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1. 图126图126右虚步下按掌：左脚尖里扣，右脚跟内收，身体右 转90度，重心移至左腿上，成右虚步。同时，两手经前、
图126
图126
往中内旋而下至腹前，两手心均朝下。眼视前方（图126)。
2. 左弓步托掌：身体重心移在右腿上，左脚经右脚内 侧向前上步、踩实，重心前移成左弓步。同时，两手不停，
分别向左右胯前外旋划圆后，经中向前上方托至胸前，手 指朝前，掌心向上。两眼平视前方（图127)。
3. 左弓步双撞拳：两手分别向左右分掌至两肩前，随 即内旋翻掌，经中而下。同时，身体重心回坐至右腿上，
接着，两掌变拳，经左右腰侧外旋向前击出，拳心朝上，拳面向前。同时，身 体重心前移成左弓步（图128)。
第一章傅山拳法精选套路第一章傅山拳法精选套路图127 图128 图129
第一章傅山拳法精选套路
第一章傅山拳法精选套路
4. 跟步双击拳：紧接上动，右脚跟进半步，左脚随之前移，两腿微屈。两 拳同时以腕为轴内旋翻腕，使拳心朝下，拳面向前，向前冲击，高至胸腹间。 眼视前方（图129)。
5. 左上冲拳：身微拧腰右转，右拳收回至左胸前；左拳向前上方击出，拳 面朝上，高与肩平。眼视左拳（图130)。
6. 右上冲拳：接着，身微左旋，右拳顺势前击，左拳随即收回至胸前。眼
视右拳（图131)。
7. 图131图131左右上冲拳：随后，
图131
图131
左拳再次前击，右拳随后 再击一拳。眼视正前方 (图132、图133)。
8. 左上冲拳：左拳再 次用力前击，拳面斜朝 上，拳心朝下，臂微屈，
高度过肩；右拳收于左臂
图130
下方。眼视左拳（图134)。
图132 图133 图134
9. 左顶肘：左脚微扣，右脚虚点地面，两腿成右高虚步。同时左臂先外旋 经胸前内旋屈肘，使拳心朝下，向左侧顶肘；右拳变掌，掌心扶于左拳面上， 掌指向上。眼看左侧（图135正面、图135反面)。
10. 马步右顶肘：身体右转90度，左拳经胸前划弧向左外侧上方外旋架起; 右手随即经胸前，屈肘向右顶肘。眼视右前方（图136)。
11. 马步左顶肘：随后，右脚尖外撇，左脚尖里扣，身体重心右移。同时， 右拳经胸前划弧、向右前上方外旋架起；左拳经肩前而下，向左顶肘（图 137)。
图137图137图138图138着，身体重心居中，形 成马步。两手屈肘经胸 前、再向左右两侧顶肘。
图137
图137
图138
图138
眼视正前方（图138)。
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