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上步武术运动步法之一，后脚前进一步或前脚进半步。 大跃步前穿武术运动跳跃动作之一。通常以左脚前跳，右 脚向前跨步落地，随之左脚再向前落地，右腿屈膝下蹲，左 腿伸直成左仆步，然后左掌前穿。跃步时在空中挺胸、抬头、 伸展身体。
飞脚也称“单拍脚”。武术运动直摆性腿法之一。支搾腿 挺膝伸直，全脚着地，向前方踢起，另一腿伸直，脚面绷乎 向前上方踢起，与腿同侧之手在额前迎拍脚面，然后落下。 要求挺胸、塌腰、松髋，击拍准确、响亮。，训练中，通常为 行进间练习，两手屈臂上举于头的两侧，掌心朝前，先上步 一脚为支持脚；另一脚向前踢起击响后落于支撑脚旁，然后 上前依次轮替。也可作为“腾空飞脚”练习，参见“腾空双飞脚。”
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