身右转约180度（胸向东南）下 沉再略上升，熏心移偏右，先呼再吸气。同时，含胸塌腰、 松胯、合裆。同时，右腿顺缠膝外旋，以脚跟为轴脚尖外转 约180度，脚掌踏实，五趾抓地脚心空;左腿逆缠膝内旋，(当重心移右脚后）脚提起离地并于 右脚左侧旁，虚步脚尖点地。同时， 右手由头前略上.变逆缠，向右沉至 胸前与左小臂相交在里上，掌心向左，指尖向前上;左手由头左侧上变 顺缠下沉，向右至胸前与右小臂相交 在外下，掌心向右，指尖向前上， 臂交叉点位胸前中线，看双手。 (图  17)

 



 

 

身左转约45度（胸冏东）下沉，呼气，黃心移偏左前， 同时》开胸、突腹左旋下沉，松胯、扣裆。同时，右腿逆缠 膝内旋。屈膝扣合，脚五趾抓地脚心空；左腿顺雜膝外旋， 向左前方贴地铲出，屈嗦扣合，脚掌踏实，五趾抓地脚心 空。同时，左手顺缠由胸前下沉间左前上方展开，掌心向 上，指尖向左前；右手逆缠由胸前向右外后展开，变顺缠劲运松到中指壯，靖心向下，指尖向右后方，看右手再看左 手。(图18、图19)

 

 



 

动怍2,

身右转约45度（胸向东南）下沉，吸气，重心移偏右后。 同时，开胸、突腹右旋，松胯、圓裆。同时，右腿顺钟睜外 旋。脚掌踏实，五趾抓地脚心空，左腿逆缠膝内旋以脚跟 为轴脚尖上翅里合。同时，左手顺缠由左前向右上旋转至头 前略上领劲，掌心向上，指尖向左前上； 右手由右后逆缠向 左前略下沉，再向右外上展开，位在头右前上，掌心冋右 外，指尖向左前略上，看左臂刖外。(图20)

 

 

 

 

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