中外十大搏击第2版

二、跆拳道的使用部位|中外十大搏击第2版

（一）拳



拳用于攻击面部、胸部、腹腔太阳丛和腹部。拳的握法四指并拢卷紧拇指压于食指和中指的第二指节处（图九1









1 拳背拳背指中指和食指的掌指关节处（图九2）当屈肘向上或侧向使用拳背的效果最好。



2 锤拳锤拳指小指到手腕间的肌肉部分（即拳抡。图九3）用锤拳从外向里或从上向下劈击最有效。



3 平拳平拳是手指的第二指节弯曲指尖贴紧手掌拇指扣于虎口处（图九4 用第二指节冲击对方的上唇或









4 指节拳指节拳是中指或食指从正常的拳中突出（图九5、6运用此拳击打头部的上唇、太阳穴及两肋、腹腔太阳丛效果很好。



图九5图九5









图九5



图九5

引用《中外十大搏击第2版》

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