跆拳道腿法连续攻
击技术
腿法的连续攻击是跆拳道技击的一大特色， 攻势凌厉，招招连环。
如用同一只脚做两次或两次以上的连续攻 击，称为“单腿连击”，如用左、右脚交替进行两 次连续攻击，称为“双腿连击”；如双脚进行三次 以上的连续攻击，则称为“多腿连击”。以上三种 连击方法一般统称“连环腿法二
本书对单腿连击、双腿连击、多腿连击仅列 举数例供修炼者参考学习。你在掌握各种腿法技 巧后，要根据自己的身体条件和腿法特色多进行 一些组合腿法攻击练习。教练员也应多编排一些 连环腿法攻击训练，培养学员的连续进攻能力和 进攻意识。
（-）单腿连击
我以右脚刀下段截踢攻击对手下肢（图816）, 再迅速屈膝收腿，用上段侧踢攻击对手头部（图 817）.
- 下段扫踢T上段旋踢
我用右脚下段扫踢攻击对手下肢（图818）,对 手正准备格挡或躲闪时，我右脚已屈膝收回准备 上段旋踢（图819）,上动不停，我右脚上段旋踢攻 击对手头部空挡（图820）。
3、中段前踢t上段侧踢
我右脚中段前踢佯攻对手中段（图821）,当对 手判断失误进行防守时，我右脚已屈膝收回（图 822）,我紧接着用右脚上段侧踢攻击对手头、颈 部空挡（图823）。
4、劈踢-摆踢
我右脚下劈攻击对手头部，对方侧身闪开（图 824）,我迅速收回右腿，同时看准对方上段空裆 （图825）,我右脚摆踢击中对手头部（图826）。
我右脚上段侧踢攻击对手头部，被对方后闪 避开（图827）,我右腿迅速收回落地，左脚向前垫 步（图828）,我右脚垫步侧踢攻击对手中段空裆 （图 829）。
（二）双腿连击
1 .中段旋踢T上段后旋踢
我左脚横踢佯攻对手中段，对方往往会后退 躲闪或用手阻挡（图830）,我左脚迅速收回，借横 踢的惯性上身右转并提起右脚（图831）,我右脚上 段后旋踢攻击对手头部（图832）。
2,直腿下劈-外旋下劈
我左脚下劈攻击对手，被对方侧闪避开（图 833）,我左脚收回，右脚迅速提起（图834）,我右 脚外摆下劈追击对手（图835）。
我左脚前踢试探攻击对手中段，对方反应不 及手忙脚乱（图836）,我左脚迅速收回落地并向右 后转身，同时提起右脚（图837）,我左脚蹬地跳 起，眼睛看准对方中、上段空档（图838）,我右脚 后踢攻击对手中、上段要害（图839）。
我左脚横踢攻击对手中段，对方用手格挡（图 840）,我左腿顺势收回，右脚屈膝跳起（图841）, 我用腾空旋踢攻击对手头部（图842）。
双方闭式站位，我准备攻击对手腹部空档（图 843）,我左脚横踢攻击对手中段，对手向外拨挡 （图844）,我左脚快速收回，右脚同时向前跳起 （图845）,我右脚横踢击中对方中段（图846）。
（三）多腿连击
- 横踢T旋踢T劈踢
我右脚横踢攻击对手中段，对方缩身后退闪 避（图847）,我右脚迅速收回，再用左脚上段旋踢 攻击对方头部，被对方用手臂格挡（图848）,我收 回左脚，右脚提起（图849）,用右脚劈踢击中对方 脸面（图850）。
- 前踢T后踢跳后踢
我右脚前踢攻击对手中段，对方后退格挡（图 851）,我右脚落地，向后转身用左脚中段后踢攻 击对手腹部（图852）,我左脚后踢收回时右脚屈膝 跳起，目视对方上段空档（图853）,我用腾空后踢 击中对手头部（图854）。
- 侧踢-＞垫步侧踢-跳侦|踢
我右脚上段侧踢攻击，对方后仰躲闪（图 855）,我右脚收回再中段侧踢攻击对手腹部，对 方后退躲闪（图856）,我右脚屈膝收回，左脚同时 屈膝跳起（图857）,用跳侧踢击中对方头部（图 858）
0 我左脚旋踢攻击，被对手后闪避开（图859）, 我左脚收回，向右后转身，右脚后旋踢攻击对手 头部，对方沉身躲闪（图860）,对手起身准备出腿 反击我时，我已腾空跃起（图861）,我用跳旋踢击 中对方头部（图862 ）
0旋踢-*后旋踢跳旋踢
我用前踢佯攻对方腹部，对手出手下挡（图 863）,我右脚收回，迅速用左脚劈踢攻击对手头 部，对方后仰闪避（图864 ）,我左脚收回（图 865）,用左脚摆踢攻击对手头部（图866）。
我左脚劈踢佯攻，将对方注意力吸引到防守 上段（图867）,我左脚快速收回，用右脚中段旋踢 （横踢）击中对方腹部（图868）,我右脚收回落地， 向左后转身提起左脚（图869）,再用左脚后踢击中 对方胸部（图870）。
第三节跆拳道的运用
跆拳道不仅是一项竞技格斗术，也是一种传 统的搏击自卫术。在熟练掌握了跆拳道技击术 后，既可参加比赛，又可用于街头实战，防身自 卫。在自由搏击中，跆拳道修炼者可运用自己全 身的“武器”，包括拳头、手刀、肘、膝、足等部 位，运用拳法、手刀、擒拿、摔锁、肘膝、腿法 等形式，攻击敌人，保护自己。而这种综合实战 能力的获得，主要靠本书前面所介绍的基本动 作，只有将基本攻防动作熟练掌握，才能运用于 无规则的自由实战。由于实战时的具体情况千变 万化，本章节仅列举几个实战例子，以证明跆拳 道的适应性和实用性。
（—）—人对付多人的实战技巧
在街头防卫实战中，常常会遭到两个甚至两 个以上的歹徒攻击。防卫者首先不要惊慌失措， 如乱了阵脚，再好的技术也发挥不出来。其次要 观察地形，不要朝死胡同里钻，尽量背靠墙壁等 物，以免四面受敌。第三出手要狠，一招制敌， 打倒一、两人后，向人多的地方转移，边打边 撤，不可恋战，以防不测。还有，如歹徒众多又 持有凶器，你更不能客气，地上的石块、砖头、 木棍、泥土等，能用就用，“有恃无恐”嘛。
- 一人对付二人的攻击技巧
例一：两名歹徒抓住我双手（图871）,我左脚 提膝，用下段侧踢（截踢）猛力攻击左面歹徒的膝 关节（图872）,这名歹徒被重创倒地后，我用已解 脱的左手，迅速抓住第二名歹徒的手臂（图873）, 我翻腕用力，用反关节动作制服歹徒（图874）。
例二：两名歹徒从左右两侧向我包抄逼来（图 875）,我冷静观察，对准先上前的歹徒裆部用力 前踢（图876）,歹徒被击，疼痛难忍而丧失反抗能 力。此时另一名歹徒已冲到我身后，我前踢腿收 回时不着地，看准第二名歹徒的方向与位置（图 877）,我用侧踢或后踢猛踹歹徒腹部（图878）。
例三：两名歹徒紧紧抓住我手腕，强迫我行 走（图879）,我假意屈从，走几步后趁歹徒不备， 突然双脚屈膝跳起，用双前踢同时击中两歹徒面 部而得以脱身（图880）。
例如：三名歹徒二前一后向我逼进，我步法 移动寻找时机（图881）,我主动向前面两名歹徒抢 进，远离身后的敌手（图882）,我腾空转身左脚后 踢击中一名歹徒（图883）,我未落地时右脚后踢击 中第二名歹徒（空中二段后踢），（图884）。第三名 歹徒已逼进身后，我用侧踢或后踢猛踹对手胸、 腹部（图885 ）
o
- —人对付四人的攻击技巧
例一：四名歹徒向我靠近，我一边后退一边 寻找时机与出路（图886）, 一名歹徒已冲到我面 前，我用前踢猛踢敌裆部（图887）,第二名歹徒已 逼近我身后，正欲挥拳攻击我后脑，我转身侧踢 击中其头部要害（图888）,第三名歹徒又冲到我面 前，我右脚上段横踢击中其头部（图889）,第四名 歹徒已靠近我左侧，我速以左脚侧踢击其头部（图 890）。
例二：一名歹徒从身后将我抱住，另三名歹 徒一前一左一右向我靠拢（图891）,正面的歹徒已 到我前面，我双脚屈膝正蹬猛击歹徒胸部（图 892）,此时左右两名歹徒已冲到我两侧，我双脚 外摆腿同时攻击二人头部（图893）,我双手反抱身 后歹徒的头部，向前俯腰，臀部上顶，将歹徒从 背后向前摔下（图894）,四名歹徒在一瞬间被我击 倒（图895）。
（-）对付匕首的防卫技巧
对付匕首、刀斧等利器时，我方不可凭勇气 猛冲猛打，要讲究策略与技巧，出招攻击要快、 准、狠。
例一：一歹徒持匕首在我身后令我站住，我 假装顺从站停下来（图896）,我向右后转身时，突 然出右手抓住歹徒手腕，同时提起右脚（图897）, 我右手向后方牵拉歹徒持刀之手，避其锋芒，同 时用侧踢猛踹歹徒腹部（图898 ）
o例二：一歹徒持匕首从正面直刺我胸部，我 向后跳闪的同时，用左脚内旋踢击打敌手臂，致 使对方攻击偏离方向（图899）,我左脚迅速落地， 并向右后方转身（图900）,我借转身之势用右脚后 旋踢击中歹徒头部（图901）。
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