醉棍

十二、肩背棍拄地|醉棍

两手支撑地面，收腹提臀， 带动双腿伸直向前挪动（图26)。 上动不停，当双腿移至和上体成 直角时，两手用力推离地面使身 体站立，上体后倾。左右脚先后 向后退1?2小步(踉跄步)。同时 两手迅速使棍由右前侧向上、向 后背于右肩上，棍梢向下拄地支 撑身体，身体呈反弓形（图27)。









动作要求：做支撑直腿起时 动作要慢一些，最后推手要用力。



后退踉跄步动作要求同前

引用《醉棍》

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