(三)战术意识

1.精神状态

精神状态是搏击中外观情绪的表现,是通过眼神和外形动作 反映出来的。神情方面的威慑,能造成对方心理上的压力和负 担,也是取得战机主动的前提条件之一。精神状态,首先是心理 上的优越感,即凡与对手交锋,均要充满战胜对手的信心和勇 气,站在正义立场,出自事业目的,要敢于赴汤蹈火,无所畏 惧,这种大无畏的革命精神是每一位搏击者首先应具备的心理 品质。

六合八法拳技击法中从哲理上分析谓之:“有象求无象”,视 敌为懦夫,视己之不能为能,方能在整体上有信心,我是强者, 敌是弱者,搏击中便能敢字当头,勇于取胜。俗语说:“两军相 遇勇者胜,”勇就是精神状态的充实,也就是胆略胆识,有的叫 士气也是这个意思。精神状态的改变,必然会带来行动上的主 动,反应上的敏捷,方法上的多变,战术上的合理,最终战胜 对手。

搏击中的控制能力也是必要的心理品质之一。控制能力首先 表现在情绪上,遇强手要镇静,气息要平稳,以腹式呼吸来稳定 胸廓的起伏,外部眼脸要严肃、自然,这就是武术中提出的“内 示稳沉,外视安逸”的精神要求。其二是气质,“形如莲台尊, 心如黑虎狼”。其三是遇敌手不要盲动,要能“烈”,能“平”, 此种应敌的精神状态大致分:敌狂我颠,敌狡我奸,敌假畏,我 假寒,处处观察局势,用精神上的无形力量为技术上的交锋准备 条件。

激烈搏击中的“处若虚无”也很重要。要正确对待优势和劣 势,对暂时性的胜利和失利,能“虚无自在”,悠然自得,达到 “体处虚无得自然”的髙尚境界,从容对敌,以不变应万变,不 计较一时一事的得失,把实看成虚,置生死、胜负于脑后,使自己始终保持清醒的头脑和良好的竞技状态。

人体各部的活动是紧密相联的,精神状态、心理意识是主宰 气力发挥的先导,是与战术原则相吻合的。“体不合心,手忙脚 乱,心不言意,招架忙乱”。六合中的“精神”,八法中的“眼” 在某种意义上说是一切战术和技术发挥的基础。其训练内容有脸 部的喜、怒、悲、愁……等七情和眼睛的注、睨、瞟、斜等的专 门训练;有稳定内部情绪状态(包括紧张,恐惧)自我控制练 习;有激发对敌仇恨的诱导练习……,搏击中精神状态是既依附 于搏击技芑高低而存在,又超出搏击技艺范围的一种素质要素, 既是无行的又是有行的,亦是搏击的重要训练之一。

2.战术意识

'搏击中的战术意识,是贏得胜利的关键。每一个娴熟的搏击 招法和技能,无不受到战术意识的制约,如果说基础招法是战术 意识的基础,那么战术意识就是招法的灵魂。缺乏明晰的战术意 识的任何技能和招法,都会因其盲目性而失去各种战机,使自己 处于被动的地位。战术意识的培养是在长期的练习和实践中逐步 结合自己的特点提炼和总结而获得的。

根据搏击实践体会,现总结以下几点。

第一,直取快攻,先发制人的战术意识。搏击强调敢打敢拼, 以我为主,争取主动,拳谚曰:“乘其无备而攻之,由其不意而 出之”,“起手如闪电,打人如迅雷”,“脚踩中门裆里钻”,“手脚 齐到方为真”就是针对快打快攻或者快攻直取而言的。先发制 人,实力要强于对手,掌握主动权,要争取速度“攻中带防”, 防中有攻,边格边打,进身进手,步到拳到,后发先至,只有这 样,方能以其不可阻挡之势打乱对方的阵脚。

第二,“真假虚实,敲诈斗引”的战术意识。“真真假假,虚 虚实实”这是搏击中必备的战术意识观念。反映在搏击中,就是 “虚中寓实,实中寓虚,遇实则虚,趁虚而实”的虚实变化,应 机而生,拳脚神出鬼没,令人防不胜防。

搏击中的虚实是个广义的概念,其中泛指动静、上下、进 退、内外。静为实,动为虚;着力为实,不着力为虚;刚则实, 柔则虚;上为虚,下为实;外为虚,内为实;退为虚,进为实; 两军对峙,注意力集中为实,惊慌失措则为虚;情绪中的冷静与 冲动,紧张与镇静,快与慢,卑与亢等等都无不有虚实的辩证哲 理的观念。

虚实的运用在搏击中表现的内容广泛,形式多样,然集中起 来就是搏击招法运用中的真与假的变换。简言之,就是假动作的 实践运用技能。假动作约分三类:一是进攻中掩护真动作的假动 作;二是防守时的诱导,边打防守反击的假动作;三是挑衅性的 假动作,以激怒对方,消耗体力乘空挡和弱点而进攻的方法。假 动作的运用,虚实的变换,效果的好坏,取决于战术意识的思 维、想像能力,观察、判断对方弱点的反应,准确的距离感,招 法的逼真性和自我控制能力等。

虚实战术观念是在长期一招一式、或多招多式及对抗中培养 和提高的,每一种假动作完善化都要经过千锤百炼,并在平时对 抗中想方设法争取运用r只有通过不懈的努力,结合自己的特 点,去芜存菁,提高动作的质量和应变能力,方能以假乱真,达 到纯正的地步。


  1. 奇正兼备的战术意识


“正”就是战术意识上的堂堂正正,明确清楚,既定战术意 识,搏击中就大胆实施,勇往直前,实力较量。“奇”,就是动作 的绝招,行话说:“行家一伸手,便知有没有”,“不怕千招会, 就怕一招熟”,说明搏击技艺多样复杂,不可能样样精通,招招 熟练,而应根据自己本身的身体素质和特点熟练的掌握一种和几 种招法,并将这种特长性的招法训练到驾轻就熟、炉火纯青的地 步,从生理上讲达到自动化的程度;例如:有的高个擅长冷抽; 有的力大,惯使搅靠劈重;有小个速度快多运用闪进取巧的招 法;有的思维活动反应快,多用引漏反击的技法;如此等等。

“奇”、“正”是相互联系,互相促进的;训练步骤应先分解 后完整,先定点条件,再多样刺激,在普遍掌握多方招法基础 上,再结合本人条件和招法掌握的优劣情况,选定自己的奇特招 法,进行全面要求和训练。基本成型后,还要在实践中选择不 同的对手进行实践练习,长期的实践、总结、再实践、再提高 的多次反复,就能形成自己独特的“奇”、“正”过硬的战术

十、技击术实战要诀

(一) 精神

心要定,目聚精,胆要壮,莫贪心; 能叫一思进,有意莫带形。

(二) 眼睛

眼注肩,观眉尖,装稚气,识诓骗; 察言观色知彼意,行阵严态攻其心。

(三) 耳朵

耳要灵,辨要清,听yv方,闻响声; 去伪存真不可少,巧夺对手出奇兵。

(四) 姿势

侧身体,偏对敌,拳护腮,肘保心; 溜肩园臂气下沉,足尖稍扣步轻灵。

(五) 力法

力要实,点要准,刚与柔,转换精; 揽靠重力施巧劲,挑动四两拨千斤。

(六) 速度

快如电,出如箭,起如猿,落无声;

注••该文刊于《武汉体育学院学报》1983年第4期招招出手不见手,鬼神不知已着身。

(七) 呼吸

调呼吸,抑感情,蓄丹气,运周身; 出招聚吸力千斤,主动憋气受伤轻。

(八) 距离

近则手,远则足,偎身靠,莫糊涂;

正确度量靠感觉,一有机会就膝肘;

(九) 位置

抢上角,观物景,审地形,站中心; 以逸待劳辨方向,蓄精养锐诱惑人。

(十)时机

抓时机,要知窍,旧力过,未收身; 欲进不得及时攻,欲退不得连续攻。 (十 方向

彼静待,我静视,彼转身,我转身; 但要以我为圆心,百战不殆定乾坤。 (十二心理

胆要壮,神要提,视敌人,如草芥; 胸中自存百万兵,自信必胜方冷静。 (十三)善变

借其力、顺其势,善走化,发暗劲; 依力降十会,依巧破千斤。

(+四)计谋

善计谋,巧斗引,随机变,变中变; 见缝插针应万变,虚虚实实随其变。 (十五强攻

强攻进,势要利,似暴风,如骤雨; 招招连环击不止,置于死地无喘息。 (十六进身 手要快,脚要轻,右边站,左闪进;

凡进中门要加身,手脚齐到方为真。

(十七防守

不动肘,膝微扣,偏侧身,三把弓;

上保咽喉下保肾,左右两肋加中心Z

十一、武术基本功1、2、3、4、5技术要点概述

把动作的技术要点总结成几个字,以体现出动作的实质,对 学习和掌握动作会带来极大的方便,在某种情况下,甚至比术 语、口诀更易使学生领会。为了促进教改,贯彻“少而精”,本 着虚心学习的精神,特在调査访问的基础上,结合自己的实践体 会,初步进行小结如下:

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