在散手比赛中,常听到运动员说:“我混身是劲,动作还没有用上 就输了，真憋气”。产生这种现象是被对方控制所产生的结果。散手
比赛的过程,实质上是一个控制与反控制的过程，谁控制了谁，谁就 占有主动权。例如,甲乙双方，甲擅长踹腿，乙如果不能控制其特长, 甲的踹腿也就会越踹越有劲，越踹命中率越高。如果换了丙与其相 对，丙了解甲的特长,只要甲使用踹腿,丙便防守破之，成功几次后, 甲在心理上就会慌乱,不但踹腿这一技术专长发挥不出来,其他技术 也难以正常地发挥和运用。在制定战术时，就是要根据控制与反控 制的原理,全面了解对方的情况，避实就虚，先夺其长,掌握主动权, 使其不能发挥技术特长。
- 按灵活多变的原理设计蜿术
散手的任何战术不是万能的。比赛中采用固定不变的战术，容 易被对方摸到规律，使自己陷入捉襟见肘的困境。设计战术时，应立 谋虑变，多考虑几种战术形式及其互相之间的衔接和配合。这样，可 以最大程度地体现不同的进攻方向和进攻点,不同攻击方向和攻击 点是指从正面、侧面、背面等不同的角度，对对方的上、中、下三盘交 错进攻。
由于散手比赛中进攻、防守和战术的运用具有博奕特点。因此， 灵活多变要有针对性和实效性。否则，制定的战术就没有针对性，就 会陷入盲目的冒险之中。设计战术之前应了解对方的下述情况：
⑴技术状况。
对方是擅于用拳，擅于用腿,还是擅于用摔。他的攻击实力是什 么，主要得分手段靠什么。对方的技术弱点是什么，是防拳能力差， 防腿能力差，还是防摔能力差。
一般来讲运动员的攻防类型有三种:一种是以主动进攻为主的 进攻型，一种是以防守反击为主的防守型，另一种是能攻能守的综合 型,在制定战术前,要了解对手属于哪一种攻防类型。
运动员有不同的动态类型，有的属于力量型，进攻时主要依靠强 大的力量威慑对方，削弱对方的战斗力，以力取胜;有的属于技术型，
88 主要依靠良好的技术发挥,以得分取胜。对付前者需要制定以快制 力、以巧制力的战术;对付后者则需要封堵路线,改变距离等,制定连 续进攻的战术。
运动员之间的身体素质有着明显的差异。有的力量大,有的体 力好，有的反应快，有的速度快，有的协调性好。对于不同身体素质 的对手要采用不同的战术。例如,遇到耐力差的,就要采用消耗其体 力的战术，逼着打或是把对方斗急拖着打，不给喘息的机会,使其体 力迅速下降而取胜之。
运动员的心理素质是一个十分重要的因素，通常所讲的“斗智”， “斗勇”,“两强相遇勇者胜”,等等,都属于心理因素范畴，有的运动员 虽然技术好，但心理承受能力差，遇到激烈的拼搏，便产生惧怕、恐慌 等心理障碍,不能正常地发挥技术而导致失败。
二、战术形式
散手的战术形式，是指为了完成战术意图而由各种动作组成的 具体方法，散手以它丰富的技术内容和相生相克、相互制约、相互转 换的技术规律，为散手多彩多姿的战术形式提供了先决条件。散手 的战术形式有：
- 直攻战术
直攻战术,是指在没有虚晃及假动作的掩护下，使用方法进攻对 方,运用直攻战术须具备以下条件：
- 当对方的反应速度、动作速度、位移速度没有自己快时。
- 当对方的攻防动作不够熟练时。
- 当对方的体力不足时。
- 当对方的防守姿势出现空隙时。
- 当与对方的距离能有效地使用进攻动作时。
- 强攻战术
强攻战术,是指硬性突破对方的防守后发出的攻击。运用强攻
战术须具备以下条件：
- 力量、速度、耐力素质比较好,但技术不如对方时。
- 身体素质好,技术比较全面，但比赛经验不如对方时。
- 对方的近战能力比较差时。
- 对方的耐力比较差时。
- 对方的心理素质比较差时。
采用强攻战术，以扰乱和破坏对手的心理平衡、战术准备和距离 感，乱中取胜。猛冲猛打并不是盲目蛮干，而是通过强攻这一战术手 段，扬己所长，实现打击对方的目的。
- 佯攻战.术
佯攻战术,是有目的地造成对方的错觉，把对方引入歧途,实现 真实进攻，在散手比赛中,佯攻是最为常见的战术形式之一。
随着技术水平的普遍提高，特别是当对手动作反应快,防范能力 强时，直接进攻容易被防守、截击或反击。采用左右、前后、上下虚晃 动作,采用指上打下、指下打上、指左打右、指右打左等假动作，可以 转移、分散对方的注意力，促使对方对自己的虚假动作产生某种反 应,而改变正确的防守姿势,然后加以利用。使自己的进攻机会出现 预见性，可以提高进攻效果。
- 迂回战术
迂回战术,是指利用步法的移动从侧面进攻。“有力当中上，无 力走两旁”。当对方的动作力量大，正面攻击火力强,或者当对方集 中注意方进行正面防守时，采用迂回战术,向左右两侧移动步子，既 可以避其锋芒，又可以制造战机，“以迂为直，以患为利”
o我们知道，直线比弧线短,抵达动作快。但散手的弧线动作又可 以破直线。迂回前进，调动对方随之转动破坏对方的动作习惯而产 生空隙。因此，在步法移动的过程中,既要注意移动的方向、角度、距 离及进攻的时机，更要注意步法的灵活性和身体位移的突变性。
- 制长战术
制长战术,是采用相应的方法,制服对方的战术专长,使其不能
90 正常发挥。相对来说,每一个运动员都有自己的技术专长，这种技术 专长是本人得分取胜所依靠的主要手段。如果能针对对方的擅长制 定战术,使其擅长不能正常发挥,从而被迫采用其他的动作,这无疑 能起到制彼所长的作用。
制长战术大致有以下几种：
- 克制擅于用手法的对手。
- 克制擅于用腿法的对手。在多种腿法中，又要区分擅长哪种 腿法。
- 克制擅于用摔法的对手。
⑷克制擅于用重拳、重腿的对手。
- 克制擅于主动进攻的对手。
- 克制擅于防守反击的对手。
- 克制擅于能攻能守的对手。
- 制短战术
制短战术，即集中力量专门进攻对方的薄弱环节，制其所短。每 一个运动员都有自己的弱点和短处，有的防拳能力差,有的防腿能力 差，有的防摔能力差，有的防上能力差，有的防下能力差，有的某种身 体素质差，有的基本动作差，有的有习惯性的错误动作，等等。
采用这一方法，关键在于是否了解和掌握对方的短处和弱点。 这可以通过赛前对对方已往比赛情况的回忆,或者借助于对方同第 三者比赛时进行观察，或者通过其他人进行调查，综合各种情况进行 分析
o除了赛前“侦察”以外,更重要的是在比赛中进行观察,通过几 个回合的试探性进攻，对对方的弱点迅速作出判断，及时调整自己的 战术手段，攻击对方的弱点,也要不断地变换方法，以免对方察觉自 己的战术意图。
- 多点跋术
多点战术,是指进攻点立体交叉，全方位攻击对方。当一个运动 员的技术水平达到一定程度，适应能力加强，对其采取单一方法的进 攻,容易被他防范或反击，使进攻难以奏效。只有采用不规律的进
攻，上、中、下，正面、侧面，手法、腿法和摔法不断变换,使进攻点不断 变化,最大限度地分散对方的防守注意力，才能使对方防不胜防。这 样就会牢牢地掌握主动权。
实施多点战术要求运动员技术全面，头脑清楚，并有较好的灵活 性和动作转换协调能力。实施多点战术，在做身体重心高、动作幅度 大、动作路线长的动作时,要有被对方抱摔和闪躲反击的防备及采取 的措施。
- 重创战术
重创战术，是用力量打击对方，使其失去战斗力,实施重创战术 需要一定的身体技术条件。当自己的攻击力量和技术比对方好，但 耐力差,或者攻击技术不如对方，或者在比分落后的情况下，或者出 于其他因素不能打持久战时，在规则允许的范围内,寻找、制造机会, 用重拳或重腿打击对方,使对方的身体、心理受到震动、威慑，失去继 续比赛的信心和能力。
实施重创战术:一是自己的手法、腿法要有较大的功力;二是要 准确、果断、迅速、有力地打击对方抗击能力差的部位,但不能违犯竞 赛规则，有意伤人。
浏览642次
