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① 重心微下沉右转;同时 左前臂向右掩肘。目视左拳 （图 2-242、图 2-242 附 图）。
② 上体左转起立,重心左 移；同时左臂内旋，左拳向后 收于右肘下，拳心向下；右拳 向右、向左上方贯拳，拳眼斜
图 2-242图 2-242图2 - 242附图图2 - 242附图
图 2-242
图 2-242
图2 - 242附图
图2 - 242附图
向下，高与头平。目视右拳（图2-243）。
③ 上体右转并微后仰；同时左拳变掌，顺右前臂下采手，握 拳伸于头左前方，拳心向外;右臂内旋，右拳向后、向右平绕拉于 右耳侧，拳心向外。目视左拳（图2 - 244）。
④ 图 2-245图 2-245上体前俯并左 上翻转，重心移向右 腿站立，左腿屈膝（以 脚后跟为力点），向 上、向左后勾摆，左脚 略高过胯；同时右臂 外旋，右拳向左前上 方劈拳，拳心向上，高 与头平；左拳变掌，扶
图 2-245
图 2-245
于右前臂内侧。目视右拳（图2 - 245）。
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