现在我国女子柔道的训练力求用少而精的训练手段达到多种训练目的。安排训练力 求把身体、技术、战术和心理（包括智能）训练结合起来，达到既练身体，又练技术、 战术和心理的目的。这样不仅节省训练时间和运动员的精力，做到“精力善用”，而且 更能适应比赛实际的需要。
运动员的竞技能力是由身体训练水平、技术训练水平、战术训练水平和心理（包括
智能）训练水平四个方面构成的。这四个方面水平的高低，反映了运动员的竞技能力的 强弱，也反映了训练效果的优劣。在训练过程中，训练水平的这四个方面是互相联系、 互相促进和互相制约的，并始终处于不断变化的相对平衡状态。某一方面的提高，会对 其他方面提出新的要求，随即这种暂时的平衡状态即被打破，建立新的平衡，从而使原 来的竞技能力向新的高度转化。相反，如果某一方面没有提高，甚至衰退，其他方面的 水平也将难以进一步发展，从而使竞技能力整体性下降。现在我国女柔的训练正向这四 个方面协调地发展和提高。女子柔道国际大赛的实际使人们认识到，运动员要想单纯依 据竞技能力某一方面的特长在世界大赛中取胜，已越来越困难了。仅以技术精、战术活 而无强大的实力，难于在国际大赛中取得优异成绩。没有良好的技术、战术也难于夺 冠，并且某一方面的薄弱和水平偏低，都会限制竞技能力的整体提高和发挥，都会在比 赛中难于战胜强手。
高水平女子柔道运动员的训练是以战术训练为主导的，技术训练是在战术要求下练 习。任何一个技术动作都要合理，都要有目的、有计谋，不是随意行为的，不能盲目地 练，要考虑到战术需要。例如：练习“背负投”，既要考虑到自己的情况——身体、站 立姿势、运动素质、精神状态等等，又要想到对什么人一一（身体高矮胖瘦、站立姿 势、动静、手法、运动素质和心理状况等等）使用。据此情况再进行有目的、有意义的 练习，才能把技术练活，否则就是“傻练”，事倍功半。只有在战术意识的支配下练技 术才不至简单地重复。因为比赛过程中就是运动员把已获得的身体、技术、心理、智能 等训练水平，根据比赛双方的具体情况合理运用，充分发挥。
袁华在悉尼奥运会上争夺冠军时，双方实力相当，但是她根据对手的情况，采用避 敌之长、扬己之长的战术，终获胜利。对手比袁华体重大、力量大，技术也不逊色，但 是袁华更灵活、更敏捷。比赛过程中从开始到最后，袁华就避开对手的身沉、力猛的优 势，不与对手硬顶、强攻，而以快速灵活的积极抢手、凌厉的攻势，占据主动、先机的 形势，使对手发挥不出技术，处于被动地位。袁华虽然没有用完整的技术得分，但是多 次获得“有效进攻”，最终评定胜负时，三名裁判员一致判袁华胜。这场比赛获胜的关 键在于战术运用合理，这也是平时战术训练的结果。
战术是在身体、技术和心理训练水平不断发展的基础上形成的。因为运动员竞技能 力的各方面之间存在着辩证关系，它综合反映在运动员的身上。所以运动员竞技能力各 方面水平的提高，对战术的形成和发展具有积极的意义。而战术训练的同时也有利于运 动员身体、技术、心理训练水平的提高，例如连续快攻的战术，运动员机体的无氧代谢 能力起着有益作用。战术运用也是个“斗智”的过程，有利于促进运动员心理、智能的 发展。
心理训练是女子柔道运动员训练的重要组成部分。女子柔道训练和竞赛要求运动员 在消耗巨大身体能量的同时，也要付出巨大的心理能量。如果运动员没有良好的心理准 备，就不能顺利地完成训练任务，更难以夺取优异的比赛成绩。从国内外一些重大比赛 中经常可以看到，在双方的身体、技术和战术训练水平实力相当的情况下，心理因素往 往对比赛起着决定性作用。
女子柔道运动员的心理素质要在整个训练过程中培养和发展。训练目的明确可以激 发运动员克服困难的自觉性和主动性。在训练中积极开动脑筋想办法完成训练和比赛任 务，表现出坚强意志。在技术、战术和身体训练中要贯彻心理训练。千万次地投入练习 和被摔下去是靠运动员的训练目的任务明确作基础的。
掌握柔道技术和战术要靠运动素质作基础。学会背负投要有能背起对方的速度和力 量以及身体的灵活性。强对抗的技、战术练习对运动员机体体能提出更高要求。在此过 程中，自然地发展运动员的运动素质，特别是女柔运动员薄弱的爆发力。在身体训练中 也要贯彻技、战术和心理训练因素。如练力量，尽可能按柔道技术结构做，跑、跳练习 时要考虑柔道技术动作的移动特点以及心肺功能的需要。
柔道训练在保持和提高竞技能力的特殊要求和本人特长的同时，朝着竞技能力整 体、全面提高的方向发展。柔道在快速、积极抢攻、激烈对抗的比赛中，要求训练朝着 身体、技术、战术、心理（包括智能）等各方面高水平的协调方向发展，任何一方面的 欠缺，都难在强手如林的大赛中名列前茅。只有身体、技术、战术、心理、智能训练合 璧，才能相得益彰。
运动素质、技术、战术、心理（包括智能）的关系如图3-11-1所示。
技术 战术
图3-11-1运动素质、技术、战术、心理（包括智能）的关系
八）从严要求
“从严,，“从严管理”和“严格要求”都是训练和比赛本身的需要。没有严格管理, 不可能有严格训练。没有严格要求，训练就不可能有高质量，就不能取得优异成绩。 “不以规矩，不能成方圆”，从严要求就是按规矩训练，按比赛的需要去做。
古人讲：“教不严，师之惰。”教练员需要严格管理、严格训练。刘伯承将军说 “慈不掌兵”。成功的教练员从来不是慈善家。哪位成功的教练员不是在铁的纪律的保证 下发挥自己的才能与智慧才取得成功的？袁伟民的执教、马俊仁的训练都给我们深刻的 启示，要求严才能出成绩。
严格要求首先要使运动员有正确的世界观、人生观和价值观，明确训练目的任务， 端正训练态度。工人生产工业品，农民种地产粮食，运动员训练就要出成绩。这是本身 的职责。
训练的目的是培养新人，培养德、智、体、美、技全面发展的人才，取得优异的成 绩。要使运动员树雄心、立大志，要当世界冠军，夺取奥运会金牌。运动员只要有了远 大理想，明确了奋斗目标，才会使她有强烈的进取心，并为之拼搏，这样她的聪明才智 和计谋、胆识才能充分发挥出来。一个人如果没有奋斗目标，活着就没有意义了。运动 员没有取得成绩的愿望，训练和生活就索然无味了。
训练上的严格要求首先是训练作风问题。在训练课上要求运动员利用自控能力，积 极地保持训练动机和稳定的训练情绪。当身体感觉良好时，能把握好适宜的强度，而在 负荷后的疲劳时，能克服对训练的厌烦，鼓舞自己按照科学的训练计划坚持训练。训练 课上的行动要迅速，练技术的准备要快，一声“哈基妹”，就见技术动作。不能慢慢腾 腾，拖拖拉拉做动作。对技术动作的规格质量按个人特点严格要求，一丝不苟。技术动 作一定要迅速到位，并有力度，不准“摆花架子”，练习不能走形式，要讲究实效。做 “打以”或“投达”练习时，无论施技者还是受技者都要认真做，并思考如何攻防合适， 受技者不能当活布人，要在陪练过程中体会技术怎样做合理。要求做到“两人都练”。
培养优秀女子柔道运动员取得优异成绩，必须有各方面严格要求做约束力，不仅要 求女子柔道运动员遵守《运动员守则》和一般的组织纪律与规章制度，还要根据女子柔 道运动员训练的特点，制定出有针对性的具体条例。
能否进行严管严教还在于运动员的认识、思想和觉悟。运动员从心里想接受严管、 严教才行。运动员是训练的主体，内因是主要的。运动员只有确立了远大的理想，具有 明确的目标，有强烈的成就动机，注意自我发展，在精神上有战胜一切困难的气魄，一 心投入训练，心无旁鸯，在训练中才能从难、从严要求自己，才能自觉刻苦地训练，用 心揣摩技术精微之处，细心体会动作感受，追求对技术诀窍的豁然贯通。练习技术精确 有力，紧凑合度，丝丝入扣，不拖泥带水，没有多余动作，精益求精。在身体劳累、感 到疲劳时，还能根据比赛的需要，坚持训练，取得预期的效果。
优秀女子柔道运动员训练时不仅要能吃大苦、耐大劳，还要能“动脑子练”，善于 思考训练问题。训练前想怎样练，在紧张的训练中，在激烈的对抗中想应该怎样练，训 练课后想练得如何。在训练日记中写出一天训练时的情况，总结出训练的心得体会，拟 定出下一次训练的重点，再带着任务去训练，解决主要的问题。高水平女子柔道运动 员，要善于学习，既向他人学习，又从书本里学，在教练员指导下走向自主训练。
女孩子好说好笑，活泼好动，这是她们的特性，应该保持和发扬这种精神。在业余 时间可以说笑打闹，但是在训练时就不能乱说乱动，必须严肃、紧张、令行禁止、行动 整齐，教练员要像孙武训练王妃那样有严格的法纪。实战时，停止口令一下，必须立刻
停止一切动作，绝不能继续施技进攻，以免一方停止动作，放松警惕，另一方不听命 令，继续进攻，造成撞伤。
女孩子贪玩、好晚睡、晚起，睡懒觉，这不能任其自由。根据训练的需要，运动员 需要充分睡眠休息，以恢复体力。所以必须按时睡眠，按时起床，准时训练，守时惜 阴。
女孩子嘴馋，好吃零食，夏天爱喝冷饮。对这种生活习惯要有约束，以免长体重。 柔道比赛按体重分级，除了正78公斤级不受体重限制外，其他级别体重增长了就要升 级比赛。这很不利，否则就要大幅度降低体重，这会影响身体健康和比赛。所以要求运 动员不能随便乱吃乱喝，每天称量体重，使体重保持在一定范围内。夏天天气炎热，训 练后身体劳累、口渴，只想喝水，不想吃饭，但是身体需要补充营养，不想吃饭也得往 下“塞饭”。
讲文明、有礼貌。柔道运动特别重视礼节，比赛时“先礼而后兵”，上场先互相鞠 躬致敬，以示友好。所以柔道运动员待人接物都要有礼貌，见到教练员、长辈要行礼、 致敬。
讲卫生。运动员训练出大汗，女柔运动员脂肪厚，更容易出汗。训练后柔道服湿 透，故要常换勤洗，不能每天练完后把柔道服往那里一扔，再连续穿用。宿舍要整洁， 保持良好清洁卫生习惯，要把柔道姑娘衬托得更靓丽。
克服娇气。女子柔道运动员不是养尊处优的小姐，不能做温室之花，而是柔坛上的 勇敢斗士、巾帼英雄。在训练场上不能碰着点儿、磕着点儿就大喊大叫，就停下来休 息、不练，要不怕风雨和冷暖，要不怕劳、累、伤、病，有抗伤病的精神，有忍饥饿、 吃苦耐劳的毅力。
要求迟恋爱、晚结婚，以免分散精力，要把有限的青春时光和精力集中用在训练和 比赛上，为实现伟大的理想努力拼搏。青年失去爱情会在成年加倍获得，春天不要做夏 天的事，春天有春天的工作。天涯何处无芳草，不需急在青年时。
教练员要对女子柔道运动员全面严管，从日常的衣食住行着手。对女子柔道运动员 来说，生活的管理比技术指导更重要，如果技术指导用三分精力的话，生活指导要用七 分。在生活上不能把握自己的人，不可能在技术上有所成就。
教练员要严于律己，正人先正己，要严格要求、严格管理，首先要了解运动员，要 求要合理、适当。要求运动员做的，教练员自己先做好，以身作则，身教胜于言教。教 练员的思想政治觉悟、文化修养、道德品质、工作态度、生活习惯等等都会影响运动 员，熏染运动员的行为。在训练过程中，教练员严肃认真的敬业精神和严格要求的态 度，会使运动员肃然起敬，循规蹈矩，积极地投入训练。严格要求要建立在正确的指导 ±o讲解示范必须准确、简明扼要，方法合适，使运动员乐于接受，心悦诚服。
教练员处理运动员的问题时，要一视同仁，大公无私，对尖子运动员一样看待，不 捧、不怕、不迁就。“宽人、惯人害死人”。一切按照规章制度办事，不厚此薄彼，不 徇私情，敢奖、敢罚。
女子柔道运动员多深明古训：“成人不自在，自在不成人。”要想在比赛中取得优 异成绩，就要接受严管、严教，接受艰苦的磨炼，从训练到生活，从起居饮食、学习到 业余活动，都要从训练和比赛出发，严格遵守队的规章制度，听从教练员的要求。
从严要求是训练的前提，也是训练的保证。
小结：
我国女子柔道运动员起步晚、发展快、成绩显著。
女子柔道运动员的训练在哲学思想的指导下，不断反思，重新认识柔道的现有训 练。在女子柔道训练男性化的方法中，探索如何适应女子柔道运动员特点的训练，走我 国女子柔道训练之路。
思考题与作业：
- 女子柔道运动员有何特点？
- 你是如何应用哲学思想认识柔道和女子柔道训练的？
- 在训练中你是怎样安排运动负荷和强度的？
- 怎样安排体能、技能、心理能力（包括智能）训练？
- 怎样严格要求女子柔道运动员？
讨论题：怎样根据女子的特点进行女子柔道运动员的训练？
主要参考文献：
- 田麦久、董国珍等.运动训练学.第1版.北京：人民体育出版社，1999
- 李诚志、冯炜权等.教练员训练指南.第1版北京：人民体育出版社，1992
- 王天生、刘绍君等.运动心理学.第1版.北京：人民体育出版社，1998
- 茅鹏.运动训练新思路.第1版.北京：人民体育出版社，1999
（作者：王德英）
高水平柔道运动队伍的科学管理
教学目的：使学员明确高水平柔道运动队的教育管理工作是完成运动训练与竞赛任务、攀登世界 高峰和为国争光的保证，是培养运动员成为德才兼备的社会主义建设者和接班人的需要。
教学安排：总时数6学时。其中讲授4学时，讨论2学时。
在当今社会信息技术和知识经济快速发展面前，世界各国纷纷制定对策，展开竞 争。在激烈的竞争中，人们越来越清醒地认识到，一个国家经济迅速发展的关键在于科 学技术的发展、人才素质的提高和科学化的管理。其中，管理现代化是取得优胜的重要 因素。现代化的科学管理对于振兴我国各项事业具有十分重要的作用，对于竞技体育事 业来说也同样如此。高水平运动队管理科学化问题已日益引起人们的关注和重视，“向 管理要效益，向管理要金牌”的观念，正在被越来越多的教练员以及有关人员所接受， 探讨运动队的科学管理已成为各级领导、科研工作者、广大教练员面临的一个十分迫切 的重要课题。训练和管理作为竞技运动最基本的实践活动，二者有着密切的联系。近年 来，在体育运动的管理实践中，体育界有不少人认为运动队难抓，运动员难管。在运动 队的管理上存在着两种倾向：有些人留恋过去计划经济体制下形成的老一套传统的管理 教育方式，要求运动员完全服从管理者的意志（无论对与错），运动员没有独立思考的 余地，把运动员管死；另一种倾向是管理者如教练员除了指导训练课外，其他业余时间 内对运动员的生活什么也不管，也不向运动员提出任何要求，放任自流，以致由于管理 上的失误而往往使很有培养发展前途的运动员“半途而废”。现在，我国还处于社会主 义的初级阶段，又正值改革开放、实行社会主义市场经济时期，运动员出国机会多，见 多识广，会受到各种各样社会思潮的影响，这种影响必然会反映到运动队伍中来，无疑 增加了运动队伍的管理难度。过去我们可以靠传统的管理经验和手段跻身于国际体坛， 而要继续保持住一定的地位或者要争取领先世界各国，仅靠这些是不够的。因此，对新 中国成立以来管理运动队伍的好的经验要继承，但应有所发展，否则，运动训练水平和 运动成绩也难以继续提高。
管理是一门科学，是以“管人”为主的学问。所谓运动队的科学管理，是以辩证唯 物主义观点，实事求是地分析运动队的特点，运用心理学、教育学、社会学、行为科学 等科学理论和知识来丰富我们的管理内容，提高管理水平，实现管理科学化，不断提高 管理效益。管理者要善于结合自己的情况去充分发挥自己的管理艺术，例如有的管理者 善于以情感人，以德服人；有的是以理服人，以才服人；有的是以法服人等等，这就构 成了丰富多彩、科学的管理艺术。
教育管理是带好运动队伍、把握队伍、理顺队伍的重要环节，是有效地进行训练、 比赛的保证，是促进技、战术水平提高的保证，也是教练员发挥主导作用的重要体现。 我国对运动队的管理工作从建队开始至今，走过了一条从认识不深到逐步认识深刻的路 程。为了搞好运动队的管理，原国家体委先后制定了《优秀运动队工作条件》《运动员 守则》《教练员守则》《运动员技术等级制度》和《体育教练员技术职务条例》等条例 和法规，这些对运动队的管理起了积极的作用。我国高水平运动队的管理工作，经过不 断丰富、完善和发展，积累了一套宝贵的经验。但是，在社会主义市场经济的历史条件 下，出现了一些新的问题，如金钱至上主义、享乐主义、意志作风涣散、缺乏责任感 等，这些问题不同程度地影响着我国竞技运动水平的提高。因此，对如何搞好运动队的 科学管理应引起我们足够的重视，必须提高认识，使优秀运动队管理日臻科学化，从而 促进我国竞技运动水平的不断提高。
运动队伍的管理，是指训练和培养运动员的具体管理。它主要包括训练过程的管理、 运动员的思想政治工作、文化学习的管理、生活管理和参加比赛的管理等。根据现代管 理的基本原理，结合运动训练管理的特点，一个完整的运动队伍管理体系主要是由管理 者、管理对象和信息三大部分组成的。在现代竞技体育意义中，取得一次优异运动成绩 都是广大体育管理者、教练员、运动员辛勤劳动的结晶，也是特定的环境、特定的管理 和训练实践的必然产物。因此，对运动队伍实现现代化的科学管理，首先要重视管理中 的人的因素。现代管理的核心是人及人的积极性，一切管理均应以调动人的积极性、做好 人的工作为根本，这就是现代管理中的人本原理。实践证明，充分调动人的积极性和创造 性，挖掘人的潜力，正确地使用人才是提高管理效率和实现管理目标的根本措施。在运动 训练管理系统中，运动员是运动训练的主体，较其他方面的管理来说，对运动员的管理是 具体、•直接、有针对性的，以育人为中心、以创造优异运动成绩为目标的微观管理。
~、*水平柔遣运勒队魁恕赦肓篁麦
思想政治教育即思想教育，是运动队管理的主要手段，思想政治工作是运动员管理 中的一项经常性工作，对运动员的成长起着非常重要的作用。袁伟民同志在《我的执教 之道》一书中回忆说：“在中国女排执教的日子里，我觉得自己在做队员思想工作上所 花费的心血，并不亚于带训练所下的工夫。……做到抓思想工作与抓训练同步，只有这 样，才能保证训练按照规定要求顺利进行。”运动员的思想政治教育包括系统的思想教 育和日常的思想教育。系统的思想教育指通过多种形式进行的马克思主义、毛泽东思想 的基本原理、邓小平理论、三个代表的重要思想、党的基本路线、爱国主义、集体主义 和中华民族传统美德的教育，以及共产主义人生观、世界观、国情教育。日常的思想教
育主要是结合日常的训练、比赛、生活等方面而对运动员进行的行为教育。教练员要结 合运动队的实际，采取多种形式，结合年青人的特点，进行爱国主义、集体主义、革命 英雄主义教育，培养“胸怀祖国、放眼世界”的气概和努力拼搏的实干精神，提倡顾全 大局、讲风格和无私奉献的精神。
（-）爱国主义精神与祖国培养意识教育
爱国主义是指对自己祖国的深厚的感情和神圣的责任的一种精神。爱国主义是振奋 民族精神、增强民族凝聚力、激发人们建设祖国的使命感的强大动力。爱国奉献是人类 共有的第一美德，是人的道德水平的标志和人生的最高境界。爱国主义教育是对运动员 实施思想教育的基础。因为爱国是做人的基础，是最基本的道德规范和政治规范。培养 运动员，首先要教他们热爱自己的祖国，有民族自尊心和民族气节，懂得把国家利益、 民族利益看得高于一切。爱祖国、爱人民、爱社会主义等爱国意识是作为一个合格公民 的基本素质。俄国理论家别林斯基说过：“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人 类。” “谁不爱自己的祖国，谁就不属于整个人类。”因此，是否具有忠诚的国家之情、 无私的报国之举，就理所当然地成为评价道德行为美与丑、善与恶的标尺。热爱祖国， 是一种不需要原由的意识和行为。我国在经济还不发达的条件下，投入大量的人力、物 力、财力来开展竞技体育运动，目的之一是通过参加国际体育竞争活动，创造优异运动 成绩，来展示中华民族的精神面貌，振奋民族精神，为国争光，提高中国在国际社会的 地位和威望，充分显示中国社会主义现代化事业建设的巨大成就。所以，各级领导者、 教练员都要充分重视对运动员的爱国主义教育和祖国意识的教育，如国情、国旗、国歌 的教育，时事政治、民族传统文化、国家意识的教育等等。
（二） 艰苦朴素作风教育
艰苦奋斗、勤俭朴素是中华民族的传统美德，尤其当前，进行艰苦奋斗、勤俭朴素 作风的教育是我国社会经济发展水平和人民生活水平较低的国情所决定的。教练员要经 常教育运动员，并提高运动员自觉抵制社会上一些奢侈、浪费，克服盲目追求高消费的 不良现象，如浪费食物、损坏公物，训练中怕苦怕累，生活中追求高档等，都应加以纠 正克服，这对一名运动员，尤其是高水平运动员的健康成长是非常重要的。
（三） 正确处理国家需要与个人利益的关系
每位运动员作为一个人都生活在社会之中，个人的利益追求必然会与他人、社会利 益发生关系。有时，个人利益和国家（需要）相一致，双方便能有机地统一起来，自身 和国家的利益都能得到满足。然而，个人利益和国家利益并不总是相一致，即使个人的 利益要求是正当的，由于受到某些条件的限制，有时也会与国家利益发生予盾。社会主 义义利观要求每位运动员都能作出正确的选择：以社会利益和国家利益为重。党的十四
届六中全会的《关于加强社会主义精神文明建设若干重要问题的决议》提出：“形成把 国家和人民利益放在首位而又充分尊重公民个人合法利益的社会主义义利观。”这就要 求运动员当不同的利益追求发生冲突时，必须作出“先公后私” “先国家后个人”的价 值选择。这是我国运动员正确处理“公与私” “舍利取义”两种关系的基本原则。
（四） 正确处理个人与集体利益的关系
集体和个人，是矛盾的统一。集体是由个人组成的，但不等同于个人，而是无数个 人的集中和升华。因此，集体和个人，既有一致性，也有矛盾性。当个人利益与集体利 益、局部利益与整体利益发生冲突时，必须遵循小利服从大利的原则，个人利益服从集 体利益，必要时牺牲个人利益来维护集体利益。当然，要反对要么否定个人利益，忽视 个体需要，要么无原则地、无限度地满足个人的不合理要求的错误做法。物质利益是人 们的第一需要，但有了物质利益不一定就有高的思想觉悟和精神境界。
（五） 正确对待荣誉与奖励
运动员在教练员的指导下通过系统、艰苦、长期的训练，战胜和克服了一切困难， 顽强拼搏，在国际重要体育比赛中创造了优异运动成绩，取得了胜利，为祖国争了光， 为此运动员自己的辛勤劳动获得了社会的承认，国家和社会给了他们很高的荣誉和一定 的物质奖励，这是完全合理的和正确的。但如何看待荣誉和奖励二者之间的关系呢？实 际上，荣誉和奖励二者的关系是精神和物质之间的关系问题。干事业首先要靠精神力 量。运动员能够战胜自我，忍受肉体上的劳累和心理上的巨大压力，主要是靠他们坚定 的理想信念，靠精神的力量来战胜和克服训练和比赛中所遇到的困难。当然，这也不是 说，干事业只要靠精神，不要物质奖励了。物质奖励也是完全必要的，是不能忽视的。 因为它是运动员所付出的劳动的一种进一步肯定和补充，相互促进，共同作用于运动 员。教练员、运动员要学会运用辩证唯物主义的观点来正确认识物质和精神的关系，既 反对片面夸大精神作用的“精神万能”，也反对过分强调物质剌激与过高估计物质刺激 作用的“拜金主义的金钱万能”。从本质上讲，绝大多数运动员从事竞技体育，能吃苦 耐劳，原动力还是来自对体育的理解、兴趣和追求。当他们用自己所创造的成绩，为祖 国争得荣誉时，首先得到的是一种极大的精神上的满足，这种满足决不是物质上、金钱 上的满足可以相比和替代的。因此，我们在肯定和重视物质奖励所起作用的同时，不但 要肯定精神激励的能动作用，而且要正确发挥精神的能动作用，坚持物质奖励和精神激 励相结合，最大限度地调动运动员训练的积极性。
二、水中柔遣适勒队怪的史较
建设一支有思想、有道德、有文化、有纪律、德才兼备、有勇有谋的教练员、运动 员队伍，是提高运动技术水平、创造优异成绩、为国争光、发挥其在社会主义物质文明 和精神建设中作用的要求。根据我国国情和高水平运动队伍的现状，必须进行高水平运 动队思想、组织、作风、纪律、文化等方面的全面建设，以适应现代化社会竞技体育快 速发展的需要。
（一）建立正确的运动队目标
目标是指组织如运动队在一定时期内预期的结果。其含义包括：（1）表明组织的 目的性，组织整体的发展方向。（2）具有明确的边界条件，即组织管理活动的时间界 髯上与质量上的一定要求以及职责范围。（3）目标是由一系列的指标组成。 （4）目森酱登动的目的与评价活动标准的统一。
目标具有於燃：（1）方向性。指明组织的发展方向。（2）层次性。表明全组 织总体方向的总目鬃分解成一些相互联系的低层次的目标，即子（分）目标。 （3）可考核性。组织目标一艘要转化为一定的指标，并制定出一系列在质量和时间上都 有具体要求的标准，从而便于检查、考核和评价，达到落实。（4）挑战性。合理的目 标，总是要求在原有水平上达到一个新的高度，需要经过一定的努力才能达到。组织目 标是管理者和组织中一切成员曲行动指南，没有明确目标的组织，则无法形成统一行 动，难以进行有效的工作。
目标的具体作用是：（1）指向或导向作用。组织目标是组织的目的、宗旨的具体 化，指明组织的发展方向。它既是管理工作的出发点，又是管理工作的终级归宿。（2） 激励作用。目标为组织中的一切成员提出了明确的标准，成为一种推动力。（3）评估 作用。组织目标确定以后，管理过程中要以目标为导向，作为检查和控制的依据，管理 结束时要按照目标进行考核和验收，成为评估工作成效的尺度之一。（4）凝聚作用。 组织目标把组织的各部门和全体成员拧在一起，表现出强大的向心力，形成统一的有机 整体，为实现共同目标而协调配合，锐意进取。而组织的各部门和各个成员，只有在总 目标指导下，团结协作，才能实现自己工作的价值。
高水平运动队的总目标和各项任务的实现，一般要采取目标分解、层层落实。在建 立或制定运动队目标时，必须遵循以下原则：第一，求实性原则。要求在制定目标时， 必须从本队的实际情况出发，即从训练的物质条件、运动员的现实水平和教练员的水 平等方面的实际情况来考虑与制定。第二，可行性原则。即所制定的目标在未来发展 过程中是能够经过全体成员的努力而实现的。第三，量化原则。目标要求尽量能用量化 的指标反映出来，以便与检查控制与评价。第四，一致性原则。运动队上下多层次的目 标之间要协调一致，紧密衔接。
建立和确定运动队的目标，实际上是一个完整的决策过程。因此，在制定目标前需 要进行大量的工作。首先，要掌握与目标有关的多种信息，作为确定目标的依据。其 次，要拟定目标方案。在收集信息的基础上，拟定多个目标方案，以便比较和选择。第
三,评价目标方案。通过对拟定的多种方案进行广泛的分析论证。第四，在评价目标方 案的基础上，从多个方案中选出相对最优的目标方案，然后加以确定，以此作出全队的
工作目标。最后层层落实，加以实施。
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