强制读秒后的判决主要有下列情况：

• 运动员釆用的是可用的方法，击中的是得分部位，造成 对方强制读秒一次得2分。类似情况，一场比赛中被强制读秒达 3次，判对方为优势胜利，一局比赛中被强制读秒达2次，判对 方为该局胜方。


• 运动员采用的是禁用的方法，或者采用的是可用方法而 击中的是禁止部位，造成对方强制读8秒时，应判侵人犯规；达 10秒时，终止比赛，经过医生检查，如果确实受伤，受伤者为 该场胜方；如果伪装受伤，对方为该场胜方。

1. 何谓主动倒地进攻，有几种情况？

答：主动倒地进攻，是指两脚以外身体其它部位必须先接触 台面后才能使用，或者使用后必须两脚以外身体其它部位先接触 台面的进攻方法。

运动员使用这类动作时，台上裁判员首先要分辨是主动倒 地，还是伪装主动倒地。主动倒地必须是自己处于正常姿势使用 的一种进攻或防守反击的方法。而伪装主动倒地是处于被动情况 下，自己身体已经失去平衡，为了躲避打击，顺势伪装主动倒 地，又不能衔接合理地进攻方法。使用主动倒地动作进攻时，被 对方反击倒地，算倒地。正确地使用这类动作，主动倒地本身不 算倒地，但在其进攻效果上，要严格区分几种不同的情况。

• 将对方击倒而自己又能即刻顺势站立，可以得4分，台 上裁判员要出示“4分手势”。


• 虽然将对方击倒，但自己不能顺势站立者2分。


• 虽然将对方击倒，但对方倒地时，身体的某一部位压在 自己的身体上，造成不能迅速站立，判双方倒地。主动倒地者在 站立的过程中，对方不许用脚攻击其头部。


• 使用主动倒地的方法，只要明显击中了对方的得分部位，边裁判员就要按其得分标准记分。

• 在自己被动挨打快要下台或倒地的瞬间，伪装使用主动 倒地动作，只能作为倒地，对方得2分。

2. 何谓使用腾空腿法进攻，如何裁判？

答：是指用脚充分蹬地腾空后使用的腿法。现比赛暂规定使 用的腾空腿法有三种：腾空侧踹腿、腾空后摆腿、腾空后踹腿。 主要有两种情况；

• 充分蹬地腾空后使用的腿法击中对方躯干部位，并能站 立，的4分。


• 如果没有击中对方躯干部位，则按击中的部位和效果是 否明显来评判。


• 如果没有达到充分腾空使用的腿法，并击中对方躯干部 位；或充分蹬地腾空后使用的腿法击中对方躯干部位，但没能站 立，则按击中的部位和效果是否明显，来评判能否得2分。

3. 使用勾踢进攻的裁判方法？

答：是指使用勾踢腿法在与对方没有接触并不借力的情况 下，将对方踢倒并能站立。重点区分接抱腿的勾踢摔法和进身后 的接臂借力的勾踢摔法，这种情况只能按倒地得2分处理。

4. 何为双方倒地，有几种情况？

答：双方倒地，是指比赛的双方运动员，两脚以外的身体任 何部位均接触了台面。在比赛中双方倒地主要有两种表现形式。

• 两人在抱摔的过程中，一方使用摔法，另一方防摔或反 摔，由于相互作用的结果，以致造成双方均失去重心，倒在擂台 上时很难分出先后，称为同时倒地。


• 使用摔法时，两人抱在一起不能互相脱离，一方先失去 重心，在倒地的过程中将对方带倒、拉倒、以致造成倒地的瞬间对方压在自己身上。或者使用摔法，对方倒地后，自己没有能够 控制身体重心也随之倒地，可判为一方倒地在先，得1分。

5. 判断击中的裁判方法？

答：击中，是指运动员使用方法，打上对方后产生相应效果 的一种标志。运动员在比赛中，只要击中对方，就应该按照有关 的判罚标准进行处理。经过多年比赛实践的总结，击中的标准应 该确定在最佳状态。

• 看位移。击中头部、躯干，必须造成对方制动、震动、 晃动、后退等位移现象。震动，是指对方攻击力量大，遭受沉重 打击而造成的一种现象。晃动，是指前后或者左右来回移动的现 象。


• 听声音。击中臀部以下的部位，不容易造成位移，但会 产生清脆或沉闷的动作击打响声。


• 看防守。被击中者，对于对方的攻击动作没有任何相应 的防守动作；或者有防守动作，但击中在先、防守在后，完全没 有防住。（提膝防守时击中小腿一样得分）

符合上述三条标准，就是击中，否则就是方法不清楚，效果 不明显。每一个台下裁判员必须按照统一尺度记分，将误差减少 到最低程度。

6. 何为“方法不清楚，效果不明显”，并从两方面说明？

答：方法不清楚、效果不明显，是指运动员完成动作的质量 和动作所产生的效果两个方面，均不符合击中的要求。运动员使 用方法进攻，动作完成的质量有较大的差别。有的进攻时机掌握 不好，自己处于被动状态，勉强发出了动作，有的由于方向、距 离、角度掌握不好，动作歪歪扭扭，两者虽然勉强打上了对方， 但没有造成任何效果。

运动员使用方法进攻，动作质量完成得较好，但对方防守比 较灵活，在闪躲的过程中有轻微地击打接触；或者采用了相应的 抱防动作，虽腿法、拳法有轻微的击打接触，但没有产生“击 中”应有的效果。似打非打、似中非中。动作一擦而过，难以区 分是荇击中得分部位。因角度不同，不能看清楚是否击中。上述 的一些类似情况，均可以用“方法不清楚、效果不明显”来进行 处理。

7. 何谓下台和双方下台，如何裁判？

答：下台，是指运动员身体的任何部位接触了台下的保护垫 或场地。只有采用合理有效的拳法、腿法、摔法，千净利落地将 对方打下擂台者方位有效。禁止采用死拉硬推的方法将对方推拉 下台，否则将给予警告。

双方下台，是指比赛的运动员都掉下了擂台。只要一方下了 擂台的同时，另一方在擂台上没有完全和掉下擂台的运动员分 离，那么均作为双方下台处理，台上裁判做下台无效的手势。但 有以下两种情况：（1) 一方使用摔法致使对方倒地或倒地在先， 但对方的手或脚接触了台下，应判对方倒地或倒地在先。（2) — 方使用摔法致使对方倒地或倒地在先，但如果使用摔法的一方的 手或脚接触了台下，则判使用方法无效。

8. 犯规处罚的裁判方法？

答：犯规的处罚在竞赛规则中有明确的规定，只要出现“技 术犯规”就给予“劝告” 一次；只要出现“侵人犯规”就应给予 “警告”一次，台上裁判员应该严格执行。只要运动员有行为， 有效果就应该给予处罚。

有行为是指技术犯规的内容。有效果是指击中了对方的禁击 部位和使用了不允许的方法击中了对方，效果的衡量关键看击中，只要击中了对方，不管是有意的或无意的，不管是主观原因 或客观原因造成的，都应给予“警告”处罚。

在犯规处罚的实施过程中，不允许有任何伸缩的行为。所谓 伸缩的行为，是指同一种犯规情况，有的视而不见，有的只给予 提示，有的却给予直接判罚。视而不见属于偏袒，该罚的给予提 示属于重错轻罚。

只有下列类似情况才能给予提示：运动员在比赛过程中有提 膝动作但没有顶撞对方；出现容易造成击中对方禁击部位的动 作，但没有击中；进攻动作离禁击部位较近，几乎是一擦而过， 但没有击中。提示的目的是提醒运动员不要犯规。

9. 何谓抱缠时击中对方及裁判方法？

答：抱缠时击中对方，是指运动员在抱住后或互相搂摔的过 程中击打对方的行为。竞赛规则规定抱缠时击中对方不得分。其 目的是为了使拳法、腿法、摔法技术在比赛中能做到均衡发展， 而采取的限制性措施。

因为运动员使用摔法将对方摔倒的运动轨迹较长，而拳法的 运动轨迹较短，被摔的运动员从失去重心到倒地的过程中，完全 能够用拳连续击打对方，如果抱缠时击中对方得分，运动员就很 难采用近身的摔法。

深人理解竞赛规则条文的基本精神，有助于正确地掌握裁判 的尺度。关键看双方是否已经抱住。如果一方准备使用摔法去抱 对方，但还没有抱住的瞬间，对方反，击中应该得分，或者抱住 对方后，对方已经挣脱的瞬间用拳法或腿法反击，如果击中也就 该得分。

10. 何谓消极搂抱及裁判方法？

答：消极搂抱，是指为了达到不让对方进攻或反击的目的而 采取抱住对方的一种行为。在比赛中，有些运动员为了自己的需 要，利用竞赛规则中抱缠击中对方不得分和抱缠没有攻防动作需 要暂停的条文，故意搂抱对方。具体表现为：

• 用拳法或腿法击打对方后，为了防止对方反击，马上抱 住对方，既不使用任何进攻方法，也不让对方使用方法反击。抱 缠在一起，等待台上裁判员喊“停”。


• 运动员在得分领先的前提下，由于体力不好等原因，为 了保持战果，一有机会就抱住对方，消极等待裁判员喊“停”， 一次来消磨比赛时间。、

11. 何谓相互抱缠没有进攻动作及裁判方法？

答：相互抱缠没有进攻动作，是指运动员使用摔法时，遇到 对方的防摔或反摔，相互之间都不可能将对方摔倒或者分离，而 出现无效纠缠、制动或停顿状态达2秒。此时台上裁判员可以喊 “停”，分开后再开始比赛。台上裁判员喊“停”的最佳时机，是 以运动员使用摔法的有效动作状态为依据。

• 运动员使用摔法的时机、使用的动作、所抓的部位不 好，根本不可能将对方摔倒，而对方只有防摔没有反摔的意图， 达到2秒立即喊“停”。


• 使用摔法的运动员虽然方法比较合理，但被摔的运动员 防摔的比较好，又没有反摔的意图，出现这种双方动作的制动状 态达“2秒”可以立即喊“停”。


• 运动员使用摔法时，相互搂抱，光靠下肢互相勾踢达 “2秒”，虽然动作没有制动，没有停顿，但根本不可能马上产生 效果。此时，可以立即喊“停”。


• 运动员的摔法动作正在完成，被摔的运动员已经在倒地 的运行过程中，台上裁判员不能喊“停”，倒地后才能喊“停”。

• 对于摔法无效的判决，以喊“停”的口令为界限。在 “停”的口令之前发出了动作，倒地在喊“停”之后，台上裁判 员只能判有效，而不能判无效，台上裁判员喊“停”的口令已经 发出后再使用动作使对方倒地，才能判无效。

12. 边裁判员是如何记分的？

答：记分，是指边裁判员根据运动员使用的不同方法，击中 的不同得分部位，产生的不同效果，台上裁判员对运动员的不同 判罚情况，按照得分标准，及时记录运动员的得分。

同一个动作击中对方相同的的得分部位而产生的不同效果， 按规则中规定的高分记分。如一拳击中对方记1分，一拳击倒对 方按倒地记2分，一拳击倒对方后造成强制读秒，应累计倒地和 强制读秒的得分，一拳将对方打下擂台，按下台处理，一拳将对 方击倒而不能继续比赛，按优势胜利处理。

13. 何谓单循环比赛，轮次、场次的计算方法及编排方法， 举例说明？

答：（1)单循环比赛，是指所有参加同一级别比赛的运动员 之间均要轮流相遇一次，最后根据每名运动员胜负场次的积分多 少来决定名次。

• 轮次和场次的计算。

参加循环赛的运动员均比赛一场（包括轮空）则为“一轮”。

计算轮次的方法为：

参加比赛的运动员数为偶数时。轮次=人数-1。如8人参 加单循环赛，则轮次为8-1=7轮。

参加比赛的运动员为奇数时。轮次=人数。如7人参加单循 环比赛，则轮次为7轮。

• 单循环比赛顺序的编排：

将参加比赛的人数，用阿拉伯数字等量地将参加人数分为左 右两列。左列由上往下排，右列由下往上排。然后用横线将相对 的两个数联接。可用“0”占位，则与它相对的运动员轮空。从 第二轮编排开始，1号位固定不变，其它位数按逆时针方向轮转 一个位置，即可排出下一轮的比赛顺序

• 计算场数：在单淘汰赛中，每进行一场比赛就淘汰一名运 动员。如果运动员全部被淘汰，那么比赛的场数就等于运动员的 人数，但是冠军不可能被淘汰，所以实际比赛的场数应为参加比 赛人数减去冠军未被淘汰的一场。

计算的公式为：场数=人数-1

比如_：16人参加比赛，最后剩一名冠军，比赛的场数为16 -1 = 15 场。

• 附加赛：

单淘汰赛只能确定冠、亚军，其它名次均为并列名次，用附 加赛的办法可以排定各个名次。附加赛方法是每一轮的胜者与胜 者，负者与负者之间进行比赛，直到排出所有的名次

19. 何谓双淘汰赛，其号码位置数的选择及轮数和场数的计 算及编排方法，举例说明？

答：（1)运动员按编排的比赛秩序进行比赛，失败两场就被 淘汰。而负轮最后一名未被淘汰的运动员和正轮未输过的运动员 之间必须进行一场冠亚军决赛。

• 号码位置数的选择：

同单淘汰赛相同，必须符合2的乘方数，即2ⁿ的原则。若 参加人数不满2ⁿ时，采用增设轮空号码予以补足成2"数，或采 用抢号办法予以解决，使之从第二轮起符合2ⁿ数。

• 轮数和场数的计算：


• 轮数= 2xn

如16人参加比赛，则2^=16; n = 4 轮数= 2xn = 2x4 = 8 轮

• 场数=2 x人数-3 +决赛=2x人数- 2

若15人参加比赛，则场数= 2x15-2 = 28场。

• 附加赛

• 双淘汰赛的编排方法：


• 双淘汰赛是在单淘汰的基础上进行编排的。胜者向右排为 正轮，负者向左排为负轮。输两场即被淘汰，而正负轮最后一 个，进行一场冠、亚军决赛。


• 凡取5、6名，必须在负方最后第3轮增设附加赛。取7、 8名必须在负方最后第四轮增设附加赛。


• 在排列负轮表格时，要掌握一个基本规律：即负轮中两名 负者比赛一场后，其胜者再与正轮中负者比赛一场，最后形成区 域范围内正轮和负轮各剩下一名运动员。

负轮的排表可采用交差和不交差两种表格，但交差必须在 同一轮次里进行，不得轮次相错交叉

答：（丨）种子由于参加散打比赛的人数较多，一般采用淘汰 赛的办法。为了避免强手之间过早相遇而被淘汰，可把一些强手 确定为种子。将他们合理分开，使他们最后相遇，从而产生较合 理的名次。



确定种子的原则：

• 根据全国武术散打锦标赛决定（必须取得名次的运动员）。


• 变动级别的运动员不能定为种了。（如原经别60KG冠军， 现升为65KG级，则不能定为种子。


• 根据各级别种子数目，按种子成绩，由第一名往后排满为 止，如前面的种子选手缺席，可由后向前补充。注：未取得名次 的运动员不能定为种子，也不能补充。

种子的数目：

种子的数目主要是根据各级别参加比赛的人数多少来确定。

淘汰赛如果少于8人，应不少于2名种子。

如果8 ~ 15人，应不少于3名种子。16 ~ 31人，应不少于4 名种子。

种子的数目应不少于2的乘方数即2"，n为种子数目。 根据参加比赛的人数，选择最接近的较小的2的乘方数。

7人应为7-3 = 2² = 2ⁿ，_n = 2,种子数为2 15人应为15-7 = 2 = 2ⁿ，n = 3,种子数为3 16人应为16-0 = 2 = 2ⁿ，n = 4,种子数为4 ——种子的位置

根据成绩排出种子的顺序。

按种子的顺序号在轮次表中找到相应号码的位置。即种子 的位置。

单淘汰的种子应均匀地分布在轮次表中若干相等的区内。 如设4个种子，每个种子应进人不同的1/4区。

第一号种子应在上半区顶部，第二号种子应在下半区的底 部，第三号和第四号种子应在下半区的顶部和底部。第五号和第 六号种子应在第二个1/4区的顶部和第三个1/4区的底部。

按照由小到大的数字顺序，即1、2、3、4、…… 即为种子的位置号码。如设3个种子，由1、2、3号位置即为第 一号，第二号和第三号种子的位置。

种子选手不参加抽签。

(2)轮空

——在比赛中，没有比赛运动员的位置，凡遇到轮空位置的 比赛运动员轮空一场，淘汰赛的轮空位置应安排在第一轮比赛 中。

轮空数=号码最大位置数-运动员数 ——轮空位置应均匀地分布在各个区内。种子运动员应优先 轮空。淘汰赛的轮空位置号码，即种子号码相对应的号码位置。 (由大到小顺序排列）

一一在参加比赛运动员较少地超过2的乘方数时，若安排轮 空则太多，可采用抢号的办法。就是两个运动员在一个号码位置 I:先进行一场比赛，负者淘汰，胜者进人下一轮的比赛。抢号的 位置应在小号对应位置，即由大到小排列。

第二类抽签口试题

近年来，抽签考试采用理论和场上裁判手势结合的题型，要 求考生能够熟练地掌握规则，并能在短暂的时间内思考，迅速做 出答案。为了保证考试的公平性，抽签的每一道题尽量保持同一 难度。以下介绍一部分国家级裁判考试抽签考试样题：

散打竞赛办法规定、每场比赛采用几局几胜制？每局净 打几分钟？局间休息几分钟？

答：每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息 1分钟。

讲解抱拳礼的方法与要求？

答：讲解并做出示范，两腿并立，左掌右拳与胸前相抱，高 于胸齐，手与胸之间距离为20〜30厘米。

裁判员无故未按时到赛区报到、不参加裁判组活动、应 如何处罚？

答：取消该次裁判工作资格。

散打运动员参赛的年令限制，青少年锦标赛几周岁到几 周岁之间？成年锦标赛几周岁到几周岁之间？

答：青少年15〜17周岁、成人18〜35周岁。

讲示让双方运动员行礼和交换站位的手势，并说明何时 使用？

答：讲解并做出示范，双方运动员行礼：双臂屈于体前，左 掌盖于右拳背之上，示意运动员行礼。说明：当每场第一局开始 前让双方运动员行礼。交换站位：站立在擂台中央，双臂伸直在 腹前交叉。说明：当每一场比赛结束宣布比赛结果前双方运动员 交换站位。

未经请假批准，攛自离开赛区者，应如何处罚？

答：停止两年裁判工作资格。

一局比赛中，一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）2 次时，如何裁定胜负？

答一局比赛中，一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）2 次，另一方为该局胜方。

讲解消极8秒的手势，并说明何时使用？

答：当被指定进攻方在8内仍不进攻时，台上裁判喊停，并 同时两臂前上举，一小指和无名指弯曲，其余手指自然分开、伸直。

裁判员在比赛中凡受贿賂、串通、搞君子协定、赛前排 列名次、搞交易、偏袒某一方运动员者，应如何处罚？

答：取消该次裁判资格、停用二年、降级撤销裁判等级之处 分。

运动员必须携带《运动员注册证》及本人15天以内县级 以上医院出具的包括哪几项指标在内的体格检查证明？

答：运动员必须携带《运动员注册证》及本人15天以内县 级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标在内 的体格检查证明。

演示消极搂抱的手势，并说明何时使用？

答：当比赛中运动员出现消极搂抱，并经提示后再次出现 时，台上裁判给予判罚。具体手势是双手环抱于体前。

裁判员在临场裁判评分中，出现两次明显错判，应如何 处罚？

答：给予警告，并出示黄牌。

从99年上半年开始，在全国（成年）散打锦标赛中只要 求运动员必须穿戴哪三种保护用具。

答：护齿、护裆、拳套。

演示3秒的手势，并说明何时使用？

答：当主动倒地进攻方3秒内未能站立时，给予3秒判罚， 对方得1分。具体手势是一臂伸直，仰掌斜上举指向某方运动 员，另一手栂指、食指、中指自然分开，其余两指弯曲，掌心向 下，自腹前向外横摆于体侧。

裁判员在一次比赛中，若被瞀告两次后，应如何处罚？ 答；出示红牌，并当场撤换。

散打比赛中，规则规定了哪几种禁用方法？

答：（1)用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。

用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

用腿法攻击倒地方的头部。

采用死拉硬推的方法将对方推拉下台。

演示得4分得手势，并说明何时使用？

答：当运动员有效完成4分动作时，一手指向得4分一方、 另一手4指伸直、拇指合拢、举过头。

裁判员不服从总裁判长，裁判长的指示，应如何处罚？ 答：裁判员不服从总裁判长、裁判长的指示，视情节给予警告或当场撤换之处罚。

—方用腾空侧踹，击中对方躯干后，顺势主动倒地成侧 卧：（1)在3秒内站起应得几分？（2)在3秒内没站起应如何判罚？

答：（1)应得2分。

(2)判3秒失1分。

演示一方和双方下台的手势，并说明如何判罚？

答：（1) 一方下台：一臂前平举指向下台一方，另一手立 掌，手心朝前，向前平推成弓步。双方下台：弓步，双手立掌， 乎心朝前，向前平推。而后屈臂上举于体前成90度，掌心朝后， 成并步直立。

(2)被合理技术击打下台时、判对方得4分。

双方同时下台时，判互不得分。

请你背诵“裁判员守则”的第四条内容。

答：作风正派，不徇私情，坚持原则，敢于同不良倾向作斗 争。

_方运动员把另一方摔下台，应如何判罚？

答：下台有效，对方得4分。

演示倒地、先后倒地和同时倒地的口令与手势？

答：倒地：一臂伸直指向倒地一方，手心朝上，另一臂屈于 体侧，掌心朝下。

倒地在先：一臂指向先倒地一方，在发出“某方倒地在先” 的令同时，两臂在体前交叉，掌心朝下。

同时倒地：两臂体前平伸，后拉下按，掌心朝下。

请你背诵“裁判员守则”的第一条内容。

答：拥护中国共产党，热爱社会主义祖国，热爱体育事业， 热心体育竞赛裁判工作。

—方运动员用死拉硬推方法，使另一方下台，应如何判罚？

答：下台无效，并警告死拉硬推者。

演示禁止发声的手势，并说明何时使用？

答：当比赛中，运动员发出规则不允许的发声时，或本方教 练在场外作不合理喊叫指挥时，给予劝告的处罚。具体手势是一 臂伸直，虎口张开指向发声的运动员或教练员。而后，拇指与四 指合闭。

请你背诵“裁判员守则”的第二条内容。

答：努力钻研业务，精通本专项规则和裁判法，积极参加实 践，不断提高业务水平。

一方在台边用拳法攻击对方头部时，被对方快速推下台 去，应如何判罚？

答：下台有效，对方得4分。

演示踢裆的手势，并说明如何判罚？

答：一臂伸直指向犯规运动员，手心朝上，另一手掌心向 内，摆至裆前。并给予警告。，

请你背诵“裁判员守则”的第三条内容。

答：严格履行裁判员职责，做到严肃、认真、公正、准确。

_方用腾空侧踹，击中对方头部，并使自己站立在台上， 应得几分？

答：得1分。

肘、膝犯规的手势，并说明如何判法？

答：肘犯规：双臂屈于胸前，一手俯盖于另一肘部。膝犯 规：提膝，用手拍盖膝部。出现肘、膝犯规给予警告。

请你背诵“裁判员守则”的第五条内容。

答：裁判员之间互相学习，互相尊重，互相支持，加强团 结，不搞宗派活动。

第三类录像打分考试

抽取全国比赛某场次的录像，进行3局左右的评分，每局只 放1或2次，主要考核边裁判现场打分的能力，是裁判综合能力 的考核，也是裁判考核中难度较大的一项。

第四类技术考试

考核散打技术中拳法、腿法、摔法和条件实战的掌握能力， 这就要求作为一名散打裁判员要经常学习和提高散打技术，保持 一定的体能，以适应散打竞赛的发展。

应试辅导

(一）对应试者的要求

散打裁判员在晋级前，必须参加由中国武术运动管理中心和 各地武术运动管理中心及各体育院校举行的考试D考试是一种检 查手段，其目的在于了解应试者掌握规则的程度和水平，籍以判 断其是否可以晋升级别。故考试对应试者至观重要，当然也相应 地提出了一定的要求。

掌握规则

对于学习和掌握规则来说，没有轻重、主次之分，都需要认 真地、全面地加以掌握。因为，在今后的实际裁判工作中裁判员 的每一个行动都是以规则为依据的，故需要全面掌握规则的各项 条款。

在我国历次国家级及其他等级的考试中，试题都比较全面， 几乎涵盖了规则的方方面面，因此全面掌握规则对应试者来说是 重要的一步。

吃透精神

在全面掌握规则条文的同时，还要吃透规则精神。特别是近 年来散打规则多次修改，如19%〜1998年的规则文本刚刚出来，中国武术运动管理中心在1999〜2000年进行了相应的修改，并 下发了补充通知。为什么会有这样多的变化，这些变化对散打运 动的发展有什么作用呢？这些精神，作为应试者和未来的裁判员 都是必须掌握的。

记住数字

散打规则中规定的数字，如场地大小、下台的次数、得4分 的次数、体重级别、各种得分情况等，是必须要记住的。这不仅 是应试的需要，也是今后顺利地执行裁判工作的需要。

裁判员的25种手势和边裁判员的得分标准都必须掌握，而 且要常对着镜子演练，使动作规范、熟练、大方，还要掌握左、 右手同时操作电子或手动计分器的能力。

灵活机动

考试中的抽签口试题，要求灵活机动，迅速审题迅速做出回 答，要求既要熟记规则又能灵活机动地运用。

5:学用结合

除了理论题的考试外，还有录像实践操作考试，另外还有自 身的技术考试，重点要求学以致用。

(二）应试技巧

应试能否成功，关键在应试者能否达到上述的要求，从本质 丨二说，这是应试者的实力。应试技巧与其相比只是次要的了。如 果应试者既有实力，又有技巧，应试会更顺利。

由于每个应试者的情况不尽相同，这里介绍几种技巧，仅供 参考。

二、应试辅导

冷静沉着

进人考场，坐定之后，就要尽快使自己的心情平定下来，做 到沉着、镇定、充满信心。必要时可用自我暗示的方法，暗示语 是：“我很沉着，我很镇定，我熟读了规则，记住了数字，我一 定会发挥高水平。”

认真审题

拿到题目先要浏览一下，看一看题目的总体难易程度，做到 心中有数。审题要做到两点：

看懂题目：题目问的是什么，必须要清楚。审题时千万 不可马虎，要逐字逐句地审视题目的含义，弄懂之后方可下笔回 答。

捉住变化：考题有的是从正面问的，也有从反面问的； 有的把1〜2个关键字改了一下；有的故意把红方与黑方混在一 起，或把台上裁判员与边裁判员混在一起来提问等等，这些变化 无非是要考考你对规则的概念是否清楚，还考你是否能非常敏感 地将变化之处捉住。只要概念清楚，能准确地捉住变化了的地 方，答对这类问题是不成问题的。

掌握题形：散打裁判员的理论考试试题形式，基本上就 是本书列举的5种。一般来说，填空题是填写固定的数学和文 字，是不需发挥的；选择题和是非题是考概念的，要选准答案， 切不可答非所问。

先易后难

试题总会是有难易之分。一般来说，填空题和是非题要容易 --些，町以先做；选择题稍难一些，可第二批做；简答题稍难， 问答题最难，可放在最后做。

国家级裁判的考试多用填空、是非和选择3种形式；一级考

二、应试辅导 试也有此趋势。在这三种形式的题目中，也有难易之分，也应运 用先易后难的策略。

寻找联系

考试时经常会突然碰到一两个拦路虎，对这类问题或是根本 不知道，或是拿不定主意应该怎样回答，此时就要使用寻找联系 的方法。具体可从以下两方面着手：

寻找题目之间的内在联系：散打规则是系统的整体，各 个部分、各个环节之间是有其合理的联系的。在某个环节出了问 题，运用推理的方法，想前想后就有可能找到它们之间的合理联 系，从而导出正确的答案来。

回忆观看高水平比赛时裁判员处理同样问题的情景和方 法，联系规则精神，有可能帮助您形成正确的答案。

总之，在碰到一时不能回答的问题时，不要马上就放弃掉， 要开动脑筋多多联想，是有可能回答正确的。

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