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⑴两脚开立
左脚提起向左迈半步，与肩同宽，成开立步，脚尖向前，身 体重心落于两腿中间；同时两臂微屈略内旋，两手距身体约 10厘米。眼视前方(图4-2)o
(2) 两臂前举
两臂缓缓向前平举，高与肩平，手心均向下。眼视前方(图 4-3)。
(3) 转体摆臂
上体微右转，重心移于右腿，屈膝下蹲，左脚提起收至右 脚内侧，脚前掌点地；同时右手剑指下落外旋向右、向前上划
弧举于身体右刖方，手指同耳fwj ,手心朝左后方;左手持剑向 右划弧屈臂于右胸前，剑在左臂下方，剑尖微斜向下。眼随右 手(图4-4) o
(4) 弓步前指
上体左转，左腿向左侧前方迈步，脚跟着地，再踏实成左 弓步；左手持剑，向左下方屈臂搂至左胯旁，剑立于左臂后，剑 尖向上；同时右手剑指随转体屈肘划弧经耳旁向前指出，高与 眼平。眼随右手剑指前视(图4-5、图4-6)o
(5) 高歇步展臂
左臂屈肘，剑柄向右前臂上方穿出，右手剑指外旋，并慢 慢划弧下落撤至右后方，手心向上，两臂前后展平；同时右腿 提起向前盖步横落，脚尖外撇，两腿交叉，上体右转，重心移于
图4-4
进 太 ：：极
拳
图4-5
图4-6
231
￥
■右腿，膝部弯曲，左脚跟离地，身体稍向下坐，成半坐盘势。眼
随右手（图4-7、图4-8）。
太
极
图4—7 图4—8
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