[动作左腿渐衞腰身微右问时，右足足跟 劲向理向下弧形钩回，总费不落抱，左掌屈肘 向右划弧至胸前中或，边划孤边臂内旋使掌心漸渐翻向下；右前往划弧，'边划弧边臂外旎便掌心渐渐翻向左二 此为合、力吸

[动作2]右足向右前斜角（东南）迈出，先以足跟轻普 地，随着S:心前移，右足全而踏实，弓腿，左腿，成右弓歩。 同时，右掌稍前仲，左掌稍闵右右小臂里侧句左前角切



出，掌缘向外，指尖上扬，沉肘坐腕;食指与専尖乎齐。劲点在 尺骨处。腰身继续右转，使对向正东方，右腿弓步着实，目光 从左手食指尖向前平视。此为开、为发、为呼（图108、图109动作3、4与第二十一式“右分脚”[动作2]相同，唯左 右式相反;右分脚方向为东南，左分脚方向为东北(图110、图 111、图112)。



[说明〕

与右分脚冋，唯左右式相反。

第二十三式左转身左蹬脚

[动作1]左足跟用意贯劲向里向下弧形钩回，膝微提， 足虚悬着不落烛。以右足跟为轴，腰身快速向左后转.，胸瞍中 线对向正北方。右胯松沉，右膝微屈，身略下蹲，同时，两臂外 旋，两掌向胸前交叉合拢，左掌在外，两掌心俱向内。右手拇 指与下颔平，相距约三个平拳_D服随转体平视转移，向正西方 平视。此为合、为蓄、为吸（图113、图114)。

[动作2]两掌内旋并向左右分开，当左膝上提过腰时v 两掌刚好分开与肩同宽，指上扬，两掌遥对；随即两掌向左右 伸展落下，腕与肩乎，掌缘俱向外，坐腕，指上扬；尚时，左足跟 缀缓向左前(正西方>蹬出，足尖向上，足踉蹬出时，右腿渐渐 起立，膝关节仍微屈。目平视左前方，眼神稍顾左掌分出。此 为开、力发、为呼(图115）。



[说明]

I分脚、蹬脚原都是提膝后快速踢出，劲透足尖或足跟, 踢腿苻风声。后改为缓缓分出或蹬出，到定点时微微贯劲作

2.钩腿盘旋为太极拳腿法中比较难于练成功的腿法，它 象推手中的采法那样，足后踉使勃往里一钩象采劲那样，能使 对方向前跌扑。

3.分脚、蹬脚时，身中正不偏，两肩要松沉^后手要略高 于前手。

浏览719次