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右脚向左前上步，身体左转成马步；同时左手滑握枪把 段向上回拉，置于右肩前，右手握枪把随上右步下推，置于 右膝内侧，使枪杆竖起，枪尖上挑。眼视右侧方(图5-38)。
要点
上步、成马步、拧身、转头与上挑枪需同步，协调一致；左 拉右推的推拉劲要协调制动，使枪身稳定，不可摇摆，力达枪 尖或枪身前段C
攻防提示
用枪尖挑击对手胸部或下须部；另一种用法即以枪身前 进 段挑开对手的器械。 太
极
易犯错误 !
；拳
不懂得利用两手的推拉合力来挑击，而做成近似于推枪
的动作。
纠正方法
师友可进一步讲明动作技术要领，并用杠杆原理来剖析二 其上拉下推的合力；还可以在练习者枪杆前段上方横置一杆，［ 让练习者体验向上挑击的劲道（图5-39）o
图 5-39
进 15.回身拿扎枪
太 （1）左转外拨枪
极
泸 上体左转，重心移向右腿；同时两手握枪，使枪身贴胸向
拳
左、向下外拨，左手滑握枪中段，手心向上，右手心向下，使枪
尖至左后方距地面30厘米（图5-40）o
图 5-40
⑵左弓步拿扎枪
身体重心移向左腿成左弓步，上体左转；左手内旋拿枪, 随即右手握枪伸臂向前平扎，枪尖同胸高。眼视枪尖方向（图 5-41、图 5-42） 0
要点
分动(1)(2)要连贯完成，枪杆贴身左转拨枪，是为拿枪做好 蓄劲的准备，拿枪需与腰腿劲配合，使枪尖向右下方划弧，力 达枪身前段;拿、扎枪要完整一气，做到身械协调。
攻防提示
对手用枪或棍向我刺来，我则做拿枪动作,沾粘对手器械 并拨开，然后顺势随防随进，扎击对手胸部。
易犯错误
(1)拿枪未能用上腰劲，枪身没贴腰，只是以两手内外旋使 枪尖划弧。
⑵拿、扎枪脱节，扎枪未能用上腰腿劲。
纠正方法
⑴枪杆贴腰单独反复做“拿枪”动作，反复体验以腰部力 量带动两手内外旋，使枪尖向右下方划弧。
⑵师友可用语言提示“拿——扎”，提醒练习者连贯一气; 扎枪时提示右腿蹬、左腿弓，并转腰带动扎枪，力达枪尖。
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