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单做“狮子抖毛”，动作如第七式动作。为了使大家弄清这两节的动作方 向，故列下表，以便i己忆。
第一
回合
第二
回合
第三
回合
第四
回合
狮子抖毛
南
北
南
北
托掌粘拳
西
东
西
1. 做“狮子抖毛”时，要以腰椎为轴转动身躯，带动两肩分别做前后运动， 再由肩牵动身躯，带动两肩分别做前后运动，再由肩牵动两臂及手上下激荡， 气贯全身，劲达五指，两手像软鞭似的向左右两侧甩出。要全身放松，转动 时，切忌东摇西摆、前俯后仰。
2. 第二章傅山拳法传统套路第二章傅山拳法传统套路在做“托掌粘拳”时，初学者可以在转身之后，两脚前后定步，随上身 动作，注意重心前移或后移，使其协调一致。动作熟练之后，两脚亦可以随之 移动，如做第十式动作2时，两手经两胯往前托掌时，身体重心移至左腿，右 脚随之跟上半步，前脚掌在左脚后跟半步，身体重心移至右腿上，左腿亦后移 半步成左虚步。接着做第十式动作3中的两拳前击时，左脚又上前半步，重心 前移成左弓步。如此等等，使其上下协调，掌（拳）、身、脚的动作要融为一 体；也可以视实际情况或场地大小，不上左脚而改为退右脚。贵在久练，便可 熟能生巧，应用自如。
第二章傅山拳法传统套路
第二章傅山拳法传统套路
3. 顶肘，要体现爆发劲。
4. 在演练连续击拳时，宜以左拳爆发劲结束。其步法可以是左弓步，也可 以是身体重心居中的马步。
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