|
|
1.左弓步穿掌：接上动，左脚向左前方上步，身微右旋。右手变掌，自前 经右后方、向里外旋划大弧，从腰间向前穿出，掌心朝上，手指向前，略高于
图86图86图87图87图88图88胸；左手自左下方向前，再向右划弧，在右手穿掌的同时，停于右肘下，掌心 朝下。同时，身体重心前移成左弓步。眼视正前方（图86)。
图86
图86
图87
图87
图88
图88
2. 左虚步穿掌：右手自前向右划弧至右胸前，随即内旋，向前方穿出，掌 心朝下，手指向前；同时，左手外旋向前划弧，在右手向前穿掌时，收回左腰 侧，掌心向上。随后，右脚跟上半步，身体重心后坐成左虚步（图87)。
3. 左弓步左穿掌：左脚向前出半步、踩实。右手微向左下方划弧，左手沿 右手前臂上方向前穿掌，手指朝前，掌心向上，右手护于左前臂下方，手心向 上。同时，身体重心前移成左弓步。眼视左掌前方（图88)。
第二章傅山拳法传统套路第二章傅山拳法传统套路〇@
第二章傅山拳法传统套路
第二章傅山拳法传统套路
由胸前向前方穿掌时，要含胸拔背，呼吸深长，气 贴脊背，劲达手指。身宜正直，勿前俯。
浏览284次
