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拳击是一项对抗性强、搏斗激烈的重竞技运动它同我国武术的散手一样具有很高的锻炼价值。
拳击比赛是在专门设置的拳击台上进行的。参加比赛的运动员按体重从48公斤到91公斤以上分为12个级别进行较量。比赛时运动员双手要戴皮制的拳套一人对一人按一定的规则和拳法相互伺机打击对方的腰带以上的上体正面、前侧面和头部发际以下的面部及面部的两侧部位以击倒对手为绝对胜利。被击倒的一方在裁判员呼数至10而未能站起时即为失败。如双方均未被击倒则按有效的击打次数（点数）的多寡来决定胜负。
拳击运动是从古希腊和古罗马时期的互相残杀角斗发展而来的。现代拳击运动于18世纪初源于英国当时比赛不戴拳套亦无规则和时间限制直至一方丧失比赛的能力为止°到了1743年才初步制定了拳击规则。1747年又发明了原始的拳套戴拳套成为比赛必须遵守的规则。尔后的一个多世纪中拳击规则不断得到修改至1891年始为世界所公认。拳击运动在1904年举行的第三届奥运会上被列为正式比赛项目1924年成立了国际业余拳击联合会。
当今世界上同时存在着两种拳击运动即职业拳击和业余拳击（奥运会和亚运会的拳击比赛都属于业余拳击）。这两种拳击在比赛规则和方法上有很大差别。业余拳击比赛运动员身着背心、短裤戴头盔双手戴大而厚的拳击手套（每只手套重228克）职业拳击比赛运动员则不戴头盔上身赤裸手套小而薄（每只手套重为3克或171克）。在比赛时间上业余拳击比赛每场3回合每回合3分钟两个回合间休息1分钟职业拳击比赛则为12回合。业余拳击一般有安全保障当运动员有粗野或违反规则的动作时则给予警告或取消比赛资格。而职业拳击比赛则完全是为了高额酬金因此经常出现不顾对方安危的野蛮动作
这种比赛不时出现死亡事故。
业余拳击运动有益于身体机能的发展。坚持不懈地参加拳击训练不仅可以使骨骼坚实、肌肉发达使呼吸系统、心血管系统和神经系统的机能得到改善而且对培养机智、果断和勇敢顽强等意志品质也是一种有效的手段。
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