二、形与法的配合
形是指动作的运行和功架,法是指动作的技击含意和战术指 导。在对抗中,形是否能将法很准确地表现出来和法是否能正确 指导形的实战表现,直接影响到阈值的高低;对抗中,什么动作能 用或不能用,少用与多用,怎么用,什么时候用和用的程度如何把 握,等等,这些都是形法配合的具体体现。
在技击思维的指导下,形与法的配合质量直接影响到阈值的 变化。
三、 素质的具备
(1)一种品质:坚强的意志品质和必胜的信念。
(2)二种功力:杀伤力和抗击打能力。
(3)三种感觉:时间感觉、空间感觉和本体肌肉感觉。
(4)三快:反应快,判断决策快和动作快。
(5)三种能力:瞬间应变能力、抗干挠能力和自控能力。 这些素质的水平越高,对阈值降低就越有效,素质中任何一种
在实战中发生变化,都会直接影响到阈值的高低变化。
四、 对手的抗击水平
动作的技击阈值是一个不断变化的动态值,在对抗中对抗双方的抗击水平是相互抑制的。对手抗击水平高会抑制我方技术水 平的发挥。使得我方动作阈值相对升高,导致动作不易用出或用 出不能达到预定要求,如果对方水平低,则正好相反,使得我方在 实战中动作应用能力加强,总之,技击阈值的高低与对手的技击水 平成正比,与自己的竞技状态好坏成反比。
通过技击阈的学习,使我们明了 了一个动作或一个组合要在 对抗中应用必须具备的儿类条件。这样,为我们在今后的科研、教 学、训练及学习、应用提出了较具体的依据。例如,我们可以通过 一场比赛或实战中队员在擂台上的表现,应用技击阈理论分析,就 可明了场上队员表现的所以然和之所以然,并可对过去的训练做 一次较客观的剖析。要使队员达到我们预期的训练水平,哪些条 件已基本具备,哪些条件还较欠缺,为我们今后训练计划的调整和 训练方法的选择提供了明确、可靠的理论依据,使过去一些较抽象 的现象具体化,为我们最终提高技击水平提供了科学、务实的理论 依据。
第二节技击思维网
在比赛中,我们常常会遇到这样的事,一些平时各方面都不错 的队员,一到比赛场上运用动作的能力、捕捉战机的能力与平时训 练中大相径庭;而一些平时训练表现平平的队员,到了赛场上却能 超水平发挥。在分析一些优秀运动员的技术情况时,他们在赛场 上的水平发挥总是较平稳,各技法能立体应用,且隐蔽性较强,看 上去很轻松且体力运用较经济。各种技法的配合总能弥补某些方 面的不足,可从单独的技术动作分析,却没有什么很特别之处。
散打训练、比赛,需要运用一系列的技术、战术,还需要合理分 配体能,更需心理的承受能力,具备根据场上的变化而变化的应变 调节能力,把技术、战术怎么组织起来并运用出来,体力怎样才能 合理分配,怎样控制才能更有效地支配自己的心理,这些都需要有
一个统一安排,散打比赛时效性很强,要求运动员在哼巧孝碎精确 观察、分析、判断、制定决策并付诸行动,这就要求我丰里建 立一张能够指导比赛的网——技术思维网。
发挥选手的最大潜能,降低动作的技击阈值,使每一环节的每 一动作都运用得恰到好处,这是散打教学训练的基本出发点。
散打是一项斗智、斗勇、斗技的运动,要求选手在擂台上恰到 好处地运用他们的技术、战术和体力合理分配,这就要求队员思维 清晰,在脑中始终要有一张指挥对抗的网——技术思维网,只有在 网的指导下,才能使队员在擂台上发挥得挥洒自如,游刃有余。思 维网应是整体有序的,有较强稳定性的,它是由各基本技术、战术 和自己的具体的素质(心理与身体)条件为元素在脑子里建立起来 的看不见却能感觉到的“一张朴素的网”,建立了这一张网,就可在 这张网的指导下,再根据对手的特点具体实施到比赛中去。由于 每人的技术、战术、素质和动作阈值不同,因此,各人的技击思维网 建立是不能也不可能相同的,所以,网调动队员运用动作的能力也 是不同的,各种不同的能力形成自己独特的技术风格。
一、网与技术
单个的技术动作由技术结构和动作意识等方面构成。所谓技 术结构,即动作功架和动作运行过程(功架是动作的架势;运行过 程是动作运用的方法)。动作意识是指动作在进攻、防守等对抗形 式的技击含意和战术指导中体现出来。在这些对抗中,必须建立 该动作正确的时间感觉和空间感觉。
技术动作是网上的网点,是构成网的基本元素,这些基本元素 不是简单无序的堆积,而是有选择的,有序的,有联系的,从而成为 严谨、合理和有机的技击网,网上动作的选择,如对手正面中盘的 空档,可以用冲拳、抄拳、蹬腿、踹腿等动作,但在瞬间的应用选择 动作只能是单一地选择一个动作。因此要求,在众多的选择中,应 结合自身特点建立正确的条件反射,并根据场上情况运用到对抗中来,使网上的点相对固定下来,当对正面中盘的空档确定选择冲 拳时,就必须在强化训练中强化冲拳在此瞬间的条件反射和应用 能力,因为略有停顿,机会可能就消失掉,这种训练,应从功架人 手,再以动作意识的提高为暗线,使时空感在网上的表现能力加 强,要求无论选择任何一个动作,都应从整体应用的角度考虑,各 人的应用方法不同,变化也就不相同,训练方法自然也就有所区 别,在散打和拳击中前冲拳的距离感是不同的,拳击中,前冲拳是 在远距离甚至于是无效距离时应用,而在散打中,却是到了中距离 范围才能运用前冲拳。
二、网与战术
不同的动作组合和动作的使用方法构成了不同的战术,我们 把每个动作看成是一个点,点与点相连构成了线,不同的线构成不 同的战术,建立相应的战术思维线;不同的战术则由不同位置的点 构成,使其在网上构成不同的形状,许多不同的战术思维线相互交 织,就形成一张独立、有机的技击思维网。
三、网与素质
在我们头脑中建立一张技击思维网是必需的,但仅此是远远 不够的,要解决网中的牢固性和流畅性,就必须具备相应的身体素 质和心理素质。身体素质是技术、战术的物质基础,没有良好的身 体素质作基础,技术、战术就是空中楼阁,无法应用到对抗中去,在 赛场上就会表现出手脚不听使唤等现象,身体素质是技击思维网 牢固性的重要保障,只有网是牢固的,才能有经受冲击的能力,因 而网应具备韧性和强度。
心理素质是技术、战术,学习和应用的前提。没有良好的情 绪、意志和信心,再好的战术、技术都不能正常发挥,赛场常出现心 理畏惧,导致的结果是不能出动作或乱出动作,即使有动作,也常 常变形。从而导致技术、战术不能成功。所以说,心理素质是技击
思维网流畅性的保障。
每个动作在网中有其特定的位置(可看成一个网点),这些网 点的动作有具体的要求和功能,动作的安置是有目的的,并是有主 次之分的,选择哪些为重点,应从自身多方面着手思考。如技术本 身、战术要领和功力等方面。这就要求我们有取舍地选择重点动 作。如前边腿的防守有多种方法:步法的调整、提膝、阻击、挂挡、 接腿,等等。这些防守动作不存在哪一种好和哪一种不好的问题, 只有需要和不需要之分。在实战对抗中当一个机会的出现,不能 将上述所有$术同时用出,或是分别用一遍再选出最好的。我们 只能根据自身的技术情况和战术要求建立并强化相应的反馈。如 我后手冲拳的杀伤力大,提膝封挡防守能力强,则可选择提膝并建 立该瞬间的条件反射,不善摔的选手此时假如选择接腿摔,结果只 能走向被动。
平时,我们经常发现一些队员其单个技术动作无论从意识还 是功力来讲都达到相当的水平,可在实战中就不能正常发挥或根 本就不知道去用,通常我们一概以为实践经验少,即不去进一步阐 述分析,这是因为该队员的技击思维网上没有正确安置该动作的 位置,导致队员不能正确应用和思维,在网上的主要动作应具有相 应重要的和稳定的位置,这样才能使那些具备一定功力和意识的 动作很默契地与其他技术结合,并自然地表达出来,随着训练的深 人,其在技击思维网上的比重加大,该动作水平将会越来越在实战
中发挥作用。
对抗时,动作应用要有一定的突然性(不应有预动),而这种突 然性应建立在稳固的技击思维网的基础上,才能显得极为敏捷,但 这些仍需要一定的时间过程,因为这个过程是建立在对对手的功 架变化、意图的预见和能动观察判断的基础上的。也就是说,个人 动作行为是受本人的技击思维支配的。在网的支配下,使技术动 作间高度默契,不给对手留下不应有的动作间隙和空档,战术表现 和转换自然,并向随心所欲的境界靠拢。
为了比赛的胜利,对峙双方一般都采用以下几种形式:第一主 动进攻,第二防守反击,两种形式的应用是互相补充、互相贯通的, 单个动作在网上有r正确的位置,有利于在网上建立顺畅的组合, 单个动作和组合的稳定有利于战术意识的提高,在网的支配下,动 作总能恰到好处,配合也很默契,经长时间训练,将会使网支配动 作应用能力越来越精,越来越出神人化。
在对抗中,要求队员的技击思维网是正确、稳固和定型的,只 有在网的支配下,才能更自然地做出各种有利比赛的动作。如果 思维网未定型或经不起冲击,那么,随意支配技术和战术的能力就 差,所做出的动作是被迫的,杂乱无章的,无法可寻的。只有将网 定型,其技术、战术才能根据场上变化而相应变化,有条不紊、步步 为营地发挥出来。双方对峙是技术、战术的较量,也是“网”的对 抗,双方都在寻找、拉开、撕破对手“网”的途径。这种“撕扯”行为 是建立在良好、稳固的技击思维网的支配下的技术和战术的较量, 撕破对手的“网”,将使对方在瞬间形成思维盲点或不能正常思维, 导致对手无法出动作或乱出动作,如对手被击,突然失去平衡,此 时的对手首先思考的是怎样维持平衡和调整,在维持平稳与调整 的瞬间就无法思维如何与对手对抗,此时就形成了思维盲点。如 对手对我的一个动作处理不果断或处理错误,导致对手许多动作 不知如何选择而手忙脚乱或乱出动作,使之不能正常判断。在 “网”的指导下很巧妙地做出针对性的动作,迫使对手的习惯动作 和组合突然被阻或被破坏,导致技击思维网不能在瞬间调配技术、 战术动作而被撕破,使对手不能正常对抗。
双方的对抗,攻防行为是相互的,在频繁的攻防中,对抗双方 对技击思维网都提出了更高的要求,比赛要求选手有很强的瞬间 的、动态的、整体的、全局的概念和很强的瞬间辨别、判断和应变能 力,这样才能表现出真正的技术水平。然而这种能力就在于自身 正确、稳固的建立技击思维网并根据本体感觉和各种信息的不断 认识,以端正自己在擂台上的能动行为。
比赛对这种“能动行为”在瞬息变化着的擂台上时刻不停地进 行着,从开始到结果的每一动作都应按“网”的要求并在其指导下 进行,这是对抗中保持不乱、取得胜利的基本要求。
一张稳固的、有序的、有效的、清晰的技击思维网,并非一日之 功就能够建立,作为一位有远见的教练员,在队员开始人队的第一 堂课时,教练员就应着手思考该队员的技击思维网的设制,并有步 骤、有目的地根据队员的特点,确定把队员培养成一个哪种类型的 选手,以此为根据埋下伏笔,为今后技击思维网的确定和定型奠定 基础,这样能够使该队员从开始人队到离队的一个训练过程,就如 同完整的一盘棋,步步有序,环环相连,这样训练出来的队员其技 击思维网能够使他们实战中的瞬间思维更准确,更敏捷,各技法应 用能够以立体状出现,不再单一枯燥,战术应用更趋自然并有针对 性,且可行性高,隐蔽性强。队员因为有了一张好的技击思维网, 在擂台上他更明确自己什么时候不该干什么,什么时候应该干什 么,怎么干,在比赛中,服务于技击思维网的基本技、战术和各环节 的表现,都为今后技击思维网的调整找到了依据。
总之,衡量一个队员的好和坏,技击思维是一个必备的条件, 因为技击思维网能够使队员的行为和表现更有目的,更有顺序,更 有效果,是取得更好成绩的前提

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