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身体重心前移，右脚向前跟进半步，随即身体后坐，重心 再移至右腿，左脚稍前移，膝部微屈，脚前掌点地，成左虚步; 同时身体稍右转，右手下落经体前向后、向上提抽至右肩上耳 旁，随即上体左转，右掌由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左, 指尖斜向下；左手从腹前向前、向左划弧落于左胯旁，手心向 下，指尖向前。眼先随右手再转随前下方（图3-150.图3-151）。
“要点”“攻防提示”“易犯错误”和“纠正方法”均与二段太 极拳第11动“海底针”相同，惟左右相反。
19. 闪通背
身体稍向右转，左脚提起经右腿内侧向前迈出，脚跟先着
地，再踏实屈膝前弓，右腿自然伸直成左弓步；同时右手由体 前上提，边翻转边屈臂上举，撑架于右额前上方，手心斜向上， 左手经胸前上提至右腕内侧下方再向前推出，掌心向前，手指 朝上，高与鼻平C眼通过左手前视（图3-152.图3-153）。
“要点”“攻防提示”“易犯错误”和“纠正方法”均与二段太 极拳第12动“闪通背”相同，惟左右相反。
20. 转身搬拦捶
⑴上体后坐，重心移至右腿，左脚尖里扣，身体向右后转, 随即身体重心再移至左腿；同时，右手随转体向右、向下变拳 经腹前划弧至左肋旁，拳心向下；左掌划弧上举于头前，掌心 斜向上。眼先随右手后视前方（图3-155、图3-156、图3-156 附图）。
图 3-152
冲
进
太
极
拳
冲
进太极拳
进 太 极 拳进 太 极 拳图 3-157图 3-157AlAl
进 太 极 拳
进 太 极 拳
图 3-157
图 3-157
Al
Al
(2) 上体右转，右脚提起经左脚内侧向右前方迈出，脚跟着 地，脚尖外撇；同时右拳经胸前向前翻转撇出，拳心向上；左手 下落按于左胯旁，掌心向下，指尖向前。眼随右拳(图3-157)。
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