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（八）赶尽杀绝连环腿（罗汉弹踢）
运用方法
我以少林开门法对敌（图59）,我先迅速抬右脚用侧踹腿 出其不意地打击对手的胸部（图60）,迅速将右脚顺势落地为 轴（图61）；随后，迅速向左后方转身以制造攻击的势头，同时 踢出一记强劲有力的左旋踢腿重击对手的上盘空当（图62）, 令敌防不胜防;接着，再迅速换用一记重扫踢猛击对手的头、 颈部（图63）,如仍未击倒对手，可再迅速落稳右脚（图64）,连 续用一记左转身后摆腿重创对手的上盘（图65、图66）,由于 此腿法避过了对手的“中线视觉”，因此在此情况下的命中率 相当高，杀伤力很强。
2.技击要领
运用绝命连环腿时，第一腿攻击要准确、有力，以便将其 防线彻底打乱。第二记侧踹腿攻击的弹跳要迅速、敏捷，以求 攻敌于不意之中。而且在空中身体需保持向前的冲力，以强化 腿击力量和延长打击距离。在技击对抗中，为了减少遭到对手 反击的危险性，拳手们需用各种虚招配合腿击来使用。
此腿击法为由远距离而转入近战搏之法，为技击中夺气 破势的最激烈的劲法之一,所以有极大的杀伤力。由于腾空侧 踹腿的打斗距离比较远，因此非贴身不能取敌制胜。再者，在 进取时本身便有相当危险性和需要有较高的技巧以及较丰富 的实战经验，所以，在实战中发起攻击时,除了看准破绽，掌握 时机之外,首先是以迅速、激烈地攻击来寻求迫近。而且，我方 侧踹腿攻击其中盘时应有分寸，不宜太重，以控制重心，当敌 一旦出现防腿的企图时，即可扑进并飞身跃起予以重击。在这 里，飞踢击中敌上盘空当之时，正好是对手完全暴露空当之 时，如此方为合拍。
（十）窝心连环腿（飞虎入怀）
1.运用方法
面对对手,我以少林开门法对敌（图73）,我迅速抬起右 脚以一记侧踹腿重击其中盘（图74）；随后，不待对手退出有 效攻击距离或进行反击，便在将右脚收回并顺势落地的同时, 迅速用双手扣紧敌颈部，猛力下压（图75）；然后，在向上跃起 同时,先用左膝撞向对手中盘要害（图76）；在左膝回收同时， 将右膝猛力撞向对手的头、面部致命要害处（图77）,令敌防 不胜防，将其踢昏或击倒在地。
2.技击要领
运用绝命连环腿法时，侧踹腿攻击要连贯、有力，出其不 意,充分打动对手重心,右脚落地与双手扣颈要协调、敏捷;出 左脚迅速，右脚起跳快，右膝攻击狠，并须与双手的回拉配合 好，右膝攻击时须有将对手头部击穿的感觉，以此来强化攻击 的威力和势头。
在技击对抗中，本腿法的运用还要求拳手要不丢不顶，沾 粘相随。“不丢”即我方在腿法攻击后，不要丢开对手不管，而 要在撑住对手头、颈的前提下，用自身的优势动作去打击对 手;“不顶”就是要求自己动作迅速，以便抢在对手的反应之前去重创对手，不得与对手的攻击在半路上相撞，避免陷入僵持 状态。所以在实战过程中，拳手只有“不丢不顶”，才能随时感 知对手力量大小、方向变化，以便控制对手，也就是犹如蛇之 缠手,同时因我力量变化总在敌先，则敌难以测知我力的大小 和方向变化，而陷入被动，造成“人不知觉，我独知人”的有利 局面。另外，在实战中运用此类腿膝组合打击法时，拳手还要 做到“形不破体,力不出尖”。所谓“形不破体”，就是要求在任 何组合打击动作中，拳手都必须做到间架得当，不失重心。而 “力不出尖”，就是要求腿膝的攻击力量要含蓄,要见机而发， 不要做得绝对，要有浑元之力，同时上下、左右及前后各个方 向不忘不失，有感皆应。而且，只有形不破体，才能力不出尖， 自身力量才能浑厚含蓄，连绵不断。也只有这样，才能使攻击 动作既灵活又稳固，且发力笃实，触觉灵敏，最后达到横扫千 钧的境界。
（十一）阴阳连击连环腿（金雕扑食）
1.运用方法
面对对手,我以少林开门法对敌（图78）,当我方先发起 攻击时，可抓住瞬间的有利时机，迅速抬起右脚并用一记简 捷、迅速、有力的右侧踹腿出其不意的打击对手的中盘（图 79）,不待对手退出有效攻击距离或反击，便将右脚收回并略 点地以蓄势运劲（图80）,再使双足同时用力蹬地，腾空跃起 （图81）；在空中，我可迅即用一记左横扫腿去攻击对手的中盘（图82）,从而将对手的防线彻底打乱;最后,我可再在左脚 回收的同时，由呼气发力将右脚狠狠扫出，重创对手的头颈部 等要害处（图83）,令敌防不胜防，并将其踢昏或击倒在地。
2.技击要领
绝命腿法的成功运用，可以彻底摧毁对手的战斗力，因为一个拳手良好的爆发力加上跃起后向前的冲力，这一打击是 任何拳手都不敢掉以轻心的。不过施用时需注意:一要看准时 机,使出招必中;二是结合有效的步法和身法迅猛的突击对 手，不给其以踹息之机。另外，在技击中,有些拳手喜欢经常采 用一种或数种变化的步法迷惑对手，但对自己正在运用的这 种技巧却没有深刻的解析和灵活运用的水平。这样，一旦对手 察觉你的前进后退并无多大的实际战术意义时，那么对手就 有可能乘虚而入，这种情形是非常危险的。所以说，在绝命连 环腿法的运用过程中，与其盲目多动，不如适量少动，以等待 时机。如此，对手便不易觉察你的缺点所在，反而在实战的周 旋之中，容易窥探出对手的弱点,从而相机攻击，以展实战连 环腿法的威力。
绝命连环腿法的难度较高，消耗体力也较大，因此拳手除了有单个腿法的基础训练之外，还应加强耐力、弹跳力及快速 移动能力等身体素质的训练，以便在时机来临时能迅速起脚 予以攻击打旦有些拳手依仗良好的体质及较灵敏的反应，习惯 在擂台上不停地连续跳蹦，以力求占据主动，同时还不停地摆 动双臂向对手进行飘忽不定的动作挑衅。这样的对手粗看似 难以对付，但其最大的缺点是破绽多，漏洞大，体力消耗大，而 且如一旦速度减慢，就会暴露出某些不协调。在搏斗中，对于 这一类型的拳手来说，应十分明确地通晓这样一个战术原则， 即自己在未起腿实施连续攻击前,必须仍然连续不断地跳动, 以保持自己的节奏和韵律。否则，在急缓与换步之间就有被迎 面击倒的危险。
（十二）反取元阳连环腿（降龙伏虎）
1.运用方法
面对对手,我以少林开门法对敌（图84）,当我先发起攻 击时，可抓住有利时机，迅速抬右脚用一记侧踹腿出其不意的 打击对手的胸部（图85）,攻其以措手不及;然后，不待对手退 出有效攻击距离或进行反击、闪避，便早已又在顺势落稳右脚 的同时（图86）,向左后方迅速转体以捕捉住所欲攻击的目 标；随后，在转体的同时双脚用力蹬地且吸气腾空跃起（图 87）,用一记具有摧毁性力量的左后摆腿猛击对手的头部致命 处（图88）,为了最终击败或击瘫对手，在左腿回收的同时，不 失时机的将右腿重重扫向对手的头颈部要害处（图89）,令敌 防不胜防，在对手意料之外得手,一脚将对手踢昏或重重击倒 在地（图90）。
2.技击要领
在实战中运用绝命连环腿法时，侧踹腿攻击凶狠、准确、 及时;腾空旋风腿攻击要紧凑、严密、快速;落地要稳,而且在 空中时眼睛应始终瞄准敌势动态。且攻击何处要有明确认识, 并需在意识上控制住对手的一切态势,如此方能使自己在搏 斗中随机应变，占得主动。再者，拳手还要充分运用身法，从而 在腿击时能够保持良好的重心和使踢击又快、又长、又狠，同 时需选择好时机，因拳手如对踢击的时机选择不当，那么在剧 烈搏击中就会遭到惨重的失败。因为攻击者在腾空跃起攻击 时的失误要比在地面运动时的失误危险得多。如果选择的时 机得当，可做到攻击之前毫无迹象，使对手无从防守和闪避， 命中率高。在传统的武术实战腿法中，此腿法之所以叫“降龙 伏虎”，因其在进击时是在手法的掩护下或完全无掩护的情况 下，直接起腿直奔敌中盘或上盘的要害部位或薄弱环节，故而 获名。另外,在技击对抗中，此腿法极为灵活，如蛇串行，故常 用于突然击敌，或作用于攻击反应较为迟缓之敌。跃起后的攻 击爆发力一定要重，以彻底挫败对手的反击意图。
绝命连环腿法也适用于远距离作战，且多用来攻击对手 的头部、面部、胸部等要害部位。看似繁琐，却很实用，因为它 所发出的攻击均为对手所预料不到的方位和角度，所采用的 技法更是如此，因此有效地运用此技法能使对手防不胜防，连 连中招。另外，在技击中如敌势过强，我方则不要慌张,应沉着 应战，如此纵使敌强，也要发现敌空当予以打击，跃起后的躯 体扭转和两腿连环出击应同时进行。绝命连环腿法动作的突 然性越强,踢击就越容易奏效。在对手只知进行直线攻击，而 未能有效转移，且实战对抗经验差者，可用此腿法，非常有效。 在整个“降龙伏虎”的动作过程中，只是于一瞬间协调完成，并 要求敏捷、果断。本动作难度较大，关键在空中的二次击发，要 求有较高的腿击速度，较好的腹肌和丰富的实战经验,并充分 利用转体的势能去重创对手。再者，跃近、腾空、下地、转体四 者要紧凑、严密，如狂风扫落叶一般。
2.技击要领
在实战中运用绝命连环腿法时，侧踹腿攻击凶狠、准确、 及时;腾空旋风腿攻击要紧凑、严密、快速;落地要稳,而且在 空中时眼睛应始终瞄准敌势动态。且攻击何处要有明确认识, 并需在意识上控制住对手的一切态势,如此方能使自己在搏 斗中随机应变，占得主动。再者，拳手还要充分运用身法，从而 在腿击时能够保持良好的重心和使踢击又快、又长、又狠，同时需选择好时机，因拳手如对踢击的时机选择不当，那么在剧 烈搏击中就会遭到惨重的失败。因为攻击者在腾空跃起攻击 时的失误要比在地面运动时的失误危险得多。如果选择的时 机得当，可做到攻击之前毫无迹象，使对手无从防守和闪避， 命中率高。在传统的武术实战腿法中，此腿法之所以叫“降龙 伏虎”，因其在进击时是在手法的掩护下或完全无掩护的情况 下，直接起腿直奔敌中盘或上盘的要害部位或薄弱环节，故而 获名。另外,在技击对抗中，此腿法极为灵活，如蛇串行，故常用于突然击敌，或作用于攻击反应较为迟缓之敌。跃起后的攻 击爆发力一定要重，以彻底挫败对手的反击意图。
绝命连环腿法也适用于远距离作战，且多用来攻击对手 的头部、面部、胸部等要害部位。看似繁琐，却很实用，因为它 所发出的攻击均为对手所预料不到的方位和角度，所采用的 技法更是如此，因此有效地运用此技法能使对手防不胜防，连 连中招。另外，在技击中如敌势过强，我方则不要慌张,应沉着 应战，如此纵使敌强，也要发现敌空当予以打击，跃起后的躯 体扭转和两腿连环出击应同时进行。绝命连环腿法动作的突 然性越强,踢击就越容易奏效。在对手只知进行直线攻击，而 未能有效转移，且实战对抗经验差者，可用此腿法，非常有效。 在整个“降龙伏虎”的动作过程中，只是于一瞬间协调完成，并 要求敏捷、果断。本动作难度较大，关键在空中的二次击发，要 求有较高的腿击速度，较好的腹肌和丰富的实战经验,并充分 利用转体的势能去重创对手。再者，跃近、腾空、下地、转体四 者要紧凑、严密，如狂风扫落叶一般。
2.技击要领
在技击实战中，右拳下砸舒展大方，不要拘谨收敛。因为 开始练习少林拳时各种动作路线均未熟练掌握，故须先在大 的路线上练习，然后再逐渐体会内在的力量，即拳家所谓的 “听劲气也就是渐渐地以体会内在的力量为主，形则退为次 要,如此外形也渐渐紧凑。这就是本门中的“只求神意足，勿求 形骸似”的技击秘旨。在南少林拳中，关于拳法拳经曰：“手打 虚实人难防，上下左右变化忙;站实用力须展放，两肘只在肋 下藏疽关于手法的防御，拳经曰：“勾手法别奇，五指撮一起, 五禽戏法妙，勾手出绝技。”又曰：“手之变化，决策于腕；玲珑 活泼，蓄引刚柔；擒拿点打，无不应顺；掌腕合窍，方能制人建 在搏斗之中，关于拳法的打擂秘诀，又有：“少林拳别具一格， 五指紧扣无缝隙；出拳就如蛇打滚，击拳劲发崩天地；上阳下 阴取一线，钻打并用武坛稀;一对铁拳除风暴,一双铜锤安社稷。”
（五）胯打（豹撞树）
1.运用方法
运用时，以基本格斗姿势开始（图103）,对手先发起攻 击，我迅速用右手劈压敌臂，同时右脚以刮地风式截击敌胫 骨,使敌疼痛难忍（图104）,敌攻势必受挫；紧接着，我再进左 脚抢进敌中门空当处，并用双掌托敌两肋，右膝撞敌大腿内 侧，即以身体前冲惯势，加以豹窜劲将敌撞离我之身体，破坏 其重心平衡（图105）；然后，将右脚落入敌中门，并转腰带胯, 晃身发声，猝然发劲以胯部猛撞敌腹、裆部（图106）,将敌击 翻在地。在南少林的技击中，胯打是发挥根节劲，故其伤害力极大，敌被此一撞必仆地不起,而呼吸难继。
2.技击要领
在技击实战中，首先要紧胯，只有紧胯才能使上身更好地 得以放松，使全身有松有紧、松紧适宜,以达到“松而不懈，紧 而不僵”，周身能产生一种虚实无定的弹性劲来，以及放人时 能产生笃整之力。而且此技法不甚注重外形，因内在的力量已 掌握，故“听劲”灵敏，纵横自在，有感皆应。并因自身功力坚 实，所以击人时可不必考虑对手的位置及时机,而随时随处可 运胯发放对手。即已身若弹簧，一触即爆发。而且“滚动旋转 凭力点，抖放惊弹步摧人「'在南少林技击中，关于胯打的方 法，拳经曰：“胯打中节并相连，阴阳相合得之难;外胯好似鱼 打挺,裹胯抢步变势难疽'
（六）膝打（鹤独立）
1.运用方法
运用时，以基本格斗姿势开始（图107）,对手先发起攻 击，我迅速用右手外封敌拳，使敌攻击落空（图108）；随后，在 与敌搭手的一瞬间，右手猛力外旋刁带敌前臂，同时左脚迅速 插步于敌中门空当处，并用左手以下扑之势拍压敌后脑，迫使 其重心前倾（图109）,从而为膝攻创造有利条件;上动不停, 俟敌吃痛稍顿之际，我即欺进敌中门，双掌如恶虎扑羊般抱拍 敌头下压，右膝同时迎劲上撞（图110）,如此必使敌血流满 面，创伤惨重。
2.技击要领
在技击实战中，膝打的主要攻击方向是对手的中线要害, 即任脉部位。因为人体的重心通过任脉所在的矢状切面，故控 制了任脉，也就控制了对手的重心，使对手动转不能，陷于被 动地位。同样道理，控制了对手的任脉部位，即所谓的“用中”, 便可控制对手重心。撞膝要猛而有力;手臂、步法、身体与膝的 动作要协调一致，而且支撑腿要稳，提膝要猛。在搏斗中运用 此腿法时应沾粘连随，不丢不顶，所谓“不丢”就是对抗中不要 丢开对手，自己撤回手臂,而是在撑住对手手臂的前提下用自 身的巧力化解之。“不顶”就是不要顶住对手不让对手进入，而 是要在抓住对手的同时让对手进入但又在我的控制之中，此 时起膝成功率才高。在南少林拳中，关于膝法的运用,有歌诀 曰：“怀中抚横一旁击，左右明拨不留情；膝打几处人不明，好 似猛虎出木茏。"
（七）足打（蛇吐信）
1.运用方法
运用时，以基本格斗姿势开始（图111）,我先用右蛇手穿 击敌面部要害（图112）,以引敌搭手；随后，在进左步充分逼 近对手的同时，在与敌搭手之瞬间将左蛇形手由臂下穿出去 攻击对手的咽喉或心脏（图113）,从而在敌意料之外得手;然 后，我再转腰带胯，呼气发力起前腿侧踹敌人的腰肋部（图 114）,其必倒地重伤。
2・技击要领
在技击实战中，关于足打，有要诀曰：“鹰爪蛇腰出水龙疽' 其中的鹰爪是南少林的特种手型，因鹰是一种凶猛的鸟，其爪 锋利，这可充分表达少林拳的形态和力度;而“蛇腰”无疑是以 蛇的灵活敏捷来形容南派少林拳的腰部的舒展;“出水龙”则 是以龙的雄壮威猛气势,描绘南少林中腿击动作的气魄与活 力。另外，关于足打,还有拳谚云;“足打踩意不落空，机巧全凭 后脚蹬;蓄意须防被敌搅，去势好似刮地风。”此外，拳手在实 战中运用此招法时,还要掌握好与对手间的距离。因为许多初 学者与老手过招时常常会出现把握不住距离，总是打不到对 手,反而被对手连连重击。再者，如果左滑步幅度过大,则有可 能被有经验的对手抢先以拳脚击中，根本来不及起腿,即使起 腿也因距离限制而局促无力。搏斗中还要注意意识到对手在 能够到我方的有效距离上用仰身的假象迷惑我，且我方一般 以对手腰部前切线与我方腰部前切线间距作为双方实际距 离,也可以以对手重心偏重压于前腿时的前脚与我方前脚之 间距离作为实际距离，这样比较准确，但要注意，技击中双方是不断在运动变化的，而不存在死板的东西，要灵活,要不断 调节,变化和观测。另外,还应善于用身法和手法制造够不着 对手的假象，然后用长腿法突然袭击已处在我方火力范围内 的对手，攻敌以措手不及。
“手是两扇门，全凭腿打人”。腿可谓攻敌施威取胜的利 器。金刚追魂腿是南派少林拳法的搏击绝技，它以其“吞、吐、 沉、浮、腾、闪、惊、暴、诈”等主要技击术为宗法，在对抗中，或 狂吐，硬进硬逼无遮拦;或吞让，避其锐气，击其惰性，并挫其 于旧力略过，新力未生之机;或奇战，以出其不意，攻其不备; 或谋攻，含而不露，诱而取之。而且本门前辈亦常言:“用腿智 先，出腿好似滚地雷，起无踪，落无影，自然争雄求生存。”诚 然，腿法制敌，尚需潜心内外修炼，以聚其深厚腿功，高超腿 技，如此才能达到“运用自如，出奇制胜，自然而然”境地。
第五节 南少林金刚追魂腿
在技击对抗中，南派少林拳多使用腿击暗法，即矮腿法, 因为这类腿法距离人的攻击点较近，且离敌人的视线较远，甚 至有时根本不在敌人的视野范围内，加之出击距离短促、迅 速，所以进攻的角度比较隐蔽，而不易被对手察觉。再者，运用 此类腿法攻击时，己方的身体重心比较稳固，易发易收，很容 易保持身体平衡，使敌人无机可乘。另外，在实战中运用此类 腿法，还能够使自己充分合理地配合各种技击技巧，运用阴 的、虚的、刚柔、动静等给敌人以最沉重的打击。此类腿法的动 作幅度小，命中率高，攻击力量大，所以令人颇难防范。对于腿 击的高度,各门各派因师承不同，历来有所争论,有的说“脚踢 不过膝”，有的说“发腿不过腰”，也有的说“踢腿高不过肩”，还 有的说“起腿三分输”。这不必统一，强求同理。因为学术上的 不同意见,通过争鸣比较，各派自会得出符合客观实际的结 论，从而得到各自的提高。虽然南派少林拳注重下盘腿法的运用，但本门亦认为：“高腿者，大技也”;“高下之腿击，迅缓能得 灵变，此取胜之道也气也就是说，下盘腿法与上盘腿法的结合 运用,在我们技击的实践过程中是有效的，击打效果一般不比 中、高盘腿法差，如此在实战中连续起中、下盘腿法，能获得进 攻的气势和主动，并力求出奇不意的制胜于对手。
南少林拳术，风格独特内容丰富，有其独到的科学理论指 导和慎密凶狠的实践技法。现精选较能代表南少林腿法技击 特色的10招攻杀技法，成文一篇，以求对读者了解秘传少林 绝技，提高技艺有所帮助。在对抗中运用此10招追魂腿法时, 应注意自身总体配合的能力。因在技击中要想尽快地夺取胜 利,就不能靠腿法“单打一”来与对手抗衡，而且我国传统武术 界虽然不乏擅长腿功，单用腿法即能战胜一些对手的人物，但 这些腿击术高手并非不懂或不擅总体协调作战。在许多情况 下，不擅总体配合者即使取胜也是很费周折的。起码在取胜时 所花费的时间上要长些。以金刚追魂腿来说，它的攻击力量固 然比连击性的手法强，但其连击密度和中途变化的能力明显 不如手法，而且在搏斗中要防止连环腿法的空隙，在许多时候 还是要靠手法来协助的。这里提的是手与足的协调配合，实际 上全身其它部位与腿也莫不如此，只有这样，方能使自己的下 肢攻防威力发挥至极限。
在搏斗中使用金刚追魂腿，需要有极快的踢击速度，对于 武功的速度要求，许多未习武的朋友是知道的，尤其是打斗之 中，双方瞬间的动作时间之差，即可宣告速度较慢一方失败。 因此南派少林拳法提倡使用暗腿,要想提高自己的腿击速度, 除了放松自己之外，还要使动作姿势协调正确，也就是说腿击 的姿势应当遵循一定的规矩，这个规矩并不是象侧踹腿那样 一定要脚跟着力那样呆板，而是说自己所采取的动作，所攻出 的腿法，应当最省力、最直接,而不应有多余、附加的会牵制人 体发动攻击、并容易产生疲劳或拉长攻击路线的动作出现。综 上所述，对于南少林拳手来说,首先应当掌握定确的踢击动 作，然后才可追求动作的力量和速度，否则即使你加倍地苦 练,也难以奏效。
在南少林腿法的运用中，除了速度素质外,力量的有效发 挥也极为重要，因拳谚中曾说过广一力胜十会，一巧破千斤 这是对腿击力量作用的精辟概括,对于技击而言，力量的大小 会直接影响到攻防踢击动作的效果。显而易见,技击中的双方 如果其它方面相同，那么谁的力量素质即使只是略胜一筹，谁 就能占据优势。腿击力量主要产生于脚步、身体的前冲、转体、 手的附加支撑、脚踏地面的反作用等方面，在搏斗中务必各方 面密切、协调地配合，不可松懈。运用暗腿时需有稳固的支点， 否则出击无力，还会导致“出腿半边空气技击还必须有速度， 没有速度就没有力量，优秀的技击手都在腿击速度上下过苦 功夫。但是，速度并不是致胜的唯一条件，每一位拳手都应懂 得有时候时机比速度更重要。没有实战的经验,不懂得掌握攻 击、反击的时机，单纯的只有速度，也术会取得决胜。
打斗中的时间差,是指由于时间差额形成的攻防机会。任 何拳术高手的技击动作总是有限度的，不可能一直保持非常 快的踢击速度，而且在几个连续腿击动作之后,必定有一个停 顿,加之技击的特定因素决定了拳手在此过程中不可能每一 时刻均保持最佳的攻防状态，因而在客观上就决定了拳手在 技击中会有空当出现。另一方面，拳手与拳手之间也会有速 度、姿势等方面的差距，客观上也决定了技击中双方均会出现空当。对于训练有素的少林高手来说，几乎对手的任何一招都 有应付的办法，关键问题是常常时间来不及，由此可见时机的 重要性。技击中许多时间差极为短暂，对手的不利于他自己的 姿势一瞬间便会转为攻防两便的姿势,转化完成之后便完全 有能力防守了，此时我便缺乏攻击价值了，所以“旧力略过，新 力未生”乃是搏击中最佳的攻击时机。另外，金刚追魂腿出击 时应简捷迅速，不可拖泥带水，反之势必影响腿击速度，错过 时机。实际上高手并不是在对手回防完全完成后抬腿的，而是 在对手刚出招而无法改招之际就抬腿,这样对手防御完成之 际或稍后一点时间，出腿便可踢中或击倒对手。
少林金刚追魂腿的技法简明精炼，内涵极为丰富,不在一 招两式的应用，重在变化和发展。因武术在实际应用中，有机 会才会有变化，有发挥才能有发展，速度快才能有主动权，而 己方的一切变化都应发生在彼方的反应之前,这就是少林追 魂腿的技击实质。
现将南少林秘传金刚追魂腿介绍如下。
（―）金龙缠丝追魂服
1.运用方法
运用时，双方由基本格斗姿势开始（图115）,我先用双拳 佯攻对手上盘，以充分吸引对手的注意力；紧接着，我将左脚 前拉,从而造成攻击的势头，随后迅速抬起右脚并用一记强劲 有力的勾踢腿出其不意的重击对手的前腿膝关节（图116）, 将其防线彻底打乱，使对手失去平衡;然后，不待对手将腿收 回（图117）,同腿不下地连续踹击对手的支撑腿的膝关节（图 118）,将其踢伤并踢倒在地。
2.技击要领
在技击实战中，以勾踢腿带动其它腿击法，以此腿功最为 猛烈。这是一种拼杀型腿法，所以此腿法在运用时应选择善于 进攻的时机,特别是对疏于防守的敌人最宜奏效。但对于善于 步步为营,破绽较小之敌，使用此腿法就必须谨慎、小心，以免 冒失进攻而遭敌算计。攻击时，眼睛不可离开目标，否则就会有踢空的危险。同时,我方亦须用腰的拧转，收回短腿的来势 未尽，便立即放腿连击，横踹攻敌，在最短的时间内，踢出连续 而且是重重的第二腿。在技击对抗中，此腿法是在定式后的一 种变化，如平时练习熟了，用时便会毫不犹豫，并且不论是否 我方的佯攻已击中对手，或是敌是否有后招，都要按招而行, 打敌措手不及。尤其当敌人一味向前猛攻之时,以形成一个位 置态势的互换，然后攻击。这是南派少林拳暗招攻杀特点之 一。要实现这招，需要灵敏快捷的身法步法，这除了平时反复 练习此招外，还应有良好的腿上硬功基础。
在南少林拳的搏斗中，我勾铲敌下盘，必破敌重心，控制 敌势，但要求动作应沉着、果断、干净利索，而且勾踢与踹击二 力相合，使敌难以抗拒，开始的拳法虽为佯攻,但应让敌真假难分，同时第一腿应具有力度，才能为连续侧踹重击创造条 件。在对抗中,右腿以勾扫向前击人往往猝不及防，故在进攻 中该腿法常常被一些高手所采用，但需突然、迅猛，以迅雷不 及掩耳之势将敌击倒。在金刚追魂腿中,这一腿法简捷流畅， 式式巧妙，变化莫测，攻防甚具威力。
（二）毒蛇卷舌追魂腿
1.运用方法
运用时，双方由基本格斗姿势开始（图119）,我先用双拳 佯攻对手，吸引对手注意力，紧接着，迅速前拉左脚形成攻击 势头，随后，抬起右脚并用一记强劲有力的勾踢腿重击对手的 前腿踝关节处（图120）,迫使对手失去平衡;然后，不待对手 将腿收回，便在右脚略回收以蓄势运劲后，再迅速用右腿由屈 到伸去猛然踹击对手的小腹或肋关节空当处（图121、图122),在敌意料之外得手。
2.技击要领
在技击实战中，此腿法极为简炼，对硬开硬破门户和阻截 敌方快速攻击时行之有效。左脚向前欺身进步，目的是控制对 手下盘和重心,为右腿连续攻击创造有利条件,而且无论第一 脚是否能击倒对手，第二腿都应毫不迟疑地击向对手中盘要 害处。如此对手当无暇顾及，必受重创。在本腿法中,先勾后踹在于将敌快速摧倒，并要求出腿有力，果断、迅速，使敌只有 招架之功,而无还手之力。在实战中，该腿法气势逼人,速战速 决,致敌效应强烈，但需有敢破门户，敢截敌势之决心和气势, 才可制敌于瞬间。
追魂腿法颇讲究敌不动，我不动,后发而先至。一旦攻势 发动就是连续数下，毫不犹豫。特别是在对手后撤时，更应抓 住时机迅速发腿，而且要注意支撑腿是变屈的,发出的腿高度 应在敌腰以下，这是南派少林拳的典型由下盘迅速转入中盘 的实战武技，因为若直腿高踹，易受到对手的下盘反击，也易 为接腿摔及扑摔高手所利用，且踹头胸易被对手躲过。在实战 中，如对手以猛烈的攻势迅速推进，且锐不可挡，此时可用金 刚追魂腿法破之。因为本腿击招法为两腿连动,并在短时间内 迅速用右腿踢击两次，这在紧迫的对击战中甚为有效,尤其是 在我方勾踢腿被对手防守、拦截或我方踢空，又来不及换腿 时，本腿法就会显示出极大的优越性来,而且最后一脚也往往 能在对手意料之外得手。另外，拳手选择腿击的角度时还要考 虑多方面的因素，如具体腿击法本身的攻防特点，对手擅长的 防接腿的技术，以及我方运用虚招诱惑对手注意力和连续攻 击使对手来不及防御的能力等等。只有把这些因素中有利于 自己一方的部分把握准确，并灵活运用，那么才算得上是本门 功夫中的高手。
（三）仙鹤伸腰追魂腿
1.运用方法
运用时，双方由基本格斗姿势开始（图123）,我先用双手 佯攻对手,吸引其注意力;紧接着，迅速将左步前拉，以创造有利的打击距离，随后，迅即抬起右腿并用一记突然、强劲、凶狠 的右拦门脚去准确的打击对手的前腿膝关节（图124）,将其 防线彻底打乱，迫使对手失去平衡;然后，不待对手退出有效 打击距离，便将右脚略回收蓄势运劲后,再猛力由屈到伸用一 记侧踹腿重创对手的中盘要害处（图125、图126）,令敌防不 胜防，并将其踢伤或击倒在地。最低限度也可使对手因疼痛难 忍而不敢过分紧逼。
在实战中,拦门脚攻可破敌门户，但需猝然打击才可收制 敌之效;而且右脚在攻击时应先回收助力，并要求劲力冷脆, 脚掌斜出，提高击腿命中率。另外，还可阻截敌之强大攻势;凡 遇强手屡屡进逼，且取我上盘，我待敌临近时身微后仰，以避 过敌拳锋,接着右腿低出，猛然阻击,并要求在身后闪之际，腿 尽量向前放长，增大踹击距离和力度。在南少林拳中，此追魂 腿实即攻防兼施，短中见长，而且隐蔽性极强，为难防腿法。据 前辈高手所讲，拦门脚攻出后，无论敌方是否遭受重创，均应 快速将腿收回，且迅猛向左拧腰，使右腿借势向敌方中盘猛 击，如此，敌必被中招，但要求动作果断、凶狠迅速，切莫迟疑, 也就是需击敌于还未还神之时。而且上发两腿若有闪失，我方 则应回身后背对敌，但敌必快速抢攻我背，此时我应沉着冷 静，并佯逃败北，然后回头瞅准敌之空当，并待其进入有效打 击距离后，再手脚向后齐发，这样敌必被猝然拳脚而击中。
2.技击要领
在南少林的对抗中，要求本腿法的收腿、发腿等动作要衔 接巧妙，紧凑严密。侧踹时,要充分利用转体势能，以增加和强 化腿击的力量。本追魂腿法在搏斗中还要求要协调、迅猛，发 起攻击时，其势因配有吼声而如猛兽一般，使对手因恐惧而扁 服。南派少林拳很重视腿脚的作用，因为若把两腿练好了，就 可比常人多出两样武器。由于追魂腿法取势较低，因此常采用 三角步等步法绕敌而打,这就出现了许多风格独特的少林腿 法。而能否在绕行转换中发出速度快、威力大,击点准确刁钻 的腿法，则决定于习练者的基本功是否扎实。
（四）飞虎入林追魂腿
1.运用方法
运用时，双方由基本格斗姿势开始（图127）,我先用双手 佯攻，吸引对手注意力；紧接着，迅速将前脚前拉，创造有利的 打击距离，随后，迅速抬起右脚，并用一记隐蔽、快速、凶狠的 勾踢腿准确的打击对手的前腿膝关节或踝关节，破坏对手的 重心（图128）,将其防线打乱;然后，不待对手退出我方的有 效打击距离，便又在迅速落稳右脚为支撑腿的同时（图129）, 再用一记强劲、有力的左横腿重创对手的中盘空当处（图 130）,在对手意料之外得手，并将其踢昏或击倒在地。
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