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可以与气功一起练吗？
太极拳是中国武术中的一个拳种，如果我们翻看一下武术的历 史，就会发现从它诞生起就有着健身和防身的双重作用。太极拳自 然也不例外。练法上的相同点是，凡是前面讲过的各种要求，绝大 部分是既为健身，也是防身所必须的。比如太极拳的“整劲”，它 是包含上下肢、左右手，以及内在精气神的完整一致，这既是健身 演练套路所必须的，也是防身练习所不可少的。它的不同点是为防 身，则必须要练推手，要在两人的不断接触中体会棚、捋、挤、 按、釆、例、肘、靠等主要动作的使用方法，并运用纯熟。为了健 身则不一定非在练推手上下很多功夫。
太极拳和气功是否可以一起练，不可一概而论。就太极拳动 作、呼吸与意识的要求来讲，与气功的三调（调身、调息、调心） 要求有许多相似之处，太极拳的粧功本身就是一种气功，从这个意 义上讲太极拳与气功是可以一起练的。一般把气功安排在前，太极 拳安排在后，称之为“带气行拳”，这样练习可取得事半功倍的效 果，但这种练法应有一个前提，就是太极拳练习者应具有一定水 平，起码应能把套路圆活自如的练出来，才有可能办到。
有人说太极拳是气功中的动功，有的说气功是太极拳的入静阶
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段，这是有一定道理的。但有些气功功法的要求与太极拳是相悖 的，这方面应听取辅导老师的意见，这样的气功就不适宜和太极拳 一起练，以免彼此干扰。
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