、提陳捧剑 | 东 |
| 三、弓步斜削 | 西南 | |九、蹬脚前刺 | 东 | |
| 行 方 向 | 四、提膝劈剑 | 西南 | 十、跳步平刺 | 东 |
| 五、右弓步拦 | 东 | 十一、转身下剌 | 求甫 | |
| 线 向 东 | 六、左虚步撩 | 稍偏东南 | ||
| m | ||||
| 仑_二弓步平斩 | 西北 | 十八、在左f带 | 西 | |
| 套 路 运 | 十二步崩剑 | 西北 | 十九、弓步劈剑 | 西 |
| 十四、馱步压剑 | 稍偏西南 | :十、丁步托剑 | 西北 | |
| 行 方 | 十五、进步绞剑 | 稍偏西鹵 | 二十一、分脚后点 | 东北 |
| 十六、提膝上刺 | 稍偏西南 | |||
| 线 向 | 十七、虚步下截 | 正西偏北 | ||
| imj 西 | ||||
| _ t二、仆步穿剑 | 东 | 一十八/石左云抹 | 正南偏东（右） | |
| 第 I 套 路 运 | (右） 二十三、蹬脚架剑 (左) | 东 | 二十九、右弓步劈 | 正北偏东(左） |
| 二十四、提膝点剑 | 西南 | 三十、后举腿架剑 | 稍偏东南 | |
| 行 方 向 | 二十五、仆步横扫 (左) | 正东偏北 | 三十一、丁步点剑 | 稍偏东南 |
| 线 向 东 | 二十六、弓步下截 〔右左) | 稍偏东北 | 三f二，马步推剑 | 稍偏东南 |
| 二十七、弓步F刺 1 | 稍觭糸北 | 稍偏东南 |
| 分段 | 动作名称 | f动作名称 | 定势方位 | |
| 第 四 段 套 路 运 行 H 向 线 向 西 | 十四、挂剑前点 _”卜五、歇步崩剑 二十六、0步反刺 二卜匕转身下刺 | 西 西 东 西北 西南 | i 三十人、提膝提剑 三十九、行步穿剑 四十、摆腿架剑 四 一、弓步直剌 四十二、收式 | 正鹵偏东 西北 正南偏西 南 南 |
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