|
|
第二章傅山拳法传统套路第二章傅山拳法传统套路1.弓步推掌：右手往前上方提拉，内旋架于额前右上方；左手经胸前，向 前方推掌，掌心朝前，手指向上。同时，左脚向前迈半步、踩实，身体重心前 移成左弓步。眼视正前方（图83)。
第二章傅山拳法传统套路
第二章傅山拳法传统套路
2. 弓步斜推掌：左手微收、内旋上架于额前左上方；右手下沉，经胸前向 前方推掌，掌心朝前，手指向上，下身仍保持左弓步。眼平视前方（图84)。
3. 直立举掌：右脚尖外撇，左脚尖里扣，身体右转。
两手随体右转向额前上方划弧，手指相对，手心朝前。
同时，身体徐徐起立。眼平视正前方（图85)。
4. 马步抱掌：两手分别经左右两侧向下划弧，在胸前 成水平抱球状。同时，身体徐徐下蹲成马步。眼平视正 前方（图86)。
手随体右转时，带棚劲，两手臂要撑圆；保持头正、
体正，切忌形成仰头、低头之弊病。 S86
第四段
浏览392次
