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图2-1
图2—2
踣踣
踣
踣
① 左脚尖外展，身体左转90°,右脚后撤一步成左弓步；同时 两臂屈肘在胸前交叉，右臂在上，两掌心均向下。目视右掌（图 2 - 2） °
② 右掌向上、向右、向 下、向后划弧绕环停于左 肘下，右臂屈肘，掌心向 下；同时左掌向下、向左、 向上划弧绕环前伸于胸 前，掌心向下。目视左掌 （图 2-3）。
③ 身体微右转，重心 后移，右腿屈膝半蹲，左
图2-4 图2-5
中国武术系列规定套路
脚后移半步，脚尖点地成左虚步；同时两掌变勾手，随重心后移 向下、向后搂手，两臂屈肘，两勾尖向下，右勾手收于左肘内侧， 左勾手勾顶高与肩平。目视左勾手（图2~4）。
2. 翘脚步右格肘
① 身体微左转，左脚向前移步，脚尖外展；同时左勾手变掌， 采手握拳停于左前方，拳眼斜向下，右勾手变拳，收抱于右腰侧, 拳心向上。目视左拳（图2 -5）。
② 身体继续左转，右脚向左脚前上步，脚尖上翘勾起，内扣, 成右翘脚步，左腿屈膝下蹲，重心落在左腿；同时左拳收于左腰 侧，拳心向上，右拳向右、向上、向左摆动，用右前臂向左格肘，力 达右前臂尺侧，右拳心向内。目视右前臂（图2-6）o
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