挂拳(头趟)

动作名称:

(1)掸手虚步双按掌;(2)进步并立按窣;(3)拧腰左挂右劈 掌;(4)右挂左盖提膝穿掌;(5)左仆步下穿掌;(6)左手右插 掌;(7)右左插掌探海式;(8)右转体滚臂闪式;(9)仆步拍 掌;( 10)纵跳马步架推;(11)倒插步背挂掌;(12)乌龙盘打;(13) 叫身盖珧步双剪手;(14)右弓步双權掌;(15)隔山扔虎(16)落 步右砸节;( 17 )左弓步双撞掌(18)倒插步背挂掌;(19)右弓步 抡劈 (20)兑左翻掌;(21)仝弓步右劈,(22)左虚步穿托 掌;(23)搂跺绕步;(24)拧腰切胯;(25)行步:(26)抄手起脚; (27)黄莺觅食;(28)右转体劈掌;(29)左提膝拧腰滚背:(30)落 步左挂右劈:(31) 弓步劈挂掌;(32) 丁歩盖翻砸拳;(33)左劈 掌;(34)右提膝格蹬步;(35)落步左劈掌;(36)冋舟劈掌;(37)半 蹲步劈砸右掌;(38)弓冲拳;(39)单社耳;(40)下砸掌;(41) 前跳步抄拳;(42)下横牮;(43)怪蟒翻身;(44)仆步下蹲;(45)托 拉步劈掌;(46)倒翻五; (47)左弓步挑掌;(48)虚步架推掌; (49)退步掸手

井步还原

青龙拳(二趟)

动作名称:

(1)虚步掸手双按掌;(2)进步并立双按掌;(3)双贯腕肘;(4)双龙吐珠;(5)蚊龙出水;(6)双龙戏珠;(7)蛟龙入海;(8)出 水吐珠;(9)拨云见日;(10)倒发五雷;(11)青龙探爪;(12)双龙 摆尾;(13)歇步双劈拳;(14)左转体下搂手;(15)顶天立地;(16) 右转体挑托掌;(17)弓步架冲拳;(18)弓步架冲拳;〇9)蛟龙出 水;(20)丁步斜下掖掌;(21)左侧踹;(22)磨盘腿;(23)左蹬腿; (24)行步;(25)棚架;(26)纵跳前蹬腿;(27) 丁步盖掌砸拳;(28)翻身劈打(29)仆步拍掌;(30)纵跳穿掌;(31)弓步挑莩;(32)提 膝托掌;(33)右弓步架冲拳;(34)双掸手;(35)虚步双按掌;(36) 行步;(37)三大落;(38)弓步劈右掌;(39)虚步架推掌

并步还原

燕形劈挂拳 动作名称:

预备势

⑴起势;⑵扣腿双穿节;(3)齐步双挂掌;(4)跳步三指掌;(5)燕子抄水;(6)燕子抄水;(7)燕子抄水;(8)跃步双劈;(9)弓 步肩撞(10)仆步卜拍;(11)弓步双撞:(12)马步双挂;(13)叉步 双劈;(14)马步双架;(15)叉步双劈;(16)马步双劈;(17)叉步双 劈;(18〕马步双劈;(19)前叉步双劈;(2⑴马步双劈;(21)乌龙盘 打;(22〕弓步双摆掌;(23)弓步掖打;(24)弓步双撞;(25)齐步掖 打;(26)弓步双瘅;(27)马步双撺;(28)马步双劈;(29)前叉步双 劈;(30)马步双劈;(31)后叉歩双劈;(32)马步双劈;(33)前垫步 双劈;(34)马步双劈;(35)乌龙盘打;(36)弓步双摆掌;(37)扣腿 撩掌;(3S)盘腿双勾;(39)扣腿撩步;(40)虚步左插掌;(41)点腿挂劈;(42)上步二起腿;(43) 丁步盖掌;(44)弓步斩拳;(45)虚步 插掌;(46)点步挂劈;(47)腾空前蹬;(48)弓步劈拳;(49)弓步扣 劈;(50)翻身反劈;(51)马步前探;(52)虚步右劈;(53)虚步左劈 收势

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