形意凤羽双匕首属传统双兵经典套路，属形意短器械类。历史悠久，技法丰富。 匕首是古代短兵器,流传至今仍受到大众的喜爱。匕首别名为:短剑、小剑、叉子等， 小巧玲珑，携带方便,是自卫近战应急的理想器械。通过练习匕首技法，能提高应变 207

能力,锻炼勇敢顽强、不畏强手的意志,提高耐力和技击能力，使肢体灵活健壮，使 技法的运用和应变速度适应实战要求。

双匕首全套路四趟79式，主要技法有:刺、挑、劈、摆、拦、旋、撩、挂。主要步法： 三体式步、寸、弓、扣、旋、蹬。技法、步法结合身法,在严谨巧妙的布局下，形成灵活 善变的攻防连环套路。双匕首动作精悍，技法丰富，风格独特，攻防兼备。演练特点 以套路为基础,纯熟后可以变换演练形式,一人单练或两人对练，也能与其他兵器 对练;也可以从套路中选择一些精要动作单独练习，练至攻防运用自如再换它式练 习。演练时要求:身与匕首高度协调，气与力合，力达刃尖，爆发力刚猛快捷,击点准 确变化巧妙;换式流畅造型鲜明，左右呼应攻防相连。必须有灵活的身法,巧妙善变 的步法,双匕首技法的发挥才能达到高境界。

—、动作名称

1. 起 式

3,雄鹰探爪

5. 乌龙盘柱


6. 雄鹰扑食


7. 伏虎听风


8. 大鹏展翅


9. 凤凰展翅


10. 牧童举鞭


11. 托花献佛 大鹏展翅

6. 白蛇伏草


7. 倒拔垂柳


8. 金鸡食米


9. 牧童举鞭


10. 金鸡食米


11. 雄鹰扑食

17.	雄鹰扑食	18.
19.	白鹤独立	20.
21.	大鹏展翅	22.
23.	猛虎出洞	24.
25.	神童牵牛	26.
27.	神童牵牛	28.
29.	凤凰展翅	30.
31.	猴子蹬枝	32.
33.	神童牵牛	34.
35.	燕子抄水	36.
37.	白鹤独立	38.
39.	丹凤朝阳	40.
41.	雄鹰扑食	42.
43.	伏虎听风	44.
45.	白鹤展翅	46.
47.	老虎扑食	4&
49.	金鸡食米	50.
51.	金鸡食米	52.
53.	黑熊摆肘	54.
55.	老虎扑食	56.
57.	猴子托桃	58.
59.	白蛇伏草	60.
61.	雄鹰探爪	62.
63.		64.
65.	牧童举鞭	66.
67.	白蛇吐信	68.
69.	金鸡独立	70.
71.	牧童举鞭	72.
73.	大鹏展翅	74.
75.	凤凰展翅	76.
77.	金鸡展翅	78.
79.	收 式

 

乌龙盘柱 叶底藏花 雄鹰扑食 托花献佛 雄鹰扑食 雄鹰觅食 托花献佛 殊猴观山 牧童举鞭 野马过涧 乌龙盘柱 大鹏展翅 倒拔垂柳 牧童举鞭 白鹤展翅 金鸡独立 牧童举鞭 黑熊摆肘 凤联翅 神童牵牛 白鹤亮翅 乌龙盘柱 金鸡展翅 雄鹰觅食 神童牵牛 金鸡食米 神童牵牛 牧童举鞭 丹凤朝阳 伏虎听风 捧香拜佛

二、动作图解 W

1. 起式 U

身体立正站好，两手各握匕首一把，匕首尖朝身后，两臂自然垂

立，眼平视前方（图12-1 ）

注

全身自然放松，深呼吸数次，然后回归自然呼吸。用钳把握匕首， B 这样利于发力，使技巧的运用灵活。实战意识要强，静观其变。

2. 托花献佛 图ST

接上式，两脚原地不变;两手握匕首同时向前上挑，匕首把朝 上尖向下,两手合在胸前，眼视前方（图12-2）

注解

此式先礼后兵。如对方击我中上部，我两手从下用匕首把速 向上挑击，上挑时速用爆发力，意识中准备进步下刺或退步上挑, 随势提膝或用脚下拌踢挑，配合匕首进攻。

3. 雄鹰探爪

图12-2 接上式，左脚向前上一步,右脚在后自然

调整；同时，右手握匕首下落至胯侧，尖向下;左手握匕首斜向 前下刺，尖向下斜向前，高与胸齐，眼视前方（图12-3）。

注

简单的动作加上身法会变得巧妙,此式左手匕首利用上抬 下落产生的惯性，结合上步身体产生的惯性猛刺中部。先防后

攻，上挑防中上，顺势斜向前剌。右手匕首配合左手进攻，先内 图12-3 裹防中下顺势侧挂，发力快捷，身法缠抖。

4. 大鹏展翅

接上式，左脚后退并右脚,两腿微弯；同时，右手握匕首用把上挑后带高过头,

尖向前；左手握匕首收于胸前向下经小腹向前刺，尖向 前，眼视前方（图12-4）₀

注解

左脚后退，右脚要灵活调整，根据对方的冲击力调整 避让角度,并同时进攻。右手匕首上挑后带用意是破中上 来的进攻,配合左手乘机进攻。

5. 乌龙盘柱

接上式，左脚向前上一步，离中线45° ,脚尖外摆 45° ,右脚向前并左脚，身向下蹲；同时，右手握匕首向下

劈刺至左侧后，尖向下;左手握匕首向左侧挂往内裹至右肩前，尖 向前，眼视前方（图12-5 ）_o

注解

旋转变化，攻防兼备。左手匕首钩带旋裹破中路进攻,同时配 合右手进攻。右手匕首劈刺巧妙在于旋，下劈不走直线而走弧线, 这种技法如遇力大者，劈刺时顺势牵带，攻中有守。

6. 白蛇伏草

图 12-6

变化快捷，攻防连环。

7. 雄鹰扑食

接上式，右脚向前寸步,左脚在后自然调整；同时，左 手握匕首向前劈刺胸部,右手握匕首下带至胯侧，尖朝下, 眼视前方（图12-7 ）

注解

连环攻击时用寸步，进攻角度左右上下，脚手身法配 合适当。左高右低,右高左低，有挂有打，有退有进。此式右 手匕首护中侧带，左手匕首随势劈刺，如遇架带右手匕首 直刺小腹。

8. 倒拔垂柳

接上式,右脚前寸,脚尖外摆,左脚向前侧踢脚脖;两 手握匕首同时向左侧后带，尖向身后。眼视前方（图 12-8）

注解

此式是综合性技法，进退刺带紧相连,能主动进攻，也 能被动进攻。主动进攻时双匕首同时旋臂侧带，脚向前踢 下绊动其根。被动进攻即进攻时遇力大势猛者，随其势先 避让，顺势侧带，脚向前踢绊，动其根可转危为安。

9. 伏虎听风

接上式，左脚落地向前刺，成右侧弓步；同 时，右手握匕首向右侧后举高过头，尖向前;左 手握匕首向右侧带至胸前，尖向外，眼视前方 （图 12-9）

 解

身形突然由高变低，下伏旋转快速变换技 击角度，使对方很难击中我要害部位。如遇力大 势猛者，我伏身避让，顺势侧带或转身大背。 图12-9

10. 金鸡食米

接上式，右脚向前并左脚，身向下蹲;同时,左手握 匕首向前下劈刺，尖朝下在膝前;右手握匕首向前下劈 刺至胸前,尖向下，眼视前下方（图12-10）o

并步缩身下蹲，以防守为主。并步的特点是进退灵 活,变化进攻角度快捷。匕首技法一般不攻击下部，因 两人格斗时相距很近，攻其下部很危险。如对方起脚用 金鸡食米破之，或中路受攻击也用此式破之。

11.大鹏展翅

接上式,右脚向前上一步,左脚在后自然调整；同时，右手 握匕首上架后带高举过头，尖向前;左手握匕首内旋前刺中部， 尖向前，眼视前方（图12-11）。

12.牧童举鞭

接上式，左脚向前上一步，右脚随向 前并；同时，右手握匕首下劈至左侧腋 下，尖向下;左手握匕首向左侧后带上举

高过头，尖向前，眼视前方（图12-12）

注.解

身向侧旋，左匕首拦截中路进攻随身向侧带，右匕首乘 机下劈攻中上，双匕首一上一下，能攻能守。身法带动匕首同 时向侧旋，其用意是形成全方位的进攻姿势,进能刺撩，退能

劈带，攻防兼备，随势变化。

13. 凤凰展翅

接上式，右脚向前上一步,左脚在后,脚跟微离地面，身向前倾;同时，左手握匕 首横向前裹往上伸，手心朝上，匕首尖横向右;右手握匕首从左横向右侧后展，右手

心朝下，匕首尖横向左，眼视前方（图12-13）。

旋身大展，步法、身法紧密配合,两手虚实并用，结 /：氽.

合循环手圆活施展匕首技法。此式居高临下，迫彼从中十/, 下路进攻。我前手劈旋侧带，后手横扫顺势前刺。倒插步A

可大幅度地调整进攻角度，随势进退，左右逢源。

14. 金鸡食米

接上式，左脚向前上-步，旷

右脚随向前并，身向下蹲；同时， 图12-13

右手握匕首向前下劈刺，尖朝下高与膝平;左手握匕首下刺 至小腹前,尖朝下，眼视前方（图12-14）。

缩身大劈，势猛刺点准确。此式以防为主，匕首技法一 F 般不主动攻击下部，因两人格斗时相距很近,攻其下部很危

险。如对方起脚用金鸡食米破之，或中路受攻击也用此式破

之。并步缩身下蹲，特点是进退灵活,变化进攻角度快捷。

15. 牧童举鞭

接上式，右脚向后退一步，左脚随向后并;同时，右手握匕 首上挑向右侧后带高举过头，尖朝前;左手握匕首向右侧横裹 至胸前，尖向前，眼视前方（图12-15）

16. 雄鹰扑食

接上式，左脚向前上一步，右脚在后 自然调整;同时，右手握匕首向前劈刺至 胸前，尖向下斜朝前;左手握匕首向左侧 横扫至胯侧，尖向下，眼视前方（图 12-16）

注解

拧腰前顶，攻防相连，合力下扑，勇猛快捷。身向侧旋，右 匕首迅猛向前劈刺。如遇力大势猛者，左匕首横扫侧带避其

力,乘机右匕首向前劈刺。双匕首一高一低连环攻防，气与力合，步法配合匕首进退 要灵活，身法带动双匕首劈刺横扫，撩旋抖带，随势变化。

17. 雄鹰扑食

接上式，左脚前寸外摆,右脚向前上一步;同时,右手握匕首下落向左侧后带， 向上画弧至右胯侧，尖向下;左手握匕首下落向后带，向上画弧向前劈刺至胸前，尖 朝下斜向前，眼视前方（图12-17）。

拧腰侧旋向前顶,攻防相连合力侧带。左匕首画圈带 领先破其力顺势劈刺，右匕首画圈侧带变横扫，攻其不备。 双匕首一高一低连环攻防，步法灵活气与力合，身法带动 双匕首劈刺横扫，撩旋抖带。乌龙盘柱

接上式，右脚向后退并左脚，身向下 蹲；同时，左手握匕首下落后带向前刺至 右肩前，尖向前;右手握匕首向左侧后横 刺,尖向内，眼视前方（图12-18）

注解

双匕首在身法旋转变化中进行攻防，运动中施展技法会使对 方很难找到进攻点O乌龙盘柱双匕首不走直线,全在弧线中进行变

图12-18 化，上攻下防，下攻上防，互相呼应。

19. 白鹤独立

接上式，右脚向前上一步，左脚提起，右腿独立;左右手 握匕首同时向左右侧撑展,尖向后，眼视前方（图12-19）₀

注解

近战时步法的变化特别重要,有时因步法的失误而导致 失败，有时因步法的巧妙而败中取胜。此式就突出了步法在 攻防中的巧妙变化,提膝攻其中部顺势可向前蹬，独立步型 进可配合双匕首攻击，退可顺势带或转身大背，左右移动可 避其锐,在技法变化时步法一定要灵活。

20. 叶底藏花

接上式，左脚向后退落地，右脚在前自然调整；同 时,右手握匕首用把向左侧摆裹至胸前，手心朝下尖向 前;左手握匕首用把向右侧摆裹至小腹前,尖向下，眼视 前方（图12-20）_o

注解

两臂向中合裹，一上一下攻防兼备，如遇力大势猛 者顺势侧带。右匕首从上向中摆击，顺势向前刺上部;左 匕首在下护中，乘机攻击。上下配合，连环攻防。

接上式，右脚尖向内扣135° ,左脚后退并右脚，身随向左转180° ；同时，右手 握匕首斜向右侧上伸展，手心朝上尖向前佐手握匕首斜向左侧下伸展，手心朝下

尖向后，眼视前方（图12-21 ）₀

注聘

展翅用爆发力，两臂迅猛展开，内外相连，一气开合。右匕首 旋臂钩挂向上展，左匕首旋臂横扫向侧带。左右配合，上下齐攻。

22. 雄鹰扑食

力,右匕首乘机向前劈刺。双匕首一高一低连环攻防，气与力合。步法配合匕首进退 要灵活,身法带动匕首劈刺横扫,撩旋抖带,随势变化。接上式，左脚向前上一步，右脚在后 自然调整；同时，右手握匕首向前劈刺至 胸前，尖向下斜向前;左手握匕首向内裹

23. 猛虎出洞

接上式，右脚向前上一步，左脚随向前并；同时，左 手握匕首直向前刺中部,手心朝下尖向前;右手握匕首 下刺至胯侧,尖向下，眼视前方（图12-23 ）_o

注解

借上步之惯性，势如猛虎出洞直刺小腹。此招一式 多变，如上部受攻击即上挑旋架，顺势攻击中部。如遇

力大势猛者左右侧带避其力，乘机攻击。并步进退灵 图12-23

活，调整攻防角度快捷，配合匕首进刺退带左右领，随势变化。

24. 托花献佛

接上式，左脚向前上一步,右脚在后自然调整；同时，右 手握匕首向前横裹上托，手心朝上尖向左;左手握匕首下落 向左侧撑展，手心朝下尖向后，眼视前方（图12-24）

注解

前手匕首旋拧控制对方的进攻，如遇力大者顺势左右

带，身向前顶侧旋;后手匕首向前横刺往上抖托，攻防兼备，

— 如遇拦截上可撩下可带，左右圈旋。

图12-24 25.神童牵牛

接上式，左脚向后退并右脚;左右手握匕首同时向右侧后带，右手后伸手心朝 上，匕首尖朝前，左手带至右肋侧，手心朝下，匕首尖朝前，眼视前方（图12-25）

注解

在进攻中突然改变攻势,会造成对方的攻防错觉。我乘机 由进攻前顶，突用爆发力向侧后带，借对方的劲改变进攻角 度，以巧取胜。

26.雄鹰扑食

接上式，左脚向前上一步,右脚在 后自然调整；同时，右手握匕首向前劈 刺至胸前，尖向下斜向前;左手握匕首 横扫至小腹前，尖朝下，眼视前方（图 12-26）

 

注解

拧腰前顶，攻防相连，合力下扑，勇猛快捷。左拦右进迅 猛向前攻击，如遇力大势猛者，左匕首横扫侧带避其力，右匕

首乘机向前劈刺。两匕首一高一低连环攻防，气与力合，力达匕首尖。步法配合匕首

进退要灵活，身法带动匕首劈刺横扫,撩旋抖带,随势变化。

27.神童牵牛

接上式，左脚尖外摆，右脚随向前并;左右手握匕首同时 向左侧后带,左手后伸，手心朝下，匕首尖朝后；右手带至左 肋侧，手心朝上，匕首尖向后，眼视前方（图12-27）。

注

在进攻中突然改变攻势，会造成对方的攻防错觉。我乘 机由进攻前顶，突用爆发力向侧后带,借对方的劲改变进攻角度，以巧取胜。

 

28.雄鹰觅食

接上式，右脚向前上一步，左脚随向前 并，身向下蹲;同时，右手握匕首向前劈刺, 尖向下与膝平;左手握匕首向内旋往后翻， 手心朝上向后伸展，眼视前方（图12-28）o

注解

并步旋身大劈，两臂迅猛大展。右匕首 先钩挂侧旋，顺势向前大劈；左匕首先内 裹，遇力再翻展。如前手遇拦截，后手增援。

如后手遇拦截,右匕首随转体横扫O并步能有效地配合匕首变化的需要,需进则进,

需退则退,快速变换攻防角度。

29.凤凰展翅

转幅度大,有利于调整进攻角度。步法与技法配合,随势进 退巧变化。

旋身大展,两手前后呼应。展翅居高临下，迫使对方从 中下路进攻,前手劈旋侧带,后手横扫顺势前刺。倒插步旋
注解
接上式，右脚向前上一步,脚尖外摆，左脚在后脚跟微 离地面，身向前彳顷;同时，左手握匕首向前横至中线，向上 仲展，手心朝上，匕首尖向右;右手握匕首向后横至中线， 斜向后伸展，手心朝下，匕首尖向左，眼视前方（图 12-29）_O

32. 
    雄猴观山

接上式，右脚向前落地,左脚在后自然调整；同时，右手 握匕首向上提至面前，尖向前;左手握匕首下落至胸前，尖向 下，眼视前方（图12-32）。

注

如对方向我面部击打时，我右匕首迅速上挑架带，顺势 直刺其胸部。左匕首护中路，配合右匕首进攻。如遇力大势猛 者,两匕首同时下落拦截向左右侧带。

33. 神童牵牛

 

接上式，右脚后退并左脚；同时，两手握匕首向左侧后带， 左手后伸，手心朝下，匕首尖向后；右手至左肋侧，手心朝上， 匕首尖向后，眼视前方（图12-33）。

注解

在进攻中突然改变攻势，会造成对方的攻防错觉。我由进 攻前顶，突用爆发力向侧后带，借对方的劲改变进攻角度，以

巧取胜。

34. 牧童举鞭

图12-34 随向侧转。右匕首上举，左匕首侧横，形成全方位的进攻姿势。进能接上式，右脚向前上一步，左脚随向前并；

刺撩，退能劈带，攻防兼备。

35. 燕子抄水

接上式，身向下蹲，左脚向前刺，成侧弓步;同 时,左手握匕首下落顺腿向前刺，尖向前;右手握 匕首向后伸展，尖向外，眼视前方（图12-35）

注解

进退攻防中要不断地变换身形，由高到低左 右旋摆，使对方找不准进攻目标,我乘机进攻。此 式由高突然变换姿态，缩身下蹲攻其下，给对方造 成攻防错觉。进能前刺后横，退能撩带侧旋。

• 野马过涧

接上式，重心向前腿移，成左弓步，右脚在后自 然调整；同时，右手握匕首向前横扫至中线斜向上, 右手心朝上，匕首尖向左;左手握匕首向身后横带, 匕首尖朝右，眼视前方（图12-36）

注解

攻势突变，声东击西,先缩身下刺突变攻上，虚 实并用攻防兼备。左匕首向前下刺接着上旋侧带, 右匕首迅猛向上横扫，上下配合，攻守相连,迅猛快

图12-36 捷。

37. 白鹤独立

接上式,右脚提起，左腿独立；同时,右手握匕首向

内旋往右侧撑展，匕首尖向外佐手握匕首向左侧撑展， 匕首尖向前，眼视前方（图12-37）。

注解

近战时步法的变化特别重要，有时因步法的失误而导致失败，有时因步法的巧妙而败中取胜。此式就突出 ,

了步法在攻防中的巧妙变化，提膝攻其中部顺势前蹬， '

配合双匕首攻防变化，退可顺势带或转身大背,左右移 动可避其锐，在技法变化时步法一定要灵活，与技法高

度协调。

38. 乌龙盘柱

接上式，右脚原地下落并左脚，身微下蹲;同时，左手握匕首 下落至右肩前，匕首尖朝下斜向前;右手握匕首向左横扫至左肋 侧，匕首尖向下，眼视前方（图12-38）_O

39. 丹凤朝阳

接上式，右脚向前上一步，成右弓步,左脚在后自然

势。此式势低转体灵活,进退避闪巧妙。右匕首前架旋带顺势刺，左匕首侧带后领, 左右配合，攻防兼备大鹏展翅

接上式，重心向后移，成三体式步，两脚自然调 整;同时，右手握匕首下落向右侧撑展，匕首尖向外; 左手握匕首向左侧斜向上伸展，匕首尖向前，眼视前 方（图 12T0）。

注

身形上长,两臂迅猛展开，爆发力一上一下左右 旋展。右匕首钩带旋臂向外展，封中路顺势侧带。左 匕首上挑旋翻向侧带，左右配合，上下齐攻。

41. 雄鹰扑食

接上式，右脚尖向内扣135° ,左脚尖外摆135° ,身 随向左转180。；同时,右手握匕首向前劈刺至胸前，匕首 尖朝前斜向下;左手握匕首内裹下落至小腹前，匕首尖向 前斜向下，眼视前方（图12-41 ）

注解

利用转体产生的惯性，向前合力下扑。气与力合，力达 匕首尖，攻防相连，勇猛快捷。左匕首横扫侧带避其力，右 匕首乘势向前劈刺。两匕首一高一低连环攻防，身法带动 匕首劈横旋抖。

42. 倒拔垂柳

接上式,右脚向前上一步,脚尖外摆,左脚在后自然调 整，身向后倾;左右匕首同时向右侧后带，右臂向后伸，匕 首高过肩，匕首尖向前;左手带至胸前，匕首尖向前，眼视 前方（图12-42）

注

身形突然由高变低，旋此式技法多变，进能劈刺，退能旋带。向右侧带倒拔垂 柳,向左转身仙人背袋。脚向前踢下绊动其根，顺势侧带。 如遇力大势猛者转体避其力，顺势大背。

图12-43 转下伏快速变换技击角度，

使对方很难击中我要害部位。如遇力大势猛者伏身避让，顺势 侧带或转身大背。

44.牧童举鞭

接上式，右脚尖外摆，左脚随向前并；同时,右手握匕首向 右横扫至右侧后，高举过头，匕首尖向前;左手握匕首向右横扫 至胸前，匕首尖向外，眼视前方（图12-44 ）_o

 

摆步侧身旋带，避其锐顺势牵牛。攻防结合，进退相连。右匕首横旋向后带，破 中路进攻顺势带。左匕首横扫封中顺势前刺。右匕首上举，左匕首侧横，形成全方位 的攻防姿势,进能劈刺，退能撩带。

45.白鹤展翅

接上式，左脚向前上一步，离中线45° ,右脚随 向前并；同时,右手握匕首向前横扫至中线，高过肩， 匕首尖向左;左手握匕首向左横扫至身后中线，斜向 下伸，匕首尖向右，眼视前方（图12-45 ）□

注

时，右手握匕首向前劈刺，匕首尖朝下;左手握匕首向 左侧下带，匕首尖向外，眼视前方（图12-47）₀旋身两臂迅速伸展，两手前后呼应。展翅居高临 下，迫使对方从中下路进攻。右匕首横扫攻上,如遇拦 截向内旋或下刺侧带。左匕首横扫封中顺势带，左右

注

势如猛虎扑食，爆发力刚勇快捷。左右匕首配合;攻 防，步法进退要灵活，根据攻防需要随势变化。如中上

图12-47 部受攻击，左匕首拦截侧带化其力，或

上架顺势刺，牵制对方的注意力，右匕首乘机劈刺，顺势左右带。

48.金鸡独立

接上式,右脚向后退一步,左脚提起,右腿独立；同时,右手握 匕首上挑向上举高过头,左手握匕首向右横裹至胸前，眼视前方 （图 12-48：。

注解

此式突出了步法在攻防中的巧妙变化,提膝攻其中部顺势前

蹬，步法配合匕首进行攻防变化。步退右匕首上挑顺势带或转身 图

大背,步进右匕首上挑顺势劈刺或抖击。步法要适应匕首技法的需要，随势调整进 退。

49.金鸡食米

接上式，左脚向前落地,右脚随向前并，身向下蹲;同时， 右手握匕首向前下劈刺，匕首尖朝下;左手握匕首随势向下 劈刺，匕首尖朝下，眼视前方（图12-49 ）_o

注解

缩身大劈势猛刺点低，此式以防为主不主动攻下部。因 两人格斗相距很近，攻击下部很危险。此式多用于对方起脚， 或中部受攻击时用之。并步的特点是进退灵活，变化进攻角 度快捷。

50. 牧童举鞭

接上式,右脚向右侧跨一步,成右侧弓步;同时，右手握匕 首上挑高举过头，匕首尖朝前;左手握匕首向右裹至小腹前， 匕首尖向前，眼视前方（图12-50）_o

51. 金鸡食米

接上式，右脚并左脚，身向下 蹲；同时,右手握匕首向前下刺，匕 首尖朝下;左手握匕首随势向前下

片刺，匕首尖向下，眼视前方（图12-51 ）

52.黑熊摆肘

接上式，右脚向后退一步，左 脚随向后并;同时,右手握匕首上 挑向后带，臂向后伸，匕首尖朝 左;左手握匕首向右裹至胸前，匕首尖朝外，左肘随势向右摆 至中线，眼视前方（图12-52）

匕首技法以拳术做基础，在匕首技法变化的同时也体现

图12-52 了拳术技法在匕首中的作用。此式右匕首上挑后带，破中防

上顺势侧带。左匕首向右横刺的同时摆肘顶带，封中进肘或向左翻带。匕首技法和 拳术相互配合，同时施展其技法。

53.黑熊摆肘

接上式，左脚向前上一步,向左偏离中线45。，右脚随向前并;同时，右手握匕 首向左横裹至胸前，匕首尖向外，肘向前顶;左手握匕首横扫至左侧后，匕首尖向 右，眼视前方（图12-53）。

凤凰展翅

接上式，右脚向前上一步，脚 尖外摆；左脚在后，脚跟离开地 面，身向前倾；同时，左手握匕首 向前上横刺至中线高过头，匕首 尖向右；右手握匕首向右横刺至 侧后下伸，匕首尖向左，眼视前方 （图 12-54）o

注解

旋身大展，两手前后呼应。展翅居高临下，迫使对方从中下路进攻，前手劈旋侧 带,后手横扫顺势前刺。倒插步旋转幅度大,有利于调整进攻角度。步法与匕首技法 配合，随势进退巧变化。

55. 老虎扑食

接上式，左脚向前上一步，成左弓步， 右脚在后自然调整；同时，右手握匕首向前 下劈刺，匕首尖朝下，高与膝平;左手握匕 首向下刺至小腹前，匕首尖向下，眼视前方 （图 12-55）₀

注解

势如猛虎扑食，爆发力刚勇快捷。根据

攻防变化步法进退要灵活,左右匕首高度协调。左匕首封中拦截侧带化其力，右匕 首劈刺顺势左右带神童牵牛

接上式，右脚向前上一步，脚尖向内扣，左脚在后自然调整; 同时,左右匕首向右侧后带，右匕首带至右侧后，匕首尖向后;左 匕首带至右侧小腹前，匕首尖向后，眼视右侧（图12-56 ）_o

注解

在进攻中突然改变攻势,会造成对方的攻防错觉，我由进攻 前顶突用爆发力向侧后带，借对方的劲改变进攻角度，以巧取 胜。

57. 猴子托桃

接上式，左脚尖向外摆180。向前寸步，右脚在后自然调整，身随向左转 180° ；同时,右手握匕首随转体从右侧向左横扫270。至正前方，匕首尖向左高过 肩;左手握匕首随转体向左横扫至左侧后，匕首尖向右，眼视前方（图12-57）_O

旋转身体改变攻防角度，使对方很难找准进攻方向。

左右匕首在旋转中一上一下相互配合，上托下带撩刺挂 抖。右匕首向前横刺往上抖托，攻中破上防下。左匕首横刺 封中化力侧带，如遇拦截上挂或顺势前刺。

58.白鹤亮翅

接上式，左脚后退并右脚；同时，右手握 ・

匕首上挑高举过头，左手握匕首横扫至右肋

侧，眼视前方（图12-58）。

注解 图12-57

退步避让的同时防中有攻,如遇力大者侧带或上挑顺势刺。右匕 首破中路进攻顺势上挑,左匕首横扫化力顺势带。左右配合,上下齐 进，避让中进攻，进攻中避让。

图12-58 59.白蛇伏草

接上式，左脚向前上-步,右脚在后自然调整；

同时，左手握匕首横向前刺中部，匕首尖向前；右手 >

握匕首下落向右侧后撑展，匕首尖向后，眼视前方 .

（图 12-59）。

注

身形突长两臂大开，崩炸劲连环攻击。蛇形技法—

变化灵活,前后呼应左右相连。左匕首前刺中部似白 图12-59

蛇吐信,如被拦截后匕首即向前摆裹，似蛇在草上行。打头尾应，打尾头应,打身头 尾相应，变化快捷，攻防连环。

60. 乌龙盘柱

接上式，左脚前寸脚尖外摆，右脚随向前并，身向下蹲；同 时，右手握匕首向左横扫至左肋侧，匕首尖朝下;左手握匕首向 下带往前刺至右肩前，匕首尖朝下斜向前，眼视前方（图12-60 ）

注解

双匕首在身法旋转中进行攻防变化，运动中施展技法会使 对方很难找到进攻点，我乘机随势攻击。乌龙盘柱双匕首不走直

图12-60 线，全在弧线中进行变化。上攻下防，下攻上防，互相呼应。

• 雄鹰探爪

接上式,右脚向前上一步,左脚在后自然调整；同时,右手握匕首向前劈刺，匕 首尖朝下高过肩;左手握匕首向下刺至小腹前，匕首尖朝下在右肘下，眼视前方（图 12-61 ）_o

简单的动作加上身法会变得巧妙，找准角度攻防同样 能达到好的效果。此式右匕首旋臂大劈，有下刺力又有旋带 力，如遇拦截左右旋,下挂上撩随势变化。左匕首封中顺势 刺，左右配合,攻防紧相连。

62. 金鸡展翅

接上式，左脚提起，右腿独立；同 时，左右手握匕首向左右侧撑展，匕 首尖向后，眼视前方（图12-62）。

注解 图12-61

两臂大展左右分，提膝前顶封中门。步法独立变换灵活, 进退避闪巧妙。步法配合匕首技法上下起伏左右旋转，两臂 大开左右带，中路受攻一齐合。游猴献果

接上式，左脚向前落地,右脚在后自然调整；同时， 右手握匕首向前横刺，匕首尖向左高过肩;左手握匕首 向身后带，匕首尖向后，眼视前方（图12-63 ）₀

注解

如对方击我上部，我右匕首迅速横刺拦截,顺势上 托下挂或左右带。右匕首用缠抖劲内旋外抖，循环画圈
不止。左匕首侧带配合右匕首进攻，一上一下，一攻一 图12-63

截顺势翻撩或上挑，也可缠裹转身带。左右呼应，攻防连环。
上步侧身大劈，两臂迅猛撑展。
右匕首内旋钩挂向侧旋后带，左匕
图12-64 首先内裹中途变斜向下劈，如遇拦

65,牧童举鞭

接上式，右脚后退并左脚；同时，右手握匕首向左横扫至 左肋侧，匕首尖向外;左手握匕首上挑斜向后上举，匕首尖朝 前高过头，眼视前方（图12-65 ）_o

退步侧身旋带，避其锐顺势牵牛。攻防结合，进退相连。左匕首上挑向后带，破 中路进攻顺势侧领。右匕首横扫封中顺势前刺，一上一下，左右配合。

66.神童牵牛

接上式，右脚向前上一步，左脚随向前并；同时，左右匕首向 右侧后带，右匕首横扫至右侧身后，匕首尖向左;左匕首横扫至右 肋侧，匕首尖向外，眼视前方（图12-66）。

在进攻中突然改变攻势，会造成对方的攻防错觉。我由进攻 前顶突用爆发力向侧后带，借对方的劲改变进攻角度，以巧取胜。

>67.白蛇吐信

接上式，左脚向前上一步，右脚 图

在后自然调整；同时，左手握匕首横向前刺中部，匕首 尖朝前;右手握匕首内旋向后撑展，匕首尖向后，眼视 前方（图12-67）

身形突长，两臂大开，崩炸劲连环攻防。蛇形技法 变化灵活，前后呼应左右相连。左匕首前刺似白蛇吐 图12-67 信，如被拦截右匕首即向前裹，左右匕首走身法似蛇在

草上旋行，打头尾应,打尾头应,打身头尾相应，变化快捷，攻防连环。

68. 金鸡食米

接上式，左脚向前寸，右脚随向前并，身向下蹲； 同时，右手握匕首向前下劈刺，匕首尖朝下，高在胸 前;左手握匕首下刺至膝前，匕首尖向下，眼视前方 （图 12-68）

缩身大劈如鸡食米,此式以防为主，不主动攻击

下部。因两人格斗相距很近，攻击下部

很危险。此式多用于对方起脚,或中部 图

受攻击时用之。并步的特点是进退灵 活,变化进攻角度快捷。

69. 金鸡独立

接上式，右脚向后退一步，左脚提起，右腿独立；同时，右手握匕 首向上挑，高举过头，匕首尖朝前;左手握匕首向右裹至胸前，匕首尖 向前，眼视前方（图12-69）。

此式突出了步法在攻防中的巧妙变化,配合匕首进攻退防灵活变化。近战时提 膝攻其中部，顺势前蹬或后退。步法要适应匕首技法的需要，随势调整进退。右匕首 上挑顺势带或转身大背，左匕首封中横裹顺势前刺，一上一下,左右匕首配合攻防。

70. 神童牵牛

接上式，左脚向前落地，右脚随向前并；同时，左右匕首向 左横扫至左侧后，左手握匕首横扫至左侧身后，匕首尖向后;右 手握匕首横扫至肋侧，匕首尖向后,眼视前方（图12-70）_o

注

在进攻中突然改变攻势，会造成对方的攻防错觉。我由进 攻前顶突用爆发力向侧后带，借对方的劲改变进攻角度，以巧 取胜。

图12-70 71.牧童举鞭

接上式，右脚向前上一步，左脚随向前并;同时，右手握匕 首向右横扫至右侧后，匕首尖向前高举过头;左手握匕首向右 横扫至右侧胸前，匕首尖向外，眼视前方（图12-71 ）_o

注

进步侧身旋带，避其锐顺势牵牛。攻防结合，进退相连。右 匕首横扫上挑后带,破中路进攻顺势侧领。左匕首横扫封中顺 势前刺，一上一下，左右配合。

72. 牧童举鞭

接上式，左脚向后退一步，右脚随向后并;同时，左手握匕 首向左横扫至左侧后，匕首尖向前高举过头;右手握匕首向左 横扫至左侧后，匕首尖向外高举在胸前，眼视前方（图12-72 ）_o

注解

退步侧身旋带，避其锐顺势牵牛。攻防结合，进退相连。左 匕首横扫上挂,破中路进攻顺势侧领。右匕首横扫封中顺势前 刺,一*上一下，左右配合。

73. 大鹏展翅

接上式,右脚向前上一步，成右侧弓步，左脚在后自然调 整；同时，右手握匕首向右横扫斜往后上带，匕首尖朝前高举过 头；左手握匕首横向前扫至中线，匕首尖向右，眼视前方（图 12-73）

注解

两臂迅猛展开，爆发力左右连环攻防。右匕首上展的含意 是中部受攻击先拦截护中,顺势把冲击力向侧带，左匕首乘机横刺,如遇力大者双匕同时向左侧后带。上下配合，左右连环。

74. 
    接上式,左脚向前上一步,右脚在后,脚跟微离地面, 身向前倾;同时,右手握匕首向前横刺至中线，匕首尖向左 高过肩;左手握匕首向侧后横带伸展，匕首尖向右，眼视前
    丹凤朝阳

方（图 12-74）₀

注

两臂大展身向前探，身探臂长进攻占有优势。前手居 高临下，迫使对方从中下部进攻，如中下部受攻击，即缩身 向下拦截顺势向左右带。两手前后呼应，一上一下配合攻

防。

75. 凤凰展翅

接上式，右脚向前上一步，脚尖向内扣， 左脚向右脚后倒插；同时，右手握匕首向内裹 经胸前向右侧后往下刺展，匕首尖向后;左手 握匕首向内裹经小腹斜向前上蹄，匕首尖向 外，眼视前方（图12-75）

注 »临下，迫使对方从中下部进攻。步法在此式中的作用是，倒插步旋转幅度大，有利于 调整进攻角度，配合匕首上下盘旋,横刺裹带挑翻劈蹒。

76. 伏虎听风

接上式，右脚尖向内扣，左脚跟向内摆,成左侧 弓步，身随向左转180。；同时，左手握匕首向左侧 后带，向上举高过头，匕首尖向前;右手握匕首向左 横扫至左肋侧，匕首尖向外，眼视右侧前（图 12-76）

注解

身形突然由高变低，旋转下伏快速变换技击角

图12-76 度,使对方很难击中我要害部位。如遇力大势猛者伏 身避让，顺势侧带或转身大背。右匕首横扫护中，左匕首拦截侧带，左右配合，攻防 相连。

77. 金鸡展翅

接上式，身向右转90。，右脚向内调整，成三体式步，右脚在前，左脚在后；同 时,左右匕首向左右侧撑展，匕首尖朝后高在肋间,眼视前方（图12-77）。

注解

两臂大展左右分，眼视前方封中门。脚踏中门,进退自

如,如中路受攻击，左右匕首齐向中合，能裹刺，能下劈，顺

势侧带。提膝封中顺势前蹬，配合双匕攻防。

78.捧香拜佛 霍

接上式，左脚向前上-步并右脚，两

腿随势直立洞时，左右匕首向上挑，向

中合在胸前，匕首尖向下，眼视前方

79.收式

接上式，左右手握匕首同时下落至胯侧，匕首尖向后，立正 站好，眼平视前（图12-79）

注解

捧香拜佛和收势二式连贯完成，收势后全身

放松,多次深呼吸,然后回归自然呼吸。整体套路在演练时，手眼身法 步要高度协调，发力刚柔相济,速度快慢相间，攻防兼备,意识逼真。

 

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