扣步双劈轮

左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖前正扣步，右腿屈膝半蹲， 体左转；左轮外转，直肘展臂从上向左后下劈，成手心向前的竖 轮与头平；右轮里旋，屈肘弓臂经上向左下劈，成手心向后的竖 轮与下颊平，目视左轮（图3-2-31）₀

要领:扣步成丁字形，步距一脚长，两大腿接近水平,上体左 拧，右臂弓，左臂直，力达轮下外沿。

23.转身削片轮

⑴右脚从左脚里侧经左脚前向右旋步，左脚从右脚后转步 在右脚尖前扣步，两腿展膝半蹲,从前经右向后转体;右轮里旋, 直肘展臂，随转体右平削，成手心向下的平轮与下须平;左轮外 转，略屈肘弓臂，随转体向右平片成手心向上的平轮略高于右

轮，目视左轮（图3-2-32）_o

要领：旋转步全身转体360°,正扣步成丁字形，步距一脚 长，两大腿接近水平，上体正直，两臂略弓，轮水平。

24. 转身双云轮

⑴右脚向右后旋步，腿前半弓，左腿屈膝半蹲，体右转；两 轮屈肘弓臂随转体平削片，成左手心向上，右手心向下的平轮于 体左前（图3-2-33）_o （2）左脚从右脚后转步,在右脚尖前外扣步， 两腿屈膝半蹲，经右向后转体，上体后仰；左轮里旋，右轮外转， 直肘展臂，从右经后和左向头后上云片一周，成左手心向上、右 手心向下的平轮于体后（图3-2-34）。（3）上体直立左拧；左轮里 旋，直肘展臂向左下劈，成手心向前的竖轮与头平;右轮外转，屈 肘弓臂，向左前下劈，成手心向后的竖轮与下须平，目视左轮（图 3-2-35）o



要领：动作连续一气呵成，转体180。,上体从右旋转一周， 扣步成丁字形，步距一脚长，两大腿水平，上体略左倾，两轮竖 立于体左,力达轮下侧。

25. 右翻身轮

(1)右脚向右掰步，左脚顺右脚里侧向前上步，两腿屈膝半 蹲，经右向后转体;右轮里旋，直肘展臂，从下经右向上撩豁，成 手心向前的竖轮高于头；左轮外转，直肘展臂，经下向左上撩 豁，成手心向后的竖轮与肩平(图3-2-36)。⑵两脚跟提起，左碾 步，上体向右翻，成右后仰势，右轮直肘展臂，向右后劈,成手心 向右的竖轮与头平；左轮从左经上里旋，向右后下劈，成手心向

 

第八卦双器做有娘亲路

右的竖轮高于头，目视体后（图3-2-37）。

要领:动作连续一气呵成，碾步成右脚尖向前，腿直，左脚略 外摆，腿下蹲低为佳，身体后仰达最低为佳，右臂略弓，左臂弓， 两轮平行竖立，力达轮下侧。

26. 行步削片轮

⑴右脚向体后倒步，落步脚尖外摆，腿屈膝下蹲，左脚向前 上步，腿略前弓，体右转；右轮里旋，向后下剌，成手心向下的平 轮与胸口平；左轮外转，向后下片，成手心向上的平轮与腰平（图 3-2-38）₀ （2）右脚顺左脚里侧向前上步,落步脚尖里合，体左转; 左脚顺右脚里侧向前上步，腿略前弓，右腿屈膝下蹲，两轮随行右双云轮转平削片，目视右轮（图3-2-39）₀

要领：动作连续一气呵成，左 行半圈，共走四步，左脚尖向前， 腿略弓，右脚尖外摆，大腿接近水 平，右臂接近直，左臂弓，两轮平。

右脚顺左脚向前上步，上体 从左经上向右翻滚，成上体右后 仰；右轮里旋，直肘展臂，从前经 左和头后上向右石，成手心向上 的平轮与肩平；左轮里旋,屈肘弓 臂，从左经头后上向右前云，成手 心向下的平轮高于头，目视右轮 （图 3-2-40） o

第三* 八卦双器秫高•卷路

要领：两脚平行，脚尖一致向前，右腿直，左腿下蹲低为佳, 上体右后仰达最低，右臂直，左臂弓，两轮平。

28. 右劈左撩豁轮

左脚顺右脚向前上步，腿前半弓，后腿屈膝半蹲，体右转; 左轮外转，屈肘弓臂，从右经下和左在体前旋转一周向右劈，成 手心向里的竖轮，轮尖与眉平；右轮里旋，直肘展臂，从下经左 和上向右劈，成手心向前的竖轮与头平（图3-2-41）₀ （2）右脚顺 左脚向前上步，体左转；左轮里旋，直肘展臂，从下经左向上撩 豁成手心向左的竖轮高于头；右轮外转，屈肘弓臂，经下向左上 豁，成手心向右的立轮与下颁平，目视正前方（图3-2-42）。

要领：动作连续一气呵成，上步两脚自然站立，腿略屈；上 体左拧，右臂弓，左臂接近直，力达左轮后侧、右轮前侧。

29. 弓步铲轮

右脚向右前方上步，腿前弓，左脚后蹬，体右转；右轮里旋， 直肘展臂，从下经右向上撩豁，成手心向左的斜竖轮高于头；左 轮外转，屈肘弓臂，从上经前下向右铲，成手心向上的平轮与胸 口平，目视正前方(图3-2-43)。

 

要领：弓步脚尖向前，大腿水平；后腿要直，脚尖外摆；上体 正直，两臂弓，力达左轮前沿。

滚身抡劈轮

(1)左脚外摆，两脚跟提起顺碾步，上体从左经上向右滚身；左轮里旋，直肘展臂，向左上挂豁，成手心向前的立轮高于头；右 轮外转，直肘展臂向右下抄，成手心向右的斜下立轮，轮尖与胯 平（图3-2-44）。⑵右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前正扣步，两 腿屈膝半蹲，经前向左转体；左轮里旋，直肘展臂,从左经后下向 右上抡撩,成手心向前的竖轮与头平；右轮里旋，直肘展臂，从下 经前上向右下抡劈，成手心向前的竖轮与肩平，目视右轮（图3- 2-45）。

要领:动作连续，急快，一气呵成，全身翻滚一周，扣步成丁 字形，步距一脚长，两大腿接近水平，上体略前右倾，两臂直，轮 竖，力达右轮下侧左轮上侧。该势连续做三个再停。

31. 右仆步抡劈轮

（上接滚身抡劈轮）右脚经左脚尖前向左上步下仆，左脚 跟提起顺碾步，腿屈膝全蹲，左转体，成右仆步；左轮外转，从 上经后下向左上撩，成手心向前的竖轮高于头；右轮里旋，从 下经上向右下劈，成手心向前的立轮与胸口平，目视右轮（图 3-2-46） ₀

 

要领：仆步腿直，接近地面，脚尖里合；支撑大小腿贴近，脚 尖外摆;上体略右前倾，臂直，轮竖，力达左轮上沿和右轮下沿。

右腿前弓，后腿蹬 直，上体右拧成右弓步； 右轮里旋，屈肘弓臂，向 右前上铲，成手心向下 的平轮高于头；左轮外 转，屈肘弓臂，向右前 铲，成手心向上的平轮 与胸口平，目视左轮上 （图 3-2-47） _o

弓步铲轮第—八卦双器械高绿套路

要领：弓步脚尖向 前，大腿平；后腿要直， 脚尖外摆；上体右拧，两 臂接近直，轮上下平行， 力达轮前沿。

33. 左仆步铲轮

左腿下仆，右腿屈 膝全蹲，上体左拧；左轮 里旋，直肘展臂，向左下 铲，成手心向下的平轮 与胯平；右轮外转，直肘 展臂，向右上铲成手心 向上的平轮与头平，目 视左轮（图3-2-48）。



要领：仆步腿直，接 近地面，脚尖里合；支撑大小腿贴近，脚尖外摆；上体左前略倾，两臂直，左轮略下倾，右 轮略上翘，力达左轮前外沿。

34. 提膝托天切地轮

（1）上体左移，右脚在左脚尖前正扣步，两腿屈膝半蹲，体左 转;左轮外转，屈肘弓臂，向右前下切，成手心向右的下立轮与腰 平；右轮屈肘弓臂，上托成手心向左的立轮高于头（图3-2-49）。 ⑵左腿提膝，右脚直立站稳，从左向后转体；左轮里旋，直肘展 臂，随转体向下切，成手心向里的下立轮与胯平;右轮直肘展臂 上托成手心向左的立轮高于头，目视左侧（图3-2-50）₀

要领：提膝与腰平，小腿里摆，脚面绷直；支撑腿要直，脚站 稳；上体正直,略左拧力，两臂直，两轮垂立，力达轮前外沿。

35. 仆步铲轮

左脚向左后落步，腿下仆成左仆步，右腿屈膝全蹲;左轮顺 左腿上向左铲成手心向下的斜平轮于左脚面上;右轮里旋，直肘 展臂，向右上铲，成手心向下的斜平轮高于头，目视左轮（图3- 2-51）。'

 

要领：与33.左仆步铲轮要领相同。

36. 提膝托天切地轮

37. 扣步剌轮

右脚在左脚尖前里扣步，两腿屈膝半蹲，体左转；左轮屈肘 弓臂上抬与下须平；右轮外转，屈肘收于右肋侧，再直肘展臂向 前刺，成手心向左的下立轮与胸口平，目视前方（图3-2-52）_o

 

要领:扣步成八字形，步距一脚长，两大腿接近水平，上体正 直,右臂直，左臂略弓，力达右轮尖。

38. 转身双云片轮

⑴左脚向左后旋步，腿略前弓，右腿屈膝下蹲，从左经后向 左转体;左轮外转，右轮里旋，随转体转成左手心向上，右手心向 下的两平轮,左轮与下颁平，右轮与头平（图3-2-53）。（2）右脚经

⑶左脚向左后掰步，右腿 略蹲，上体从左经上向右滚翻； 右轮直肘展臂，从左经后向右 下云，成手心斜向前上的斜竖 轮与肩平；左轮从左经后向右 前云，成手心向里下的斜竖轮 与下颊平，目视右侧（图3-2-左脚后转步，在左脚尖里侧扣 步，两腿前半弓，上体左后仰； 左轮外转，右轮里旋，从前经左 向左后云，成左手心向右，右手 心向上的斜轮高于头（图3-2-

55）     。



要领：动作连续一气呵成，转体360。，两轮围头云片一周， 掰步脚尖里合，腿下蹲，右腿略前弓，脚尖向前，成虎坐步。上体 右拧，左臂弓，右臂接近直，两轮斜竖。

39. 提膝抡削片轮

左脚从右脚后向右脚外倒步，两脚跟提起右摆，转体向后； 右腿提膝,左腿屈膝下蹲，上体左转，左轮里旋，直肘展臂向左后 平削，成手心向下的平轮与肩平；右轮外转，屈肘弓臂，向左平片 于体左前,成手心向上的平轮与胸口平，目视左轮（图3-2-56）₀

 

要领：提膝与腰平，小腿里摆，脚面绷平，支撑腿略蹲，脚站 稳，上体正直,左臂直，右臂弓，两轮平，力达两轮外沿。

#0.转身双云片轮

⑴右脚向右后落成摆步，腿前弓，左腿屈膝下蹲，体右转， 上体略前倾；右轮直肘展臂，向右平片，成手心向上的平轮与肩
下的平轮与下颁平（图3-2-57）。⑵左 脚从右脚后转步，在右脚尖前里扣 步，两腿略前弓，上体右后仰；右轮外 抡，直肘展臂，经左下和后向右云片， 成手心向后的竖轮与胸口平;左轮里 旋，屈肘弓臂，从左经后向右上云片， 成手心向前的竖轮高于头（图3-2- 58）。⑶两脚不动，上体从右经上向左 滚翻,成左后仰势;左轮里旋,直肘展平；左轮屈肘弓臂向右削，成手心向

臂，从头右上经后向左云片，成手心

向后的竖轮与肩平；右轮里旋，直肘 展臂，从右下经头后向左上云片，成 手心向前的竖轮高于头，目视左轮。

要领:与38.转身双云片轮动作要领相同,惟左右相反。

41 .提膝抡削片轮

右脚向右后掰步，腿屈膝略蹲，左腿提膝，体右转；右轮外 转，直肘展臂，经前向右后削，成手心向下的平轮与头平；左轮里 旋，屈肘弓臂，经前向右片，成手心向上的平轮与胸口平。目视右 轮（图 3-2-60）。



要领:与39.提膝抡削片轮动作要领相同,惟左右相反。

第三段

42. 落步双撩轮

左脚向左前落步，腿前半弓，右腿屈膝半蹲，体左转;左轮里 旋，直肘展臂，经下向左上撩,成手心向后的竖轮与头平;右轮外 转，屈肘收于体前，再里旋直肘展臂经下向右上撩，成手心向后 的立轮与肩平，目视左轮（图3-2-61）。

 

要领：落步脚尖向前，大腿水平；支撑大腿接近水平,脚尖外 摆，成虎坐步；上体略左倾,两臂直，左竖轮略向里斜，右立轮略 向右斜，力达轮外上沿。

 

43. 扣步前剌轮

右脚顺左脚里侧迈步，在左脚尖前正扣步，两腿半蹲，体左 转；右轮屈肘收于体前，再直肘展臂向左刺，成手心向左的下立 轮与肩平；左轮外转屈肘弓臂下落，收于体左，成手心向里的下 立轮与胯平，目视右轮（图3-2-62）。

要领：扣步成丁字形，步距一脚长，两大腿接近水平，上体略 前左倾，右臂直,左臂弓，力达右轮前尖。

44. 回身拨片轮

左脚从右脚后倒步，腿屈膝半蹲，右脚跟提起顺碾步，腿前 弓，经左向后转体;左轮直肘展臂随转体向后拨，成手心向后的 下立轮;右轮外转，屈肘弓臂，向左前上斜片，成手心斜向上的斜 平轮与眉平，目视右轮（图3-2-63）。

 

要领:倒步脚尖外摆，大腿接近水平，支撑腿大腿成水平，脚 尖向前，上体略前倾，左臂直,右臂弓，左下立轮向前下斜，右平 轮向左下斜，力达右轮里外沿和左轮后外沿。

45. 右倒步拨片轮

右脚顺左脚后向后倒步，腿屈膝半蹲，左脚跟提起顺碾步， 腿前半弓，体右转；右轮里旋，直肘展臂，经右向后拨，成手心向 左的下立轮与胯平;左轮外转，屈肘弓臂，经左向前上云片，成手 心向上的平轮与眉平，目视左轮（图3-2-64）_o

 

要领：与44.回身拨片轮要领相同，惟左右相反。

46. 回身撩刺轮

（1）左脚经右脚后倒步，落步脚尖外摆，右脚跟提起顺碾步， 经左向后转体，左轮里旋后外转，直肘展臂，经左下向后上撩豁， 成手心向右的竖轮与眉平;右轮里旋，直肘展臂，向右上撩豁，成 手心向右的竖轮与胸口平（图3-2-65）_o⑵右脚顺左脚向前上步, 体左转;左轮里旋，屈肘弓臂，向左上撩豁，成手心向左的立轮高 于头；右轮屈肘弓臂收于体前，再直肘展臂向前刺，成手心向左 的下立轮，手与肩平，目视右轮（图3-2-66）,

 

要领：动作连续完成，两脚前后顺平行，脚尖一致向前，两腿 直立，上体侧立，右臂直，左臂略屈，左立轮略前下斜，力达右轮 前尖和左轮后外沿。

47. 回身仆步劈轮

左脚顺右脚后倒步，腿屈膝全蹲，右腿下仆，经左向后转体, 成右仆步；左轮外转，直肘展臂，经前向右下劈，再外转，经后向 左上撩豁，成手心向前的竖轮高于头；右轮外转，经上向左下劈, 成手心向前的竖轮与胸口平，目视右轮（图3-2-67）。

 

要领：转体180。，仆步腿直，接近地面，脚尖里合；支撑腿大 小腿贴近，脚尖外摆；上体略右倾，两臂直，两竖轮右斜，力达右 轮下外沿。

 

48. 箭步挑轮

⑴左脚向右脚外侧上步，腿前半弓，右腿屈膝半蹲，体右 转;左轮里旋，屈肘弓臂,经前向左前刺，成手心向前的下立轮与 腰平；右轮屈肘弓臂上提,成手心向里的下立轮与腰平（图3-2- 68）。（2）两脚跳起向前腾越达最远，左脚落地支撑，右腿提膝，两 轮直肘展臂向左上挑，成两轮相贴的斜下立轮高于头，目视左轮 （图 3-2-69）。
要领：动作连续快速，一气呵成；提膝与腰平，小腿里摆，脚 面绷平；支撑脚站稳，腿立直；上体侧立，两臂直，轮向左上挑，力 达轮前尖。

49. 回身双劈轮

右脚从左脚后向前倒步，腿屈膝半蹲，左脚跟提起顺碾步, 腿前半弓，从左经后向右转体，成右虎坐步；右轮里旋，左轮外 转，经上向后下双劈，成左手心向右，右手心向左的竖轮右手与 胸口平，左手与肩平，目视前方（图3-2-70）_o

要领：回身转体270。，虎坐步左脚尖向前，大腿平；支撑大 腿接近平，脚尖外摆；上体正直，两臂接近直，两轮竖立，力达轮 下外沿。

50. 虚步挂豁轮

左脚回撤成虚步，右腿屈膝半蹲，右拧上体；右轮屈肘弓臂 向后挂豁，成手心向后的下立轮与胸口平;左轮屈肘弓臂从左前 向右后挂豁，成手心向前的下立轮与腰平，目视左侧（图3-2- 71）₀

要领:虚步脚掌着地，大腿水平，支撑大腿接近水平，脚尖外 摆，上体右拧，两臂弓，两轮向左下斜，力达两轮后尖和外沿。

51.扣步竖推轮

(1)左脚向前上步，腿前半弓，右腿屈膝半蹲，左轮直肘展臂 向左前推,成手心向前的竖轮与下须平(图3-2-72)。(2)右脚经左 脚里侧迈步，在左脚尖前正扣步，两腿屈膝半蹲，体左转;右轮直 肘展臂经前向左竖推，成手心向左的竖轮与眉平；左轮屈肘弓 臂，撤于右臂里侧与下须平，目视右轮(图3-2-73)₀

 

要领：扣步成丁字形，步距一脚长，两大腿接近水平，上体略 前倾,左臂弓，右臂略弓，两轮竖立，力达右轮前外沿。

52.风抡轮

⑴左脚向左后掰步，右腿屈膝半蹲，体左转；左轮里旋，直 肘弓臂，经前向左后上抡削，成手心向左下的斜平轮高于头；右 轮外转，屈肘弓臂，向左上抡片，成手心向右上的斜轮与眉平（图 3-2-74）。（2）右脚从左脚里侧迈步，经左脚前向右旋步，腿前半 弓，支撑腿屈膝半蹲，经前向右转体;左轮外转，直肘展臂向左、 向下，再屈肘弓臂从下向前上抡轮一周，成手心向后上的斜平 轮；右轮里旋，直肘展臂，从上经左向下，再屈肘弓臂从下向右上 抡成手心向右下的斜平轮，目视右轮（图3-2-75）。



要领：动作连续快速一气呵成,两轮在体左和前抡成两个立 体“8”字形，身体随抡动左旋右转上下浮动,旋步两脚接近平行， 脚尖相反，两大腿接近水平，上体左拧，两臂半弓，左轮后下斜， 右轮左里下斜，力达两轮右外沿。

53. 转身抡劈轮

左脚顺右脚后向右上步，落步两脚跟提起向右碾步，右腿前 弓，左腿后蹬,从右经后转体，成右弓步;右轮外转，直肘展臂，从 右经后和前向右下旋挂一周，成手心向左的竖轮与腰平;左轮里 旋，直肘展臂，从前经右和后向左劈，成手心向右的竖轮，轮尖与 眉平，目视左轮（图3-2-76）_o

要领：转体360。，弓步脚尖向前，大腿接近水平，后腿要直， 脚尖外摆，上体略前倾，两臂直，右竖轮略左下斜,力达左轮下外 沿和右轮上外沿。

54. 转身云片轮

⑴左脚向左摆步，腿前半弓，右脚跟提起顺碾步，体左转; 左轮外转向左平片，成手心向上的平轮与下须平；右轮里旋，屈

要领：动作连续一气呵成，转体450。，两轮围头上云片一 周，旋步两脚接近平行，脚尖相反，两腿略屈，上体左拧，两臂略 弓，轮平。肘弓臂，从后下经右向右前削，成 手心向下的平轮与下须平（图3- 2-77）。（2）右脚经左脚里侧迈步， 在左脚尖前正扣步，两腿屈膝略 蹲，从右经后向左转体，上体左 拧，两轮向左后云于头左后，左轮 与肩平，右轮与头平（图3-2-78）₀ ⑶左脚经左向后旋步，右脚跟提 起顺碾步，腿屈膝下蹲；左轮外 转，屈肘弓臂，从头后经右向前左 云片，成手心向上的平轮与胸口 平；右轮里旋，屈肘弓臂，从头左 经后向右前云片，成手心向下的 平轮与下须平，目视前方（图3-2- 79）。

55. 左歇步托片轮（左美人照镜）

⑴右脚从左脚后经里侧迈步，在左脚尖前外扣步，两腿屈 膝略蹲，体左转;左轮里旋，向左平削，成手心向下的平轮与下颊 平；右轮外转向左平片，成手心向上的平轮与胸口平（图3-2- 80）。⑵左脚向左前开步，腿屈膝半蹲，右脚经左脚后向左脚外倒 步下跪，左转体成歇步;左轮外转屈肘，前臂上立,成手心向里的 立轮略高于头;右轮直肘展臂向左平片于左肘下，成手心向上的 平轮与腰平，目视左侧（图3-2-8l）_o



要领：动作连续一气呵成，歇步左脚尖外摆，大腿水平，右腿 前跪，小腿接近地面，脚掌着地，上体左拧，左臂半弓，右臂接近直，左轮直立，右轮略向左下斜。

56. 右歇步托片轮（右美人照镜）

（1）右脚向右后掰步，左腿略蹲，体右转；右轮屈肘弓臂向右 上片，成手心向上的斜平轮与眉平;左轮里旋直肘展臂向右削， 成手心向下的斜平轮与下须平（图3-2-82）。⑵左脚经右脚里侧 迈步，在右脚尖前正扣步，右脚向右掰步，腿屈膝全蹲，左脚从右 脚后向右脚外倒步，腿屈膝前下跪,从右经后向左转体成歇步; 右轮外转屈肘，前臂上竖，成手心向里的立轮高于头；左轮外转， 直肘展臂向右片于右肘下，成手心向上的平轮与胸口平，目视右 侧（图 3-2-83）_o

 

要领:与55.左歇步托片轮动作要领相同，惟左右相反

挂轮侧踹腿

左脚站稳，腿直立,右腿向右平踹，上体左倾;两轮里旋，直 肘展臂分向左后和右后挂成手心向下的平轮,左轮与下颁平，右 轮与胸口平，目视右脚（图3-2-84）。

 

要领：支撑腿直,脚站稳，右腿平直，脚勾平,上体左倾与右 脚接近水平,两臂直，轮平，力达右脚底。

58. 顺步右拨片轮

右脚向右落步，腿前半弓，左腿屈膝下蹲，体右转成龙蹲步; 右轮外转，向右后拨成手心向里的下立轮与胯平;左轮外转，屈 肘弓臂，经前向右上片，成手心向上的平轮高于头，目视前方（图 3-2-85） _o

要领:龙蹲步前脚尖向前，大腿接近水平，后腿下蹲低为佳， 脚尖外摆，步距2倍脚长，上体略前倾，右臂直，左臂半弓，力达 右轮后尖、左轮里外沿。

59. 顺步左拨片轮

左脚顺右脚里侧向前上步，腿前半弓，右腿屈膝下蹲；左轮 里旋，直肘展臂向左下拨，成手心向里的下立轮与胯平；右轮外 转，屈肘弓臂向前上片，成手心向里的斜平轮高于头，目视正前 方（图 3-2-86） _o

要领:与58.顺步右拨片轮动作要领相同,惟左右相反。

60. 虚步铲轮

右脚顺左脚里侧向前上步，落步脚掌着地，左腿屈膝半蹲; 左轮里旋，屈肘弓臂向前上撩，成手心向下的平轮高于头；右轮 里旋，直肘展臂向前下铲，成手心向下的斜平轮与膝平，目视正 前方（图3-2-87）。



要领：虚步脚掌着地，大腿平；支撑脚尖外摆，大腿近平；上 体前倾，左臂略弓，右臂直，右轮向前略低，左轮向前略高，力达 右轮前外沿。

61. 回身左右铲轮

⑴右脚在左脚尖前扣步，腿屈膝下蹲，左腿提膝，经左向后

转体，成提膝势；右轮里旋，屈肘弓臂上挑成手心向右的立轮高 于头；左轮直肘展臂向左下铲，成手心向下的斜平轮与胯平（图 3-2-88） ₀⑵左脚向前落步，腿屈膝半蹲，右脚顺左脚里侧向前上 步,腿向前半弓；左轮外转，屈肘弓臂上挑,成手心向右的竖轮高 于头；右轮里旋，直肘展臂向前下铲，成手心向下的斜平轮与膝 平，目视正前方（图3-2-89）₀

要领：动作连续，上步成龙蹲步，脚尖向前，大腿接近水平； 支撑大腿水平，脚尖外摆;上体正直,右臂直，左臂略弓，左轮略 后仰，右轮略前下低，力达左轮上尖和右轮前外沿。

 

62. 背身劈轮

右脚支撑腿前半弓，左腿向前平点，上体向后仰；左轮直肘 展臂向体后劈，成手心向右的竖轮高于头；右轮外转，直臂上挑, 成手心向左的竖轮与头平，目视左轮（图3-2-90）₀

 

要领：支撑脚站稳，腿前半弓；左腿直，脚尖前点力；上体后 仰接近水平，两臂直,两轮略向里倾，力达左轮下尖和外沿。

63.后蹬腿撩劈轮

左脚向前落步支撑，右腿向后蹬平,脚尖回勾上体前俯；左 轮从后经上向前下劈，成手心向右的竖轮与头平;右轮直臂从前

要领：左脚站 稳，腿立直；右腿蹬 直发力，脚尖下垂， 上体前俯与右脚接 近平，两臂直，力达 左轮下尖和下外 沿、右轮上尖和上 外沿。经右下向后上撩， 成手心向左的竖轮 与头平，目视左轮 （图 3-2-91）。

64. 回身侧劈轮

右脚向后落 步，腿前半弓，左脚 跟提起右碾步，腿 屈膝半蹲，经右向 后转体；右轮外转， 向左下劈于右腿外 侧，成手心向里的 下立轮与膝平；左 轮外转，屈肘弓臂 从下经右向后上 挑，成手心向右的 立轮高于头，目视 右侧（图3-2-92）₀

要领：落步脚



尖向前，大腿接近水平；支撑脚尖外摆，大腿接近水平；上体右 拧，步距3倍脚长，成虎坐步，两臂略弓，左立轮略向前倾，力达 左轮后尖和外沿、右轮前外沿。

65. 劈腿轮左行转势

左脚顺右脚向前上步，腿前半弓，右腿屈膝下蹲，左拧上体； 左轮直肘展臂向前下劈，成手心向里的下立轮与膝平;右轮屈肘 弓臂向前上挑，成手心向左的立轮高于头，目视左侧。两脚交替 行步转圈，即劈腿轮左行转势（图3-2-93）_o

图 3-2-93

要领：行步转圈可任意走鸡蹬步、趟泥步或自然步,一般行 转一周，其他要领参考64.要领。

 

66. 回身平铲轮

（上接劈腿轮左行转势）当左脚在前时，右脚经左脚里侧迈 步，在左脚尖前正扣步，左脚向左掰步，腿前半弓，右腿屈膝半 蹲，体左转成虎坐步；左轮里旋，屈肘弓臂收于体左上，再直肘展 臂向左前平铲，成手心向下的平轮，右轮里旋，直肘展臂向右平 铲，成手心向下的平轮，两轮与下须平，目视左轮（图3-2-94）_o

要领:虎坐步前脚尖向前，大腿水平;右脚尖外摆，大腿接近 水平，上体侧立,两臂直，轮平，力达两轮前外沿。

67. 扣步刺轮

右脚顺左脚里侧迈步，在左脚尖前正扣步，两腿屈膝下蹲； 右轮外转，屈肘弓臂收于体前，再直肘展劈向右平刺，成手心向 前的下立轮与肩平；左轮里旋，屈肘弓臂撤于右臂里侧，成手心 向里的竖轮，轮尖与眉平，目视右轮（图3-2-95）。
图 3-2-96左脚顺右脚尖向前上步，右脚顺左脚里侧向前上步，落步脚 尖里合，左脚再向左后掰步，腿前半弓，右腿屈膝半蹲，体左转， 成虎坐步;左轮里旋，直肘展臂随转体向左平削，成手心向下的 平轮略高于头;右轮外转，屈肘弓臂，随转体向左片，成手心向上 的平轮与头平，目视左轮（图3-2-96）。


68.转身平削片轮要领：扣步成丁字形，步距一脚长，两腿略蹲，上体直立，右 臂平直，左臂全弓，力达右轮前尖。

要领：三步在原地转270。的圆弧，虎坐步前脚尖向前，大腿 水平，后脚尖外摆，大腿接近水平，上体略前倾，左臂直，右臂略 弓，两平轮略前上翘。

69. 左拨片轮

右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前里扣步，左脚向左掰步， 腿略前弓，右腿屈膝半蹲，体左转；左轮外转，直肘展臂,从右上 经前向左后下拨,成手心向里的竖轮与腰平；右轮随转体经前向 左片，成手心向上的斜平轮与头平，目视右轮（图3-2-97）。

要领：掰步脚尖里合，两大腿接近水平，右脚尖外摆，上体左 拧，左臂直，右臂略弓，两竖轮略后斜，右轮略向前上翘,力达左 轮后尖和后外沿、右轮里外沿。

70. 倒步右拨片轮

右脚向左脚后倒步，腿屈膝半蹲，左脚跟提起顺碾步，腿略 前弓成虎坐步，体右转;右轮里旋，直肘展臂从右向后下拨，成手 心向左的下立轮与胯平;左轮外转，屈肘弓臂经左向前上片，成 手心向上的平轮与眉平，目视左轮（图3-2-98）。
要领:倒步脚尖外摆，大腿接近水平；左脚尖向前，大腿接近 水平；上体右拧，右臂直，左臂略弓，右下立轮略前斜，左平轮前 部上翘，力达左轮里侧外沿，右轮后尖和后外沿。

（1）左脚并拢于右脚里侧，两腿屈膝半蹲，体左转；左轮里 旋,直肘展臂收于体左侧，成手心向左大腿外侧的下立轮低于胯 部;右轮直肘展臂收于体右侧，成手心向右大腿外侧的下立轮低 于胯部（图3-2-99）。⑵两腿直膝，身体自然直立，两臂下垂于体 左右侧，成两手心向左右胯外侧的下立轮，头顶项竖，下须回收， 精神集中，双目平视（图3-2-100）。


第一段
两脚并拢，脚尖平齐， 身体自然直立；两臂下垂 于体侧，手心对大腿外侧， 笔下垂体侧成下竖笔；头 顶项竖，下须回收，精神集 中，二目平视正前方（图3- 3-l）_o

1 .起势

两腿屈膝半蹲，两手里旋，屈肘弓臂，两笔尖从侧下向前上 拨于体前,成笔尖相对的横平笔与腰平，目视正前方（图3-3-2）。

要领：两脚并拢，脚尖平齐，大腿接近水平，上体保持正直, 两臂接近直，两手心向下，两笔水平，笔尖相距一横手，头正项 直，力达笔尖。

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