七、身动起象外法在无念中

数十年间随我学习大成拳者甚众，其中亦有佼佼者，然亦有 挨打者。此何故耶？凡取败挨打者，皆因其背离我平日归一之教 诲焉，由此我怵然有感，我纵观中国之拳学史，发现一条规律， 即任何一门拳术皆经由铁老虎演变为纸老虎之过程。如形大成拳 当初只有钻、裹、践三拳，后人不解其妙，遂造出五行拳、十二 形拳、杂式捶等拳套，又如八卦掌当初只有单双换掌而已，其后 人亦不能解其妙，遂造作六十四掌之拳套。再如太极拳，当初只 有单双缠打与击地、披身二捶而已，其后人更不能深知其妙，遂 演出百八十式，更有南北之分，杨、吴、陈、武之派。习拳者被 光怪陆离之畸形拳套紧紧束缚住，其本能活力窒息得奄奄一息。 形意、八卦、太极当其初创之时亦是虎虎有生气，然何故愈演愈 无生气？何故习其拳者临战却用不上拳套招数？更有甚者，何故 习拳者反被不习拳之外行以浑击蛮打所击败？盖此辈习拳者皆离 精华而守糟粕，不识真老虎而只识假老虎也。一代传一代，真者 日湮，而伪者日兴，铁老虎遂变为纸老虎矣。我倡大成拳，目的 之一即是复古元始。随我习拳者亦有不解我之苦心者，遂走上取 败挨打之道。非我之罪也。我恐大成拳亦遭形意、八卦、太极之 灾，遂不得已写此文字以警后生焉。

此处所欲叙述者，即训练本能之方法，亦即打法，大成拳之 术语谓之断手。断手又名接发力，即断对方来手之同时发力进击 之谓也。接发力之训练是大成拳中最实用之一部分工作。此部分 工作可两人实作，亦可单人试作，本文将神、形、意、力四者扼 要述之，供学者练习参考。

学拳贵明理，参理须用逻辑思维，练拳力感实，试做须用形 象思维，以形取意，以意赋形，由形揣其意，因意度其形，非运 用形象思维难得拳之妙也。故平日练习时，须富于想象，仿生拟 物，想象万千，无穷假借无穷象，似有如无，如无似有，设身处 境应钻入所想象之形象中去，以体现其神、形、意、力，大有 “吾不知蝴蝶之梦周耶？抑或周之梦蝶耶？”之慨。果能如是，发 力始能灵活透达也。

自倡大成拳以来，我曾根据运动生物力学之法则与人体生理 构造之特点，想象出若干打法。我本人和与我从学大成拳诸同好 在实践中曾将其中某些打法应用于实搏，有些奏效甚著，有些则 奏效较微。奏效甚著者存之，奏效较微与未曾实践者，此处皆弃 而不述。所述者皆实践服膺之拳术也。大成拳发力制敌，手起之 前不知如何起，既落之后不知如何落，莫知至而至，乃本能之反 射也。故每次实搏之后，本人实难总结，然旁观者清，我此处所 述各项打法，皆系实搏观摩之记录也。

断手之基本模式只有五式而已，由五式可以派生出若干具体 打法。兹分别叙述如次：

第一式灵蛇惊变

此式即技击桩法也。

先谈技击桩之站式，亦即断手时之潜在预备势。内清虚而外 中正，三角预应，身斜势低，重心下降，臀部力稳，两足重量前 三后七，脚站六面劲，形随曲蓄，意在直射，身微摇，惯性如如 也。冷眼观之，颇似西洋拳之架式，又似形大成拳之虎抱头。俱 非也，此式实如儿童之玩具不倒翁也。此仅就其形力而言。再言 其神意。筋肉空灵均整，神游无何有之乡，既有吴汉杀妻之意， 又有荆轲借头之心，然满面春风，敌纵有恶言诟骂，我亦笑容可 掬也。拳出即是祸，不畏祸，缩手即是福，不求福。既欲动手， 祸福置之度外矣。大成拳有两个原则，第一不动手，第二动则不 休，不将对方置于死地不罢休。故在平日练习时，不许任意活 动，一举手，一投足，皆须具技击应付之能事。技击之际，既须 形不倒，更须意不倒焉。外形笨拙手藏奸，心蓄杀机亦开颜，随 遇不倒意灵巧，后其所发意抢先。宇宙间静者恒静，动者恒动， 惰性也。我身由静而动，须克服自身之恒静惰性，而使我身产生 恒动之惰性，故欲动手，须先使自身进入恒动之惰性境界。处于 此种境界，技击时始能得力也。察电动之机轮，其起动所耗之电 流高于其正常运转之电流，其理自明矣，故惰性如此，实即降低 劲力之消耗而蓄力待发，此为技击之重要法则，亦即动犹不动之 妙也。

再谈技击桩之展开式，即左右互换也，此为大成拳之基本断 手模式。意力闪闪挠枯叶，惊吓天涯鸟飞绝，裹缠横绕云龙蟠， 光芒无限力如铁。运行当中要筋络鼓荡，假想全身犹如大气球， 身体有如悬空，唯风力是应，全身像有无数绳索牵撑，左荡则右 掣，前趋则后拉，上伏则下坠，纵横皆浪力，起伏带锋棱，身动 似螺旋，处处皆似滚珠机轮，对方换我何处，何处即逆体惊炸。 两手运行，无论高低尚伸抱撑，一前一后，一左一右，永须惯性

 

如如，炸力不断，弥所弥时处紧跟对方动作合拍，既不丢，又不 抗，相机发力，于错综矛盾中求统一也。双足运行无论进退刀叉 分刺，一虚一实，实足不许全然煞死，虚足不许全然飘浮，进退 皆走三角螺旋形，擦地拉腿而滑行，足随手运，手进三分足进 七，双足之虚实比例始终应配合适当，充分利用地面之反作用 力，以加强炸力之直射速度之强度。运行当中须假想假借，体认 寻求。有象中求无形，虚无中求有处(“处"字读如"设身处境” 之"处")，局部中求浑噩，蠕动中求迅速，柔静中求惊炸，拙笨 中求灵巧，矛盾中求统一，三角中求直线，求而有得，则可进而 探讨整个技击之学也。

技击桩之法则，并非局部方法，然却可从其中演绎出局部打 法，即断手也。于此即叙述几项从技击桩法派生出之打法。

(1)拂钟无声

此即劈拳也，此法可作为进击发力，亦可作为接发力。此法 系利用分布力也。

设对方单手起，当其已发未至之际，我起左手，横截其中节 部位，内藏裹揽吞坠之力，出左足，同时我右手自我左手臂之上 出击，奔对方之面部往下搂劈。手足要同起同落作成一个动作， 在此动作中，腰脊至关重要，起左手出左足之时，全身由左向右 借腰脊拧摆横摇之势发出旋力，贯于我之左手臂，至彼周身，迫 对方拔根提气，同时我之右手臂与我之左手臂相交，往往彼之右 手臂，我用炸力往下搂劈敌必翻出。此项打法为进步接发力，如 对方出右手时向我发起穿裆踏重之势，我则退左步，其它动作与 上法同此为退步接发力。

此项打法与形大成拳之劈拳毫不相同，也于现实生活中我曾 观泼妇打架常抓脸挠胸，操之如本能然，颇引我之兴趣。世人常 谓打人不打脸，骂人不揭短”。而泼妇皆逆世道而行之，打人偏 打脸，此其过人之处也。由此我遂悟出劈打之法，听我言自会有 人讥笑大成拳，彼或谓连泼妇打架之术亦纳入大成拳，实荒诞之 至也。但我认为鉴定拳学高明与否之标准是实践。不论我所操之 物是茶壶，抑或是夜壶，只要打上你，就是宝贝壶也。大成拳之 打法，多属此类。凡世人所谓不地道者，大成拳却采用之，此即 大成拳手奸之处也。

平日操练此法时，要左右前后互换，进退皆能发力均整适 当，要由开展逐步练到紧小脱化，有象而无形，无形而神似，两 手之锋刃有如宝刀利剑之拂钟无声，断金如泥也。练习时还要体 认力之运用，我之断敌来手之手须含蓄吞吐之意，引进彼力使之 落空，丧其作用点，我之进击之手既要有的放矢，又要莫知至而 至，遇高则高处即为作用点，逢低处则低处即为作用点，总之触 实即发力，缠绵不断续，敌身离我手，收势劲又蓄。此分布力之 妙也。

(2)蛰龙探首

此项打法，可作直拳，亦可作指拳，可用以发力，亦可用以 接发力。为大成拳之缠打法也。

设对方出右手击我头部，我左右手同去，同时出右足。我之 左手以撑缠之旋力自其右臂内侧直击对方面部，或拳或指，与此 同时，我之右手以掌型砸其右腕，并以我之左肩为垫。手足同去 同至，一个动作。此项打法为进步接发力，如对方向我发出穿裆 之势，我即退步接发力。

设对方仍以右手击我头部，我出左足，同时我之双手同去， 我之左掌以横截沉砸之力击其右小臂，并以我右肩为垫，我之右 手沿对方手臂之内侧直击其头部，或拳或指，手足同去同至，一 个动作。此法可用于进步打，亦可用于退步打。退步打，须利用 地面之反作用力。

以上打法之特点是将对方所来之手臂给缠抱住，缠抱之同时 即发力进击，或以拳击其面，或以指戳其睛。此法甚凶，对方必 负伤，不可轻用。但用则心黑手狠，务使对方终生留念。

平日练习此法时，要双手左右互换，两足进退皆可发力，两 手足须交替互演。此项打法之关键，在于所进之虚足和所退之虚 足。虚足一着地，借助于地面所生之反作用力即刻发力进击，力 必均整适当。否则，难得其妙，练习时须体认力之运用，运行时 我之两手臂含蓄沉托捉颌之意，有缠抱横截竖击之力，内藏肩打 之法，意力伸长，似觉地球有助我之势，因之假想我真如蛰龙之 振电直飞也。切记此法最忌双重不化之病。行形拙笨无呆象，意 力灵巧有锋棱，横撑竖涨曲中直，两足虚实认端详。

习时，须操练拳掌，以增强其耐力，以此式之发力方法，用 左拳击右掌心，用右拳击左掌心，两手交替互演，双足进退互 换，于三角曲蓄之中求取直射发力之速度与强度。须记进击之 拳，腕部不许外凸，不许内凹，小臂须垂直于拳之锋面，如之， 力至敌身始能隔皮透骨。

习时还须操练整体肌肉之耐力，力求逐步达到紧小脱化，肌 肉如一之境界，动作愈习愈微，而神意却愈习愈足。我意愈向何 处则眼神即到何处，力之作用点亦直射到何处。既注意打击之要 点，又无所为而为之，久之，本能反射自然敏感矣。

浏览1,262次