[动作左腿渐衞腰身微右问时,右足足跟 劲向理向下弧形钩回,总费不落抱,左掌屈肘 向右划弧至胸前中或,边划孤边臂内旋使掌心漸渐翻向下;右前往划弧,'边划弧边臂外旎便掌心渐渐翻向左二 此为合、力吸

[动作2]右足向右前斜角(东南)迈出,先以足跟轻普 地,随着S:心前移,右足全而踏实,弓腿,左腿,成右弓歩。 同时,右掌稍前仲,左掌稍闵右右小臂里侧句左前角切

图片23 图片24 图片25

出,掌缘向外,指尖上扬,沉肘坐腕;食指与専尖乎齐。劲点在 尺骨处。腰身继续右转,使对向正东方,右腿弓步着实,目光 从左手食指尖向前平视。此为开、为发、为呼(图108、图109动作3、4与第二十一式“右分脚”[动作2]相同,唯左 右式相反;右分脚方向为东南,左分脚方向为东北(图110、图 111、图112)。

图片26

[说明〕

与右分脚冋,唯左右式相反。

第二十三式左转身左蹬脚

[动作1]左足跟用意贯劲向里向下弧形钩回,膝微提, 足虚悬着不落烛。以右足跟为轴,腰身快速向左后转.,胸瞍中 线对向正北方。右胯松沉,右膝微屈,身略下蹲,同时,两臂外 旋,两掌向胸前交叉合拢,左掌在外,两掌心俱向内。右手拇 指与下颔平,相距约三个平拳D服随转体平视转移,向正西方 平视此为合、为蓄、为吸(图113、图114)。

[动作2]两掌内旋并向左右分开,当左膝上提过腰时v 两掌刚好分开与肩同宽,指上扬,两掌遥对;随即两掌向左右 伸展落下,腕与肩乎,掌缘俱向外,坐腕,指上扬;尚时,左足跟 缀缓向左前(正西方>蹬出,足尖向上,足踉蹬出时,右腿渐渐 起立,膝关节仍微屈。目平视左前方,眼神稍顾左掌分出。此 为开、力发、为呼(图115)。

图片27

[说明]

I分脚、蹬脚原都是提膝后快速踢出,劲透足尖或足跟, 踢腿苻风声。后改为缓缓分出或蹬出,到定点时微微贯劲作

2.钩腿盘旋为太极拳腿法中比较难于练成功的腿法,它 象推手中的采法那样,足后踉使勃往里一钩象采劲那样,能使 对方向前跌扑。

3.分脚、蹬脚时,身中正不偏,两肩要松沉^后手要略高 于前手。

浏览718次

    <<   上一篇   下一篇   >>     

发表评论



还没有评论,快来抢沙发吧!
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里