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铁牛功武术运动中少林派功法之一，有开口闭口之分。旨 在练习胸、腹部的劲力和抗击打能力。其练法分为三步。第 一步，先鼓气于腹，以两手指环而压之，初练不必过重，逐 渐加力，一日练三次，休息时以两掌按摩胸腹。久之,腹部 肌肉坚实有力。第二步，以两拳击打腹部，先轻后重逐渐加 力，初时隐隐作痛，久而痛减3再易之木槌、铁锤，依法练习。
初时如击败木声，久而则铮铮然如金石声。第三步，仰卧于 木床或木桌之上，以大石压腹，运气于腹部将大石顶起、落 下，反复进行。先轻后重，当练至三百斤巨石置于腹上，而安 然酣睡、毫无痛楚时则大功告成。虽巨力利器而无所畏惧也。 所谓开口闭口之说，系指在行功时能否与人交谈。
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