按攻防兼顾的原理设计战术

比赛中，有些运动员一味讲究进攻，不顾防守;有的则 单纯防守，不讲进攻，结果使攻防失调，顾此失彼。因此， 要遵循“攻防兼顾”的原则，在瞬息万变的激烈对抗中，临 战不乱，临危不惧，保持攻防的合理节奏。

攻防兼顾不是绝对的或一成不变的。比赛中要根据具体 情况灵活应用。一般来讲，面对强手应加强防守，防中有 攻，以防守反击为主；面对弱手应积极进攻，攻中有防，以 主动进攻为主；水平相当时，要攻防兼顾，做到有序进攻， 稳妥防守，抓住战机，猛烈进攻。

三、 按控制与反控制的原理设计战术

在散手比赛中，常听到运动员说：“我混身是劲，动作 还没有用上就输了，真憋气。”产生这种现象是被对方控制 所产生的结果。散手比赛的过程，实质上是一个控制与反控 制的过程，谁控制了谁，谁就占有主动权。例如，甲、乙双 方，甲擅长踹腿，乙如果不能控制其特长，甲的踹腿也就会 越踹越有劲，越踹命中率越高。如果换了丙与其相对，丙了 解甲的特长，只要甲使用踹腿，丙便防守破之，成功几次 后，甲在心理上就会慌乱，不但踹腿这一技术专长发挥不出 来，其它技术也难以正常地发挥和运用。在制定战术时，就 是要根据控制与反控制的原理，全面了解对方的情况，避实 就虚，先夺其长，掌握主动权，使其不能发挥技术特长。

四、 按灵活多变的原理设计战术

散手的任何战术不是万能的。比赛中采用固定不变的战 术，容易被对方摸到规律，使自己陷入捉襟见肘的困境。设 计战术时，应立谋虑变，多考虑几种战术形式及其互相之间 的衔接和配合。这样，可以最大程度地体现不同的进攻方向 和进攻点。不同攻击方向和攻击点是指从正面、侧面、背面 等不同的角度，对对方的上、中、下三盘交错进攻。

由于散手比赛中进攻、防守和战术的运用具有博弈特 点。因此，灵活多变要有针对性和实效性。否则，光图形式 多样，华而不实，没有针对性、实效性，形式再多，也不能 取得最终胜利。

五、 按对方实际状况设计战术

《孙子•谋攻》篇中的“知己知彼、百战不殆”，是我国 古代军事家确定作战方案的先决条件。散手比赛和作战打仗 一样，要战胜对方，首先要了解对方。否则，制定的战术就 没有针对性，就会陷入盲目的冒险之中。设计战术之前应了 解对方的下述情况：

1 .技术状况

对方是擅于用拳，是擅于用腿，还是擅于用摔。他的攻 击实力是什么，主要得分手段靠什么。对方的技术弱点是什 么，是防拳能力差是防腿能力差，还是防摔能力差。

2. 攻防类型

• 一般来讲运动员的攻防类型有三种：一种是以主动进攻 为主的进攻型；一种是以防守反击为主的防守型；另一种是 能攻能守的综合型。在制定战术前，要了解对手属于哪一种 攻防类型。

3. 动态类型

• 运动员有不同的动态类型，有的属于力量型，进攻时主 要依靠强大的力量威慑对方，削弱对方战斗方，以力取胜； 有的属于技术型，主要依靠良好的技术发挥，以得分取胜。 对付前者需要制定以快制力，以巧制力的战术；对付后者则 需要封堵路线，改变距离等，制定连续进攻的战术。

4. 身体素质

• 运动员之间的身体素质有着明显的差异。有的力量大， 有的体力好，有的反应快，有的速度快，有的协调性好。对 于不同身体素质的对手要采用不同的战术。例如,遇到耐方 差的，就要采用消耗其体力的战术，逼着打或是把对方斗急 拖着打，不给喘息的机会，使其体力迅速下降而取胜之。

5. 心理素质

• 运动员的心理素质是一个十分重要的因素。通常所讲的 “斗智”、“斗勇”、“两强相遇勇者胜”，等等，都属于心理因 素范畴。有的运动员虽技术好，但心理承受能力差,遇到激 烈的拼搏，便产生惧怕、恐慌等心理障碍，不能正常地发挥 技术而导致失败。


• 第二节战术形式


• 散手的战术形式，是指为了完成战术意图而由各种动作 332




• 组成的具体方法。散手以它丰富的技术内容和相生相克、相 互制约、相互转换的技术规律，为散手多彩多姿的战术形式 提供了先决条件。散手的战术形式有：


• 一、 直攻战术


• 直攻战术，是指在没有虚晃及假动作的掩护下，使用方 法进攻对方。运用直攻战术须具备以下条件：

1. 当对方的反应速度、动作速度、位移速度没有自己 快时。


2. 当对方的攻防动作不够熟练时。


3. 当对方的体力不足时。


4. 当对方的防守姿势出现空隙时。


5. 当与对方的距离能有效地使用进攻动作时。

• 二、 强攻战术


• 强攻战术，是指硬性突破对方的防守后发出的攻击。运 用强攻战术须具备以下条件：


• L力量、速度、耐力素质比较好，但技术不如对方时。

2. 身体素质好，技术比较全面，但比赛经验不如对方 时。


3. 对方的近战能力比较差时。


4. 对方的耐力比较差时。


5. 对方的心理素质比较差时。

• 采用强攻战术，以扰乱和破坏对手的心理平衡、战术准 备和距离感，乱中取胜。猛冲猛打并不是盲目蛮干，而是通 过强攻这一战术手段，扬己所长，实现打击对方的目的。


• 三、 佯攻战术


• 佯攻战术，是有目的地造成对方的错觉，把对方引入歧 途，实现真实进攻。在散手比赛中，佯攻是最为常见的战术 形式之


• 随着技术水平的普遍提高，特别是当对手动作反应快, 防范能力强时，直接进攻容易被防守、截击或反击。采用左 右、前后、上下虚晃动作；采用指上打下、指下打上、指左 打右、指右打左等假动作，可以转移、分散对方的注意力， 促使对方对自己的虚假动作产生某种反应，而改变正确的防 守姿势，然后加以利用。使自己的进攻机会出现预见性，可 以提高进攻效果。


• 四、 迂回战术


• 迂回战术，是指利用步法的移动从侧面进攻。“有力当 中上，无力走两旁”。当对方的动作力量大，正面攻击火力 强，或者当对方集中注意力进行正面防守时，采用迂回战 术，向左右两侧移动步子，既可以避其锋芒，又可以制造战 机，“以迂为直，以患为利”。


• 我们知道，直线比弧线短，抵达动作快。但散手的弧线 动作又可以破直线。迂回前进，调动对方随之转动，破坏对 方的动作习惯而产生空隙。因此，在步法移动的过程中，要 注意移动的方向、角度、距离，要注意进攻时机，更要注意 步法的灵活性和身体位移的突变性。


• 五、 制任战术


• 制长战术，是采用相应的方法，制服对方的技术专长， 使其不能正常发挥。相对来说，每一个运动员都有自己的技 术专长，这种技术专长是本人得分取胜所依靠的主要手段。 如果能针对对方的擅长制定战术，使其擅长不能正常发挥， 从而被迫采用其它的动作。这无疑能起到制彼所长的作用。


• 制长战术大致有以下几种：

1. 克制擅于用手法的对手。


2. 克制擅于用腿法的对手。在多种腿法中，又要区分 擅长哪种腿法。


3. 克制擅于用摔法的对手。


4. 克制擅于用重拳、重腿的对手。


5. 克制擅于主动进攻的对手。


6. 克制擅于防守反击的对手。


7. 克制擅于能攻能守的对手。

• 六、 制短战术


• 制短战术，即集中力量专门进攻对方的薄弱环节，制其 所短。每一个运动员都有自己的弱点和短处，有的防拳能力 差，有的防腿能力差，有的防摔能力差，有的防上能力差， 有的防下能力差，有的某种身体素质差，有的基本动作差， 有的有习惯性的错误动作，等等。


• 采用这一方法，关键在于是否了解和掌握对方的短处和 弱点。这可以通过赛前对对方已往比赛情况的回忆，或者借 助于对方同第三者比赛时进行观察，或者通过其他人进行调 查，综合各种情况进行分析。除了赛前“侦察”以外，更重 要的是在比赛中进行观察，通过几个回合的试探性进攻，对 对方的弱点迅速作出判断，及时调整自己的战术手段。攻击 对方的弱点，也要不断地变换方法，以免对方察觉自己的战 术意图。


• 七、 多点战术


• 多点战术，是指进攻点立体交叉，全方位攻击对方。当 一个运动员的技术水平达到一定程度，适应能力加强，对其 采取单一方法的进攻，容易被他防范或反击，使进攻难以奏 效。只有采用上、中、下，正面、侧面，手法、腿法和摔 法，使进攻点不断变化，不规律的进攻，最大限度地扩散对 方的防守注意力，才能使对方防不胜防。这样就会牢牢地掌 握主动权。


• 实施多点战术要求运动员技术全面、头脑清楚，并有较 好的灵活性和动作转换协调能力。实施多点战术，在做身体 重心高、动作幅度大、运行路线长的动作时，要有被对方抱 摔和闪躲反击的防备及采取的措施。

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