妙诀歌共有九句,主要是讲八卦掌求松、求巧、求妙的要诀 与标准。
妙诀歌第一句是“软中求硬好,缩小绵软巧”。
其含义是:八卦掌与人交手不是以硬碰硬,而是以柔克刚, 通过走圈绕点使敌落空,通过诱敌之法声东击西、指山打磨,在 与敌交手时通过缩、小、绵、软、巧的身法、手法和游击战术, 使敌如落空中、如陷泥潭、如按旋轮、如入管涌,无计可使,无 能为力,无不倾倒。
妙诀歌第二句是“要讲九节劲,言明得知晓”。
其含义是:八卦掌在练与用时,有九个关键部位可用以打击 对方,必须说明白了,才能知晓。
妙诀歌第三句是“掌拳肘和腕、肩腰胯膝脚”。
其句是对上一句的回答。上一句讲的九节劲,就是掌、拳、 肘、腕、肩、腰、胯、膝、脚这九个可以用来击人的部位,在练 时要明确,用时要灵活。不能只知用手脚打人,要学会敌挨我哪
儿,我就能用哪儿打人。
妙诀歌第四句是“手眼身法步,此是武艺招”。
其含义是:所谓武术的招法,无非就是手法、眼神、身法、 步法。手法要稳、准、狠;眼神要毒、透、狠;身法要灵、圆、 整;步法要稳、活、快。
妙诀歌第五句是“周身要整劲,慢慢往里找”。
其含义是:八卦掌的运动要周身圆整、不凹不凸,使用时也 是一个整劲,在保证圆整的状态下,再慢慢往内里练,用意念导 气,用气运身,节节贯穿,丝丝入扣,练至内外合一。
妙诀歌第六句是“左右变化广,动对赛猴猫”。
其含义是:八卦掌在技击时,不和敌方正面冲撞。正面冲撞 是狭路,如果用左右跨步的方法,就可以避开敌之锋芒,就有广 阔的领域和周旋的余地,就可以诱敌深入,迫敌落空,击敌薄 弱。在步法的进、退、抽、跨时还要像猴和猫一样,怒目缩身、 足蹬尾助、神灵巧变,这就是八卦掌的对敌之妙。
妙诀歌第七句是“旋转稳健步,站如泰山牢”。
其含义是:八卦掌在对敌时主要靠腰身的旋转、脚步的稳 健,旋转要如九曲轴,停站要如泰山牢,脚下牢稳是旋转的基 础,脚下不稳,旋转就不灵。
妙诀歌第八句是“蝇虫不能落,轻时如鸿毛”。
其含义是:八卦掌的功夫练上身以后,局部反射神经非常灵 敏,对方极其轻微的力量都不予承担,即使像蝇虫那么轻的力量 到自己身上也要落空。敌方的力量如果向上作用于我身,我则如 同鸿毛一样,没有反作用力,敌方也要落空。
妙诀歌第九句是“学会八卦掌,比人招法高”。
此句话是对上述八句话的概括和肯定,意思是说八卦掌是一 种非常科学、非常深奥的拳术,健身和技击的效果都极佳,如 果把它学会了,弄懂其中的道理和诀窍,就可以出现超常的功 夫。
- 八卦掌技击歌的主要内容和含曳是什么?
技击歌共有十四句,主要讲技击决胜的要领。
技击歌第一句是“应敌一身手,沉气丹田候”。
其含义是:在与敌交手时,千万不能慌,不能紧张,不能气 上浮,要气沉丹田,敬候着敌人的动静、变化。
技击歌第二句是“呼吸要自然,矫健如神龙”。
其含义是:与敌交手要自然呼吸,思想要放开,精神要提得 起,周身要活快,不要惧敌,不要呆滞,要像游龙一样矫健灵 活。
技击歌第三句是“走则劲在足,换式要出手”。
其含义是:八卦掌的进攻要劲从脚起,换式的时候,要趁机 出手,手脚齐到。
技击歌第四句是“前掌虚作佯,后手肘下守”。
其含义是:八卦掌的进攻,前掌要虚,要善于用假动作,诱 敌深入,后手在肘下伺机待发。
技击歌第五句是“正人先正己,转身步先扣”。
其含义是:八卦掌在技击时身法要中正,不管如何旋转走 动、进退顾盼,都必须保证自己的头部上顶、腰背松直。所谓正 人就是克制对方,造成对方失衡、失中。以我之中正之劲,击其 倾斜和不利。技击时还要特别注意转身时必须先扣前步,先把自 己的重心稳定好,不能螺丝转,那样就容易出现倾斜失中、击人 不利,亦容易被敌所乘。
技击歌第六句是“进则进前步,退则先退后”。
其含义是:八卦掌的进击方法与别家拳不同,在向前进攻 时,要先进前步,跟后步,抢对方半步。在敌攻击我,我向后退 的时候,要先撤后步,再退前步,使敌在失察中落空。
技击歌第七句是“欲动我先静,欲屈先伸手”。
其含义是:八卦掌的技击是动中寓静,静中寓动的,静而后 发,动而后静,缩身是伸手,进身手向后,都是充分体现以进求 退以退求进的辩证原则。
技击歌第八句是“人疾我先往,人来我便走”。
其含义是:当敌方向我快速进攻的时候,我要看准来势,在 敌有欲动之意时,我意要抢在前面,使敌力无法发出。在敌进攻 之势已出,我应采取绕点贴近之法,使敌落空、失中,我则乘势 击之。绕点形式上是走,实则是绕其锋芒,从侧方或下方切近, 使敌出其不意。
技击歌第九句是“动步窥左右,不忘顾前后”。
其含义是:八卦掌在技击时全靠两脚的移动,但在动步时要 注意前后左右的情况。窥是看之意,动步前先要以神视之、以形 随之,这样神形一致、虚实分清,就解决了瞻前顾后、左顾右盼 的问题了。
技击歌第十句是“眼明观六路,眼到意即有”。
其含义是:八卦掌在技击时要特别注意眼神,上下左右前后 各个方面都要照顾到,只有靠眼神的灵活,眼神到了,意就有 了,气和力也就到了。
技击歌第十一句是“意有而气走,气至力到手”。
其含义是:与人交手,或打或发,.先在心后在身,先在意后 在气,心想意生,意到气到,气到力到,神到形到。
技击歌第十二句是“使梢先使根,劲在脚上走”。
其含义是:八卦掌的搏击特色是用梢先动根,以根发力,以 身打人,功夫都在脚上,进退顾盼击全靠两脚的作用,劲从脚 起。
技击歌第十三句是“掌随步法翻,步按掌法变”。
其含义是:两掌的起落钻翻要随步法变化,步法的变化要根 据身法的需要,总之是上下相随,协调一致。
技击歌第十四句是“脚练十年功,掌取强中手”
其含义是:如果下功练十年的走转工夫,再强的对手也就不 在话下了。
- 八卦掌的八拳之法的内容和含义是什么?
所谓八拳之法就是武术界常说的八门,即用以击打人的八个 关键部位:头、肩、手、肘、胯、膝、足、腿。八拳之法主要是 以歌诀的形式告诉八卦掌门人,身体每一部位在技击时的作用和 用法。
八拳之法第一法是:
"头打之法进中央,靠山探穴两肋旁。
乳上乳下斜身取,此头乃是拳中王。”
其含义是:八卦掌击人,统领全身之力的是头,头可以击 人,头可以破坏对方重心,头可以领导全身冲击对方。如果前 进,要以眼神和头部向对方中央示意;如果想以肩靠击对方,要 在用头进击的同时,以手臂向对方腋肋处伸探,然后回头向后 看,后手随之向后腿方向伸展,前肩之后侧正好靠击敌方的肋 部;如果要打击敌方乳房上下部分,必须转头,斜身旋打,头在 技击中是统领王位的。所以拳歌有“喉头永不抛,问尽天下众英 豪”之说。
八拳之法第二法是:
“肩打一阴反一阳,上臂引手先去裆。
手换肩下要靠准,头来肩打命必亡。”
其含义是:八卦掌也常用肩打人。用肩打人时,先要用一侧 上臂引动手掌撩击敌之裆部。这时的肩是转的,属于阴,敌必向 前倾身护下,我则乘势以另一手扶贴对方肩臂,顺侧之肘臂向反 关节方向勾手、进肩,以肩头撞击对方肋部,同时跟步,这时候 的肩是刚硬前进的,属于阳,即一阴反一阳。如果对方在护裆低 身时,顺势用头来击我,我则照上式用肩撞其头面,则杀伤力足
以致敌于死地。
八拳之法第三法是:
"抓打擒拿双手用,脚手齐到方为真。
拳似炮形龙折身,手似劈山向前抡。”
其含义是:手的用处很多,抓、打、擒、拿都靠双手来完 成,但必须有脚的配合,手到脚必须得到,否则不能充分发挥作 用。用拳打人,其拳要像炮仗一样卷紧,拳心要空,要意在指 甲,身子要像龙一样盘叠缠绕,以此带动手足。以手劈人时,要 着意于肩,松肩抡劈,力达掌根,其力沉长。
八拳之法第四法是:
“肘打三节不见形,直撞斜打用皆准。
虎抱头法意在肘,穿林复叉顶后心。”
其含义是,用肘打人,可以借势打击敌方三个重要之点。如 我直掌向对方进攻时,如果对方向上托我之掌,我则可乘势折肘 向正前方击敌心口处;如果我以掌从侧方平摆击敌侧方,敌用手 横推我腕,我则即可乘势折臂以肘横击敌之上胸;如果我击敌时 敌跨步进身到我身后,我则顺势向后松肩抽手折臂击敌后心。
八拳之法第五法是:
“胯打中节肩相连,阴阳相合力催山。
外胯去时里胯走,回身如鹰变式还。”
其含义是:八卦掌用胯击人时要用肩来配合,是以肩催胯、 以胯打胯。肩、胯是一上一下,一阴一阳,如果配合好了,力量 非常大。除了肩、胯配合外,两胯也要相互配合,用右胯打人用 的是左胯之力,化打合一,就像鹰的盘旋一样,在走转换式中就 可以完成胯击之法。
八拳之法第六法是:
“膝打几处人不明,若用膝顶命必倾。
斜打胯兮加肋力,形似猛虎出了笼。”
其含义是:用膝打人非常凶猛,如同老虎出笼,顶到要害,
非死即残。用膝打人是近击,而且非常灵活,不易被敌察觉。一 般较常用的膝打之法是捋手提膝斜撞敌之腹胸,如果提膝斜撞 时,其劲源就是抽胯抽肋、调肩提膝,两抽一调,膝力自猛。
八拳之法第七法是:
“脚打去意刮地风,消息全凭后足蹬。
踩住敌人脚下落,工夫不到全是空。”
其含义是:八卦掌击人用掌但劲源在脚上。向前进击的时候 是脚向前进,如同刮地之风,前脚直迈,后足蹬地,手到敌身脚 向下松落,如植地生根,我之意念在脚下,敌力即会上淳,足下 如同拔根,重心不稳,极易被我左右。但是道理明了后,不下苦 功夫去练也是用不上的。
八拳之法第八法是:
“腿法原有七二变,扣摆之中把敌算。
下扫上击各含意,点心点意手法先。"
其含义是:八卦掌的腿法很多,有七十二种变化之多,也叫 七十二暗腿,这些变化都离不开摆步和扣步。八卦掌的摆、扣步 是进退变转、顾打皆宜的基本步法。手法和步法的配合是下扫上 击,下扫时要同时含有上击之意,上击时要同时含有下扫之意。 八卦掌的手法是以穿点为主,有“好汉怕三穿”之说,穿击点踏 威力极大。但是在用掌法穿击点踏对方时,要注意观察其面部的 表情变化,特别是两眼的变化。眼是心之苗,心有所想,眼有所 视。穿掌时最好把握其“脉搏”,动敌之想动未动之时,也就是 点心之意,如果做不到这一点那就要点其意,就是敌的意念已 动,但形还未完全显现出来。点心点意是指动敌之欲动未动,或 将动未动之时,这是指对对方而言。对自己而言也是这样,心动 意动要先于手动,要以心行意,以意导气,以气运身,先在心后 在身,先在意后在力,这是八卦掌和太极拳的共同之处。此法的 奥妙之处是人不知我、我独知人,以内使外行于内而不显于外, 现于外时,技击过程已经完成,神意已开始转移,所以总在敌先。
- 八卦掌的十六字诀(即十六种劲别)的内容和 含义是什么?
八卦掌的十六字诀(即十六种劲别)就是八卦掌的十六种制 敌方法。有两种说法。
第一种说法是:推托带领,搬扣劈进,穿闪截拦,沾粘连 随。
第三种说法是:穿搬截拦,拧翻走转,推托带领,缠刁扣 钻。
上述两种说法各字的用法是:
第一种,推是向前之力;托是向上之力;带是向后之力;领 是向侧后之力;搬是向外之力;扣是向内之力;劈是向下之力; 进是足冲之力;穿是直劲;闪是化劲;截是横劲;拦是压劲;沾 是皮毛的听力;连是骨骼的连力;粘是意念的渗透力;随是神形 的合力。
第二种穿、搬、截、拦劲意同上;拧是螺旋力;翻是折叠 力;走是旋转力;转是离心力;推、托、带、领劲意同上;缠是 缠绕力;刁是抓提力;扣之劲意同上;钻是直上力。
- 八卦掌八掌用法歌的内容和含义是什么?
八掌用法歌共有十六句,主要讲八卦掌的老八掌的练法(暗 含每式的名称)、用法、要求和要点。每两句为一掌,共八掌十 六句。
八掌用法歌第一歌是:
“一势单鞭不为奇,左右循环乃为宜。
左换右兮右换左,抽身倒步自合机。”
其含义说的是八卦掌老八掌第一掌——单换掌,也叫单穿掌
等的练法和用法是说穿掌不能只练一边,要两边都练、左右循 环、左右换练。换式时要注意腰和脚。
八掌用法歌第二歌是:
“二势盖掌迎面扑,拨云见日走自如。
左换右兮右换左,丹凤朝阳向上出。”
其含义讲的是老八掌第二掌——双换掌,也叫盖手掌、迎面 掌等的练法和用法。这一掌主要是从脑后向前横掌扑面,左右式 换练,换式要上下协调,右手盖,右脚蹬,回身撩穿向上,如同 拨云见日,气势要大,要轻舒自如。如同丹凤朝阳,发招要始终 对向敌方头面部。
八掌用法歌第三歌是:
“三势背身是团撞,两手变化逞刚强。
左换右兮右换左,不扣步兮莫回头。”
其含义讲的是老八卦掌第三掌——团撞掌(也叫背身掌、转 身掌、反背掌等)的练法、用法与注意事项。背身团撞在扣步, 回身时不要慌张,两手的变化和向前撞击时要注意与身法密切协 调,以身使手,整劲一团撞出。左右换式练习都是如此。
八掌用法歌第四句是:
“四势劈掌走自由,两手变化内中求。
左换右兮右换左,不扣步兮莫回头。”
其含义讲的是老八掌第四掌——劈手掌(也叫风轮掌等)的 练法、用法与要求。回身劈掌要先扣步,不扣步不能回身劈掌, 劈掌要如同鱼在水中腾跃、自由自在,要潇洒自如,两手的变化 要不显形象,要注意以意念引导,与身形一致。左右换式如是练 习。
八掌用法歌第五歌是:
“五势顺势是化影,脱身倒步侧身灵。
左换右兮右换左;闪展个位进步赢。”
其含义讲的是老八掌第五掌——顺势掌(也叫脱身化影掌)
的练法、用法与要求。顺势掌关键在顺势走化,通过侧身、闪 展、移位,让对方落空,如同扑影。左右练法相同。
八掌用法歌第六歌是:
“六势顺步是双捋,千金坠地变化多。
左换右兮右换左,日月并行走开合。”
其含义讲的是老八掌第六掌——顺步掌(也叫双捋掌,千金 坠地掌等)的练法、用法与要求。顺势掌强调双捋时要向后撤 步,两手要向自己脚面上捋,捋和撤步要同时进行,要注意两脚 的开合变化,在捋中走,在走中捋。
八掌用法歌第七歌是:
“七势下踏变化精,插花掖肋腰内横。
左换右兮右换左,翻身倒步形如龙。”
其含义是老八掌第七掌——下踏掌(也叫插花掖肋掌,顺手 掌等)的练法、用法和要求。下踏掌要求腰腿变化幅度要大,踏 掌变化要精,摆扣掖肋、翻身倒步要协调一致、形如游龙。可左 右势换向练习。
八掌用法歌第八歌是:
“八势平穿是面迎,两手变化随步行。
左换右兮右换左,走如风兮站如钉。”
其含义讲的是老八掌第八掌——平穿掌(也叫四龙取水掌、 双穿掌等)的练法、用法与要求。平穿掌强调也面平穿,随步进 行,行走要快,平穿刺目,出手无形,暂停时要稳,如植地生 根,穿掌的威力才大。左右势如是练习。
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