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①身体重心抬起，右手向前上抛送枪把，使枪脱手在空中沿 立圆旋转，枪尖由下方往回绕至体前；目视枪尖（图176、 177）。
图177
②右脚后撤一步；右手及时接握枪缨后边，并顺势向下回 抽，体随之右转，左手随即握住枪杆，右手心向里，左手心向 外，两手间距约10厘米；目视前方（图178）。
【要点】
抛枪立圆,抓握准确及时，抛枪动作应做低抛Q
46、仆步摔把
①身体继续右转，左脚向右脚并拢, 枪，使枪把稍向下绕行（图179）。
图178
②两腿蹬地跳起，
体右后转近一周；同 一
时，两手持枪向头上绕 匚一^
行，使枪身斜置于体后 4
（图 180） o
③双脚落地，面向 ，
左斜前方，成左仆步；
两手持枪用力向下摔 /
劈，使枪身平着地面， /
屈膝半蹲；同时两手持
图179
X
图 180，
左手及时松握变掌压亍枪杆上；目视枪把（图181）。
【要点）
摔把动作必须与仆步同”时完成，并用力将枪身后半段向地面 摔打，枪身与左腿平行。
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