32. 左仆步下插掌

左腿收回向体后落步下仆，右腿屈膝全蹲，经左向后转体； 左掌里旋直肘展臂向后下插成掌心向后的下立掌，略高于左脚 面;右掌里旋坐腕向前撑成掌心向右的下立掌与头平，目视左侧 （图 1-3-91）₀

要领:动作要协调同时一致;仆步腿要直，接近地面，脚尖里 合；支撑腿大小腿接近，脚尖外摆，上体左倾,左臂直，右臂接近 直，力达左掌尖和右掌心。

33. 左弓步撩塌掌

左脚尖外摆，腿前弓，右脚后蹬成左弓步，左掌向左上撩与 下颊平;右掌外转里摆屈肘弓臂下塌于体右前侧，成掌尖向左的 俯掌与胯平，目视左掌（图1-3-92）。



 

要领：弓步前脚尖向前，大腿水平，后脚尖外摆，腿要直，上 体正直，略前倾,左臂直，右臂接近直，力达左掌外沿和右掌心。

第四段

58.提炉掌

⑴右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前里扣步，两腿下蹲，经 左向后转体；右掌外转直肘展臂，从体前经左腋下顺左臂上穿， 成掌心向左的竖掌略高于头，左掌外转屈肘弓臂下撤于右上臂 里侧,成掌心向左的竖掌与下须平（图1-3-93）。⑵右脚踩实，腿 直立支撑，左腿提膝，经左向后转体;右掌直肘展臂垂直上穿，仍 成掌心向左的竖掌，目视左侧（图1-3-94）₀

要领：动作连续一气呵成；转体360。，提膝与腰平，小腿下 垂，脚面绷平，支撑腿要直，脚站稳，上体直立，略左拧；右臂竖 直，左臂接近全弓，力达右掌尖。

59. 提炉掌

重复56.左仆步下插掌、57.左弓步撩塌掌和58.提炉掌。

60. 提炉掌

重复56.左仆步下插掌、57.左弓步撩塌掌和58.提炉掌。

61 .左仆步双搂掌

左脚向左后落步下仆，右腿屈膝全蹲，成左仆步；右掌里旋 屈肘弓臂下落，从左肩外顺左上臂下搂于左肘部，成掌心贴肘外 侧的立掌;左掌里旋,直肘展臂从右肩外顺右上臂外下搂于右肘 里侧，成掌背贴肘里侧的立掌，目视左侧（图1-3-95）。

 

要领：仆步大腿直，接近地面，脚尖外摆；支撑腿大小腿贴 近，胯接近地面，脚尖外摆;上体略前倾，要正直;两臂半弓，力达 掌心。

62. 弓步撩掌

左脚尖外摆,腿前弓，右脚后蹬，体左转成左弓步;两掌直肘 展臂经下分别向左右上撩，成掌心向后的下立掌，左掌与下须 平,右掌与胸口平，目视左掌（图1-3-96）。

图 1-3-96

要领：弓步脚尖向前，大腿水平；后腿直，脚尖外摆;上体要 直，略左倾;两臂直，力达两掌外沿。

63. 右云片掌

⑴右脚经左脚里侧向前摆步，左腿略蹲，体右转；右掌外 转，先屈肘弓臂，再直肘展臂，经体前从左肘下顺前臂下向前平穿，成掌尖向右前的仰掌与肩平;左掌外转，屈肘弓臂，顺左前臂 上回撤于右肘里侧，成掌尖向右前的仰掌（图1-3-97）。⑵左脚从 右脚后转步，在右脚尖前外扣步，两腿略蹲，体右转，上体左拧； 右掌里旋，屈肘弓臂，从右经后向头上云片，成掌心向前的下立 掌；左掌屈肘弓臂收于左肋侧，仍成掌尖向前的仰掌，目视左前 侧（图 1-3-98）。



要领:动作连续一气呵成;扣步成倒八字形，步距一脚长，两 腿下蹲低为佳；上体左拧要直，右臂半弓，左臂接近全弓，力达右 掌。

64.左云片掌

右脚向右后旋步，腿前弓，左腿下蹲，体右转；右掌里旋里摆，屈肘弓臂从头上经前插于右腋下，成掌背贴右肋的立掌与胸 口平;左掌里旋，先直肘展臂，再屈肘弓臂，从左经后和头上向前 云片，成掌心向前的下立掌高于头，目视右后侧(图1-3-99)。

要领：与63.右云片掌动作连续一气呵成;旋步两脚尖相反， 脚接近平行，两腿下蹲低为佳;上体右拧，右臂全弓，前臂和上臂 贴近，左臂接近直，力达左掌和右掌尖。

65. 扣步后插掌

左脚经右脚后转步，在右脚尖前外扣步，从右向后转体;右 掌外转，直肘展臂向后插，成掌尖向右的仰掌与胸口平;左掌外 转屈肘弓臂收于左肋侧，成掌尖向前的仰掌与胸口平，目视右掌 (图 1-3-100)。

要领：外扣步成倒八字形，步距1.5倍脚长，两腿下蹲低为 佳;上体右拧,右臂里拧要直，左臂半弓，力达右掌尖。

66.右翻身掌

⑴右脚向右后旋步，腿略弓，左腿下蹲，体右转；左掌直肘 展臂，从体前经右向后穿，成掌尖向后的仰掌与胸口平,右掌外 转上抬，成掌心向前的下立掌与肩平（图1-3-101）。⑵左脚从右 脚后转步，在右脚尖前正扣步，右脚向右开步，上体从右经上向 左翻身；右掌里旋，屈肘弓臂，从右经上向右翻，成掌尖向后的仰 掌高于头;左掌直肘展臂上托，成掌尖向左的仰掌与肩平，目视 右前侧（图1-3-102）。

 

要领:动作连续一气呵成，开步两脚一致向前，脚顺平行，步 距1.5倍脚长，两腿前弓；上体后仰低为佳，左臂直，右臂半弓， 力达右掌和掌心。

67. 背后插掌

右脚向右后掰步，腿略前弓，左腿略下蹲，体右转；右掌外 转，先屈肘弓臂屈腕，再里旋直肘展臂，从前经右腋下向体后插, 成掌尖向右后的仰掌与胸口平;左掌屈肘弓臂收于左肋侧，成掌 尖向右的仰掌与胸口平，目视右掌（图1-3-103）。



 

要领：掰步脚尖里合，腿略弓，左脚尖外摆，腿下蹲低为佳； 上体右拧，右臂里拧接近直，左臂大臂和小臂接近,力达右掌尖。

68. 转身云撑掌

⑴左脚从右脚里侧经前向左后旋步，腿略前弓，右腿屈膝下蹲，从左向后转体;左掌直肘展臂从右肘下顺前臂下向左后平 片，成掌尖向左的仰掌与肩平；右掌外转一周，屈肘弓臂顺左前 臂回撤于左肘上，成掌尖向左的仰掌贴于左肘上(图1-3-104)。 ⑵右脚从左后经左脚里侧迈步，在左脚尖前外扣步，两腿屈膝 下蹲，左脚向左后掰步，腿半弓，右腿屈膝半蹲，从左经后转体一 周，成虎坐步；左掌外转，先直肘展臂，再屈肘弓臂里旋，从左经 后云片一周经左肩上向左撑成掌心向前的下立掌与下额平；右 掌里旋下按,成掌尖向左的俯掌与胸口平，目视左掌(图1-3- 105)。

要领：动作连续一气呵成，转体540。，左掌云撑540。虎坐 步脚尖向前，大腿水平；支撑脚外摆，大腿接近水平；上体要直, 左臂接近直，右臂半弓，力达左掌和右掌心。

 

69. 左搂身掌

⑴右脚顺左脚里侧向前上步，腿略弓，左腿略蹲，体左转； 右掌外转，直肘展臂从左肘下顺左前臂上穿，成掌尖向前的仰掌 与眉平，左掌外转，屈肘弓臂,从右前臂上回撤于右肘里侧，成掌 尖向前的仰掌（图1-3-106）。（2）左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖 前正扣步，两腿屈膝下蹲；右掌先里旋直肘展臂，再外转屈肘弓 臂，从下经右和上抡臂一周向左掩,成掌心向上的仰掌与眉平， 左掌里旋按于右上臂，成掌尖向右的俯掌，目视右掌（图1-3- 107）。

要领：动作连续完成，扣步成丁字形，步距一脚长，两大腿接 近水平，上体左拧，左臂半弓，右臂接近直，力达右掌心。

70. 回身搂撩掌

右脚向右后掰步,腿前弓，支撑腿屈膝下蹲,经右向后转体 成虎坐步;右掌里旋屈肘弓臂从左上臂外下搂，再直肘展臂向右 上撩，成掌心向右后的下立掌与眉平；左掌按于右上臂上随动， 目视右掌(图1-3-108)。

 

要领:虎坐步脚尖向前，大腿接近水平,支撑腿下蹲低为佳， 上体右拧略右倾,右臂直，左臂半弓，力达右掌外沿。

71. 右搂身掌

(1)左圆顺右脚向前上步，腿前弓，右腿下蹲，体右转; 左掌外转直肘展臂从右肘下顺右前臂下前穿，成掌尖向前的仰掌与眉平；右掌外转屈肘弓臂顺左前臂上回撤于左肘里侧，成 掌尖向左的仰掌（图1-3-109）。⑵右脚经左脚里侧迈步，在左 脚尖前正扣步，体左转；上体右拧;左掌里旋，先直肘弓臂， 再屈肘弓臂，从右经下和左搂掌一周，向右上掩成掌心向上的 仰掌与头平；右掌里旋按于左上臂上，成掌心向左的俯掌，目 视左掌（图1-3-110）。







要领:与69.左搂身掌动作要领相同,惟左右相反。

72. 回身搂撩掌

左脚向左后掰步,腿前弓，右腿半蹲，体左转，成左虎坐步； 左掌里旋屈肘弓臂从右肩顺右上臂下搂，再直肘展臂经下向左 后撩，成掌心向后的下立掌与肩平;右掌外转收于右肋前，成掌尖向左的仰掌与胸口平，目视左掌（图1-3-111）。

要领:虎坐步脚尖向前，大腿接近水平,支撑腿下蹲低为佳, 脚尖外摆，上体略左前倾,左臂直，右臂前臂和上臂接近，力达左 掌外沿。

73. 右转身片旋掌

⑴右脚从左脚里侧经前向右旋步，左脚从右脚后转步，在 右脚尖前正扣步，体右转;右掌直肘展臂从左肘下顺左前臂下随 转体向右平片，成掌尖向右的仰掌与肩平，左掌外转屈肘弓臂回 撤于右上臂上，成掌尖向右的仰掌（图1-3-112）。（2）右脚向右后 掰步，腿前弓，左脚后蹬，体右转，成右弓步；右掌里旋，先屈肘 弓，再直肘展臂，从前经右肩上和后向右片旋一周，成掌尖向前

的仰掌与眉平；左掌里旋下按于右腋前，成掌尖向右的俯掌，目 视右掌(图1-3 -113)。

要领：动作连续一气呵成；转体540。，弓步脚尖向前，大腿 水平，后腿蹬直，脚尖外摆，上体侧立要直，右臂直，左臂接近全 弓，力达右掌外沿。

74. 回身盖掌

⑴左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖前正扣步，体右转;左掌 外转直肘展臂从右肘下顺右前臂下向前上穿，成掌尖向左上的 仰掌与头平；右掌屈肘弓臂顺左前臂回撤于左肘里侧，成掌尖向左的仰掌，掌背贴于左大臂上（图1-3-114）_o⑵右脚向右掰步，腿 屈膝半蹲，左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖前正扣步，腿屈膝半 蹲，从右向后转体;右掌里旋,直肘展臂下按于体前，成掌尖向左 的俯掌与腰平；左掌里旋，屈肘弓臂经头上向体前盖，成掌尖向 右的俯掌与下须平，目视左掌（图1-3-115）_o

 

要领：动作连续一气呵成；转体180。,扣步成丁字形，步距 一脚长，两大腿接近水平，上体正直，两臂弓形，力达两掌心。

75. 转身下穿掌

⑴右脚向右后旋步，腿略前弓，左腿半蹲，体右转；右掌里 摆里旋，先屈肘弓臂，再直肘展臂，经腹前顺右胯向下插,成掌心 向后的下竖掌，掌尖与胯平；左掌里旋，屈肘弓臂向头前上撑，成

 

掌心向前的下立掌高于头（图1-3-116）。⑵左脚经右脚后转步， 在右脚尖前外扣步，两腿屈膝半蹲，体右转；左掌外转直肘展臂 从右腋下顺右臂向下穿，成掌心向右的下竖掌，两掌平齐，掌尖 与胯平（图1-3-117）。



要领:动作连续一气呵成，扣步成倒八字形，步距一脚长，两 大腿接近水平，上体右拧要直，两臂接近直，力达两掌尖。

76. 白蛇吐信

左脚踩实，腿略蹲支撑，右腿提膝，经右向后转体；右掌外 转，先屈肘弓臂，再直肘展臂从下向上经下须下和右肩上向右后 插,成掌尖向前的右斜仰掌与下须平；左掌里旋，五指捏拢，直肘

 

展臂向上勾，成勾尖向上的上勾手与腰平，目视右掌(图1-3- 118)。

 

要领：提膝与腰平，小腿里摆，脚内侧向上，脚尖向前与胯 平，支撑腿下蹲低为佳，腿要站稳，上体略右前倾，左臂直，右臂 半弓，力达右掌尖和左勾尖。

77. 左缠手掌

⑴右脚向前落步，腿略蹲，左脚顺右脚里侧向前上步，腿前 弓，成龙蹲步；左勾手变掌外转，先屈肘弓臂，再直肘展臂，从右 肘下顺前臂前平穿，成掌尖向前的仰掌与肩平；右掌里旋屈肘弓 臂，顺左前臂上回撤于左肘上，成掌尖向前的俯掌(图1-3-119)。 ⑵右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前正扣步，两腿屈膝下蹲，体

 

左转；左掌先外转，再里旋，从右经下和上向右缠，成掌心向右的 立掌与下须平；右掌按于左臂上，仍成掌尖向左的俯掌，目视左 掌(图 1-3-120)。

 

要领：动作连续一气呵成;扣步成丁字形，步距一脚长，腿下 蹲低为佳，上体右拧，左臂接近直，右臂半弓，力达左掌外沿。

78.左磨身掌

⑴左脚向左后旋步，右腿略蹲，体左转；右掌外转直肘展臂 从左肘下顺左前臂前穿,成掌尖向右的仰掌与眉平;左掌外转屈 肘弓臂回撤于右肩前，成掌尖向右的仰掌与肩平(图1-3-121)。 (2)右脚从左脚后转步，在左脚尖前外扣步;左掌里旋，先屈肘弓 臂，再直肘展臂，从体前经左肋侧向后插，成掌背贴后背的立掌

 

与腰平；右掌里旋屈肘弓臂从右经头上向后撑，成掌心向前的下 立掌略高于头，目视左侧(图1-3-122)。

要领：动作连续一气呵成；转体360。，扣步成倒八字，步距 一脚长，两腿下蹲达半蹲为佳； 上体左拧，两臂弓形，力达左掌 尖和右掌心。

79. 回身撩掌

左脚向左后掰步，腿前弓， 右腿屈膝半蹲，经左向后转体， 成虎坐步；左掌外转，直肘展臂 向后上撩，成掌心向后的下立掌 与肩平；右掌外转屈肘弓臂收于 右肋前，成掌尖向左的仰掌与胸 口平，目视左掌(图1-3 -123)。







要领：虎坐步脚尖向前,大腿接近水平，支撑腿下蹲低为佳, 上体侧立要直，左臂直，右臂半弓，力达左掌外沿。

80. 右缠手掌

⑴右脚向前上步，落步脚尖外摆，腿略弓，左腿略蹲，体右 转；右掌直肘展臂从左肘下顺前臂下前穿，成掌尖向前的仰掌与 眉平；左掌外转顺右前臂回撤于右肘里侧，成掌尖向前的仰掌 (图1-3-124)。⑵左脚经右脚里侧迈步在右脚尖前正扣步，两腿 半蹲；右掌先里旋再外转，从左经下和上向左缠，成掌心向左的 立掌与肩平；左掌下落托于右肘下，成掌尖向右的仰掌，目视右 掌(图 1-3-125)。

 

要领：与77.左缠手掌动作要领相同，惟左右相反。

81. 右磨身掌

（1）右脚向右旋步，腿略弓，左腿略蹲，体右转；左掌直肘展 臂从右肘下顺前臂向前上穿，成掌尖向左的仰掌略高于下颁于 体左；右掌外转，屈肘弓臂回撤于左肩前，成掌尖向左的仰掌与 腋下平，目视右侧（图1-3-126）。⑵左脚从右脚后转步在右脚尖 前正扣步，两腿下蹲，体右转;左掌里旋屈肘弓臂在头上方前撑， 右掌里旋先屈肘弓臂，再直肘展臂，从体前经右肋侧向后插，成 掌背贴后背的立掌与腰平，目视右侧（图1-3-127）。

要领:与78.左磨身掌动作要领相同，惟左右相反

82. 回身撩掌

右脚向右后掰步，腿略弓，左腿屈膝下蹲，经右向后转体；右 掌里旋直肘展臂向后撩，成掌心向右的下立掌与下须平;左掌外 转屈肘弓臂收于左肋前,成掌尖向右的仰掌与胸口平，目视右掌 (图 1-3 -128)。

 

要领：与79.回身撩掌动作要领相同，惟左右相反。

83. 转掌左行转势

⑴左脚顺右脚里侧上步，腿前弓，右腿下蹲，体右转；左掌 直肘展臂从右肘下顺右前臂向前上穿，成掌尖向前上的斜仰掌 与眉平;右掌外转，屈肘回撤于左前臂上，成掌尖向前的仰掌(图







1-3-129）。⑵右脚顺左脚向前 上步，腿前弓，左腿屈膝下蹲， 体左转，面向圆心；左掌直肘展 臂上穿与头平，右掌屈肘弓臂 回撤于左肘上（图1-3-130）。（3） 左脚顺右脚向前上步，腿前弓， 右腿屈膝下蹲；两掌里旋屈肘 弓臂坐腕下沉，成掌心斜向前 的竖掌，左掌与眉平，右掌收于 左肘下，掌尖对左肘尖，相距一 寸长。两脚交替行步转圈，即转 掌左行转势（图1-3-131）。

要领：动作连续完成，要协调一致；行步转圈可任选上、中、 下三盘势架和自然步、趟泥步以及鸡蹬步；里脚直迈步，外脚里 合落步，圈数任意；上体左拧，下须找左肩尖，面对圆心，两臂接 近直，力达竖掌外沿板

84.收势

(1)(上接转掌左行转势)当行至圈后沿右脚在前时，左脚经 右脚里侧向圆心掰步，右脚并拢于左脚里侧平齐,两腿屈膝半 蹲，体左转；两掌里旋屈肘弓臂下按于体前，成掌尖相对的俯掌 与腰平(图1-3-132) _o (2)全身自然直立;两掌外转,直肘展臂下垂 于体两侧，成掌心向大腿外侧的下竖掌，双目平视正前方(图1- 3-133)。

要领:参考起势要领。

械高级套路

第一节八卦刀高级套路

 

预备势

两脚并拢，脚尖平 齐，身体自然直立，两臂 下垂于体侧；左手握刀 护手外侧，刀背贴于左 肩前；右手下垂，掌心向 右大腿外侧；头顶项竖， 精神集中，二目平视正 前方（图2-1-1）。

第一段

1. 起势

左脚向前上步，腿 前半弓，右腿屈膝半蹲； 左手抬臂，刀柄上起，成 刀尖向后的下立刀，刀 背贴于左肩上；右掌上 起贴于刀护手里侧，成 掌尖向前的俯掌，目视 正前方（图2-1-2）。

要领：上步脚尖向 前，两大腿接近水平，上 体正直，成龙蹲步，两臂 接近直，刀平。

2. 右脚顺左脚向前上步，左 腿略蹲，上体右拧；右手接握 刀柄，直肘展臂，刀从前经右 下向后撩，成刀尖向后下的斜 下立刀，刀尖与膝平；左手里 旋，向前上撑，成掌尖向右的 下立掌，略高于头，目视右后 方（图 2-1-3）。上步后撩刀

要领：上步两脚尖一致向 前、平行，步距1.5倍脚长；两 腿略蹲，上体尽量右拧；右臂 直，左臂略弓，刀尖向后下，力 达刀尖。

3. 并步劈刀

左脚并于右脚里侧，两腿 屈膝半蹲；右手外转，直肘展 臂，刀从后经上向前下劈成刀 尖向前的立刀与胸口平；左掌 外转直肘展臂从下经体后再 向前上撑，成掌尖向右的斜仰 掌略高于头，目视刀尖（图2- 1-4）。

要领：两脚平齐，两大腿 接近水平，上体正直，右臂直， 左臂略弓，刀平，力达刀刃。

 



（1）右脚向右掰 步,腿前弓，左脚后蹬， 体右转，成右弓步;右 手里旋，直肘展臂，刀 经上向右下劈，成刀尖 向右前的立刀与腰平； 左掌里旋直肘展臂向 左下撑，成掌尖向前的 下立掌与胸口平（图 2-1-5）₀⑵左脚尖外 摆,腿前弓，右脚后蹬， 体左转，成左弓步;右 手外转屈肘弓臂，刀经 前向左上抄成刀尖向 右的下立刀与胸口平； 左掌向左后上撑，成掌 尖向前的下立掌与眉 平，目视刀尖（图2-1- 6）。

要领：动作连续一气呵成；弓步脚尖里合，大腿水平,后腿要 直，脚尖外摆，上体正直，两臂接近直，刀平，刃略向前斜，力达刀 刃。

5. 托刀右行转势

右脚顺左脚里侧向前上步,左腿屈膝下蹲，体右转；右手屈 肘弓臂上托，成刀尖向后的下立刀与下须平；左掌不动，目视刀 尖；两脚交替行步转圈，即托刀右行转势（图2-1-7）。

 

要领：托刀行转任选鸡蹬步、自然步或趟泥步，一般行转一 圈；势架任选上、中、下三盘均可；行步中身体要稳，切忌上下蹿 动和左右前后摇摆，保持势架高低一致，行步转圈要步距大小一 致，力达刀刃。

6. 提刀单换刀

（1）（上接托刀右行 转势）当右脚在前时，左 脚经右脚里侧迈步，在 右脚尖前正扣步，两腿 屈膝半蹲，体左转;右手 里旋，直肘展臂，刀从右 经前上向左下劈，成刀 尖向前的立刀与腰平； 左掌外转,屈肘弓臂按 于护手上，成掌尖向右 上的俯掌（图2-1-8）。 ⑵右脚向右掰步，腿前 弓，左脚后蹬，体右转， 成右弓步；右手里旋，屈 肘弓臂，刀经右向后平 抹，成刀尖向左、刀刃向 前的平刀与腰平；左掌 外转，直肘展臂下按，成 掌尖向前的俯掌与腰 平，目视左侧（图2-1- 9）。

要领：动作连续一 气呵成；弓步大腿水平， 脚尖略里合，后腿要直， 脚尖外摆,两臂接近直， 刀尖略低，力达刀刃。

7. 提刀左行转势

⑴左脚顺右脚向前上 步，腿前半弓，右腿屈膝半 蹲，体右转；右手直肘展臂， 刀向右平削，成刀尖向右、 刀刃向后的平刀与胯平（图 2-1-10）。⑵右脚顺左脚上 步，落步脚尖里合，左脚再 顺右脚上步，腿略前弓，右 腿屈膝下蹲，体左转；右手 里旋屈肘弓臂，刀从后经上 向左平刺，成刀尖向右的下 立刀，刀尖与下须平；左手 外转，屈肘弓臂经前向右上 臂下推成掌心向右的竖掌 略高于胸口，目视刀尖。两 脚交替行步转圈，即提刀左 行转势（图2-1-11）。


要领：动作连续一气呵 成；行步转圈任选鸡蹬步、 自然步或趟泥步；任选上中 下三盘势架；行转要稳，不 上下起伏，不左右前后摇 摆，步距参考步法要求，一 般行转一圈，步距一致，刀 尖略低，力达刀尖。

8. 右劈刀

要领：掰步脚 尖向前，大腿接近 水平，支撑腿脚尖 外摆，大腿接近Z 平，上体左倾，两 臂直，刀尖略低， 力达刀刃。.（1）（上接提刀 左行转势）当左脚 在前时，右脚经左 脚里侧迈步，在左 脚尖前正扣步，左 腿屈膝下蹲，上体 左拧（图2-1-12）₀ ⑵左脚向左掰步， 腿前半弓，右腿屈 膝下蹲；右手直肘 展臂，刀经上向右 下劈，成刀尖向右 的立刀与胯平；左 掌里旋直肘展臂 经体前向左上撑， 成掌尖向前的下 立掌与头平，目视 刀尖（图2-1-13）。

9. 顺步撩劈刀

⑴右脚顺左脚 里侧向前上步，腿略 前弓，左腿下蹲，体 左转；右手外转屈肘 弓臂，刀经下向左上 撩，成刀尖向前的下 立刀与肩平；左手向 后下撑成掌尖向左 的下立掌与胸口平 （图 2-l-14）_o （2）左脚 在右脚尖前正扣步， 左拧上体，右手里旋 屈肘弓臂，刀从前经 上向左后劈成刀尖 向左的立刀与腰平； 左掌屈肘弓臂按于 刀背上，成掌尖向前 的俯掌，目视刀尖（图 2-1-15）₀

要领：动作连续 一气呵成；扣步成丁 字形，步距一脚长， 两腿略蹲，上体左 拧，两臂接近直，刀 水平，力达刀刃。

10. ⑴右脚向前上步，顺步撩劈刀

腿略前弓，左腿屈膝下 蹲，体右转；右手里旋 直肘展臂，刀从下经右 向上撩，成刀尖向右的下立刀与肩平；左掌里旋直肘展臂向左下撑，.成掌心向右的下竖掌 与胯平（图2-1-16）。

⑵左脚顺右脚里侧向

前上步，腿略前弓，右 腿下蹲，体右转；右手 里旋，刀经上向后下 劈，成刀尖向右的立刀 与眉平；左掌里旋，直 肘展臂向前上撑，成掌 心向左的下立掌与头 平，目视刀尖（图2-1- 17）。

要领：动作连续一 气呵成；上步两脚尖一 致向前，两脚前后成丁 字，步距2倍脚长，两 大腿接近水平，上体右 拧，两臂直，刀尖略低， 力达刀刃。

11. 左翻身刀

（1）右脚顺左脚向 前上步，左腿略前弓， 上体右后仰：右手外转 屈肘弓臂，刀上抬，成 刀尖向后下的斜刀，刀 尖与腰平；左掌外转直 肘展臂下按成掌尖向 左的俯掌与胸口平（图 2-1-18）。⑵两脚跟提起 向右碾成开步，两腿屈 膝下蹲，上体从右经上 向左翻身；右手外转屈 肘弓臂，从右经上向左 翻，成刀尖向左、刀刃 向前的平刀与头平；左 掌屈肘弓臂收于右腋 下，成掌尖向右的俯掌 与胸口平，目视刀尖（图 2-1-19）。



要领：动作连续一 气呵成；开步两脚平 行，脚尖一致向前，两 大腿接近水平，上体左 倾，左臂略弓，右臂接 近直，刀水平，力达刀 尖。

12. 转身拦腰刀

(1)右脚向右掰 步，左脚经右脚里侧 在右脚尖前正扣步， 两腿半蹲，从右向后 转体一周；右手外转， 直肘展臂,刀随转体 向右平削，成刀尖向 左、刀刃向前的平刀 与胸口平；左掌里旋 直肘展臂向左撑，成 掌心向左的下立掌与 肩平(图2-1-20)。(2)右 脚向右掰步，左腿下 蹲，体右转，上体后 仰，刀向体后平削，左 掌外转直肘展臂下 按，成掌尖向左的俯 掌与肩平，目视正前 方(图 2-l-21)_o

要领：动作连续 一气呵成；转体360。， 刀随转体平削一周; 右脚尖向前，腿直，左 腿前弓，脚尖外摆，上 体后仰最低，两臂直， 刀平，力达刀刃。

13. 提膝斩刀

右脚尖里合，腿屈膝下蹲，左腿提膝，体左转；右手外转，屈 肘弓臂，刀从右经头上向前下斩，成刀尖向前、刀刃向右的平刀 与腰平;左掌里旋屈肘弓臂从后向左肩上片旋，再直肘展臂向左 上撑，成掌尖向前的下立掌略高于头，目视右侧（图2-1-22）。

图 2-1-22

要领:提膝与腰平，小腿里摆，立脚顺于右膝里侧，支撑腿略 下蹲，上体正直，两臂接近直，刀尖略低，力达刀刃。

14. 闪身拨挂刀

⑴左脚向右脚前 落步，腿略前弓，右腿 屈膝下蹲，体右转；右 手屈肘弓臂，刀向左 挂，成刀尖向左，刀刃 向前的平刀与胸口平； 左掌外转，屈肘弓臂贴 于右腕里侧，成掌心向 右的竖掌（图2-1-23）。 ⑵右脚顺左脚里侧向 前上步，左腿略前弓， 上体后仰；右手外转， 直肘展臂，刀从左下经 左向体前拨挂，成刀刃 向前的竖刀，刀尖高于 头；左掌里旋，直肘展 臂下按于右腕上，成掌 尖向右的俯掌，目视刀 尖（图 2-1-24）。

要领：动作连续一 气呵成；右脚尖向前, 腿直；左脚尖外摆，腿 略前弓，上体后仰低为 佳；刀尖略向后斜，两 臂接近直，力达刀背。

15. 行步扎刀

⑴左脚经右脚里侧迈 步，在右脚尖前正扣步，两 腿屈膝下蹲，上体左拧；右 手外转，屈肘弓臂，刀从右 经前向左裹，成刀尖向前 上、刀刃向左的斜竖刀高 于头；左手里旋，直肘展臂 向左推，成掌心向左的竖 掌略高于头（图2-1-25）。⑵ 右脚向右前掰步，腿略弓，左腿屈膝下蹲，体右转；右 手里旋，直肘展臂，刀从左 经前向右前下扎，成刀尖 向前下、刀刃向前上的斜 竖刀，刀尖与脚面平；左掌 外转，屈肘弓臂按于右腕 上，成掌尖向右的俯掌，目 视前方。脚交替前行，即行 步扎刀（图2-1-26）₀

要领：动作连续一气 呵成；刀在体前划8字，右 脚尖向前，两大腿接近水 平，左脚尖外摆，上体正 直，右臂接近直，左臂半 弓，力达刀尖。

16. 双换刀

(1)(上接行步扎刀)当左 脚在前时，右脚在左脚前扣 步，腿屈膝全蹲，左脚向左掰 步腿下仆，上体左拧；右手里 旋屈肘弓臂，刀向左下竖，再 外转直肘展臂，刀从左经上 向右下劈，成刀尖向右前的 立刀与腰平；左掌里旋，直肘 展臂向左撑，成掌尖向前的 下立掌与胸口平，目视刀尖 (图2-1-27)。(2)左脚尖外摆， 腿前弓，右腿后蹬，体左转； 右手外转，屈肘弓臂，刀经前 向左平片,成刀尖向右前、刀 刃向左前的平刀，左掌略向 左上撑与眉平(图2-1-28)。 (3)右脚在左脚尖前正扣步， 左脚向左开步从左向后转 体，两腿前弓，上体后仰；右

要领：动作连续 一气呵成；上体翻转 360。，仆步腿直，接近 地面，脚尖里合；支撑 腿大小腿贴近，脚尖 外摆；上体左拧，两臂 直，刀平直，刀刃略向 左斜，力达刀刃。手外转，直肘展臂上 抬，成刀尖向右后、刀 刃向右的后下斜刀， 刀尖与胯平；左掌向 右后摆，于体左与头 平目视刀尖（图2-1- 29）₀ （4）左脚经右脚后 向右脚外倒步，脚尖 外摆，体从左向后转， 左腿下仆，右脚顺碾 步，腿屈膝全蹲成仆 步，从右经上向左翻 身；右手外转，直肘展 臂上抬，刀从右经上 向左下翻，成刀尖向 右前的立刀与胯平； 左掌从后经右向左翻 转一周，成掌尖向前 的下立掌与眉平，目 视刀尖（图2-1-30）。

 

17. 顺步撩劈刀

⑴右脚经左脚里侧向前上步，两腿屈膝半蹲，体左转；右手 里旋，刀从右经上向左下缠，再下劈成刀尖向前的立刀与胸口 平；左掌外转，屈肘弓臂贴于刀柄里侧，成掌尖向前的立掌（图2-

• 31）_o⑵左脚经右脚里侧向前上步，两腿半蹲，上体右拧;右手 直肘展臂，刀经下向后撩，成刀尖向右的下立刀，刀尖与胯平；左 掌里旋，直肘展臂向前推，成掌心向前的竖掌与眉平（图2-1- 32）。（3）右脚顺左脚向前上步，两腿屈膝半蹲，上体左拧；右手外 转，刀从后经右上向前下抡劈，成刀尖向前的立刀与胸口平；左 掌里旋，屈肘弓臂上托，成掌尖向右的仰掌高于头，目视刀尖（图1-33）。

 

 

要领：动作连续一气呵成;两脚保持前后顺平行，脚尖一致 向前，两大腿接近水平，上体正直,右臂直，左臂弓，刀水平，力达 刀刃。



要领： 动作连续 一气呵成；⑴左脚经右脚里侧 迈步，在右脚尖前正扣 步，两腿屈膝半蹲，体右 转；右手外转，屈肘弓 臂，刀从前经右向右后 挂，成刀尖向后、刀刃向 右的平刀与胸口平；左 手里旋，直肘展臂向前 推，成掌心向左的竖掌 与眉平（图2-1-34）。⑵ 右脚向右后旋步，左脚 顺右脚向前上步，从右 向后转体； 右手直肘 展臂，刀经 后向左平 挂，成刀尖 向右、刀刃 向前的水 平刀与胸 口平，目视 右侧（图2- 1-35）.

 

转体360。，两脚前后顺平 行，脚尖一致向前，腿略 蹲，上体右拧，两臂直，刀 水平，力达刀背。

19. 云片斩刀

⑴右脚向右前上步， 体右转，左后仰；右手屈肘 弓臂，刀向右后下云挂，成 刀尖向后下，刀刃向右的 斜刀，刀尖与胯平（图2-1- 36）。⑵左腿提膝，右脚站 稳，腿屈膝支撑，上体右 拧；右手外转，屈肘弓臂， 刀从后经头上向右前下云 斩，成刀尖向前、刀刃向右 下的平刀与腰平；左掌里 旋，屈肘弓臂向左上撑成 掌心向左的下立掌与头 平，目视前方（图2-1-37）。

要领：动作连续一气 呵成；提膝与腰平，小腿里 摆，立脚，成脚尖向前，脚 心向支撑腿里侧顺于裆 前；支撑腿略蹲，要稳；上 体右拧，两臂半弓，刀横于 体右，刀尖略低，力达刀 刃。

 

20. 右抡劈刀

左脚向右脚前落成扣步，右脚向左脚尖前上步，两腿屈膝半 蹲，体右转;右手里旋直肘展臂，刀从前经上向右下劈，成刀尖向 前的立刀，刀尖与肩平；左掌外转，直肘展臂下按于体前,成掌尖 向前的俯掌与胸口平，目视刀尖(图2-1-38)。

要领:两脚尖一致向前，脚前后顺平行，两大腿接近水平，上 体右拧，右臂接近直，左臂半弓，刀尖略高，力达刀刃。

21. 挑刀右行势

(1)左脚向左掰步，右脚提起，成独立步，左转体；右手里旋, 屈肘弓臂，刀从右经下向左下扎，成刀尖向前下的斜下竖刀，刀尖与脚面平；左掌里 旋，直肘展臂向左后 撑，成掌尖向前上的下 立掌高于头（图2-1- 39）。（2）右脚向前上步， 左腿屈膝下蹲，上体右 拧；右手外转，屈肘弓 臂，刀尖从下经前向右 上挑，成刀尖向右上、 刀刃向前的斜竖刀高 于头；左掌外转，屈肘 弓臂从后经下向左前 上托，成掌尖向左的仰 掌与肩平，目视刀背。 两脚交替行步转圈，即 挑刀右行转势（图2- 10）。



要领:动作连续不 停，刀在体前形成斜立 圆，力达刀尖，行步可 走鸡蹬步、自然步或趟 泥步，一般行转一圈， 势架任选上中下三盘 均可，行步中身体要 稳，不能上下蹿动和左 右前后摇摆，保持势架 高低一致，步距大小一 致。

第二段

22. 右撩刀

（上接挑刀右行势）当右脚在前时，左脚经右脚里侧迈步，在 右脚尖前正扣步，右脚向右掰步,两腿屈膝半蹲，体右转；右手里 旋，直肘展臂，刀从前经下向右后撩，成刀尖向右的下立刀与头 平；左掌里旋，从前经下向左上撩，成掌尖向左的仰掌与胸口平, 目视刀尖（图2-l-41）_o

 

要领：掰步成虎坐步，脚尖向前，大腿水平；支撑腿脚尖外 摆，大腿接近水平;上体略前倾，两臂直，刀水平，力达刀刃。

 

23. ⑴左脚顺右脚向 前上步，腿略前弓，右 腿略蹲，体右转；左掌 外转，屈肘，经体前向 右腋下后插，成掌尖向 右下的斜仰掌；右手里 旋，略屈肘弓臂，刀向 上抬，成刀尖向左的下 立刀与头平（图2-1- 42）。⑵两脚跟提起向 左碾成开步，上体从左 经上向右滚翻成向后 仰身；右手里旋，刀从 左经上向右滚翻，成刀 尖向后的下立刀高于 头；左掌直肘展臂向右 下插，成掌尖向前下的 斜仰掌与胯平，目视刀 尖（图 2-1-43）。翻滚刀

要领：动作连续一 气呵成；开步两脚平 行，脚尖一致向前，步 距2倍脚长，两腿略前 弓，上体后仰低为佳， 两臂直，刀接近水平， 力达刀刃。

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