第一节标指实战拆解意义
标指虽然凶狠、泼辣，但是只有按照要领经过刻苦磨练之后，才能充 分发挥出它应有的效用，所以当我们把整套拳法打熟之后,就需要把标指 中的主要技术动作拆开进行实战训练,把每一个招式的实战威力充分发挥 与发掘出来，因为格斗才是咏春拳的终极目的。
下面精选了咏春拳标指技术拆解中的交叉剪手、日字冲拳、三摇头、 劈肘、急救手、圈步、侧掌、连环标指、问手、护手与外拦手、擒手摔、 下砸肘、拜佛手、连环冲拳等最典型的攻防实战技术加以介绍。
_第二节标指实战拆解技
一交叉剪手的用法
该动作主要用来防护来自对方的踢裆动作，也就是将双手在腹部前方 快速进行交叉，并形成一个“X”状的手型，去有力地拦截、格挡对方的 突然踢击动作（图5—1)。
【动作要领】
我以二字箝羊马 对敌（图5-1-1),
对方欲用其右腿 向我发起突然攻击 05-1-2),
对方用凶狠的右 弹踢腿向我腹部踢 来，我严阵以待（图 5-1-3),
对方的踢击目标 是我的裆部要害，我 速将双手向身体前方 挡出（图5—1一4),
我速将双前臂在身体前面进行交叉，向前下方果断迎击对方的踝关节或腔骨（图5-1-5);
未等对方将踢击的劲力完全释放出来，我就以双手交叉所形成的剪刀 手，向下方准确封住对方的弹踢腿攻击（图5-1-6)。
我的反应要快，但不可反应过早，以免对方中途改变攻击路线。
- 我双手在身体前面形成剪刀手后，应该主动迎击、格挡对方攻击 腿的踝关节（或胚骨下侧），而不是放在原地被动地承受对方的踢击力度。
- 我在双手向下侧快速格挡的同时，可呼气进行配合，用来强化双 手上的格挡力度。
- 我可根据实际情形在双手下挡的同时,将腹部后收进行有效防御。
二、日字冲拳的用法
日字冲拳是咏春拳中的中坚攻击动 作，它主要由中线去突然打击对方的下 巴或心窝等正面的致命要害处。日字冲 拳是咏春拳中守中用中技击原则的最佳 体现（图5-2)。
日字冲拳的每一次打击动作都必须 体验咏春拳中特有的寸劲(瞬间爆炸力), 并由此去震荡、洞穿对手。在具体训练 中，可以通过击打墙靶、沙包来训练日 字冲拳的杀伤威力。
三摇头主要用来解脱对方用手抓握我手腕的动作，同时也可以作为一 种反击技术去突然打击对方的颈部等要害处。当然,它无论作为防卫招式 还是反击招式，都比较省力与高效。
【动作要领】
在现实生活中，当袭击者从正面突然用右手抓住我右手腕时（图5-3）
我迅速将右手向左侧摆动（图5-3-2)。
我将右手从对方的右手外侧快速上抬（图5-3-3)。 我右手贴住对方的右手外侧快速上抬（图5-3-4)。
我快速以自己的右掌根往下侧压制对方的右腕关节（图5-3-5)。 我充分利用力学原理所产生的压力，迫使对方松开其右手对我右腕的 抓握动作（图5_3-6)。
我快速用右手向下方压制住对方的右手，反被动为主动（图5-3-7)。 图5-3-8 ~图5-3-14是当对方用右手抓住我的右手腕时，我快速将 右手从对方的右手外侧抬起来，并由上往下快速压制对方的右腕关节，并 在右手顺势抓牢对方右手腕的同时，将左日字冲拳快速打向对方面门，将 对方制服。
图 5-3-15~图5_3-19是当 对方突然用其左手抓住我右手腕 时，我快速将右手张开，并以右手 的虎口处去迅速抓握对方的左手 腕，随后右手用力将对方的左手 快速托起，然后再将其右手往下 侧牢牢控制住，在这里我右手反 抓敌手腕的动作一定要快速、突 然、有力。
图5-3_20~图5-3-23是我在前面动作的基础上，再在右手向下侧 牢牢压制住对方左手腕的同时,闪电般将左日字冲拳打向对方面部的示范 动作。
图5-3-24 ~图5-3-29是我先用右摊手向外侧挡开对方攻来的左摆 拳，然后迅速将右手指收紧，并快速插向对方的左侧颈部空当处，也就是 从内门去快速、有效地打击对方。
图5-3-30~图5-3-35是我先用右摊手向外侧挡开对方攻来的左摆 拳之后，再快速将右手指插向对方左侧颈部的另一个角度示范动作，整个 动作要快速、准确、有力。
【动作要求】
- 我右手向左侧移动的动作要快，右掌根下压对方的手腕要迅猛。
- 我用右手的虎口处反抓对方的手腕时，要快、要准、有力。
- 如果是用手指下插对方的颈侧要害时，手指一定要在接触到目标 前的瞬间突然绷紧，最重要的是速度一定要快，以手快打手慢，打对方一 个措手不及。
浏览2,886次
