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练习醉棍时，要注意节奏感。醉棍的动作有快有慢，有 高有低、有轻有重、有刚有柔，起伏转折，节奏分明。如果节 奏处理得不好，整套动作就会显得呆板无味、平淡无奇。我 们知道，没有高架式，就显不出低动作；没有柔的烘托，就 不会有刚劲的体现；没有慢起动，就看不出快加速》没有停 得稳，也反映不出动得急；没有醒时的潇洒，也显现不出醉 后的蒙昽。这些矛盾是在相比较、相对立中存在的，矛盾显示 得越充分、越突出，节奏感也就越强烈。当然，初学者应采 用慢节奏进行练习，首先在套路的规格和动作的准确性上下 功夫，练熟以后再加快动作的节奏。使整个套路贯串着高低 起伏、轻重缓急、抑扬顿挫的韵律，
预备式
(1)两脚并步，身体直立，两臂在体侧自然下垂，右手 持棍立于身体右侧，目视前方(图1)。
(2)右手提棍侧上举，臂稍屈。同时左手经体前向右侧划 弧成亮掌，目视右方(图2 >。
动作要求：身体正直，收腹挺胸。右手持棍稍放松。
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