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上体微左转，身体重心移至左眼；左掌微上 提，左臂屈收
① 在左胸前，右掌经腹前向左划弧，两
掌左上右下，掌心相对，在左胸前成“抱球”状;
同时右㈱）提起并内收。眼看左拳前方（图5）。
② 右脚向右后方撤半步，重心后移；腰随之右 转；右掌自左下方向右上方划弧，左拳经右肩前向 下划弧。眼看右拳（图6）。
③ 上体微左转，面向前方；两掌继续向不同方 向划弧，左掌按于左胯旁，孝心向下，指尖向前， 石掌提至额前右上方，掌心向内，两普皆保持弧形； 同时左脚稍向内移，脚前掌着地，曝郡微屈，成左 虚步。眼向前平视（图7）。
要点:虚步时，两脚夹角大约45。左右。后眼瞭 部与脚尖、曹部与脚跟大体相对，上体保持端正， 注意缩胯收普，膝部不要过于里扣或外敞。
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（二）左搂膝拗（60音奥）步
① 上体微向左转，石掌经体前划弧下君，左掌 经体伽划弧上举（图8）。
② 上体向右转；石掌经下向右后上方划弧至与 耳向高，掌心斜向上，左掌同时经面前向右下划弧 至右胸前，掌心斜向下；左脚同时收至右脚内伽此 眼看右掌（图9"
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③ 上体微左转，左脚向前（偏左）迈出一步 （两脚横向距离约30厘米左右），身体重心前移，左 腿屈弓，右腿自然蹬直成左弓步；同时，右学屈收 经耳例|向前推出，指尖高与鼻平，左掌向左下经左 膝前搂过,按于左胯考，掌心向下，指尖向前；上 体正直，松腰、松胯。眼看右掌（图10）。
要点：弓步时，两脚夹角大约45。-60° （必要 时，后脚跟可以后展调整），左膝大体和左脚尖垂 直。为了保持重心稳定，弓步的两脚不要前后踩在 一条线上，更不要左右交叉。应根据上体扭转程亶 和劲力方向,两脚保持10 - 30厘米的横向距离。
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