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①左脚向前落一大步，屈膝；同时，左单指手变掌向前、向 内弧形下按，右拳变双指手经左掌上穿出，手心朝下；目视右指 （图 46）。
②动作不停，左腿蹬地起跳，右腿前摆落地；同时，右指变 拳由前经下直臂向后抡摆，拳心朝下，左掌直臂前伸，掌心朝 下；目视左掌（图47）。
③左脚向前落地（或双脚同时落地）, 两腿屈膝下蹲成跪步；同时，右拳由后经 上直臂向前、向下盖至左腿内侧，拳心朝 里，左掌屈肘附于右肩内侧，掌心朝右; 目视右拳（图48）。
【要点】
左脚落步接起跳要连贯，在空中完成右拳的抡摆。跪步盖拳 时要含胸拔背，右膝微外展。
16、骑龙步撞拳
右脚向前上一步，屈膝半蹲，左腿屈膝下跪，脚跟离地成骑 龙步；同时，右拳由下向前经上向后再向前立圆撩撞，拳心朝 里，与下颌同高，左掌附于右前臂内侧;目视右拳（图49）。
【要点）
右脚上步与撞拳一致，骑龙步时右脚趾抓地，馥关节略微紧 张。
17、马步冲拳
①右脚略向前踏一小步，左脚跟进一小步；同时，右拳屈肘 收至腰间，拳心朝上，左掌向前切出，掌心朝下，指尖朝右；目 视左掌（图50）。
②上体微左转，左脚跟向内、右脚跟向外拧转，双腿屈膝半 蹲成马步；同时，右拳向右侧冲出，拳心朝下，臂与肩平，左掌 回收至右肩内侧，掌心朝右，掌指朝上；目视右拳（图51）。
【要点】
冲拳要借助拧脚转腰的力，以体现力起于根的特点。
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