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- 录像分析法，顾名思义就是通过看录像来进行技术分析。
i 一种是反复观看自己的技术录像，分析优缺点，这样很直观, 自己边看、边听着教师的分析讲评；还可边同教师、同伴讨论 自己的长短。另一种是反复观看优秀选手的技术录像，以便吸 Q 取其长处，取长补短;还可以将优秀运动员的动作与自己的动 作作比较，这样更有利于吸取养料。在录像播放的过程中，还 可以将关键的动作或动作组合或某一段落，反复放，也可放慢 动作、甚至定格来分析某一瞬间的姿态。这是平时练习中难以
做到的。如一些腿法、平衡、腾空的一刹那的定格，平时练习中 难以固定下来分析，而看录像就有这一优势，能以慢动作、定 格来作技术分析，这样分析得更细致、更直观，更利于准确地 把握要害，利于技术水平的提高。
有时也可采用挂图及书中图片来作技术分析，可与录像 分析法结合起来运用，这样效果则更佳。
以上总结的“太极拳十大教学法”，应该说是基本的教学 方法。还有一些方法,如口令指挥法、分组复习法、教学比赛法 等等,都可视教学中的实际情况灵活运用。这些教学法既相互 区别，又相互联系，教师要善于融会贯通，合理结合。要灵活多 样，讲求实效。还要坚持德艺并重的方针，坚持鼓励为主，启发' 自觉的原则，坚持区别对待、循序渐进的原则，既要充分发挥 进
教师的主导作用，又要善于启发学员的积极思维，增强信心，太
极
提高兴趣，将教师的主导作用与学员的主动精神紧密地结合 :
拳 起来,将讲解与练习、知识与技能、直观与思维、感性与理性、~
纠正与提高、观摩与评比等方法与手段合理地搭配，有机地结
合，以期以较短的时间，较快地掌握太极拳的正确要领，达到：
事半功倍的效果。 -
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