散打，又称散手，古称角力、手搏、卞弁、白打、拍张、 抢战、手战、打擂台、相散手等，是武术运动的重要组成部分, 是一项以踢、打、摔等技击动作为方法，在一定的规则和护具保 护下进行斗智较技、制胜对手的徒手对抗性运动。散打运动的形 成和发展，经历了相当漫长的过程。

在原始社会初期，“人民少而禽兽众”，庞大凶猛的禽兽对原 始人的生存是一个主要的威胁，《韩非子•五蠢》就有“莺鸟攫老 弱，猛兽食颛民”的记载。当时生产力低下，工具简陋，人们为 了自卫生存，获取生活资料，必须经常徒手与禽兽进行殊死搏 斗。久而久之，慢慢学会了使用拳打、脚踢、跌摔、躲闪等动作 “手搏猛兽”。到了氏族公社时代，部落之间经常发生战争，人与 兽斗变成了人与人斗，开始了有意识地训练和提高原有的搏斗 术，本能的自卫活动已过渡到有意识的运用搏斗术，这就是武术 搏斗运动的萌芽。商周时代，徒手搏斗术被列为军事训练内容，出现了徒手搏 斗的比赛。《礼记•王制》有“凡执法论，适四方，赢股肱，决射 御”；《谷梁传》有秦虞文与梁纥“以力相高”的记载。这表明徒 手搏斗已有了体育竞赛性质，武术的对抗性运动形式初步形成。春秋战国时期，“相搏”已较普遍。除了运用技术外，战术 的运用也开始出现。《荀子•议兵篇》、《资治通鉴》中载有：“手臂之捍头目，而覆胸腹也，诈而袭之与先惊而后击之，一也。” 《荀子集解》注道：“先击头目，使知之而后击之，岂手臂不救 也。”从这里可以看出当时对战术的运用，已有相当的水平。徒 手攻防技术中，除打法外，摔法、拿法也有发展，《公羊传》记 载：“万怒，搏闵公，绝其腹建“绝其腥”就是擒拿中的“锁 喉法”。秦汉时称做手搏，比赛已较为正规。比赛通常采用一定的形 式，在设立的台上进行，并由裁判判定胜负。1975年湖北出土 的秦墓中发现一个木篦上，绘有手搏比赛的场面：在挂有帷幕飘 带的台上，右边两人正在进行手搏比赛，一方拳击对手头部，一 方躲闪后用弓步冲拳还击，左边一人两手向前平伸，作裁判状。 另外，四川新都出土的汉画砖及河南密县东汉墓室壁画中也都有 “手搏”的图像。隋唐五代时，手搏不仅深受人民喜爱，也为统治者所喜爱和 重视。《通鉴纪事本末》载“汉主好手搏”。当时的角抵也使用拳 打、脚踢、跌摔等技术，接近手搏的形式。民间经常在传统节日 举行比赛，可谓规模宏大，场面壮观。《隋书》记载了当时比赛 的热闹场面：大业六年，角抵于端门街，天下奇技毕集，终月而 罢。随着手搏运动在民间的广泛开展，比赛几乎形成制度，手搏 的技术不仅有相当大的提高，而且也相应地产生了一定的规则。 大体有：1.主要使用踢、打、摔的技法；2.多在方形的台上进 行比赛；3.不分体重级别；4 .没有护具保护；5.犯规时处罚不 明显；6.获胜者给予奖赏。到了宋朝，手搏在民间更为流行。尚武的社会风气促进了手 搏运动的发展，出现了以“社”、“团”为形式的练武组织，比赛 极夙/盛行。司马光的《源水纪闻》曾有“县令世衡下令较手搏, 倾城人随伍观之”的记载。在当时的比赛中规定可以“拽直拳”、 “使横拳”、“使脚剪”，不准“揪住短儿”、“拽起褥儿”等，与现 在的散打比赛中的一些技法和规则类似。可见，在宋代，直拳、 摆拳已是手搏比赛的主要拳法，甚至还使用了地趟摔法。元代，统治者禁武，民间手搏一度受限。尽管如此，但民间 练武暗地里仍传习不止。明清两代是武艺集大成的大发展时期，可谓流派林立，拳种 繁多。各门派拳术风格不同，打法不一，经常通过比武较量发展 技艺。正规的手搏比赛，民间称“打擂台”，“打擂台”在民间广 泛流传。擂主在公开场合搭上擂台，迎接四面八方的人来挑战。 这种比赛不用事先报名，来自各地的拳师只要地方同意，立好生 死文书，即可上台比武。由于比赛开展得较为广泛，手搏运动有 了更进一步的发展。并出现了一些有关武术散打的书籍，为明代 戚继光的《纪效新出》、升霄道人的《散打秘钥》等。这些书籍 的问世，不仅丰富了手搏运动的理论，而且对手搏技术的全面发 展起了很大的促进作用，手搏运动按照踢、打、摔等全面技术逐 渐演变和发展，成为当今的散打运动。近代以来，世界各国的搏击运动有了较大发展，我国的手搏 运动在这一时期也竞相发展，此时已称做散打或散手。出现了一 批技艺高超有强烈民族自尊心的爱国志士，如霍元甲、王子平、 万籁声等，他们用高超的散打搏击术击败了一些来自英、美、俄 等帝国主义国家的武术高手的挑战，大长了中国人的志气。另 外，众多武术组织将散打列为练习内容，经常进行比赛，志在雪 外国列强强加在中国人民头上的“东亚病夫”之耻0 1928年10 月28日，中央国术馆在南京举办“第一届国术国考”，参加者是 国术馆的教师和学生，赛期10天。散打比赛采用双败淘汰制, 三局两胜，比赛在长方形的场地上进行，打法可用任何流派的动 作，不分体重级别，临时抽签分组比赛。规则规定：不带任何护 具；凡用手、肘、脚、膝击中对方任何部位得一点；眼、喉、裆 部为禁击部位，击中为犯规，犯规三次，取消比赛资格，严重者 一次取消资格。1933年，中央国术馆在南京举办“第二届国术 国考”。散打比赛以点到为止，没有时间限制，凡用手和脚击中 对方任何部位得一点，这样，即使只用脚尖踢中对方或手指摸到 对方的头发也算得点。由于过份强调安全，而忽视击打的功力和 效果，使一些技术没能较好地发挥出来。1929年初，浙江省国 术馆承办了 “国术游艺大会”。参加散打比赛的运动员有125人, 参赛者均着大会统一的短装，扎腰带，分为红白两色；擂台高 1.3米、长20米、宽18.6米；以被打倒或自视不能胜而认输者 为负方。由于规则有漏洞，边打边改，到决赛时，决定“拳脚一 律解放，踢击各部位均可\ 1933年，在南京举行了 “全国运动 大会”，散打比赛以性别分组，按体重分级别，并带有护具；头 和裆部均为禁区，将对方击倒算胜一局，三局两胜为赢，没有时 间限制。新中国成立后，由于一些原因，散打运动不作为体育竞赛项 目，只在民间流传。1979年3月，为了进一步全面继承和发展 武术这一宝贵文化遗产，国家体委决定首先在浙江省体委、北京 体院、武汉体院三个单位进行武术对抗性项目的试点训练。同年 5月，在南宁市举行的全国武术观摩交流大会上，三个试点单位 做了汇报表演。在同年10月的第四届全运会期间，浙江省、北 京体院和河北省散手队进行了公开表演o 1980年10月，国家体 委调集了散手试点单位的有关人员开始制定全国散手竞赛规则, 经集思广益，拟定了《全国散手竞赛规则》（征求意见稿）。1981 年5月，在沈阳举行的全国武术观摩交流大会上，北京体院和武 汉体院进行了第一次公开表演赛。1982年1月，在北京召开了 全国散手竞赛规则研究会，制定了《散手竞赛规则》（初稿），并 采用上述规则，在北京举行了全国武术邀请赛。自此，每年都举 行一次全国性的武术散手表演赛。到1987年全国武术散手表演 中，采用了设台比赛的办法，确定了以擂台为民族特色的武术对 抗性项目竞赛形式。几年来，散打运动在全国各地开展得轰轰烈烈，散打运动不 仅深受广大人民群众的喜爱，也受到了世界各国武术爱好者的青 睐。迄今，散打运动已被列为体育正式竞赛项目，除了全国性的 散打比赛外，国际性的武术散打擂台赛已成功地举行了多次，散 打运动正以“中国特色的搏击运动”这一面貌走向世界，相信不 久的将来，武术散打运动将进入奥林匹克大家庭，成为奥运会比 赛项目。

第二节散打的特点

散打作为一项体育运动，有其自身的特点：

一、 鲜明的民族性

散打是中华民族的优秀文化遗产和瑰宝，是在不同的历史条 件下逐渐演变发展形成的，具有鲜明的民族风格和特色。散打与 目前世界流行的技击术如拳击、柔道、空手道、踢拳道、跆拳 道、泰拳等相比，技法不同，比赛形式和方法也都不同。散打体 现了中国武术的“远踢、近打、贴身摔”的技术原则，沿袭了中 国古代的“打擂台”的比赛形式，是在继承中国武术传统的基础 上逐步发展起来的体育竞赛项目。

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