第二节图示说明
本图示以张绍堂先生做势绘制：设面向南顺路起式。
起式
1.两脚并齐，身体直立，两臂松垂体侧;身正气和神安,松静自 然;两眼平视。（图2-1)
2.随左脚向外开步、与肩同宽而踏地，重心居中，两手一齐向 腹前横而端抱腹前,成海底抱月势。身仍直立，眼仍平视。一身松 融,体态祥静和安，心无杂虑。（图2-2)
3.两手一齐仰展体侧、向上托举并合于头顶前上方、右手直立 手心朝左，左手卷合右手小指侧，手心朝后;眼平视。（图2-3)
4.上动不停。两手一齐随微屈双膝、重心稍降而抽落胸窝前， 右手仍直立、手心朝左，左手则横仰托在右掌根下，成问心掌。眼仍 平视。（图2-4)
—、鸡蹬
拳诀.
凤舞莺飞双展翅金鸡上架急如风 丹凤朝阳把头点野鸡刨粟用腿蹬 有人学会鸡蹬步压倒五霸共三雄
(―)金鸡独立报时鸣
1.右脚稍抬、脚尖外摆而震脚、左脚随之垫起稍前落地，脚尖 点地，成左丁步。同时，随稍右侧转、含虚胸腹,两手一齐上仰，向下 分展、顿抽、蓄于两腿腋前，眼向前睨视。凝神固气，以息得静，静以 含松。（图2-5)
2.蹬右脚、闯右步，右脚踏地 站实，右膝外摆高抬，成左独立。同 时，随撞身、右转，展身，两手臂展 直侧立穿掌。左手心朝前,右手心 后对左腋，伴“哈”音以叫整，心迸 意展，刚发劲齐。转看左手。（田2- 6)
3.随左转。右脚下震左脚稍后 侧，左脚跟立即垫起，成左丁步。同 时，又随屈右膝稍蹲，含蓄胸腹，左手俯掌向后稍抽掠屈蓄，右手俯掌伏蓄左肘内侧。眼看左手。随震 脚蓄身发吞音“嘿”,乃成惊冷之动，蓄而待发。（图2-7)
4.左脚向后惊撤猛，成右弓步。同时又随左侧身、顺右肩，左手 向腰后侧猛而惊掠，手心朝后，右手伴着“哼”音凝神放劲猛而惊 推。眼盯正前方。（图2-8)
5.随稍左转身、重心前移，左脚提悬右、小腿内侧，右手向左后 捞缠左腹前，眼睨视右前方。继之向前闯左步，撞身，成左弓步。同 时右手反背右前抡掌,左手向前随之。右手内旋变俯掌，左手合应 右手，并随右转身前俯，左手在前，右 手在后一齐向下齐腰扑掌，并以“哈”音凝神聚念。呼气放劲，合整一身内 外。眼注左手。（图2-9)
6.稍右转、重心后移，右脚站实，
左膝高提，成右独立。同时，两手合抱 胸前，左在外右在里，成十字手，束臂 虚怀，又成蓄而待发之势。转脸向左后 睨视。（图2-10)
7.随重心前移，撞右步震脚,成左弓 步。同时,又随左转俯身，左手向左后反背抡开,继而向左膝前成反背 甩掌;右手下搭左肘窝，成护肘,其刚发伴着“嘿”音，合整一身,聚齐心 意。眼看左手。（图2-11)
8.直左腿，起身前倾前稍右转。右膝外摆而高提,成左独立步。 同时，两手一齐伴着“哈”音，如炮惊炸，向两肩侧惊摆,成展手。手 心均斜向前。眼注左手展出。（图2-12)
9•直身并右移，右脚下溪踏实,左膝立即高提、左脚悬垂，成右 独立步。同时，伴着吸气，发鼻音“哞”,两手再次合抱胸前，左手在
外，右手在内，成左十字手。尽成蓄势。转眼向左前睨视。（图2-13)
10.向前闯落左步下震，蹬右脚，成左弓步。同时，随重心下降、 欺身、左转,顺右肩，左手向左后提吊左肩侧，成叼手;右手随机向 前伴着“哈”音，成单推掌，整聚惊发，心意无前。眼向最远聚射。成 革鞭式。（图2-14)
11.随身后移而前欺，左脚后提而前撞，再成左弓步。同时,又随左 而右转，左手臂展而向下，而前，伴着“嘿”音成正撩阴掌，手心向前上， 高不越腹;右手向后搭护左肘窝上。眼看左手前方。（图2-15)
12.紧接上动。随重心前 移，左側身并前欺撞，闯右 步蹬左脚，成右弓步。同时，左手边内旋边向左肩外头 左侧挑撑，手心朝外，指尖 斜向左前；而右手则俯掌向 前下，齐腰高度掖撑横切，
指尖朝左。伴着“啊”音，合 若心意，展而惊发。眼盯右 手外。（图2-16)
13.紧接上动。移身前撞并稍右转,蹬右脚闯左步，成左弓步。 同时，左手边外旋边展手臂向下而前,顺左步，再成左撩阴掌；右手 则俯掌向后横搭护左肘窝上。并以“嘿”齐而整发，念火行而惊爆。 眼看左手前。（图2-17)
要点:以上为本式前半段，可合称左式。其蓄发分明，节奏铿强， 既有蓄发，又有连发，均紧锣密鼓。势猛而凶，不挡不拦，硬冲直撞，其 风狠绝。动动贵在三弯照、三节整、四梢齐、五行备、六合合,乃归一 也。应于心合于意也。心意统领,万变不离其宗。心意明举，方为百要 之所归处。得心意得自然。机法活变，内功垂成，妙从中来。
14.随向前移身并左转，撞进右步而姑实，右脚一踏，左膝外摆 而髙提，左脚跃而离地悬垂，成右独立步。同时，又随稍右侧倾上 体，两手一齐向右肩侧平穿，左手后对右腋前，伴“哈”音成右穿掌。 眼看右手远处。（图2-18)
15.见图2-7说明，但左右相反。（图2-19)
16.见图2-8说明，但左右向背相反。（图2-20)
17.见图2-9说明，但左右相反。（图2-21)
18.见图2-10说明，但左右相反。（图2-22)
19.见图2-11说明，但左右相反。（图2-23>
20.见图2-12说明，但左右向背相反。（图2-24) 21.见图2-13说明，但左右向背相反。（图2-25)
22.见图2-14说明，但左右相反。（图2-26) 23•见图2-15说明，但左右相反。（图2-27) 24•见图2-16说明，但左右相反。（图2-28) 25•见图2-17说明，但左右相反。（图2-29) 以上可合谓右式。要点见前说明。
图2-28 田2-29





















26.身前移并左后转，右脚尖里扣踏实，右膝稍屈，左脚后撤半 步，足前掌着地，成左虚步(或再后撤，成左丁步）。同时，又随含虚 胸腹，两手仰掌，一齐后抽两腿腋前。眼前视。（图2-30)
27.接图2-30续做反向图2-5至图2-29返回，结束本式。（图2- 31)
(二）彩凤夺窝百鸟惊
1.接图2-31。直身前移并右转，右脚跟里扣平踏，左脚向前跨
进半步踏实，成右虚步。同时，左手外旋，两肘微屈,两手一齐仰掌 向两肩侧分展,成“展翅”势。右手稍低于右肩，左手高不过顶。眼看 右手前。（图2-32)
2.右脚抬而外摆，急踏惊震。右脚急前提半步处，脚尖着地，成 左虚步。同时，随右转身、稍蹲、哈腰前俯，左手变拳，立拳向左膝, 右前侧抡劈砸下,右手托护左腕。此劈砸捶伴以“嘿”音，合整一身, 合整形神，充分展示功力。眼看左拳。（图2-33)
3.紧接前动。左脚稍左前移步，继而 借其蹬力、头之顶力，向左前飞身跃步。并直腿踏实；右膝随之高抬，小腿向里扣 挑，右脚向左成蹬踹，成左独立步。同时，合于步、应于身，右拳握拳，拳心转下，扣 拳横挑右肩上、头顶右侧前；左臂如弓，
左拳心转下，拳顶朝右，向胸窝前、伴随 “哼”音撑击。眼看左拳前。（图2-34)
要点：缘法用意，意领法显，机法相 连。劈砸捶、横撑捶和左蹬踹、皆刚发之式。刚发务求三节整、四梢齐、，由整齐中倍显惊奇沉重之效。故诀 曰：“手脚不齐步法乱，千招万式俱成空”。在整中促成“六合归一 式”，从而尽得“存神聚气之功”,方归“真宗”。
4.随屈膝稍蹲，俯而倾身，右脚落左脚前半步处，脚尖着地，成 右虚步。同时，展臂、右拳立而向前下(右膝内前侧)劈砸下，伴“嘿” 音刚而惊发，左拳变掌，顺而托合右腕，成右劈砸捶。眼俯视右拳。 (图 2-35)
5.见图2-34说明，但左右相反。（图2-36)
以上两动构成右式。要点参照前文。
6.右脚脚尖里扣仍踏实，并左转 身，左脚向左后摆落右脚前半步处，足 前掌着地，成左虚步。同时,b拳变掌， 仰而分展两肩侧，左手稍低于左肩，右 手仰挑右肩稍上，高不越顶，成“亮翅” 式。眼看左手。（图2-37)
7.接图2-37续做反向图2-33至图 2-36,但均左右相反。即先右式而后
左式返回，结束本式。（图2-38)
(三）凤舞鸾飞双展翅
1.接图2-38。见图2-37说明，但左右相反。（图2-39)
2.随右而稍后转身、前移并半蹲，右脚稍进步,脚尖外翻而踏 实，左脚跟随之抬起，成半歇步。同时，随向右拧腰、含虚胸睃、斜吊 右肩、沉欺左肩成进身靠,左手仰掌拦抱腹右前，左手内旋、俯掌拦 抱胸左前，两手上下斜对,成圈抱，正面参照图2-42,但左右相反。 转眼睨视左前方。（图240)
3.起而蹬右脚，随重心前移 向左前闯左步，成左弓步。同會 时，随侧撞身、擦蹭欺靠，两手 一齐内旋、手心转向后,并齐向 前后两肩侧，随展臂而分拨，左 手稍高于肩、右手稍低于肩，成 左斜飞式。此式并伴“啊”音，齐 整身手步，合聚意气力，合众归 一，壮阔气势。眼看左手。（图2-41)
4.随重心前移、屈蹲下降并左转，左脚尖外摆仍踏实，右脚跟 抬起、双膝屈而成半歌步。同时，随探身、含虚胸腹、斜吊左肩、沉欺 右肩成进身靠，右手外旋、仰掌拦抱左»前;左手俯掌圈胸右手，两 手心斜相对,成圈抱。转眼睨视右前方。（图2-42)
5.见图2-4丨说明，但左右相反。（图2-43)
6.蹬左脚,前纵身，双脚离地，左脚飞进，右脚高提，成箭步上。
左脚踏地，左腿直立，成独立步。同时，随向前舒展上体，松送两肩， 两手舒落体侧，继而两手臂如鞭绳向头前甩合，两掌对拍有声，成 双掼耳。并伴着“哈”音，倍M掼击之威。眼看两掌。（阉2-44)
7.随向后顿而坐身，右脚向后震落踏实，左脚后撤右脚前，足 前掌普地，成左虚步。同随屈膝、屈身含胸，两手内旋，边手心转下 边埋擊，一齐向腹前采掠,并以彝音“哞”,合整一身内外，顿而成惊 成奇，尽达乱志之用。眼俯视两手前。（图2-45)
8.随进身拥撞,左脚迈出半步，急进右步再闯左步，成左弓步。 同时，随脚蹬、顶领、展身,惊“哈"，两拳随之向胸前一齐惊冲，成双 撞捶。眼光直射最远方。（图2-46)
要点：以上各动，可谓左式。三尖要对，三弯要照，三节要整。势图 2-45
势有致，节律显明，势断而意连，意赏串气连通，静若山岳、动似风 雷。静者松之体柔之根、动者静之极刚之本，柔者一线，刚者一点。 “把把鹰捉，势势虎扑”，言其志明其勇也，柔极而刚，以成武用。其 刚非硬非抽，当应明之内在，辨之真假。莫因凶猛之象而误识谬导。 不因狂放之形而失心意真机。
9.见图2-42说明。但需两拳变掌，左俯而于上，右仰而于下，成圈抱势。（图2-47)
10.见图2-41说明，但左右相反。（图2-48)
11.见图2-42说明，但左右相反。（图2-49)
12.见图2-41说明。（图2-50)
13.见图2-44说明，但左右相反。（图2-51)
14.见图2-45说明，但左右相反。（图2-52)
15.见图2-46说明，但左右相反。（图2-53)

















以上可谓右式。要点可参照左式说明。
16.重心前移并左转，右膝展直、右脚尖里扣踏实，左脚里撤半 步，足前掌着地，成左虚步。同时两拳变掌并外旋上仰，分展两肩 侧，左手稍低于左肩，右手稍髙于右肩，势同图2-39,但左右相反。 眼看左手。（图2-54)
17.接图2-54续做反向图2-40至图2-53,但左右均相反。即先做右式后做左式返回，结束本式。（图2-55)
(四）金鸡上架急如风
1.接图2-55。随向前移身并左转，左脚跟里扣踏地，右脚向前 跨进半步，扣脚踏实，成左虚步。同时，随展身右靠，两拳变掌，并一 齐外旋，边向左右伸展，右手展右肩稍上侧，左手展左肩稍下侧。眼 看左手。（图2-56)
2.快移身，急上右步成右弓步。同时，随左侧身而倾探,两手相 系，左手向下而后弧摆腰后侧，
右手则向前（与头同高）抡扑，
成扑盖掌。眼看右手前。（图2- 57)
3.上动不停。急进左步再 成左弓步。同时，随右侧身，右 手继续向下而后弧形抡摆腰 后侧，手心斜朝下；与右手相 系，左手则向上而前（向头顶 前）再成左扑盖掌。眼看左手。(图 2-58)
4.见图2-58说明，但左右相反。（图2-59)
要点:左右两手相系，上下手脚相随。两脚步如地卷风,两手抡 扑似车轮，四肢全凭一身带。正是“打法须要先上身,手脚齐到方为 真”。三动一势紧相连，“啊”音长鸣贯三掌。恰是“五行一发响雷声， 手起步动急如风”。风者疯也。猛若风暴，狂若疯野。逞风狂，显疯 野,极其自然也。
5.两手并合于身前并上仰，又 随进身、含虚胸腹，两手一齐仰分 抽两跨侧，左脚进至右小腿内侧悬 提，合于吞气吞音尽成蓄势，静虚 之象。万变之机，待发之势。眼前 视。（图 2-60)
6.上动不停。蹬右脚、进左步做 箭步，左脚落地踏实，右膝外摆高 抬，成左独立步。同时，随直、腿、展 身、送肩，两臂如鞭绳向前抖甩，两
手在头前合而击响，并伴“啊”音调五气，齐四梢、整三节，充分展 发。眼看两手。（图2-61)
7.紧接上动。见图2-45说明。（图2-62)
8.见图2-46说明。（图2-63)
要点：以上四动，攻防清晰，蓄发分明，静动明朗，但节奏快， 紧锣密鼓，波涛连涌。明攻防合呼吸,体松紧合柔刚，详束展合蓄 发。急者,快速也。诀曰：“手比药箭身比弓，消息只在后腿蹬。”顶 领为要，后蹬更要，惊效均从中 来。
9.随急拥身，急进右步，又左 步成左弓步。同时，两拳变掌，又 随右侧身，右手向下而后弧形摆，展于腰后侧；左手俯掌后抽、上 挑，向前下齐顶，伴着音，成左扑 盖掌第一掌。眼看左手。（图2-64)
10.见图2-58说明，但左右相 反。（图 2-65)
11.见图2-58说明。（图2-66)
三动要点参照前面说明。
12.见图2-60说明，但左右相反。（图2-67) 13•见图2-61说明，但左右相反。（图2-68) 14.见图2-45说明，但左右相反。（图2-69)
15.见图2-46说明，但左右相反。（图2-70)
16.见图2-54说明。（图2-71)
17.接图2-71续做反向图2-57至图2-70返回，结束本式。（图2- 72)

















(五)丹凤朝阳把头点
1.接图2-72。重心前移并右而稍后转，右脚尖里扣踏实，左脚 里撤半步，足前掌着地，成左虚步。同时,随展身，右拳内旋并吊扣 向上翻挑右肩侧上方，右肘稍屈，拳顶斜向左，高与头平;左拳随屈 左肘平摆胸右前，拳心朝下。成待发之势。眼看左前方。（图2-73)
2.左脚向左前斜闯半步，
随左转、拥身前欺成左弓步。
同时，左拳随之向左后掠抽腰 后侧、拳心朝后；右拳侧伴着 “嘿”音抡下惊劈，成右立劈 拳，高与腹平。眼看右拳。（图 2-74)
3.紧连上动。随拥身欺 进。右前斜进右步，成弓步。
同时，随右转右拳向点掠抽腰 右后侧，拳心朝后；左拳上挑肩上,展臂向前抡下，高与腹齐，和以 “哼"音再成左立劈掌。眼看左拳。（图2-75)
4.紧接上动。随拥身斜闯左步，成左弓步。同时，又随挺身左 转、蹬地，右拳前摆腰侧;左拳随屈左肘、立挑小臂、稍外旋,伴着闷 音“哞"向左肩侧上，高与头平,上冲成点头拳，拳心朝右后。眼看左 拳。（图2-76)
要点：以上可谓左式。三拳相连，一气呵成。捶捶刚发，声声如 雷。捶捶贵一“点”，百力集一点。柔极而刚，惊而重,真凶猛之风自 显。拳拳不招不架、不避不挡，志当先,示其勇，“拳如炮急龙折身， 遇敌好似火烧身"，皆状比惊急之妙。故又诀曰：“打人随机如走路， 莫存半点虚情心"。动动无失“蹬”，拳拳自沉惊。诀告诫“鹰捉四平 足下蹬，蹲身进步要严清”。
5.拥身、斜进右步，成右弓步。右拳后摆腰后侧，左拳稍举抡 下，成左立劈拳。眼看左拳。（图2- 77)
6.见图2-75说明，但左右相反。(图 2-78)
7.见图2-76说明，但左右相反。(图 2-79)以上三捶，可谓右式，要点见 前。
8.重心前移并左转，右脚尖里扣 踏实，左脚后撤半步，成左虚步。同时，随展身，右拳舒展右肩外上，拳 心朝左；左拳提蓄右胸前。转眼左 看。（图2-80)
9.接图2-80续做反向图2-74至 图2-79返回，结束本式。（图2-81)

















(六)野鸡刨栗用腿蹬
1.接图2-81。随重心前移并右而 稍后转身，左脚尖里扣踏实;右脚后 撤，全脚踏地，成右虚步。同时，两拳 变掌，左俯右仰，一齐向右肩前上方 向摆挑，两手相顺。左手齐右肩，右手齐头顶。眼俯视右前下方。（图 2-82)
2.随向前惊移身；右脚尖外摆踏实，左膝前提，右脚前抬并稍 外摆，继而随惊展左膝，左脚向右前齐迎门骨斜向惊蹬惊踹成左 蹬。同时，又随左拧腰，两手扣成虎爪，与左蹬踹方向相反的方向， 一齐向左后掠下,右手掠至腹前，手心斜向左，左手掠至左腰侧，手 心斜朝左后。蹬掠于“哼”音。眼看左脚。（图2-83)
3.随重心前移，左脚尖外摆踏实，右脚跟随之抬起，如半歌步。同 时，随稍左转，摆肩，两手舒指，右俯左仰,一齐向左肩斜上摆挑，右手 摆左肩前，左手挑左肩外上，高与头平。眼看右前下方。（图2-84)
4.随重心前移，前抬右膝,继之惊展右膝，右脚尖外翻，向左前 离地蹬踹,成右蹬，脚离地不过半尺。同时，随后拧腰、转肩，两手变 虎爪，经身前弧形向右后掠下，右手掠至右腰侧，手心朝后下，左手 掠至腹右前，手心朝右下，掠蹬和于“哼”音。眼看右脚。（图2-85)
5.见图2-84说明，但左右相反。（图2-86)
6.见图2-85说明，但左右相反。（图 2-87)
要点：左右左三脚，转换求顺畅，承 接要自然。伴以呼音调气，协整三节，齐 聚四梢、调合五行，六合合一势成，诀曰： “若能六合归一式，存神聚气是真宗。”掠 端协调，依法合意，齐整为要。故诀曰 “手脚不齐步法乱，千拳万式俱成空。”掠 手蹬脚当以惊急为奇，气充腹，意远放，
惊急寸力，正是“拳精一气更无敌”、
“神通广大意为先”。
7.稍右转，调正上体，右膝半屈，
左脚稍撤，足尖着地，成左虚步。同 时，随屈坐上体，含虚胸腹，两虎爪 变掌，手心朝里，提抱两臂侧。尽成 蓄势。眼前视。（图2-88〉
8.随向前纵身，蹬右脚上左脚，
成箭步；左脚落踏实、左脚直而独 立，右膝前提，成左独立步。同 时，随展身，两手一齐向胸前上方伴着“哈”音展臂合击，成双 掼窣，（也可成双穿掌）。眼看两手。（图2-89)
9.随急而惊坐，右脚向后蹬撤踏实，左脚跟抬起，成左虚步。同 时，又随含虚胸腹，两手内旋、手心转下，并变虎爪，一齐向后下扯 掠腹边。眼前视。（图2-90)
10.跑上左步、右步、再左步，成左弓步。同时，随挺展上体，两 虎爪变掌并一齐外旋，手心转向前，合而向前下挫击，指尖朝前下，
要点：蓄发分明，节律紧凑，步齐手严，掼、托凶猛。要求“君与 臣合身法整，将与兵合步法齐”。势断意连，以意贯串。否则,难明真 谛难详真机。故歌ET三意若是不相连，其艺不稱学问浅”。心帅意 领，意领身行，内外合一，拳功合进，渐觉精妙所在。
11.起身前移，左脚尖外摆踏实，右脚跟抬起，如半歇步。同时， 随向左转身，右手内旋变俯掌，与左手一齐向左后、左肩外上方向 摆挑。转脸眼看右前下方。（图2-92)
12.见图2-84说明。（图2-93)
13.见图2-85说明。但左右相反。（图2-94)
14.见图2-85说明。但左右相反。（图2-95)
15.见图2-84说明。（图2-96)
16.见图2-85说明。但左右相反。（图2-97)
17.见图2-88说明。但左右相反。（图2-98)
18.见图2-89说明。但左右相反。（图2-99)
19.见图2-90说明。但左右相反。（图2-100)
20.见图2-91说明。但左右相反。（图2-101)
图2-93 图2-94
图 2-96
以上各式合成右式。要点见前面说明。

















21.重心前移、直身左转，右脚尖里扣踏实，左脚后撤，脚 跟抬起，成左虚步。同时，左俯右仰，两手一齐向右肩外上方摆 挑。左手摆右胸前，右手挑右肩外上方。转看左下。（图2- 102)
22.接图2-102续做反向图2-83至图2-101,但左右均相反。即 先右式后左式返回，结束本式。（图2-103)
二、燕巧 拳诀：
玉剪穿花快逍遥燕子抄食水上职 子燕斜飞轻又快翻身展翅软藏刀 穿窗入户束身过乳燕学飞起莫高 此形若遇神行术轻巧翻飞逞英豪 (七）玉剪穿花快逍遥
1.接图2-103。重心前移并右转，左脚尖里扣踏实，右脚里 抽，足前掌着地，成右虚步。同时，随展伸上体，左手向左肩斜
上仰挑，高与头平；右手内旋扣挑 胸左前。转眼右看。（图2-104)
2.重心前移稍降并右而稍后 转，右脚外摆脚尖外翻而踏实，左脚 跟抬起，成半歇步。同时，随含胸稍 俯，左手向前下。边内旋滚臂边伸探 右膝内侧，右手则向左贴藏左腋下。
成进身靠。眼看左前。（图2-105)
3.起身前移，向左前轻捷进左 步，成左弓步。左手向右而上而左弧 环，经身前横提脸前，左肘稍屈一臂 如弓，右手则向右后孤形摆至右臂侧，手心朝前上，上与左手相呼 应，如抱一球。眼看正前。（图2-106)
4.紧接前动。轻快跨进右步，成右弓步。同时，两手如抱R球向 左前滚转,左手环转腹前，横而上仰;右手向上转挫横俯额前，两手 相系摇滚，两相照应。眼看前方。（图2-107)
5.紧接上动。随左转身，左脚尖外摆快进，并踏实，右脚跟抬
第二章岳氏心意十二形事
起，成半歇步。同时，紧裹两肩，紧束 两臂，右手俯掌卷至左肩前，左手仰 缠右肋边,成卷抱。眼看左前。（图2- 108)
6.上动不停。随左转而前移身，
左腿直立，左脚踏牢，右脚圆跨并左 前剪脚立蹬，足髙不越膝。同时，左手 仰掌向左上分展，髙与头平，右手俯 掌向右下分而展拨，手心斜朝后下，
高与腰平。两手分而成剪手。随右拧 腰，眼看右手。（图2-109)
要点：以上诸动可谓右式。三步连进,步轻捷而急快，向左前路 线，共成一个半圆形。三步间完成一个卷抱，急进卷拿,步轻捷，手 圆活，身灵便，三节协调，浑然一体。剪手蹬脚以“哈”叫整,惊展惊 发。刚发不失技巧，协调为佳。体察燕之捷利和灵巧，翻飞之灵变， 以心意定心性，全应自然之妙。
7.右脚向右落步，左脚尖外翻踏实，随左而稍后转身、屈膝稍降、成半歇步。同时，左手内旋，俯掌藏于右腋下，右手臂边内旋滚 臂边向左摆垂左膝内侧。转脸右看。（图2-110)
8.见图2-106说明,但左右、方向相反。（图2-111)
9•见图2-107说明,但左右、方向相反。（图2-112)
10.见图2-108说明,但左右、方向相反。（图2-113)
11.见图2-109说明，但左右、
方向相反。（图2-114)
本左式要点参照右式说明但左右相反。

















(八)燕子抄食水上
1.接图2-114。随重心前移，左 脚脚尖外翻于左脚前落步踏实，
成麻花步。同时，随展身，右手向 下仰摊肩下侧，左手俯掌展挑头 顶左上侧，眼看右手。（图2-115)
2.随屈右膝下蹲，仆右腿、铲 右脚，成右仆步。同时，左手向后 平摆，右手拦抹胸左前，眼看左手。（图2-116)
3.上动不停。随倾身右移，右脚尖外翻、屈右膝,展左膝，成右 弓步。同时，两手一齐向右下弧形搭落胯侧、裆前，成抄手。眼看左 手。（图 2-117)
4.前动不停。随蹬右脚、 起身前纵，两脚离地向前飞 行，成箭步。而且，右脚落地踏 实，右腿直立，左脚高提，成右 独立步。同时，两手抓而握拳， 齐向前上。右拳边内旋边提掌 右额前，拳心朝前，肘尖朝外； 左拳则上仰，钩而向前上挑 冲，臂微屈，高不越胸窝。眼看 左拳前。（图2-118)
要点：以上各动共谓右式。动动相连无间无断,轻灵捷利一气 呵成。步动身移起伏有致，立如山岳动如箭穿，心意当先真机莫测。 诀曰：“仰形气候凭架势，与神俱往迅又急”。
5.左脚落下，脚尖点地，成左丁步。间时，随右转身，两拳变俯 掌,一齐向右肩斜上方向展摆。右手展于右肩侧上，高与头平;左手 拦抹右肩前。眼看右手。（图2-119)
6.见图2-1丨6说明，但左右、向背相反。（图2-120)
7.见图2-117说明,但左右、向背相反。（图2-121)
8•见图2-118说明，但左右相反。（图2-122)
本左式要见右式说明。
9.随左转身，右脚开步落地而踏实,左脚跟随之抬起里扣，成 左虚步。同时，两拳变俯掌,一齐向右上落、挑。右手挑右肩侧上，高 与头平，左手搭落胸右前。转眼左看。（图2-123)
10.接图2-123续做反向图2-116至图2-122,但左右均相反。即 先做左式后做右式返回，结束本式。（图2-124)
(九)紫燕斜飞轻又快 ].接图2-124。右脚M落 左脚跟内后侧，脚尖点地，随 右转身，左脚尖里扣踏实，为 右丁步。同时，随屈膝稍蹲、含 虚胸腹、沉裹右肩，两拳变掌，
左手下拦右肩前，右手拦抱腹 左前，成左抱七星式（即左抱 球）。跟向右睨视。〈图2-125)
2.随稍右转，抱球蓄势不 变，向右前轻捷跑进右步，盖 左步，再进右步，成右弓步。同时，随展身左侧转,欺身右《,两手一 齐前后分展。成右斜飞式。右手仰掌向右肩前上穿分，左手向左后 下展分。此式刚发,伴以“啊”音。眼前视,意注于右肩臂。（图2- 126)
3.随前移右转，右脚尖外翻踏实，左脚进至右脚内侧，脚尖点 地，成左丁步。同时，随含虚胸怀,右手俯棠拦摆左肩前，又随沉裹 左肩，左手仰掌拦抱腹右前，全身屈蓄,成右抱七星式。眼向左睨 视。（图 2-127)
4.见图2-126说明，但左右相反。（图2-128)
要点：连进三步，当以平稳跑进、三步快若一步。切莫执于势 架，首当悟紫燕灵巧之性，轻捷之能，心神能统、心意能领、---身随 意，在意则成，在形则误。唯突出心意。不仅百体皆从而合整，而且 敏利灵变得莫测，故步能矢步如燕飘风，身如风轻捷如燕钻。快步 迅急乃欺追不舍，逼人全失攻守之力，终以斜飞而倾，快步追身抱 球急进如燕束翅钻身，顶领足蹬靠肩展臂得一惊之功。其间更显巧 妙，妙尽自然。
5.随重心前移并右转身，左脚 尖里扣踏实，右脚里并左脚内侧， 脚尖点地，成右丁步。同时,随屈膝 含胸，左手俯羋拦至右肩前，右手 仰羋拦抱腹右前，再成左怀维七星 式。含蓄一身，眼向右睨视。（图2- 129)
6.接图2-129续做反向图2-126 至图2-128返回。（图2-130)
1翻身展翅软藏刀
1.随前移动、稍左转、左膝稍 展，右脚进至左脚内侧，脚尖点地，
成右丁步。同时，又随含胸，左手边 内旋变俯羋边向右拦至右肩前，右 手则随沉裹右肩，内旋滚臂，向左 下摆在左腿内侧，手心转向右。转 眼睨视右后。（图2-131)
2.随右后翻身，右脚翻摆右后 一小步踏实。同时，两手变拳。右 拳随反抡右臂而立劈至右肩侧，
拳心朝前；左拳顺势自然展开左肩稍下侧。眼看右拳。（图2- 132)
3.上动不停。随重心下降并右后转身并前俯,右脚尖外摆踏 实，左脚跟抬起，成半歌步，同时，左拳立抡向前劈下，伴着“哈”音 协整一身，左拳追右拳，垂并裆前。左拳内旋，拳心朝左，右拳拳心 朝后。转眼左看。（图2-133)
4.随稍右转，前提左脚。继之，随左后翻身并前移，摆上左步而 踏实。同时,又随翻抡左臂，左拳立拳抡而劈下，高与肩平;右拳顺 外上展开，稍低于肩，拳心朝下。眼看左拳。（图2-134)
5.前动未停。随重心前移并右后转，左脚跟外摆踏地，右脚随 身向右后摆步踏地，重心居中。同时，随仰梃胸腹，右拳里摆，并随 屈而上提右肘，右拳提至左肩前，拳心朝外;左拳随之顺势垂摆左 臂侧。转眼睨视右后。（图2-135)
6.前动未停。随重心右移，
继续右后翻身，右脚尖外摆踏 实，成右弓步。同时，随展而反抡 右臂，右拳立而劈下，高与肩乎，
拳心朝前；左拳随之外展左身 侧，高与肩平。拳心朝下。眼看右 拳。（图2-136)
7.前动未停。随向右转身 (正南）并前移，左脚向前半步，脚尖着地，成左虚步。同时，又随
弓俯上体，左拳立拳向前下立劈左膝 内侧前，并“嘿”音整力放劲；右手随 之托护右腕。眼看左拳。（图2-137)
要点：以上各动可称为左式。动 动连而勿间，一气呵成如螺旋，翮飞 轮转快如闪，三节协整尽浑然。步随 身移，拳随身翻，心意明朗，三节严 清。舒肌活节，柔而圆变，随心从意，灵明浑然。悟燕雀之性能，任翻飞于 长空，灵活巧变莫测，乐尽逍遥之快，
从而松柔一身活化心神，一体浑然，极尽自然之妙。
8.左脚尖点在右脚心内侧，成左丁步。同时，随起而右转、含 胸，左拳变掌，又随沉裹左肩，内旋滚臂，左手边内旋、手心翻向左 边右摆、蓄藏右大腿内侧;而右手则俯掌上抬右肩前。转眼睨视左 后方。（图2-138)
9.见图2-132说明，但左右相反。（图2-139)
10.见图2-133说明，但左右相反。（图2-140)
11.见图2-134说明，但左右相反。（图2-141)
12.见图2-135说明，但左右相反。（图2-142)
13.见图2-136说明，但左右相反„(图2-143〉
14.见图2-137说明，但左右相 反。（图 2-144)
此前诸动可谓右式。可参照前 要点说明。

















15.身稍动，含胸，右脚后撤左 脚心内侧，脚尖点地，成右丁步。同 时，左手边内旋、手心下翻边向拦 抬右肩前；又随沉裹右肩、内旋滚 臂，右拳垂蓄左大腿内侧，拳心朝 右。眼看右后。（图2-145〉
16.接图2-145续做反向用2-132至图2-144返回。（图2-146)
（十一）穿窗入户束身过
1.接图2-146。随右后转身,右脚右后摆撤，左脚尖里扣踏实， 右脚尖点地，成右虚步。同时,又随含虚胸腹，右拳变掌，两手一齐 外旋，边上仰边一齐分别后抽两胯侧。眼前视。（图2-147)
2.随向前领顶探身，蹬左脚，快上右步，伸直右腿，左脚跟进， 左腿展伸，左脚跟抬起。同时,配以“哈”音，两手一齐向头前上方展
而拍合。眼看两手。（图2-148)
3.紧连前动。蹬右脚，急闯左步，随重心前移，成左弓步。同时， 随领撞头顶、欺撞前胸，两手急向后下甩抻，并合拍于臂上，伴以 “哼”音，抵肩束臂，蹬脚撞顶，聚发钻窗人户之力。眼瞭正前。（图 2-149)
“哈”音展而合拍头顶前上。眼看 两手。（图2-150)
5.见图2-149说明。（图2-151)
要点:诸动可谓左式。心灵 要清，身要轻捷，肢要灵便，动则 犀利。动动相连，一气相通，--箭 前穿。“但须上势如风响”进手 起落似穿箭”等诀，恰是本式最 确切写照。
6.随*心前移并右后转身，左脚尖里扣踏实，右脚后撤半步， 足前掌着地，成右虚步。同时，两手外旋，边外旋边向前端分别于两 跨侧。眼看正前。（图2-152)
7.接图2-152续做反向图2-148至图2-151，但左右均相反。即 以右式返回，结束本式。（图2-153)此右式要点同前说明。

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