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云棍武术运动中棍术的基本方汴之一 棍在头前上方或上 方，向左或向右平圆绕转一周，动作要快速有力劲达棍前端。 云刀武术运动中刀术的基本刀法之一。刀在头顶或头部前 上方平圆绕转为云。云刀时转腰领肩，带臂旋腕，以腕为轴， 快速用力，劲达刀身前部，力点在刃，上体后仰，目随刀 视。
云剑武术运动中剑术的基本方法之一。平剑在头顶或头前 (方平圆绕环为云。分上云剑，左、右云剑等。
上云剑在头顶由前向左后绕环，头要后仰；左、右云剑 在头前上方向左后或右后绕环，头向左肩或右肩恻倒。
要求：转腰带肩，旋臂、涮腕，以腕为轴，绕云成平冈， 快速用力，力达剑刃。
云拨枪武术运动中枪术的基本旋法之一。两手握枪滑把绕 一平圆，先云枪后拨枪，整个动作连贯一致，快速有力。
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