• 同“摔掌“预备式，站成虚实步桩，右足在前。


• 由预备式，双肘贴肋，右手在上在前，掌心向里，左手掌心向外(图 2-89)₀


• 承上式，右臂向前伸向上前方，高过头顶，掌心向下，手指微屈，翻腕
  向前下方振，在右手翻腕的同时右足向前进一步(图2-90)□


• 承上式，右手撤回肘贴肋，手心向下，手指向前。同时，右足撤回原地; 左手同上式向前穿挨，左足向前进一步(图2-91 )□左右同式。

 

 

 

 

要点手向前握有向外向下之势。以探背向前送手臂，前手向回撤时甬腰向 后提步，手掠部位为敌人面额。前手向前振时，后手同时挺手指，掀出全身整劲。

功用 锻炼手的挺、披、按劲，击敌面额部使其头偏歪、身向后倾仰。

1. 猴掘掌

• 同前摔掌预备式，站“四六步“桩或虚实 步桩，右足在前。


• 由预备式，右手掌向左前方撩，手掌向上 微斜，手指向前，大指向上；在右手向前撩的同 时，左手掌向身后反撩，掌心向后，手指向下(图 2-92)□

要点双手前后撩同时动作，是一个整劲，用 腰背力量带动双手臂。

功用 活动肩、臂、腰、背，用于击敌肋部。

2. 迷魂掌

• 同前“摔掌“预备式，站成“四六步“桩或虚实步桩，右足在前。


• 由预备式，双臂屈肘贴肋，右手在前，左手在后，双手均松握拳，高与 心口平。


• 承上式，右手经身前向上向左作刨手，然后变成勾手，屈肘贴肋；左手 与右手相同，向右作刨手，然后屈肘贴肋(图2-93)。


• 承上式，右手向前拽掌，手指向上，高与眼眉齐(图2-94)_o 循环操练，换步左右同式。

要点 刨手拽掌连续击出，速度要快，皆以脊背带动双手动作。

功用刨手为化开敌人来攻之手，不论敌 人手出未出，以刨手作为自身上部防护；拽掌 击敌人面部。锻炼脊、背、肩、肘、腕。

3. 追魂掌

⑴同前“摔掌“预备式，站“四六步“桩 或虚实步桩，右足在前。

• 由预备式，右手向身前上方作摔掌， 手指高与鼻齐，掌心向上(图2-95 )_o


• 承上式，在右手作摔掌的同时，左手 屈肘置于右小臂下，掌心向下，手指向右。


• 承上式，右手变为掌心向下，往怀中 作搂手，屈肘贴肋掌心向下；同时，左手向前穿击，高不过咽喉(图2-96)₀

• 承上式，右手中拳前击，高与心口平；同时，左手从右手上搂回(图 2-97 )₀换步操练，左右同式。

要点

• 摔掌、穿掌、中拳连续发出，皆用脊背带动双手动作。出击回撤为一个 整劲，一气呵成。


• 出手要快，突出中拳力度，头顶项挺。

功用摔掌击敌人鼻部，穿掌击敌人须下天突穴，中拳打敌人心口中腕穴。

4. 转环撩阴掌

• 同前“摔掌”预备式，站虚实步桩，右足在前。


• 右手抬起，高与心口平，翻腕掌心向前，手指向下，往怀中搂挂；同时, 左手手心向前，手指向上，掌向前击(图2-98 )_o


• 承上式，右手向下伸，从裆部向前撩；左手立掌在右手向前撩时，肘臂

向后撤以助前撩之势(图2-99)_o

• 换左足在前，左右同式。

要点掌前打回挂前撩连续动作，一气 呵成，速度要快。撩掌由松握拳变掌，以加 强其撩击力度。手掌向前撩须用腰背力量。

功用手向回挂控制敌人来手，借势另 一手向前击，撩掌为击打敌裆内睾丸。

5. 风卷落叶

• 同前“摔掌”预备式，站虚实步桩, 右足在前。


• 由预备式，右手抬起从左乳旁反腕向前摔击，高与鼻平，随即落下屈肘 贴肋变成勾手，勾尖向下护心；在右手向前摔击的同时，左手小臂微屈肘，向前

下劈(图2-100)o

• 承上式，右手向前经左乳向上作侧 摔掌，掌心向左，大拇指向上(图2-101)_o 换步操练，左右同步。


• 摔掌用腕力向前抖摔，手向下劈， 随劈握拳。第二次摔掌，用背力向前抖腕。


• 连续出击，一气呵气。

功用第一次摔掌迎击敌人来攻之手， 拳下劈击敌小臂根部。第二次摔掌击敌人太 阳穴。活动脊、背、肩、肘、腕。

6. 正面劈摔

• 同前“摔掌“预备式，站虚实步桩，右足在前。


• 右手作勾手，从胸前由左往怀中勾刨，勾背向前，勾尖向下(图2-102)_o


• 承上式，左手臂抬起，用小臂由 左向前下劈；随即右手向前正面作摔掌， 掌背向前，手心向上(图2-103)_o换步操 练，左右同式。

要点 勾手、劈手、摔掌皆以脊背带 动操练。

功用

• 勾手截敌人来攻之手，拳下劈断 其根，摔掌击其面部。


• 活动肩、肘、腕，锻炼手的摔击

力度。

7. 横披掌

• 同前“摔掌“预备式，站虚实步 桩，右足在前。


• 右手握拳由右向左横拔；同时， 左手扬起，从右手臂下向前上方挑挂(图 2-104)_o


• 承上式，右手随即下落腹前，顺 势向前下方横扳，掌心向下，手指向左 (图2-105)o换步操练，左右同式。

要点横肘有向左向自身方向滚动 之势。手向上挑挂微向左方向。打族掌的同时，另一只手屈肘护肋。一手向下, 一手向上，是个整劲。双手掌同时张开，以增加族掌力度。

功用横肘截击敌人来攻之手，挑挂顺势控制其来手，横振掌击敌肋部。

8. 过掌封喉

(1)同前“摔掌”预备式，站虚实步桩，右足在前。

⑵右手由左向前画半圆，作探手，虎口向前，掌心向下；同时，左手向前劈 (图 2-106 )_o

• 承上式，右手掌心向下，食指中 指向前穿击，高与口平；同时，左手屈肘 护肋(图2-107)_o

要点 手的动作皆以背力带动，手前 穿时探背松肩。

功用探手格化敌人来攻之手，拳下 劈敌小臂根部，使敌惊恐迟疑，穿击敌人 咽喉天突穴。

9. 双合掌

• 同前“摔掌”预备式，站虚实步 桩，右足在前。

(2)由预备式，右手向前作引手，手心向上，手指向前，高与眉齐；在右手作 引手的同时，左手搂刨右小臂，然后屈肘胸前，手置右臂下方，手指向右，掌心 向下(图2-108)o

• 承上式，双手向左右分开，双掌向前推，掌心向前，手指斜向前方，双臂 微屈，大臂垂直(图2-109 )□换步操练，左右同式。


• 双手向左右分向前推，头顶项挺。手左右分用背力，双手向前推背向后

崩，命门向后凸。

• 手左右分向前推，前足落实地， 背后崩，命门向后凸，各项动作同时发 生，为一个整劲。

功用

• 锻炼脊背、肩、肘、腕、膝、足, 全身整体发劲。


• 手左右分化敌人来攻之手，双掌 向前推击敌华盖穴。

10. 蛇形掌 (1)同前“摔掌”预备式，站虚实步桩，右足在前。

• 右手向身前作引手，掌心向上，手指向前；左手屈肘贴肋，手心向下,

五指向右(图2-110)。 .-

• 承上式，左手掌从右手臂下向前穿，随穿掌心向上，手指向前，掌向怀中 方向往回挂，手指微向下；同时，右手撤回，屈肘贴肋，掌心向前，手指斜向前


• 右手向前穿，左手回撤，均与上 式相同。换步操练，左右同式。

要点手向前穿后撤，皆以背带动， 前击后撤为一个整劲。

功用

• 手掌向前穿，随敌人来手缠绕滚进, 撤回之手掌控制敌手，然后用掌前击。


• 锻炼以脊背带动双手发劲，练双 手臂抽撤、前击、钻、翻、滚功力。

11. 鸡形掌

• 同前“摔掌”预备式，站虚实步

高与眉齐；同时，左手搂右小臂以助其

势，屈肘贴肋(图2-112)o

• 承上式，右手五指张开，向前击打；同时，左手碰右臂扶助(图2-113)_o 左右同式。

要点

• 手掌前击方向为前下方，掌在勾手向前击时张开，手似爪形，五指屈 扣。

(2)掌向前击，拔顶抗项，脊骨向上挺。

 

功用 手上提格敌人来手，或先发手提手击敌人下须，爪形手指击敌人胸

腹。锻炼手指戳击功力，活动肩、肘、 腕、手指。

12. 拓掌

• 同前“摔掌”预备式，站虚实 步桩，右足在前。


• 由预备式，右手向身前作提手 式，高与眉齐，勾背向上；在右手向上 提的同时，左手搂刨右小臂补助其势， 然后屈肘护肋，掌心向前，手指向上 (图 2-114)_o


• 承上式，右手向前拓击，手心 向前，手指向上；同时，左手屈肘护肋(图2-115)。左右同式。

要"点.

• 手掌向前拓，着力点为掌根 部。在右手拓击的同时，左手掌同时 张开，两手为一个整劲。


• 手向前拓，松腰、沉胯、头 项、项挺，足踏实地，脊背后崩。

功用手向上提击敌人下须，拓 掌击敌华盖，锻炼周身整体发劲。

13. 抹眉掌

⑴同前“摔掌”预备式，站虚实 步桩，右足在前。

(2)右手屈肘胸前，手心向下。

• 承上式，左手自右臂上向左前方横抹，高与肩 平，随向前抹掌向外翻；同时，右手回收，屈肘与肩平 (图2-116)o循环操练，左右同式。

要点两手臂如拉弓，前后一个整劲。

功用抹敌额部，使其向后倾倒。如遇敌硬挺则 掌先转动，彼劲便泄去。

 

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