动作1]右足尖外撇踏实，右胯外旋，腰身渐渐右转。 重心渐渐落于右腿，胸腹中线对向右前60H午，左胯随着右胯 外旋而内旋，左足足跟先离地，提膝向前迈出于右足前，虚悬 苕时，左掌自左前向右前弧形往下搂，至脐前，掌根距脐 约两个乎拳;右拳渐渐外旋自右膝侧向右向后划孤握成拳，再 前仲置于右腰侧，拳心向上。塌腰,身正直。目平视前方。眼 神兼顾左掌下搂。此为合、为蓄、为吸(图116、图117>_n

1；动作2]左足向前(稍偏左）迈出一步，先以足踉轻着 地，随着重心渐渐前移，左足全部踏实。弓左腿，蹬右腿，成左 弓步〇同时，腰身渐渐左转，使胸腹中绂对向正前方。癍着转 体，左掌继续划孤向左下经左膝前，搂至左膝外«。肘微屈 沉、坐腕，指节微上翘，指尖向前。同时，右掌内旋，向身前中 线下方打出，低过于膝，拳眼向前。折腰时，顼劲领好，足跟之 劲，节节贾穿地贯注于右拳。目视前下方。此为开、为发、为

呼（图118)。

[说明]

栽棰原名“击地捶％右拳须下击触地•原为将对方蹬 倒于地，我连步赶上，一足踏胸，一拳击腹，故雜电拳及地；今 改为拳不及地，但在弯腰时，自颈脊到腰脊，仍需保持直线，不 可弓背、低头或抬头，眼视右拳前方。

两肘仍须微屈，不可伸直。

第二十五式右蹬脚

[动作1]左胯微向外旋，左足尖外撇约40°，踏实，腰身 渐渐向左转，重心渐渐全部移于左腿，坐实左腿。同时，右胯 微内旋，膝微内扣，右足跟稍外旋，足尖或足掌轻点地，成磨转 步步型。左掌随转体稍向左前上移，沉肘，手与肩平，随移随 着臂外旋使掌心翻向内，掌根距左乳约四个乎拳，同时，右拳 变掌(劲点在掌缘>，随转体，自中线划弧而下(低不过脐），边 划孤边掌指外旋，使掌心渐渐翻向内，向左弧形上抄，与左掌 合抱交叉，右掌在外，两掌心皆向内,指上扬，指尖高与下颏齐。 左手g指与下颏相距约为四个乎拳_D两肘尖距两助各为两个 平拳i当右手上抄时，右腿提膝向前，右足尖在左跟前轻点 地，足$向前，足跟与左足相距-;T个乎拳。胸菔中线对向左前 约眼向右前乎视，眼神兼顾右手向下划弧和上抄合抱。 此为合、为蓄、为吸(图119、图120>。

I：动作2]两掌向上向左右分开，劲点在掌缘，以右掌为 主。沉肘，坐腕，立掌，指上扬，掌缘俱向外，两腕与两肩平。

右腿提膝，高过于胺，随即以足跟向前(右)蹬出，足尖向上_& 左腿当右足蹬出时渐渐起立，膝关节仍微屈。两拳向上时不

超过两肩，向左右分开与肩同宽时，刚好提膝过脐，然后边分 手，边蹬出，同时动作。眼神稍顾右掌分出，并通过右掌指尖 向前(右)平视。此为开、为发、为呼(图121)



两手划弧合抱时，要随腰身转动，动作才不显得呆 板^双手交叉捧出，要斜向前上，两小腎意含棚劲。

右足踉蹬出时，左足要冇下沉踏地生根之意，才能蹬 出有力，身不摇晃。蹬脚和分脚一样，后手应稍髙于前手。

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