中华搏击术武术散手精粹


二、右冲举击头部|中华搏击术武术散手精粹





作用:击打力量大。准确击中对手薄弱点,可使其失去 战斗力。



动作:从基本搏斗姿势开始,以右前脚掌支撑蹬地,同 时脚跟外转,把蹬地力量传至全身。身体随左后转,旋右臂 向前沿直线冲出,在接近目标刹那合肩,将拳握紧。随出拳 瞬间,重心移在左脚上,全脚着地。右脚微向左脚踵跟进, 右膝靠近左膝。收左手防护头及上体。(图6—4、6—5)



要点:蹬地、前移重心、转脚、屈膝、转体、顺肩、旋 臂、出拳动作要协调一致。左膝不能过屈,发拳之前,不能




有右拳后抡动作,重心不要移到左腿上。






图6-5右冲拳击头的连续动作



4 .右冲拳击上体



作用:直接击打上体,或闪躲后击上体。也可在左拳击 出后使用。



动作:从基本搏斗姿势开始,重心移向右脚,以右前脚 掌为支点,有力蹬地,身体随之左后转,重心前移到左脚, 全脚着地。在身体左后转的同时,左膝屈约100°-130°o




图6 — 6图6 — 6重心在后脚。与转腰同时,右手臂沿 直线向前冲出。左手护头,肘护肋。






图6 — 6



图6 — 6



(图6—6 )



要点:右膝随右脚外展,靠近左 膝,以加快转体速度。右脚和腰部转 动要同步。





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