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两脚前后开立约三倍脚长，前腿屈膝半蹲后腿伸直，脚跟微离 地，脚尖内扣，重心在两腿间见图6-2-2所示。重点:前后脚要分别向下方和后下方用力撑地，步宽因人而 异，但不可太宽，要使重心稳固而又灵活为宜。
引用《中华散打篇》
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