左小势桩步

动怍_：接上式，向右转身，同时右手臂向下、向后 划弧成侧举，而左手臂向下、向左划弧成侧举，两拳变掌，掌 心均向前，重心稍微左移，如图上动不停，左脚蹬 地，重心移于右腿，左腿收回，屈膝，脚尖点地，与右脚跟 同在一直线上，两脚相距约40厘米，右脚掌外撇，右腿屈膝 蹲立，胯稍髙于膝，成开胯圆裆。同时左手臂由左向上、向 右、向下、向左划圆仍成左侧举；而右手臂由右向上划弧成 上举，两手臂沉肩微屈，拳眼相对，上体正直，头左转，眼 视前方。如图

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左败势桩步

动作：接上式，左脚移至右脚掌内侧，同时左手臂 由左举向下^向右划孤成侧下举，左肩稍微右转，眼视左拳， 如图。上动不停，左脚向左迈出，脚尖朝左，以三七 开步子站立。左腿屈膝,而右脚尖转向前，右脚蹬直，开 胯成左弓步。同时左手臂由右下方继续向右、向上向左划弧 至左上方成左上举，拳心朝右。而右臂由上举向右、向下划 弧成右下举，拳心朝下。上体正直，胯与膝同髙，眼视左拳， 如图。上动不停，右脚移至左脚掌内侧，脚尖点地；同 时右手臂由右下举向下、向左划弧成左下举，右肩微左转，眼 视右拳，如图上动不停，右脚向右侧跨出，以三七 开步子站立，脚尖朝右，而左脚尖转朝前，左腿伸直，右腿 屈膝90%开胯成右弓步；同时右手臂由左下方继续向左、向 上、向右划弧成右上拳，拳心朝左，而左手臂由上举向左、向 下划弧至左下方成左下举，拳心朝下，上体正直，眼视右拳,如图上动不停，上体向左侧屈，同时右拳拳心转向，两手臂成一斜线展开，左手臂与左脚平行，头向左转，眼视左手，如图



 

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